這個我認為沒有非得說必須是新鮮的，由於寶寶對輔食量的要求是比較小的所以每次做那麼一丁點的確費時費力。

1.計算寶寶的食量來準備

一天寶寶大概能吃多少量的輔食，我們就準備一天的量就可以了，這樣孩子吃的時候也能夠快速的給孩子準備好。

2.看食材來確定

根據食材的種類來決定是不是現吃現做，我認為一般蔬菜類的儘量讓他保持新鮮因為蔬菜氧化之後可能回破壞他的一些營養價值。但是肉類蛋類就可以多準備一點！

我也是一個寶媽，剛開始給寶寶做鋪食的時候也沒辦法接受不新鮮的給孩子吃，包括豬肝我都是隻做一餐，以前還特別不理解別人怎麼一次性做多點豬肝粉放冰箱呢？

後來隨著孩子月齡的長大，鋪食也變成一天三餐，可是每餐又吃得不多，也很麻煩。

但是也不能一天煮一鍋粥吃三餐吧，孩子也會膩。我就在鋪食上給孩子做花樣，做些寶寶吃的餛飩，包子呀，寶寶版火腿腸，稍微多做幾天的量，做好放冰凍，幾天內吃完。

但是每餐的麵條我都是一餐餐做的，不會說一次性做好。但是白粥可以給下一餐吃，加些蔬菜一起煮煮。但是青菜就不要給寶寶隔餐吃了。不好的。

儘量是，也不是完全必須，這個要看你個人的時間精力以及食物種類！

如果是全職媽媽，寶寶也不是太粘人比較好帶，媽媽在家可以每頓給寶寶新鮮製作，如果不是，可以把一些過程複雜的多做幾頓進行冷凍！

食物的種類也是要參考的，瓜果蔬菜和蛋類的最好現吃現做，做多了也沒關係，我們也需要攝入這類營養，可以大人寶寶同吃，只是寶寶的再稍微細作一下便可！如果是肉奶之類的，可以一次做出一天的量然後分份進行冷凍，吃的時候拿出一份進行解凍即可！但是，不管現做還是冷凍，一定不要和其它生冷食物混合放置，要隔離開冷藏或者冷凍，一定要注意衛生情況！