現在有很多的小夫妻因為自己有了孩子之後，就開始出現分睡的現象，有的只是分睡但是沒有分床，有的卻是都開始了分床睡覺的，那您知道夫妻分睡的危害是什麼嗎?您知道怎麼處理好夫妻關係嗎?今天小編就為您介紹一下有關夫妻健康生活方式如何保持的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　1、年輕夫婦-----孩子成為分床的原因

　　有一天，在醫學門診，醫生接診一位50歲男子，說自己患ED(即勃起功能障礙)有3年了。早上還可以硬起來，可是一旦走到妻子的房間就會軟下來了，真是不給力，妻子對此很惱火。

　　醫生詳細詢問，才得知原來自打他的兒子出生後，這十二年來夫妻兩人一直分房。

　　“孩子都12歲了，還要母親陪著睡?”醫生不解地問。孩子他爸說，因為孩子半夜總要被媽媽叫醒一次去尿尿，加上從小到大一直跟媽媽睡，一時也分不開了，這樣夫妻同房生活就越來越少，其結果就是一到關鍵時刻就軟了……

　　還有一對夫婦也是因為寶寶而分床，分著分著就離婚了。

　　陳女士說，剛開始一切為了寶寶，也沒有多想，可是夫妻兩人的感情卻越來越淡，每過一次同房生活都要做很多前期準備工作，大家都很不耐煩，時間一長，就沒了興趣，慢慢地就走到離婚。

　　陳女士說，雖然分床不是離婚的主要原因，但也有30%-40%的因素是因為分床，沒有了親密關係，吵架也越來越頻繁，最後夫妻變成了陌路人。

　　2、中老年夫婦----打呼嚕相互干擾要分床

　　中年之後，有些夫妻開始分床，原因很多，比如一方因為年齡越來越大，開始打呼嚕，鼾聲如雷，吵得對方沒辦法入睡。

　　還有的一方有嚴重的睡眠障礙，比如失眠、早醒、入睡困難，一上床，就開始翻來覆去，以至於干擾了伴侶入睡。

　　當然，也有些夫妻的同房生活本來就不和諧，分床分房更成了迴避同房生活的最好藉口。

　　劉女士結婚時，夫妻恩愛，但沒過多久，兩人就因為各種瑣碎小事爭吵，而丈夫心裡也越來越不爽，繼而患上了心理性ED，結果兩人乾脆分床睡，誰也不搭理誰。

　　還有一些老年人，因為受老觀念的束縛，覺得上了年紀，夫妻就不要再睡在一起了，讓兒子孫子們見了覺得自己為老不尊，所以也漸漸分床而睡了。

生完孩子後的你和老公分房睡了嗎？

千萬別小看分房睡，這可是夫妻感情疏遠的第一步。

記得我剛生完寶寶還在月子裡得時候，婆婆就提出來讓我老公X先生去次臥睡，怕孩子晚上吃葉奶醒來哭鬧會影響他得睡眠，進而第二天工作精神狀態不太好。雖然在孕期得時候X先生就不只一次得打趣說生了寶寶月子期間他去住賓館去，但是這時候他還是果斷得拒絕了婆婆的提議。

雖然說很多個夜晚我獨自起來給寶寶換尿布或者是餵奶，但是這些辛苦他都是能看的見的，比如回來的早會自己去廚房做飯，在我夜裡起來把多餘的母乳吸出來時，會有感而發的說：老婆，你辛苦了。

但是很多人就沒有這麼幸運了，有的爸爸會閒孩子晚上哭鬧很煩而自己主動提出分房睡。就像玲子一樣，長時間的分房而睡，夫妻間缺少有效的溝通，往往因為一點小事而爆發家庭戰爭。

和小區媽媽們交流後，發現產後和老公分房睡的還不少。

“害怕和寶寶一起睡壓著了，就讓他去另一屋睡了。”

“上班一天怪辛苦的，怎麼忍心他晚上還睡不安寧呢？”

“晚上孩子醒了，他無動於衷，怕自己忍不住給他倆大耳刮子，乾脆眼不見心不煩。”

“二寶到來之後，本來不大的床很難睡的下4個人，所以……”

“婆婆講坐月子期間要流紅，所以不讓老公跟我一起睡。”

……

也許還有各種原因，可能大家都覺得很正常，但是當這種正常變為習慣之後，那你們夫妻的感情將岌岌可危了。

睡在一起，意味著夫妻共同承擔起照顧孩子的義務

阿麗和丈夫已經分房睡半年了，自從產後就沒有一起睡了，當小麗跟老公傾訴帶孩子的疲憊時，老公滿不在乎的一句：“怎麼就你帶孩子那麼多事，不就帶個孩子嘛，你又不用上班，我天天上班辛苦死了，就別跟我念叨這些了。”小麗講起這事時眼裡蓄滿了淚水。

如果分房睡，丈夫不理解妻子的辛苦，聽到妻子抱怨時還會覺得矯情，夫妻倆的矛盾，就是從不理解開始的。更何況，有些男人分房睡了之後，未必就能安心睡個好覺，寧願自己睡地鋪也好在妻子忙的時候及時的搭把手。

很多產後抑鬱就是因為丈夫的不理解導致的。

如果不得已分房睡，如何增進夫妻間的感情？

現實中，因為各種各樣的原因，生完孩子後夫妻倆分房睡的現象還真是不少。

1.如果工作確實需要旺盛的精力的可以在丈夫休息日的前一晚一起睡覺，讓他參與到共同帶寶寶的照顧中來。

2.如果是床小了的，可以考慮給寶寶睡嬰兒床，這樣還可以避免大人不小心壓到寶寶的危險。

3.如果是老人的迷信思想——來紅不能一起睡這些，就交給老公去對付吧。

4.如果是倆娃甚至3娃的家庭，建議可以增加生活中的儀式感，比如在週末的時候把寶寶託付給家裡老人照顧一下，一起出去吃個飯，看場電影，重溫戀愛時的親密時光。（母乳餵養的媽媽記得帶好吸奶器哦）

因為剛生完孩子的媽媽，尤其是新手媽媽什麼都不會，幾乎連怎麼抱孩子都不會，新手爸爸就更別提了！

所以家裡都會有婆婆或者孃家媽來幫忙，尤其是在夜裡孩子啼哭的時候，身邊很需要一個有經驗的人，那麼問題來了，這位有經驗的人多半都是婆婆或者孃家媽媽，是不是得要跟寶寶睡在一起呢？

我認為新手爸爸媽媽分床睡是非常正常的事情，還有一個主要原因，如果孩子是生的，生完孩子要四十多天不能有性生活，這樣新手媽媽才能更快的康復，刨宮產也需要忌一段時間性生活的！

我生下寶寶後也是和寶寶睡，孩子的爸爸在另外的房間睡，這樣的情況一直維持到孩子一歲過後，我們一家三口才一起睡。原因就是因為孩子太小，容易吵到爸爸，加上男人白天要好好工作，而且家裡又有多的房間，所以我和寶寶一起睡，讓爸爸一個人睡隔壁房間。

這樣做的後果肯定是會影響到夫妻之間的親密，白天男人忙著工人見不到人，晚上又分房睡，看不到人。所以我只要看到孩子爸在家，就儘量多陪他說說話，和他互動一下。

平時看不到他人的時候，也會透過手機分享有趣的事情發給他看，讓他感受到，我很用心的對他，我們的感情才是家庭中的第一位。