總體來說胚胎移植後的，飲食跟平時沒有什麼區別：最好能夠保證高蛋白的飲食，但一定不要讓便秘、腹瀉、過敏等情況出現，所以飲食方面的安排主要就從這幾方面下手就可以了。

1、選擇易消化食物及避免便秘及腹瀉

因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食慾下降、消化不良、容易便秘等，為了預防或者減輕便秘及消化不良，飲食上選擇容易消化的食物比較重要，可以多吃一些富含膳食纖維的食物：例如芹菜、白菜、玉米、山藥等;助於消化的食物：例如米粥、湯等。另外為了避免腹瀉不要喝冰牛奶和冷飲，怕萬一拉肚子，拉肚子和便秘都會引起宮縮，影響著床。

2、高蛋白飲食及注意飲食衛生

因進行試管移植前，容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時儘量吃些高蛋白食物，少量多餐。如果發現腹水，胸水，可喝冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的食物。此外，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛生保障的小店進餐。最好選擇乾淨整潔的環境進餐以防出現腹瀉。

3、禁吃易引起過敏的食物

在做試管嬰兒移植後應該避免過敏現象的出現。所以在這個時候在方面應該格外注意，對於那些容易過敏的食物，比如像海鮮類最好避免。另外，如果本身自己日常有過敏源，那麼，這個時候更應該注意要遠離這些過敏源，不要在移植的過程當中出現過敏的現象。

4、少吃一口

胚胎移植後，患者一般都會安心靜養，而減少日常的活動量，飲食方面又通常是比較精細的，再加上進行治療的時候應用了黃體酮類的藥物，有可能會出現不同程度的心情焦慮，睡眠欠佳，或者出現胃口的飽脹感，進食的時候，應少吃一口，每餐不要吃得過飽，可以少食多餐，這樣比較適合這段時間。

5、易宮縮和流產的食物不能吃

前面說了胚胎移植後的飲食跟平時沒有太大差別，但忌口的食物還是有的，比如像一些活血化瘀的食物這個時候，就先不要吃了，有祛溼排毒功能的食物平時是好東西，這個時候暫時也先不要吃了。具體是什麼呢，比如：補藥、麻油、或者是西洋菜、黑木耳、還有桂圓、苡仁米等等。再有像煙、酒、咖啡、茶葉這些老生常談的禁忌這個時候也先不要接觸了；另外，像寒涼的食物和涼寒的水果儘量少吃，不要大量吃。

做完試管移植後，應該注意營養的攝入，可以多吃高蛋白高纖維的食品，例如牛奶雞蛋，魚肉，牛肉，新鮮的黃綠，蔬菜以及水果等。但是建議儘量不要吃一些比較寒涼的食物，例如海帶，綠豆，冬瓜，苦瓜。以時候一定要多休息避免劇烈運動，不要用熱水袋敷腹部。

其實，試管嬰兒的患者也屬於“健康人”，移植後吃什麼、怎麼吃、吃多少，並沒有過多要求，不必“大養大補”，只要是符合自身條件的健康飲食，一如既往就好。

1、高蛋白飲食：因進行試管移植前，會對患者使用促排卵藥物，易引起卵巢過度刺激。這類患者最初會有腹脹等不適，此時儘量吃些高蛋白飲食，少量多餐。可選用富含優質蛋白質的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。

2、易消化的食物：因做了試管移植後的前兩天要注意多休息，使得運動量減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現食慾下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於消化的食物。

3、高纖維食物：因為在做試管嬰兒移植時，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。因此，試管嬰兒移植後可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、蓮藕等。

4、少吃一口：移植後，由於患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

5、吃家常飯：很多患者非本地人，在移植前後這一段時間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，第一反應就是腹瀉，應注意飲食衛生，最好選擇乾淨整潔的環境進餐。如果能在家中享用美食，無論是從衛生還是心理上來說，都是對試管嬰兒移植後有好處的。

1、性溫大熱的食物，如：桂圓、荔枝等。桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。不宜多吃。

2、熱性的香料，如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用熱香料後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

3、活血化瘀（破淤）的食物，如：山楂、黑木耳、甲魚、紅花等。這些食物有活血通淤、收縮子宮功效，孕婦食後易引起流產、早產。

4、易引起過敏的食物，如魚、蝦等海物。有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

5、咖啡、濃茶。胎兒對咖啡因尤為敏感，孕婦過多飲用咖啡、濃茶，會導致自然流產率，早產率增高。