隱藏心中的秘密是會令人恐懼不安的。有一種神經症，就是因為隱藏秘密所致。懷揣秘密的人，就像懷抱定時炸彈一樣，不知它何時爆炸而心虛。如果當秘密已經不再是秘密了，而因秘密事件的傷害所造成的懦弱、敏感、強迫等個性特點，卻成為了纏繞一個人一生的惡魔。
我的來訪者陽陽，今年18歲，讀高三，他表現的問題是：強迫思維、人際交往障礙。他有不堪回首的過去，9歲時他與另一個男孩一起，偷別人的錢包被抓，學校對他們作了記過處理，並在班上做了檢討。一貫開朗、成績較好的陽陽，從此變得內向、寡言。他的父母也沒少在他面前數落、責備。半年後，父母把他轉到了另一所學校，並嚴厲叮囑：“不準向任何人提起那件不光彩的事！”環境變了，陽陽的情緒卻沒有變，依然那麼沉默、甚至迴避社交。
陽陽的故事，讓我們理解了他們產生心理障礙的原因所在，但不能讓人諒解的，是父母對待孩子“過錯”行為的態度和教育方法。孩子的種種行為本身並不太重要，重要的是關鍵人物（父母、老師）對孩子行為的評價、態度和行為反應！因為這些決定了孩子的繼發行為，也影響著孩子個性心理的發展方向。
陽陽的情節是“9歲時偷過一次錢”，他之所以把這事作為秘密守護，主要因為他父母無意識的態度和行為（將他轉學、對他人格的道德否定）所暗示的“隱藏犯罪”。偷錢，是他童年時的過錯事件，但它始終在影響當事者，那就不僅僅是這個事件具有的隱秘性，還有就此事件的處理方式給他造成的自尊傷害，沒有得到修復，使他長時期陷入罪感和沮喪中，阻礙了他的個性成長。我們看，他總是那麼謹小慎微、強迫性控制自己做事不能出錯的處事態度，是多麼虔誠地在表達他為過錯贖罪的潛意識動機啊；他害怕和迴避人際交往，也無不在表達他對早期秘密曝光的恐懼。
他是秘密的守護者，也是秘密的受害者。對於任何人來說，或許不可避免有秘密，但秘密太多或太深，會成為人一生的負擔。尤其當保守一個恐懼性的秘密，就好似埋下了一顆腐蝕的鏽釘，它勢必慢慢地將一個人的身心腐蝕，讓你疼痛難忍！
因此，要修復創傷，就必須卸去守護秘密的包袱，給秘密找到一條通路，讓它流露出來。對陽陽來說，你是不是該原諒自己9歲時的錯誤、學習寬恕自己？
如果說魔鬼的原型是天使，秘密的原型是真相，那麼，對於害怕魔鬼的人來說，需要把魔鬼想象成是天使生了怪病，只要你輕輕地靠近它、懷著愛心呵護它，它終會還原成可愛的天使。對於恐懼秘密者，實際是恐懼真相，因此需要把秘密等同於真相看待，藉助積極的想象，輸出和完成這樣的句子：我怨恨的是…… 我曾經歷過…… 我想要做的是…… 我現在是…… 真實地道出心中的秘密和願望，還原真實的自己。
對於所有因不同“秘密”製造出心理痛苦的人，都需要以公開的方式來處理情緒，這是復原過程中既簡單又很難，但卻是很有效的方式。
隱藏心中的秘密是會令人恐懼不安的。有一種神經症，就是因為隱藏秘密所致。懷揣秘密的人，就像懷抱定時炸彈一樣，不知它何時爆炸而心虛。如果當秘密已經不再是秘密了，而因秘密事件的傷害所造成的懦弱、敏感、強迫等個性特點，卻成為了纏繞一個人一生的惡魔。
我的來訪者陽陽，今年18歲，讀高三，他表現的問題是：強迫思維、人際交往障礙。他有不堪回首的過去，9歲時他與另一個男孩一起，偷別人的錢包被抓，學校對他們作了記過處理，並在班上做了檢討。一貫開朗、成績較好的陽陽，從此變得內向、寡言。他的父母也沒少在他面前數落、責備。半年後，父母把他轉到了另一所學校，並嚴厲叮囑：“不準向任何人提起那件不光彩的事！”環境變了，陽陽的情緒卻沒有變，依然那麼沉默、甚至迴避社交。
陽陽的故事，讓我們理解了他們產生心理障礙的原因所在，但不能讓人諒解的，是父母對待孩子“過錯”行為的態度和教育方法。孩子的種種行為本身並不太重要，重要的是關鍵人物（父母、老師）對孩子行為的評價、態度和行為反應！因為這些決定了孩子的繼發行為，也影響著孩子個性心理的發展方向。
陽陽的情節是“9歲時偷過一次錢”，他之所以把這事作為秘密守護，主要因為他父母無意識的態度和行為（將他轉學、對他人格的道德否定）所暗示的“隱藏犯罪”。偷錢，是他童年時的過錯事件，但它始終在影響當事者，那就不僅僅是這個事件具有的隱秘性，還有就此事件的處理方式給他造成的自尊傷害，沒有得到修復，使他長時期陷入罪感和沮喪中，阻礙了他的個性成長。我們看，他總是那麼謹小慎微、強迫性控制自己做事不能出錯的處事態度，是多麼虔誠地在表達他為過錯贖罪的潛意識動機啊；他害怕和迴避人際交往，也無不在表達他對早期秘密曝光的恐懼。
他是秘密的守護者，也是秘密的受害者。對於任何人來說，或許不可避免有秘密，但秘密太多或太深，會成為人一生的負擔。尤其當保守一個恐懼性的秘密，就好似埋下了一顆腐蝕的鏽釘，它勢必慢慢地將一個人的身心腐蝕，讓你疼痛難忍！
因此，要修復創傷，就必須卸去守護秘密的包袱，給秘密找到一條通路，讓它流露出來。對陽陽來說，你是不是該原諒自己9歲時的錯誤、學習寬恕自己？
如果說魔鬼的原型是天使，秘密的原型是真相，那麼，對於害怕魔鬼的人來說，需要把魔鬼想象成是天使生了怪病，只要你輕輕地靠近它、懷著愛心呵護它，它終會還原成可愛的天使。對於恐懼秘密者，實際是恐懼真相，因此需要把秘密等同於真相看待，藉助積極的想象，輸出和完成這樣的句子：我怨恨的是…… 我曾經歷過…… 我想要做的是…… 我現在是…… 真實地道出心中的秘密和願望，還原真實的自己。
對於所有因不同“秘密”製造出心理痛苦的人，都需要以公開的方式來處理情緒，這是復原過程中既簡單又很難，但卻是很有效的方式。