寶寶到了一定的月齡，光母乳或者，奶粉已經不能滿足孩子身體生長的需要。需要逐步的新增輔食，有的寶寶已經習慣了，母乳或者奶粉就是他的飯了，營養美味的小米粥，大多數嬰兒都愛喝，新增輔食不防從米粥開始，逐步的在米粥裡，加蛋黃或者南瓜泥，山藥泥。經過一段時間，隨著寶寶身體需要的食物量增多，寶寶會愛上輔食的。父母也要掌握孩子輔食的量，孩子吃的太多了，不易於消化吸收。

建議在4到7個月大的時候開始吃輔食，一些嬰兒早在3個月就準備好了，但不推薦，因為孩子越早開始吃固體食物，她就越有可能出現食物過敏。

在你把輔食介紹給寶寶之前，確定你的寶寶是否已經準備好了，這很重要。以下是寶寶準備好嘗試輔食的一些跡象:

1、寶寶的舌頭伸舌反射消失或消失了。這種自然的反射，防止嬰兒在異物上窒息，也使他們把食物從嘴裡推出來。

2、寶寶可以撐起自己的腦袋。即使你的寶寶不能完全靠自己坐著，她也需要能夠抬起頭來開始吃輔食。

3、寶寶似乎對食物很感興趣。如果她正在吃你正在吃的食物，伸手去拿你的食物，或者在她聞到新食物時舔她的嘴唇，她可能會渴望開始輔食食物的變化。

有一點要特別注意，如果你有關於食物過敏的家族史，你的孩子也更有可能擁有它們。在這種情況下，你可能需要考慮等到6或7個月後才開始給寶寶嘗試輔食。讓你的寶寶的消化系統進一步成熟，可以幫助降低她對食物過敏的機率。如果你的寶寶早產，你還得再等一會兒，早產兒通常需要更多的時間來掌握處理固體食物所需的吸水呼吸模式。

因為你的寶寶還會經常吃母乳或配方奶，所以現在的輔食只是“額外的”，要注意給寶寶保持喂輔食這個時間的樂趣和放鬆。畢竟，你現在有特權把你的孩子介紹給享受美食的獎勵—她希望自己的餘生都能享受這種美食的愉悅。

寶寶第一次嘗試輔食，建議從米粉開始，以下是如何讓你的寶寶第一次嚐到米粉的方法：

1 、讓你的寶寶坐直，要麼坐在嬰兒的座位上，要麼用毛巾、毯子和浴巾架在椅子上。如果她看起來有點害怕，你可以試著把她抱到你的腿上。

2、給你的寶寶一些東西，比如嬰兒勺或者軟麵包皮，引起寶寶對食物的興趣。

3、在嬰兒勺上放大約1 / 4茶匙的米穀類，靠近寶寶的嘴唇。給她一分鐘聞一下，嘗一下。如果第一種味道被拒絕了，不要擔心。等一下，再試一次，別忘了拍一些可愛的照片來記錄這個里程碑!

4、用母乳或配方奶來滿足寶寶的飢餓感，鼓勵寶寶餓的時候，把美味的食物從勺子裡拿出來吃，這種早期的經驗將有助於奠定她一生良好飲食習慣的基礎。

如果你的寶寶哭了或在你想要喂他的時候轉身拒絕，不要勉強解決這個問題。更重要的是，你要享受這種經歷，而不是確保你堅持一個武斷的時間表。回到護理或裝瓶只持續一兩個星期，然後再試一次。

你的孩子對穀類食物過敏的跡象可能會包括:

胃膨脹、肚子脹氣、嘴或肛門上有疹子、腹瀉、流鼻涕或眼淚。

如果你的孩子在三到四天之後看起來很好，你可以考慮引入第二種食物，比如燕麥或大麥麥片。一旦你的孩子掌握了這些，試著在這個順序裡介紹一下地面蔬菜、水果和肉類。

總是要等幾天後給你的寶寶喂一種新的食物，這樣你就可以精確地發現他可能有什麼過敏反應。如果你懷疑你的孩子有食物過敏的跡象，馬上去看醫生。

以下是餵養輔食的一些通用的指導方針:

1、準備嬰兒食品

不要直接從罐子裡喂孩子，而是先拿出一部分，剩餘的放在罐子裡，因為嬰兒口腔中的細菌會汙染剩餘的食物。

2、做好的輔食，如果一兩天的時間內沒有使用完畢，那就果斷扔掉。

3、家庭自制輔食的注意要點

考慮蒸，烤，烤，或微波食物，而不是油炸或煮，因為前者的烹飪方法保留了更多的食物的天然營養。

4、避免甜菜、蕪菁、胡蘿蔔、羽衣甘藍和菠菜，因為在某些地區，這些蔬菜可能含有大量的硝酸鹽，可能導致嬰兒貧血。

5、寶寶一歲前，不要喂蛋清、牛奶或蜂蜜。

6、避免柑橘類水果，如橘子或檸檬，這些水果非常酸，會引起尿布疹。

對於嬰兒吃輔食，最好的方法就是讓他自己動手嘗試，往嘴巴里塞，透過多次嘗試，終於塞進了自己的嘴巴，啊！真好吃的。

嬰兒的輔食，一定要給到合適的，比如說蛋黃，蔬菜煮和肉泥。現在的破壁機建議您不要使用，讓孩子感受原汁原味的食物，多種體驗，豐富口感體驗，最簡單的食物最美味！

對於小嬰兒來說，色澤鮮豔明亮、口味獨特美味的輔食肯定更加能夠激發孩子吃的慾望和濃厚興趣。因此，父母要注重輔食的種類製作和營養搭配。另外，最好鼓勵嬰兒積極嘗試，滿足自己動手和動腦的需求，調動孩子多種感官參與的積極性和主動性。

另外，小嬰兒吃輔食最好為他們選購獨特的餐椅和餐盤，還要搭配專用的圍嘴和勺子、叉子之類，儘量引起他們就餐的興趣，讓他感覺自己像“小大人”一樣在吃飯。

你家寶寶多大了？如果是小寶寶，4-6個月左右可以開始考慮給新增輔食，不過一開始能吃的很少，而且一次最好不要種類做太多，最好是一兩樣，這樣慢慢的新增，讓寶寶接觸食物天然的味道，對孩子是有幫助的。簡單的米粉、蘋果泥等等都是可以的。

如果孩子大一些，可選擇性多，孩子不喜歡吃輔食的話，可以把食材做成可愛的動物形狀，或者做成孩子能接受的狀態給寶寶吃。也要對孩子多加鼓勵，鼓勵孩子多多嘗試。

我覺得嬰兒新增輔食，首先要尊重孩子的生長髮育規律，一般的孩子是4到6個月新增輔食，但也可能遇到六個月依然不愛吃輔食的寶寶，我覺得如果孩子的正常飲食和睡眠以及身高體重增長情況沒有影響，那麼等等孩子也無妨，沒必要誘導。同時，平時父母吃飯的時候，不要避開寶寶，讓寶寶多看看家人吃東西，也有好處。另外，可以嘗試換一種米粉試試，若不訂寶寶只是不喜歡這個而已。

嬰兒吃食物是一種天性。從我自身的經驗來講，我們家寶寶是從六個月開始新增米粉米糊，還有蛋黃的。這種糊糊狀的東西，喂到嘴裡，他會自動吞嚥。以後的月份逐漸新增，水果蔬菜，有細膩到粗糙，讓寶寶逐漸適應。寶寶喜不喜歡吃輔食，和就餐環境也有關係。平時我們吃飯的時候，會用寶寶椅，讓寶寶和我們同時坐在餐桌旁邊進餐。把大人吃的東西，煮得稍微爛一點，喂寶寶之前，放到清水裡，洗一下，寶寶是很樂意品嚐大人吃的食物。

寶寶已經足夠大，四個月或者五六個月了。媽媽也在那裡費盡心思的給寶寶準備輔食了。可有的寶寶就是不肯吃。該怎麼辦呢？其實這還是需要有一點小小的技巧的：

①在吃輔食前和寶寶活動活動玩一玩，讓寶寶消耗熱量有飢餓感。

②選購一些顏色鮮豔、樣子可愛的能吸引寶寶注意力的餐具。

一般小嬰兒從四個月到六個月之間，就開始逐漸接觸輔食了，我認為這是一種天性吧。

孩子看到家長們在津津有味的吃飯，他也會試著用手去抓，那麼就給他一個碗，放上適合他吃的食物，就可以了。

開始新增輔食的時候，先從單一種類的開始，米粉、香蕉、小麵條等，少放油和鹽。一週添一種，防止過敏，慢慢的變得豐富起來。