和他平等對話，比如平時生活別一副高高在上的姿態居高臨下大聲說，蹲下身子和孩子溝通，讓他覺得你是個朋友不是個畏懼物件。

孩子膽小的原因有很多，加上每個孩子都是獨一無二的。所以要解決這個問題，我們必須弄清楚孩子膽小的原因。

一、孩子膽小一般是哪些原因造成的？

其實，孩子天生就膽小的不是沒有，但是後天的負面影響，卻往往是造成孩子膽小的重要因素——

比如家長過度保護孩子，讓孩子養成了對家庭的嚴重依賴；

孩子與別人交往過少，面對陌生人時感覺心理上不適應、不接受，就會變得越來越膽小懦弱，這是最常見的一種表現。

還有一種比較常見但又很極端的特例，那就是"心理陰影"：有些孩子看了可怕的片子，聽了可怕的故事，或者成人嚇唬了孩子，這些都會在孩子的心中留下陰影，也會變得越來越膽小。

有些孩子偶爾出現幾次膽小的情形，家長沒注意自己的措辭和方式，上來就批評或取笑孩子，還把這種情況到處跟別人去說，這就給孩子增加了負面的心理暗示，越來越膽小和懦弱。

尤其是天生膽小的孩子，對外部事物更敏感一些，如果出現讓他們感覺不太安全的事情，他們更會縮成一團，恨不得用一個堅硬的殼將自己包裹起來。

這是正常的生理和心理反應，家長需要做的是：化解這些外部刺激給孩子造成的不安全感甚至是威脅，讓孩子迴歸安全舒適的心理狀態。

二、怎麼幫助孩子克服？

1.家長這時最緊迫的事情，是瞭解孩子心中的恐懼：

膽小的孩子是覺得自己涉足某些場合不安全，那麼他們到底懼怕什麼呢？這是問題的癥結，也是解決問題的關鍵。

孩子膽小怕生的症狀一旦出現，應該是家長最先發現，這時，善解人意的家長應該先安撫孩子的情緒，等孩子平靜下來後，試著讓他描述出害怕的是什麼——

是某個人還是某件事，還是怕某個場景？讓孩子相信，只要說出他的恐懼，有爸爸媽媽的愛，問題一定會解決。

2.接下來，就是要幫助孩子消除恐懼，克服膽小的心理；

如果孩子比較怕生人，遇到有生人來家時，父母應事先告訴孩子來客有哪些，該怎麼稱呼他們，讓孩子先對生人有個大概的瞭解，消除孩子對陌生人的距離感；

當然，父母還需教給孩子待人接物的技巧，讓孩子的心先踏實下來，充滿信心地去見生人，避免到時手足無措，更加膽小。

如果孩子只是懼怕某個特定的人，父母不妨去找這個人溝通一下，說明孩子對他的懼怕，讓他改變形象，讓孩子感覺到他的親和力，然後再讓孩子與其接觸，慢慢消除孩子的心理恐懼感，讓孩子在與人交往中獲得更多愉悅。

孩子對環境的恐懼，大抵緣於對未知世界的不信任、不可知，比如黑暗、鬼怪什麼的。這時，需要家長給孩子以科學的解釋，並帶著孩子一起去探尋未知世界，讓孩子明白：

大自然是很真實的，根本沒有什麼鬼怪，黑暗中的景物與Sunny下的景物是完全一樣的，只是光線的問題才會讓人看不清楚。這樣，孩子的膽子自然會大一些。

此外，對一些正式場合的膽怯，是成人也會出現的問題。這需要給孩子一點信心，做好充分的準備後，再去這樣的場合展示，便會少一些膽小和自卑。

3.需要指出的是，家長千萬別帶頭嚇唬孩子，更不要嘲笑孩子膽小，那樣做只會強化孩子的膽怯心理，使孩子在心裡形成一種不良的自我認知——

"我就是一個膽小鬼"，進而走向更加膽怯。如果身邊有親友這樣嚇唬或者嘲笑孩子，作為家長的，一定要及時幫忙化解。

首先要和他說明白大聲說話和生氣說話是不一樣的。不要讓她以為大聲說話就是生氣。然後帶她去市場等人多的地方，或者比較熱鬧的地方，讓他和別人多接觸。看得習慣了他就不會害怕了。然後培養他的自信心，讓他主動的去和別人交流，和同齡的小朋友玩耍，千萬別把孩子經常關在家裡，讓他養成開朗活潑的性格。這樣別人說話他就不會害怕了，也不會恐懼交流了。另外，唱歌也是一個不錯的選擇，有的人不敢說話但是他喜歡唱歌，再談給大家唱歌后後要適當的給予鼓勵。培養她在眾人面前表現自己的勇氣。

首先，小孩膽小是一個正常現象，作為父母我們應該理解孩子。小孩接觸的事務少見過的市面也不多，所以很多時候當第一次遇到某些新事物的時候會表現的很膽小，這是人的本能反應，我們大人也會有。比如，我家孩子在幾個月的時候我們發現他很膽小，帶他在小區裡面玩，連樹葉子他都害怕，本來看著樹葉他很好奇想去摸一摸，但是又害怕不敢摸，就拉著大人的手讓大人去摸。其次，小孩子膽小是成長過程中的一個階段，需要父母引導幫助的。但孩子膽小害怕時，是因為他（她）自己也不知道會發生什麼，沒有可供參考的經驗，心裡沒有底，沒有信心。這時候父母可以透過示範做給孩子看，幫助孩子獲得經驗，建立信心。父母也應該多鼓勵孩子自己多去嘗試，勇敢面對新鮮事物，透過培養孩子的自信心、膽量，讓孩子逐漸克服膽小的問題。比如，我家孩子每次看到新事物很好奇但是又不敢去嘗試的是時候，我都會耐心的做給他看並告訴他“寶貝，這個是什麼什麼，你也可以像媽媽這樣，你看媽媽都可以，你也可以來試試……”幫助孩子去嘗試去體驗。慢慢的孩子透過自己的親身經歷就會對很多事務有自己認識和經驗，以後遇到類似的事情就不再害怕，膽量就會越來越大，越來越自信。 再次，幫助孩子克服膽小的習慣，不能操之過急。有些父母看到孩子膽小，一個很簡單的事情孩子都不敢去做，甚至嚇得哭哭啼啼，就不耐煩的批評孩子、嘲笑孩子，這樣對孩子自尊心和自信心會造成很大的傷害，不僅使孩子更加膽小，而且會產生自卑。父母幫助孩子克服膽小需要細心和耐心，並且要講求方式和方法，每次都不厭其煩的引導、鼓勵，孩子有進步有努力，就要及時對其表揚，相信愛能克服一切！

孩子膽小，一種原因是因為大人的嚴格要求或者說話的語氣過重，或生活中的某一件事情遭到取笑，還有一種是隨著年齡的增長孩子的自尊心越來越強，所以表現出來的“愛面子”。

作為家長我們在對孩子的錯位或者不足時，以事說事，不要過分誇大事情的嚴重性，同時在遇到事情時先讓自己平靜在和孩子溝通。

對於孩子的某些行為達不到成人的要求，不要取笑或者說反話來刺激孩子，要給孩子信心，或者帶著孩子一起去做，當他有所進步的時候給予表揚或者給他一個大大的擁抱。

自尊心越來越強的孩子不要強求他去做那些事情，你可以和孩子說，“可能現在寶寶還不願意做，等下次肯定比這次有進步，我們一起加油！”

不要在任何人面前評價孩子，不管是表揚還是批評，有些家長喜歡把孩子的一些成績拿出來炫耀或者拿別人家的孩子進行比較，這些都會有損孩子的自信心的培養。