近日，美國各大媒體都將目光集中在老年人性生活上。一項最新調查發現，很多美國老人的性生活非常活躍，其親密動作甚至會讓子孫們臉紅。這一結果大大超出了人們的預料。 　　美國老年沒放棄性生活 　　這項調查涉及3005名57歲―85歲的美國老年人，結果顯示，在57―64歲的老人中，73%與伴侶有規律的性生活（每月兩三次）；在64―75歲的人群中，則為53%（每月兩三次）；在75―85歲，也有超過20%的人與伴侶有性行為（每月一次左右）。這與過去普遍認為的“老年人與性絕緣”完全不同。 　　美國ABC電視臺播報了這項結果後，很多老年觀眾紛紛打電話，稱這是“老年人的福音”。MSNBC網站開通了線上調查，“您如何看待老年人性生活”的話題一日之間點選過萬，有70多位年過半百的老人留言。“5年前退休後，我和丈夫的性生活越來越好，我相信這種美好的狀態會一直持續下去。”家住加利福尼亞州的簡表示。 　　採訪中，《生命時報》記者發現，該調查結果公佈後，“性生活”突然成了美國老年女性茶話會上的“焦點”，甚至還有人誦讀相關報道。“我們能從中發現自己和丈夫存在的問題。” 　　女性問題多於男性 　　當美國老人在“古稀”之齡依然能享受性生活帶來的愉悅時，中國老人的性生活狀況又如何呢？ 　　中國性學會委員、清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年告訴《生命時報》記者，中國目前還沒有關於這方面的大規模調查，但中國的狀況可能不如美國那麼樂觀。《當代醫學》2007年2月曾釋出的一項調查表明，在浙江省杭州市拱墅區第二人民醫院接受體檢的200名退休女工中，有69.3%的50―60歲婦女停止了性生活。 　　“這有多方面的原因。”馬曉年表示。首先，在不少老人心中，性生活對健康有害，這無疑讓他們對性生活的興趣大打折扣。其次，夫妻情感、伴侶對性生活的態度等，對老人的性需求都有一定影響，而我國老人在這些方面平均水平都不高。最後，中國老人要幫忙撫養孫子或孫女，留給自己的時間非常有限，這減少了享受性愛的機會。 　　同樣，在美國的這次調查中，儘管老人擁有積極的性生活，但仍有半數人存在問題，且女性多於男性。男性最普遍的是勃起功能障礙（37%）；女性則是性冷淡（43%）、陰道乾澀（39%）和無法達到高潮（34%）。“我國也是老年女性問題比男性多。”馬曉年表示，“從生理角度來講，女性受更年期影響，陰道停止分泌液體，使得陰道乾澀，但美國女性會選擇激素替代療法來解決這個難題，而我國女性對這一療法的接受程度較低，使用潤滑劑的也很少。” 　　50歲後是“第二次蜜月” 　　那麼，老人怎樣才能過好性生活呢？馬曉年認為，從觀念上，老人應明白，性生活對人體是有益的。“莎士比亞說過，愛情能使每一個器官發揮出雙倍的功效。”適度的性生活刺激，能使大腦神經系統得到調節，增強機體適應性。因為性腺的分泌，除保證性功能外，還有助於造血、代謝和水電解質的平衡。性生活還有相互安慰的作用，能增強老年人的自信心，是健康長壽的一劑良藥。 　　78歲的艾德·安德魯告訴記者：“結婚51年來，我每天都對妻子說‘我愛你’，我們經常會討論如何讓性生活更上一個臺階。這就是我保持健康的最好方法。”“不少美國老人重新回到二人世界後，妻子往往能找到新的樂趣，因此她們喜歡把50歲以後的生活稱作‘第二次蜜月’。”美國國家老齡化研究所的喬治安娜·巴託斯教授說。 　　中國性學會理事長徐天民則強調，老人還可以利用“第二種語言”進行性生活，即充分地擁抱、接吻、愛撫，這同樣能使他們獲得性滿足與性快感。因為嘴唇、乳房的面板和黏膜都是可以引起性興奮的。“當然，如果老年人還能用生殖器過性生活，那是最好的。”▲

老人們眼中的美好生活是一直變化著的。

現階段的老人，大都經歷過那個窮苦時代，所以他們眼中的美好生活是吃飽穿暖。後來，改革開放後，經濟大發展，日子漸漸好了，美好生活成了家庭富裕，吃好穿好，存款多。

老人們心中最牽掛的還是子女的生活。子女考上大學，工作順利有前途，成家立業，家庭幸福，生了孩子，孩子懂事，都是他們眼中的美好生活。

有大家才有小家。老人們眼中的美好生活當然也有國家的繁榮富強，國家強大，令囂小不敢侵犯，心中充滿民族自豪感。

國家和小家都好，這就是老人們眼中的美好生活。

老年後最美好的生活～～就是開啟人生中的黃金時代。身體可服老，心絕不服老。

首先就是把自己照顧好，沒病沒煩惱；最好的心態是順其自然，多點開朗活潑，少點老成持重；多點豁達樂觀，少點多愁善感。

其次要保持一顆永遠年輕的心，追趕時代潮流。把心放寬，別壓抑、奉承、巴結，都沒必要。

打破傳統觀念，爭做新時代的“新老人”，把接下來的生活，過得有滋有味。

我外公，只想在老家，守著那塊地，到趕場(農村上街)的時候，去茶館喝茶、擺龍門陣。

大舅想接他過去生活，叫他不要再種地養雞了，可他就是喜歡那個老瓦房、那塊地、那幾只雞。

我爺爺，雖一直在老家，但只要我們帶他出去玩，他一定是走在最前面的。

所以，老人眼中美好的生活各種各樣，並非都是以為的安靜，休閒，老人也可以很有激情的！

大部分人步入老年，眼中的美好生活應該是：家人平安健康，子女成才孝順，愛人相濡以沫，朋友知心相交。自己有可以發揮餘熱的工作崗位，有可以樂呵愛好的社交活動……

一、家人平安健康

身心的健康是美好生活的前提。擁有健康的體魄，是每個人追求的目標，我們既要保持身體上的健康，還要注意心理上的健康。老年人平常更要注意生活規律，合理安排飲食起居，調整好作息時間，讓自己安享晚年。

二、子女成才孝順

中華民族幾千年的發展，才有今天的繁榮昌盛；一個家族，多代人的傳承才有如今的積澱和厚重。老年人不圖田有千頃、屋有萬間，在乎的是後代子孫不息的延續、言傳身教的孝道大義，更是每一箇中國人堅守的家國情懷。

三、愛人相濡以沫

世間最浪漫的事，就是執子之手，與子偕老。相約一起守護屬於兩個人的簡單生活，日出而作，日落而息，一同享受每天的陽光、微風、雨露、黃昏。我想老年人的幸福愛情，就是相濡以沫的陪伴，平平淡淡的守護。

四、朋友知心相交

人只有在群體中，才能找到自己的位置，才能體現自身的價值和意義。老年人辛苦了大半輩子，更應該放鬆心情，以平和的心境善待自己和生活，用心經營好晚年生活，時常約三倆好友相聚，憶舊日年華，追往昔歲月。

時光安好，歲月不老，願每一位老年人都能幸福安康，安度晚年！

最適合老人生活居住的環境是怎樣的？

我們的社會不僅是步入了老齡社會，而且已經在老齡的社會里徘徊了很久。在我看來，那些日益劇增的老年廣場舞隊伍，盡顯的並非全是老年世界的歡樂，還有老年一族的無可奈何。

說到老年一定會提到兒女的孝，其實，兒女的孝心裡也有諸多的酸甜苦辣。

陳叔一生有三個女兒一個兒子，他們都已成家，陳叔也有了孫子和外孫、外孫女。陳叔老倆口以前住在自己的祖傳宅院裡，很寬敞，每逢年節兒孫們都會過來，一個大家庭族在一起能熱鬧好幾天，孩子們離去後，陳叔老倆口也能在自己的庭院裡各自安好的生活。

趕上拆遷，老倆口分了一套130平方米的還原房，如搬新家，以前的老式傢俱就用不上了，全套的生活用具都要重新添制。新居老人也去看過2次，“住不慣”是老人說出的第一心得。

於是，兒女們商量，兒子有繼承權，還原房歸兒子所有，陳叔和老伴跟兒子一起生活。但是，問題來了……

老人總是最牽掛那個現實中最為不濟的孩子，小女兒嫁得最遠，家庭生活也最為清苦，平時每個月總會給小女兒一些補貼。可來到兒子這裡後，兒媳開始有意見，說出嫁的女兒就是婆家的人，不應再給孃家添負擔。其它二個姐姐來看父母時開始嘮叨這事，弄得很不愉快，老陳叔也很憋屈，在兒子家生活每月也給兒子3500元作為老倆口的生活，給小女兒一點補貼又有什麼不對？自己的錢為什麼自己就不能按自己的主張支配呢？

要說這過日子真的比樹葉還稠，雖然陳氏家族在大體上都能說的過去，但是每個人也都有著自己的小九九，有著自己的喜好和個性，這些喜好和個性如果長久得不到釋放就會感到很壓抑。

老人習慣吃麵食，兒子晚上總要整上幾口白的，吃不到一塊也是最突出的矛盾。陳叔老倆口在兒子家生活，兒子、兒媳應該說都是孝順的，所有的不爽都是各自生活習慣和個性所表現出來不統一，這似乎是所有老人與兒女一起生活的家庭，產生不適的主要原因。

時光一晃，老陳叔在兒子家住了快1年半了，日積月累，老陳叔的抱怨也越來越多，甚至到了不能忍受的地步，開始和老伴商量想去養老院或自己租房住，無奈年齡大了，身體也大不比從前，行動各方面都十分的不便，的確也到了需要有人照顧的老年階段。

為此兒子也很為難，一方面要安撫妻子，一方面要安慰老人。兒子打心眼裡也是十分疼愛老人的，但自己也沒時間天天守在家裡，外面有很多事情也需要打拼，早出晚歸是常有的事，很多家務的溝通就落在了妻子和老人之間，難免存在溝通不暢的誤區。日子過得在老人眼裡是一點也不愉快，但又說不出是那裡十分得不好。

老年生活應該是無憂的，老人一生辛勞，想安度晚年的要求並不過分，但能讓老人身心真正愉悅的家庭並不是很多，大多數家庭在“孝”的文章上也的確做不是很理想，表面上是不缺老人的吃穿住用，但老人也需要精神上的慰藉，這方面往往存在不足。

這些家庭也不能一概而論地說是兒女孝心的不足，有時也是老人的思維習慣和要求也存在不合理之處，該怎樣去統一，似乎已成為一個具有共性的社會問題。

寫這篇文章的目的就是想做一個調查，你希望為老人提供一個怎樣的生活環境：

1、人老了，最好的去處是敬老院。

2、老人獨住，兒女經常去看望。

3、老人與兒女同住。

4、兒女輪流贍養。

因人而異。文化程度，各個層次的人一都有不同的認知。但都有一個共同的心願，開開心心過日子，幹些自已想做的事，每天都平平安安，身體無癢，吃好睡好，沒有煩惱事。

四十五十年代老人一根脛，守著老宅不肯走，情願留家種菜養雞鴨，累死累活地幹，不願意跟著子女享清福，他們反而感到生活很美好。

六十七十年代想得開，該辦事也完畢，空餘晨光朝外遛，不是外遊跳跳舞，日子每天過得活神仙。

八十九十年代別去想，你家孩子在上學，翻身忘本不允許，難苦創業才是真。