移植前喝豆漿和牛奶。多休息，按醫生建議按時吃藥。合理安排飲食。不能吃活血類食品，一定要保持愉快的心情，不要緊張。促排期間多吃蛋白質高的食物牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等等；牛、羊、豬肉。喝的：紅糖姜水（熱喝）、牛奶、黑豆漿、蛋白粉等。

1、不要隨意服用其他藥物；2、飲食以清淡為主，避免進食辛辣刺激食物和生冷飲食；3.適當的的增加牛奶、豆漿等食物的攝入量；4、充分休息，不要勞累；5、禁止吸菸飲酒，避免飲用酒精飲料、濃茶、咖啡。

謹遵醫囑

對於治療來說謹遵醫囑是最重要的，而對於降調方案的選擇，主要是結合患者的卵巢儲備功能具體的來進行制定。對於不同的降調節方案，治療的時間長短也有區別，短則十幾天，長則可達數月之久。因此降調期間主治醫生治療非常重要，醫生會根據你的情況作出相應評估，制定最適合你的方案。

良好心態

不過女性在進入到了降調的週期之後，會因為自己太過於期待早點生個可愛的寶寶，因此，精神方面也會變得非常焦慮、緊張等，而實際上這些方面都是不利於我們的試管嬰兒降調節的。所以，在降調節針注射期間，一定要注意讓自己保持良好的精神狀態也要保持每天都能有非常充足的睡眠，讓些輕鬆的事情來充實自己，不要整天胡思亂想，更不要對於治療患得患失，防止因此而增加自己的精神負擔。

飲食健康

這段時間，就不要吃辛辣刺激的食品了，而且飲食應注意多樣化，要知道各種營養都應該透過飲食來平衡的攝入，主要是透過水果和牛奶以及其他的優質蛋白質，不適合大補，也要注意保持大便的通暢，提前防止便秘和腹瀉的出現，這些都很重要。

堅持運動

試管嬰兒助孕治療過程當中，在注射降調前也可以適當進行運動，不過在促排卵的中後期的時候，會因為卵泡長大，導致卵巢個體也增大，這個時候則不建議進行劇烈的運動，原因是卵巢的增大，會因為劇烈運動和體位的突然改變而引起卵巢蒂扭轉，可能會造成卵巢破裂，也有可能會導致大出血等嚴重後果，不要看到不良後果就害怕，這是少數情況，而且要注意這個時候在運動方面，適當活動活動即可，無需整天臥床，只是注意不要出現大幅度運動，日常動作也要注意輕緩。

預防感冒等疾病

疫情沒有完全解除，本身感冒就是比較敏感的事情，注意天氣變化，及時增減衣物，飲食清淡不油膩，每日保證飲用充足的水分。不去人流密集的地方，外出戴口罩做好防護，這樣能比較好的預防感冒。在降調期間如果需要用任何的藥物，請一定要遵醫囑，千萬不要擅自去用藥，你要知道有的藥物，尤其是感冒藥很有可能存在一些可能會影響到降調藥物作用的成分，所以一定要遵醫囑服用。

平常在生殖門診中，有不少女性朋友會擔心，做試管嬰兒在促排期間會不會出現促不到卵子或者發生自發性排卵而導致療程失敗之類的問題，這個是能理解的。其實在做試管嬰兒療程當中，由於進行一次療程需要較多的卵子來進行授精及形成胚胎，提高受精率及胚胎植入成功率，因此醫生會根據不孕夫妻的實際情況，使用不同的促排卵方案。

其中降調的主要目的是為了防止有一部分的女性在促排過程中發生提早排卵，導致無法取到卵子，或者造成卵子質量不好，間接影響懷孕率，起到預防自發性提早排卵作用。而降調方式有兩種，一種是藥物，一種是針劑。

那麼，試管療程降調期間有哪些注意事項促排卵期間多吃蛋白質高的食物，比如牛奶、豆類、魚、蝦、蛋類等;早睡早起不熬夜，充足的睡眠和規律作息，熬夜不利於卵泡和內膜的生長;保持愉悅的心情，緩解壓力。在試管療程中承受相當大的壓力，所以適當的活動和放鬆心情對懷孕很重要;多休息，避免劇烈運動、勞累的工作、搬重物、家務事等等。

最後，對於試管嬰兒促排過程中，準媽媽不要緊張、焦慮和擔心，注意休息，調節作息時間，不要熬夜，不要太勞累，避免劇烈的體育鍛煉和重體力勞動。另外，生育不是一個人的事情，建議各位準爸爸多安慰和鼓勵，有利於成功率。

降調是輔助生殖過程中較為重要的環節，主要是避免強勢卵泡自發性排卵，使卵泡儘量能同步生長，在取卵時可以獲得較多的成熟卵泡，從而提高試管嬰兒的成功機率。在降調期間應該注意：

1.避免服用其他藥物；

2.禁食刺激性食物，比如生冷、辛辣等；

3.可以適當補充一些含有雌激素、高蛋白的食物，比如豆質類食物；

4.儘量不要喝濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品等；

5.作息規律，多休息，少熬夜；

6.加強鍛鍊，保持心情愉悅，避免心理壓力過大。"