1、女性做完試管移植以後，應該多注意休息，可以做些適度的運動，不要太過勞累。但是不要整天一個人待著，可以找朋友聊聊天，以免胡思亂想，精神緊繃，從而刺激子宮收縮。

2、做完試管移植後，應該吃些清淡的食物，不要吃那些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果。

3、進行移植後的第13天的晚上，應該儘量少喝水，第二天早上醒來將第一個尿液送到醫院檢查，有必要的話還要進行抽血檢查hcg。

4、移植以後，如果身體有異常的現象發生，應該及時去醫院檢查，積極配合醫生進行治療。

5、移植過後，並不是每種水果和食物都能吃，對於那些寒涼的食物以及水果，不要攝入太多，應該少吃。

6、休息要講究：移植後的48小時，儘量多躺，還要儘量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側身用手支撐身體再起來，48小時以後就可以斜靠在床上，儘量少看電視，或不看電視，少上網。可以看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。以後儘量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內打針最好叫人上門打。

7、運動：移植後要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能騎腳踏車，可以慢慢走。

8、洗澡：移植後48小時不洗澡，以後洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用水是一定要熱的或者生薑水。

9、移植囊胚以後在醫院躺1小時再走，平躺！

移植胚囊以後前三天最好只吃麵條，雞蛋，不要吃米飯，番茄，蘋果等等，胰島素高不利於著床，所以避免吃甜食。

移植囊胚前三天，靜臥很重要，還要避免彎腰，深蹲！

移植囊胚以後按時用藥很重要！

根據我多年的試管實踐經驗，我來說說試管嬰兒移植後注意事項：

飲食方面：其實沒有什麼太嚴苛的要求，可任何你想吃的健康食物都是可以吃的，特別是應該儘可能的多吃一些新鮮的蔬菜還有富含蛋白的食品。最好每天能夠吃一個西柚。

這些最好不要選擇：比如酒、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、這些都是對胚胎髮育不利的不要選擇。

2.休息方面：頂多也就是配套移植後的48小時，應該儘量多躺，而且還要儘量讓自己能夠保持平躺。注意不要在床上大力的去翻身或者是起床的時候非常大力，注意起身的時候，一定要先側身用手支撐起身體再緩慢起來，而在48小時之後，就沒有那麼嚴格的規定了，適當的可以斜靠在床上(角度應該小於45度)，最好能夠少看電視少玩手機，最好能夠做到不看電視，不上網，覺得太難的話，就量力而行吧。

並不是不看電視不刷手機就沒事幹，你可以看一些書籍消磨時間，當注意不要看那種引起情緒激動的書。此後應該儘量讓自己多休息，一般來說在3天后5天內可以適當的屋內少量小幅度的進行活動，而到了胚胎移植的5天后可以從事一些小幅度的簡單的室外活動，特別是上班的時候不能讓自己太勞累。平時應該儘量讓自己能夠保持作息的規律，注意不要熬夜，而且每天睡眠都要充分。

3.運動方面：胚胎移植後要儘量避免那種很需要力氣的運動：用力伸懶腰要要避免，掂倪尖的動作也不喲出現，舉高手，或蹲下來這些動作不要有，不要去提重物，也不適合進行快步走和慢跑，騎腳踏車也要杜絕，可以適當慢慢走，散步是不錯的選擇。

4.洗澡方面：移植後的48小時是不適合洗澡的，而在伺候洗澡洗頭是可以隔天來進行或者是間隔更長一些來進行，但用水溫是一定要控制好，不要感冒。

5.保持健康：確保自己不要在這段時間生病，嚴格注意天氣的變化，適當應該添減衣服。

6.心情方面：保持心情的愉快，如果你覺得你無法做到這一點，至少也要讓自己能夠保持心情的平靜、放鬆，勸自己不要多想結果、別讓自己患得患失。

7.社交方面：儘量不要去參加社交方面的活動，儘量不去人流集中和空氣汙染嚴重的環境當中。防止被別人或者是被車流驚嚇到。

8.大便方面：不要讓自己出現拉肚子或者是便秘的現象。特別是便秘不要出現，一定要讓自己能夠保持大便的通暢，如果存在便秘？的問題，千萬不要用力強解大便，等到有便意更盛時再去解。總的來說，日常要注意多吃一些蔬菜，這樣能夠很好地幫助我們保持大便的通暢。介紹幾種適宜的保持大便通暢的方法：

9.測孕方面：不要急於求成，醫生告訴你要等待14天，你就勸慰自己耐心等到14天的時候再進行測孕，測孕過早，結果可能不準，容易造成誤判。14天到了，可先在家中測孕，然後到醫院透過血液HCG檢查來確定是否懷孕。

另外，醫生會在胚胎移植後告訴你具體應該怎麼做，認真照做就可以了，希望儘快收到你的好孕訊息。

1、充分休息。接受移植後的女性身體是虛弱的，一定要進行休息，避免劇烈的運動，不要使自己產生疲勞感。同時睡眠要保持充足，不能熬夜，將身體的抵抗力維持在一定水準之上。情緒不能太激動，可以看書或者聽音樂來緩解情緒，打發一些時間。

　　2、調整飲食。飲食是非常重要的一環，因為許多女性在接受移植之後食慾會下降。但如果有想吃的東西都可以去吃，並且日常多補充蛋白質和維生素，多吃含有蛋白質的水果和蔬菜。但是要遠離性寒的食品，這是因為性寒的食物容易讓身體變得更為虛弱。

　　3、出現特殊情況及時就醫。部分試管嬰兒移植後的女性會產生一些症狀例如腹痛和出血等。當一些不利的症狀發生時，要立即到醫院進行檢查，從而查明問題所在，同時要遵守醫生的建議，在日常生活中，也可以適當使用一些孕婦能用的藥物，對某些難受的症狀進行緩解。

　　4、保持良好的心態。產生緊張、焦慮、激動等情緒是接受試管嬰兒移植後的一個常見現象，當產生這些現象時，不應該亂吃一些藥物，而是應該主動緩和自己的情緒，可以從事一些自己喜歡的、平和的活動來分散自己的注意力，從而穩定情緒。