1、 是什麼促使這件事情現在變成了一個問題？

2、 1-10的等級中，你認為這件事情的重要現在屬於哪一級？

3、 你有多大精力來解決這件事情？

4、 目前你已經嘗試了些什麼呢？

寶貝，我知道你可能也只是一個二十幾歲的小姐姐，有著對未來生活的美好憧憬，但面對現實又淡淡憂傷和不滿，可能你也是陪伴弟弟長大的最親密的人，相信一切都是最好的安排，經過這次經驗，你和弟弟一定會很大的成長和提升。愛你們。

六個方法可讓孩子遠離電子產品

現如今，隨著時代的發展，電子產品早已在我們的生活中有著極為重要的作用。不僅僅是都市生活的成年人，甚至連學齡前兒童都極為迷戀於電子產品。可是，你知道嗎？電子產品對孩子的危害是很大的，不得不遠離哦。

　　電子產品危害孩子健康

　　電腦、電腦：寶寶的視力正處於發育之中，對於快速閃爍的影象，不適合孩子長期的觀看，影響孩子黃斑和視神經的發育，因此不要讓孩子長時間的看電視；而電腦不僅影響孩子視力的發育，長時間在虛擬世界中也會影響到孩子與現實世界的溝通；另外，孩子的許多玩具中使用了電、光，如玩具槍、小汽車、兒童鞋、滑板等，造成光汙染，直接刺激孩子正在發育的眼睛。

　　MP3、MP4等電子產品：這些電子音響產品影響孩子正在發育的聽神經，使孩子聽力下降，造成孩子將來耳鳴、重聽，以致造成耳聾。我們提倡孩子聽音樂要放室內的音響，耳塞不適合正在發育中的孩子使用。

　　PSP遊戲機：它給孩子帶來的傷害很大。因為它的字小，許多孩子在晃動的車上、地鐵上聚精會神的觀看，眼肌要不斷的調節距離，很易於造成視覺疲勞。

　　家用電器：孩子在居家生活中，現代化的家用電器如果使用不當也能給孩子的健康帶來危害，比如空調和冰箱，由於有空調的房間空氣不流通，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀。孩子長期在空調房內待著，再到外面遊戲，一冷一熱就會發生熱傷風。

　　那麼，要如何讓孩子遠離電子產品呢？

　　讓孩子遠離電子產品的方法

　　1、限制看螢幕的時間。2歲以內嬰兒不看電子螢幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

　　2、哺乳和用餐時間遠離電視。雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣，為了寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉，仔細品味食物的味道，這樣有利於培養寶寶的飲食習慣，讓寶寶好好吃飯。

　　3、用親子活動替代電子產品。帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“螢幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。

　　5、到戶外親近綠色。父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康。

　　6、父母應減少使用電子產品的時間。父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。

　　在孩子使用電子產品的時候，家長也可以透過以下方法來減少電子產品所帶來的危害哦。

　　如何減少電子產品對孩子的危害

　　光線適中：在孩子玩電子產品時，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個良好的玩耍場所。如若寶寶處在過光線不好的環境中，或者在顛簸的車上時，則要儘量避免使寶寶接觸電子產品。

　　控制時間：保護寶寶視力，家長需要控制其玩耍時間，每次接觸電子產品的時間最好控制在15分鐘以內，不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過後要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時可以讓寶寶玩一些球類遊戲，讓眼睛可以進行各個方向的運動。

　　補充營養：充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素，媽媽們要經常為寶寶補充。維生素A也叫“抗乾眼病維生素”，重要的生理之一是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜，當機體缺乏維生素A時，可以影響結膜和角膜功能，而出現乾燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿蔔素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。

　　作為家長，也要遠離電子產品，這樣才能對孩子有個好作用哦。

你可以往前反思一下，弟弟什麼時候成了這樣？為什麼成了這樣？除了沉迷手機，他還願意做什麼？他有什麼樣的理想？既然知道吵了也沒有用，那就不要吵了，你可以心平氣和的和弟弟談談。一次不行就兩次，甚至3次，用你的愛心和耐心去感化弟弟吧。

現在很多父母都在抱怨孩子沉迷遊戲，我建議父母首先先問自己幾個問題。1、父母回家後有沒有不停看手機？2、父母有沒有不停對著手機和電腦發笑？3、父母有沒有每天和孩子有特殊時光，高質量的陪伴。4、父母有沒有幫孩子從小培養興趣愛好。5、父母有沒有讓孩子在家庭裡感覺到價值感？6、家庭氛圍如何？有沒有讓孩子感覺到家的溫暖？有沒有歸屬感？其實孩子的很多問題都是有家長的原因，父母做出改變是孩子改變的第一步。

他玩手機的費用自己承擔嗎？如果他自己沒有能力供養手機，那麼建議停止供養他費用，想要玩就自己掙錢消費。

讓他去體驗生活。21歲已經成年，還自己養活自己，為自己負責。