這世上，幾乎所有的爸爸都希望成為孩子心中的“超人”，無所不在，無所不能。可為了給孩子提供最好的生活和教育，爸爸們總會在外辛苦工作，“陪孩子玩耍”的時間是越來越少。

事實上，早在2013年心理學家Ross Parke就提出：相較於爸爸為孩子所提供的物質基礎，父親和孩子高質量的互動，才是孩子身心健康成長的關鍵！

爸爸多陪孩子聊天、玩耍、做遊戲，不僅可以提高孩子的自我價值感、抗挫、社會交往等能力，還對他們的學業成績也有非常顯著的正面影響。

01

魔力的白紙

適合年齡：3-8歲

培養能力：培養孩子的精細動作、觀察力、情感表達力

備品：白色蠟筆、白紙、水彩顏料、毛筆

所需時間：10分鐘

遊戲步驟：　

1.爸爸事先在白紙上，用白色蠟筆寫上對寶寶說的話，或是畫一幅可愛的畫。

2.告訴孩子：“爸爸這裡有一張神奇的白紙，如果給它塗色，就會有有趣的事情發生。”。　　

3.幫助孩子拿溼毛筆，沾取水彩顏料，給白紙塗色。　

4.當孩子看到白紙上顯現出字或圖畫，一定覺得很有意思！

02

我們都是小畫家

適合年齡：4-6歲

培養能力：培養孩子的自我認知能力、觀察力、自信心和耐心

備品：白紙或彩紙（大張）、水彩筆、蠟筆

所需時間：20分鐘

遊戲步驟：　

1.將準備的整張大紙平鋪在地面上，讓孩子躺在上面。

2.爸爸用筆描出孩子的輪廓。　

3.讓孩子在自己的輪廓中，畫出自己具體的樣子，爸爸可以在旁幫忙。　　

4.如果有足夠大的紙，爸爸可以躺在上面，讓孩子畫出爸爸的輪廓，之後再一起畫出爸爸具體的模樣。

5.作品完成後，在右下角寫上父子（女）的名字和日期，收藏或掛在家裡的牆壁上。是不是超有成就感！

03

小小造型設計師

適合年齡：4-10歲

培養能力：培養孩子的想象力、創造力、合作能力、自信心、自我價值感

備品：購物袋（多種多樣）、兒童剪刀、膠帶、水彩筆

所需時間：30分鐘

遊戲步驟：　　

1.爸爸收集一些顏色漂亮、大小各異的購物袋，可以是塑膠的，也可以是布的、紙質的。　

2.讓孩子發揮想象力和創造力，告訴爸爸自己想做的服裝（上衣、帽子或裙子等），並選擇喜歡合適的購物袋。

3.爸爸協助孩子在購物袋上進行修剪，注意修剪整齊，避免被參差不齊的邊角劃傷；。

4.作品完成以後，父子（女）倆來個時裝秀吧，讓媽媽幫忙記錄下來！當然，也可以順勢來個情景表演就更好了！

04

雞蛋的喜怒哀樂

適合年齡：5-9歲

培養能力：培養孩子的精細動作、情緒認知力、創造力、語言表達能力

備品：熟雞蛋、簽字筆或水彩筆

所需時間：20分鐘

遊戲步驟：　

1.爸爸和孩子一起，用筆給雞蛋畫上各種各樣的表情：可以是哈哈大笑，也可以是傷心落淚。　　

2.互相模仿出對方畫在雞蛋上的表情。

3.爸爸讓孩子說出這些表情分別是什麼。

4.把所有的雞蛋放在一起，讓孩子給他們編一個小故事，講給爸爸聽吧！

05

多米諾圖書牌

適合年齡：5-9歲

培養能力：培養孩子的動手能力、情緒認知力、創造力、語言表達能力

備品：圖書若干本（輕薄點的）

所需時間：20分鐘

遊戲步驟：

1.爸爸先選擇合適的空間，準備好圖書，注意不要有太厚重的書。　

2.爸爸給孩子做示範，把書一個個立起來，但要按一定的間隔排列。

3.讓孩子自己嘗試將書都擺好，爸爸在旁邊多鼓勵孩子，即便是書倒了，也不要放棄，“爸爸相信你！”　　

4.如果都擺好以後，多米諾在哪本書停下，就要在那本書裡隨機翻一頁，念給爸爸聽；唸完以後，可以推一下下一本書，讓多米諾繼續。

5.如果孩子的多米諾擺得非常成功，中間沒有任何停頓，爸爸就獎勵他（她）一個大獎，表揚他（她）的精彩表現！

06

便利貼尋寶

適合年齡：5-8歲

培養能力：培養孩子的觀察力、空間能力、邏輯思維、毅力、表達力

備品：便利貼（可不同顏色、形狀）5-10張、水彩筆、寶物（餅乾、玩具等）

所需時間：30分鐘

遊戲步驟：　　

1.爸爸在便利貼上寫下各種“尋寶線索”，比如“親愛的船長，你想得到秘密島的寶藏嗎？快去看看冰寒王國（冰箱）那裡有什麼線索吧！”；　

2.將便利貼貼在家裡的各處，如上一條可貼在冰箱、且孩子夠得著的地方。　

3.線索儘量簡單，保證孩子能按順序一條一條地發現便利貼，並最終找到寶物。　

4.記得多寫一些鼓勵孩子的話，如“你竟然找到了這個線索，觀察力真好！”　

5.最後的寶物一定要讓孩子足夠驚喜或開心哦！　　

6.準備完畢後，爸爸就可以陪孩子尋寶啦！

07

照片裡的爸爸

適合年齡：4-10歲

培養能力：培養孩子的辨識能力、注意力、溝通能力

備品：爸爸和別人的合影10張以上

所需時間：20-30分鐘

遊戲步驟：　

1.爸爸找來一些和他人的合影老照片，保證照片裡面都有自己。

2.讓孩子指出每張圖片中的爸爸。

3.根據孩子的回答，爸爸給孩子打分。

4.爸爸可以給孩子講講照片中有趣的回憶，分數越高，爸爸講得故事就越多。　

5.父子（女）交流時，爸爸可以多問問孩子的想法。比如“那時候的爸爸，和現在有什麼不同呀？”或者讓他找張最喜歡的，並說出原因。

08

迷你便利店

適合年齡：6-8歲

培養能力：培養孩子的算數能力、社交能力

備品：卡片、筆、晾衣繩、夾子、貨物（食品或玩具）、零錢

所需時間：30分鐘

遊戲步驟：　

1.爸爸在卡片上寫上商品和價格，注意價格可以和實際不同，根據孩子的算數能力填寫。　

2.將晾衣繩固定好，並將卡片用夾子夾在晾衣繩上，在下面擺好相應的物品，並按類別分好。

3.讓孩子做售貨員，爸爸做顧客，也可以調換過來。

4.顧客選好商品後，就可以按照商品的總價付款了；爸爸要耐心地引導孩子，算對價格。

5.在交易的過程中，也要引導孩子，正確地溝通，多用禮貌用語，如“請問這支鉛筆多少錢？”

09

愛心信箱

適合年齡：6-12歲

培養能力：培養孩子的書寫能力、情感表達能力、創造力

備品：紙盒、彩紙、小刀、膠帶、水彩筆、貼紙、信紙、信封

所需時間：20-30分鐘

遊戲步驟：　

1.爸爸先和孩子一起，用彩紙、小刀、膠帶，將紙箱裝飾好，做成類似信箱的樣子（別忘了要有放信和取信的口哦），並用水彩筆在上面寫上“愛心信箱”。　

2.爸爸引導孩子，在信紙上，寫下（畫出）對爸爸的感激或想說的話，也可以在上面貼貼紙，裝飾信件；同時，爸爸也要給孩子寫一封表達愛意的信。　　

3.寫好以後，把信裝進信封裡，寫上收件人，放進信箱裡。

4.讓孩子扮演郵遞員，取信後，把信件送給收件人。　

5.父子（女）一起感受“閱讀愛心”的溫馨時刻吧！

1、親子閱讀。

把每天的親子閱讀時間交給爸爸。可以精心挑選一些適合爸爸來講的繪本，比如《我爸爸》、《朱家故事》、《像爸爸一樣》等等。在親子閱讀的過程中，可以讓爸爸坐在爸爸懷裡或者身邊，在肢體和心靈上都有交流。

2、磁力片。

結合我家的實際情況，像磁力片啊，七巧板啊這些需要充分發揮想象力的這些活動，我都沒有爸爸做得好。我只會照著說明書或宣傳頁來拼，爸爸則會開創很多新的玩法，這對孩子的想象力創造更有幫助。

3、室外活動或體育運動

我家寶寶還小，除了踢踢球，其他的運動還參加不了。但是出去逛街的時候很喜歡走類似馬路牙子的地方，每次這個時候都是爸爸主陪，我在旁邊輔助保護。像這類鍛鍊孩子體力和勇氣的活動建議爸爸多參與。其實什麼遊戲不重要，重要的是爸爸要放下應酬放下手機來踏踏實實陪孩子。

題主要麼是一個好爸爸，要麼是一個認識到爸爸在孩子成長過程中非常重要的媽媽，爸爸在孩子成長過程中的重要性已經被越來越多的人意識到，但是的確有很多爸爸們並不知道如何和孩子互動，更不知道怎麼才能玩在一起。現在推薦幾個在我們家使用率比較高、而且效果顯著的幾個遊戲。

第一個：玩球大戰。

規則非常簡單，爸爸和寶寶各自有一個球，由寶寶來制定拋球的規則，爸爸來模仿，每次的拋球規則可以有變化和調整。模仿的好或者不好由寶寶說了算，好的可以頒發一枚貼畫。

每次在我們家玩這個遊戲時，倆人都玩的滿頭大汗，不亦樂乎，玩兒完一起粘粘乎乎有說有笑地去洗澡（限於爸爸和兒子），然後進入睡眠時間。

第二個：共同讀書。

在我們家共同讀書的規則也是我兒子確定的，他會找一個系列裡的不同的書，兩個人一起讀，每人一頁，但是是在讀各自的書。穿越科學系列繪本和你好系列就是這樣讀完的，在進行這個遊戲時，爸爸會放上古典音樂做背景，畫面溫馨有愛，我兒子超愛和爸爸在一起的這個時間，而且他的識字量也因這個遊戲而猛增。

第三個：經典的枕頭大戰。

枕頭大戰很多人都聽說過，規則其實也很簡單，就是倆人拿枕頭互相對打，我們家會有一些變化，比如拋起來接住或者將枕頭放在床墊上墊著走，看誰掉下來。道具可以用枕頭，但規則也可以讓孩子自己去設定。

如果實在不知道和孩子玩什麼，還有一個方法，就是跟著他做，他做什麼，你黏在他身後做同樣的動作，很快他就會哈哈大笑，然後開始給你佈置你需要做的任務了。

能和孩子一起成長的時光很短暫，願每個爸爸都能享受這個美好的過程。