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1 # 絲絲微塵
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2 # 第三奇蹟
我只是想換個角度看待問題,別罵我。我們一直強調心理障礙的患者承受著痛苦,他們看上去飽受摧殘,但毫不氣磊,他們似乎信心十足的知道如何去承受痛苦。例如,抑鬱障礙患者,經受著這麼大的痛苦還要義無反顧的進入到抑鬱狀態;強迫症患者最高紀錄一天洗千次手,如不制止他照樣會洗下去;焦慮障礙患者焦慮到整晚無眠,站起來的力氣都沒了依然在焦慮著。為什麼?
人們非常有把握的說我沒有把握。
既然人們能承受幾個月甚至幾年的痛苦,那麼沒有理由相信他們不願意去承受。
有一個資料介紹,一位存在社交恐懼的患者,在老師不厭其煩的勸說其上臺發言,在最後這位患者憤怒的吼叫:我說了我不能大聲說話。從此他的演講恐懼神奇的好了。看著很有趣是吧。
我並不是說心理障礙是假裝。我是說如果你願意可以改變!
那麼你真正的想去改變的話,你需要做的第一件事是找出你希望得到的情緒狀態,而不是你想擺脫的情緒狀態。你想要擺脫你的抑鬱嗎?你想要擺脫焦慮嗎?你想要擺脫你的恐懼嗎?當你一直想著要擺脫一個情緒的時候你別想擺脫它!它賴上你了。
看著上面那些話很費解。那現在我給你演示一下:現在我要你不去想一條狗?你能做到嗎?很明顯你無法做到,因為你必須去想它,才能再想辦法不去想它。這是個死迴圈!
同樣的你說我不要抑鬱、焦慮,但你必須先抑鬱、焦慮起來才能不去要它!你必須先擁有了才可以去放棄!如果你沒有,那你就無需去放棄!
走出心理障礙的第一步,找到你真正想要的!比如你想要:開心!那你去想著開心,想著你以前是如何開心的!你總有過非常開心的時候。現在就去想。
下一個目標是什麼?快樂、信心……等等,一步步找到這些你想要的情緒。
你能認真的進行心理障礙,同樣也可以認真的走出障礙!
真心的投入到你的開心回憶中,認真的回憶,認真的開心。你一定是個認真的人,你做什麼都是認真的。
現在去認真的找出你想要的是什麼。
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3 # 菓然豆
抑鬱症,是需要專業的醫生來診斷的,所以先不要輕易的下結論。否則,長期的心裡暗示會導致:即使自己不抑鬱也會慢慢形成抑鬱的。首先,我們要分清楚爸爸到底是故意的毫無理由和徵兆的罵你,還是因為你沒有達成什麼目標或者成績不好學習不努力。如果是前者,那麼很簡單,就是要保護好自己,涉及到自身安全時果斷報警,要相信警察叔叔會保護你的。如果是後者,那麼要努力的溝通,有些努力是要做的,不要覺得現在讀書苦,事實上到了社會上你會發現讀書時的時光是人生中最美好的時光,所以儘自己的全力去拼博,堅持下去,這樣即使你成績不好,爸爸看見你努力了,也不會說什麼的。打鐵還需自身硬,努力吧少年!!!
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4 # 罈子裡的空氣
親愛的孩子你多大了?阿姨聽到好心疼,你要堅強點,因為父母是自己選擇的,推薦你去搜下《讓世界因我而美》的這篇文章來每天閱讀給自己力量[祈禱]
你生起你的感恩與包容心,多去想想爸爸的不容易,他喜歡罵人的背後一定是有原因及苦衷的。從另一個角度,如果你自己內心有力量夠堅強的話,爸爸的行為只會令到你更堅強更優秀。
孩子,你一定堅強起來,不要因他人的不是或錯誤行為而毀了自己的一生[祈禱][祈禱][祈禱]記得生起感恩心,因為我們還有一個更大愛與慈悲的天地父母,天地父母對待眾生都是一視同仁,生命中最重要的陽光、空氣、水……是不是人人平等呀?所以你要感謝父母給了生命,把你帶到了一視同仁的天地父母間,生命是父母給的,而造化只能靠自己了。祝福你, 好孩子,希望你一切順利,收穫豐盛的人生。
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5 # 心理諮詢楊老師
你爸爸天天罵你,是你父親的問題。你患抑鬱症,是你自己的問題。這是兩個問題,之間沒有因果的關係。
我不會勸你父親不去罵你,也管不了你得抑鬱症,因為這是你們的問題,不是我的問題。
每個人活著都有自己的使命,你父親的使命是罵你,你的使命是被罵。你改變不了父親,也改變不了你是兒子的事實。
你需要做的是:接納父親對你的這種特殊的愛,嘗試著去理解父親。有一天,你做了父親就會知道,那不是罵,那都是愛。等你幡然醒悟時,父親可能已經不在你身邊了。
另外,別再說自己重度抑鬱了,有病的人沒有說自己有病的,沒病的人才會說自己有病。
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6 # 何青浩
目前抑鬱症非常確切肯定的原因不是特別的清楚明朗,但是大量的研究和證據表明:第一,和遺傳方面有關,因為抑鬱症有一定的家族的具體性的現象和特點,但不能稱之為遺傳性的疾病;第二,和個體的性格有一定的關聯性,比如性格內向、敏感等;第三,和五羥色胺濃度下降,去甲腎上腺素以及情緒物質的下降有關;第四,外界因素,比如失戀,工作上遇到挫折等。願你早日康復
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7 # 霍體清
爸爸天天罵我,我患重度鬱抑症怎麼辦?
你父親是一個糊塗的家長,可惜現在這樣糊塗的家長太多了,造成了很多青少年患上抑鬱症,焦慮症,強迫症等,這種情況一是很難從根本上改變,作為你,只能透過和母親,和其他親人交流合作,找到專業的人員調整,自己積極配合,你本身想康復的動機是比較強的,按照心理老師的要求,儘快的康復。
麻煩的問題是,你父親很那改變,最起碼在短時間內不會有多大變化,這會經常刺激到你,讓你出現症狀,可以先離開一段時間,或者和母親在一起,這可能是比較難的,但這樣有益於你的康復。
最關鍵的問題,也是老生常談的,就是家庭教育,錯誤的家庭教育,自以為是的家長,不學習墨守成規的家長,讓很多孩子形成敏感多疑沒有安全感的性格,自卑焦慮,經不起挫折,推行科學理性的家庭教育,是迫在眉睫的事情。
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8 # 心理諮詢師易一卜
首先,確診症狀。確診自己是不是真的有重度抑鬱症?因為有很多人對於重度抑鬱症的定義並不太清楚。只是覺得自己的症狀符合,或者在網上做了一些所謂量表而得出的結論。但這本身只具備參考性。而不是說完全確診。所以要去醫院做確診。
其次,極積自救。你爸爸天天罵你,要麼就是性格比較暴躁,要麼就是性情比較急躁。為了讓自己有一個更好的恢復空間,儘量不要用衝突的方式和你爸進行交流。要想辦法讓他意識到你是不是真的有可能生病了?如果他真的意識到你是生病了,那正常的家長都會著急,而不再是責罵。
再次,找到橋樑。如果你和你爸的矛盾很尖銳。想辦法找一箇中間人來和他溝通。這樣你才有機會到醫院去確診自己到底是什麼狀況。
最後,在這裡祝你早日恢復。因為所瞭解的具體情況不多,暫時只能給你這麼多建議。
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9 # 王w吉祥
看你提的問題,我猜想你的年齡還不太大,是你自我感覺有了,或者是會有重度憂鬱症,真正有了這種病的人是不會有這種感覺的,孩子別聽那些所為的狗屁磚家亂給你解釋分析。你要振作起來,不要胡思亂想,和你爸講講道理,也可以請你媽媽或者爺爺奶奶,做你爸的工作,不要隨便罵你,你會慢慢越來越好的。
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10 # 趣如意
如果你真的問題所在,那就得改過自新自然不會再罵你 自己的爸爸罵你也是為你好,或許是恨鐵不成鋼,你不要辜負自己的爸爸期望,拿出你的實力證明給你最親的人看看吧,你還憂鬱症好意思說。難道你怪自己的爸爸嗎,孝敬父母是你永遠要執行的誰都一樣。
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11 # 允者飛翔
打是親罵是愛,只是單單從字面上看,難道越是對你表達愛意,就要打你打得更深嗎?
這樣的意思往往就是大家當句玩笑話罷了。從另一個角度上想,愛有很多種表達方式,無微不至是慈愛,無聲無息是責愛,無所不為是溺愛。或許是父母對你的要求過於嚴苛,亦或許他們急於表達自己的想法,再加上他們的不善言辭,一層一層的不經意,卻造成了意料之外的後果。
現在我們再從另一方面看看這個問題。少年往往有一顆更加敏感的心,他們總能從外界帶給他們的刺激當中得到他們自己的感受,在成長過程中,爸爸媽媽是我們的老師更是摯友。他們的一言一行無不會給我們帶來影響,帶來一種訊息。他們給予鼓勵,我們覺得這是愛;他們表達嚴厲,我們覺得這是不愛。我們年輕且更加衝動,這意味著我們會做一些我們認為正確但其實有待改進的事,我們需要批評,我們需要改正。在批評過後,難過的同時,我們要學會成長。
溝通是一切交往的橋樑。讓他們明白我們的表達,我們的想法,我們的理解。我們也可以求助於我們的老師、同學、朋友等等,解決問題的同時,我們更要清楚的明白,父母始終是我們最親的親人。
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12 # PT40333252
別聽那些所謂的專家教授,都是騙你錢的。
1你的抑鬱和你父親罵你沒關係
3你太舒服了,衣食無憂才有閒心抑鬱
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13 # 獨孤提筆
為什麼罵你?
你爸爸是因為什麼而罵你?
平白無故的罵你,還是你惹他生氣了所以罵你,又或者是喝醉了酒,就會罵你?
是你爸爸罵你,導致你患重度抑鬱嗎?
重度抑鬱是醫生說的,還是你自己說的?重度抑鬱症,這是很嚴重的事情了,為什麼你的家人不帶你去看呢?
我們改變不了你的爸爸罵你,但是我覺得這樣下去可能對你真的很不好。
其實你可以讓你的家人陪著你出去走走看看,每天讓自己充滿微笑。
現在你爸爸罵不罵你,這已經不重要了,重要的是,重度抑鬱症,這個一定要及時的去治療。
如果沒有這個病,那你爸爸罵你,我覺得這不是無緣無故的,肯定得有原因的。
加油吧,爭取走出這個你不喜歡的時間。
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14 # 一分耕耘一份收穫
我覺得魯迅先生筆下的阿Q是一劑良藥,阿Q的精神勝利法,他可以讓我們永遠充滿正能量。
家長為什麼罵孩子?孩子從來只去想家長的不好,從來沒有換位思考一下家長的處境。上有老下有小的年紀,掙錢很不容易,孩子現在的教育成本越來越高。如果一個家長不打不罵不管教孩子,隨他自由地去玩耍,自己輕鬆愉快還不需要背上“暴躁”的罪名,這樣的家長才是孩子應該質問的。
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父母對子女的關心也要講究方法,罵人固然不對,但也是對你關心的一種體現,只能說為父的缺乏教育你的方法,你要主動去和他溝通,相信你做的到。至於你說憂鬱了,那倒不至於,可能是你心情沉重,壓力過大,調節好心情就可以了,憂鬱症不是個人感官而定性,我們需要透過醫生的診斷而下定論,不要意識性給自己再施加壓力。