多帶出門走走看看，比如公園，商場，讓寶寶有融入感，從而不怕生，不會有社交恐懼症。

我家寶寶我從小就是走哪帶哪的，所以現在帶出門就像帶個包一樣方便簡單，也不擔心她不適應怕生什麼的。

我覺得最有效的辦法就是逐步適應，最起反效果的辦法是強迫孩子走出來面對他害怕的人和事。

有很多小朋友似乎天生很怕生，見到陌生人或是不熟悉的人就會躲到父母身後，怯怯的不敢出來。有些父母會覺得沒面子，或是看不慣，因此大聲呵斥孩子，這樣會令孩子更加恐懼，害怕與人接觸。就算父母溫柔地勸孩子走到前面，也很難成功，孩子只會越縮越往後，膽子小的還會哭出來。

我的寶寶兩歲多時，也非常怕生。因為我本身也是內向的性格，所以很理解孩子的恐懼。有很多成年人尚且有社交恐懼症，何況是孩子呢？所以我並沒有對孩子的行為表現出失望或責備，而是微笑著對熟人打招呼，將她的表現暫且帶過。

我並沒有對熟人解釋，諸如：這孩子太內向啦！瞧這孩子，平時伶牙俐齒的，一見著人就不會說話了。像這樣的話，其實是在給孩子貼標籤，千萬不要在孩子性格尚未養成時，就急著給孩子貼上標籤，這樣往往會給孩子帶來負面的影響。

我選擇了循序漸進的方式。首先，逐漸增加孩子接觸陌生人的機會，例如去商場、超市、遊樂場等人多的地方，讓他熟悉人與人接觸的情況。然後，在遇到鄰居或熟人時，我主動和對方打招呼，讓他了解該如何打招呼。之後，我又經常把孩子送到性格開朗外向的公婆身邊。跟著爺爺奶奶，孩子可以與更多職業的人，更多年齡階段的人接觸。

就這樣，孩子三歲的時候，已經會主動和人打招呼說話了，再也看不到一點兒怕生的樣子。

遇到這樣不涉及原則的問題，先不要責備孩子，而是要先教給他怎麼做，如何做，否則一味的譴責謾罵，只會在孩子心裡種下懦弱或叛逆的種子。

當這種子長成參天大樹，便真的無計可施了。

首先，是尋找原因。寶寶怕生，一般都是由於平時很少出去，而且是一個人習慣性的帶孩子。當然也有的寶寶是由於天生性格，不喜熱鬧的。

那麼接下來，就可以做出相應的對策了。這是一個過程，需要寶爸寶媽們，帶著寶寶走出去，找到同齡的寶寶們，這樣不僅寶寶很快會適應，寶爸寶媽們也會有共同語言，互相探討育兒經驗呢！

慢慢的孩子就會好起來，而且這樣做，對於孩子需要的發展有很大幫助哦！

最有效的辦法就是讓孩子慢慢的適應。我家寶寶剛開始也是很怕生，現在三歲半了，已經慢慢的走出來了這個困境。

絕大部分的寶寶，從出生一開始都是怕生的，原因有兩種，一是對陌生環境的恐懼，導致不安；二是自我保護。這是本能的自我保護，遇到未知情況第一反應都是保護自己。

解決方法有二：

一、多帶孩子外出，鍛鍊其適應環境的能力。人總歸是要走向社會的，社交能力早點培養也是沒有錯的。經常帶寶寶去社群、公園、淘氣堡等地方，讓孩子多跟其他小朋友玩耍，是最簡單有效的辦法。

二、家長多鼓勵表揚，培養孩子的自信。在孩子獲得成就或者取得好成績的時候，請多表揚他，你的肯定能夠讓他獲得更大的自信，而自信恰恰可以讓人勇敢面對各種挫折和困難！

孩子怕生再正常不過了，為什麼要急著去改變孩子呢？

你的寶寶應該很小吧？對小嬰兒來說，媽媽才是他最親近的人，其他的人都會讓他有陌生感，因此，他怕生是非常正常的反應，不要強求孩子改變。

我的孩子也怕生，尤其是在小時候，看見陌生人就躲在我身後，別人問什麼也不說，實在問急了就哭，要是見了好幾次的人了，可能會對人笑笑，以至於很多人都說，你這孩子不行啊，這麼內向怎麼行？得鍛鍊他，讓他改變。

我沒管那麼多，但也沒讓人逗他，但凡那麼說的人，我都帶著孩子離他遠遠的。因為，看見孩子這個樣子，我就看見了小時候的自己。

其實到現在，我都怕生人，在陌生人面前也會不自在，小時候更是有種恐懼感，因為大人的取笑和批評，讓我更加不信任自己，也更加自卑，因此，對待孩子，我唯一的辦法就是尊重。

當然，也會在家跟他適時地講一些道理，並親自示範給他看，慢慢地，他的表現越來越好，現在，他已經懂得主動跟人打招呼了，比小時候的我強多了。

孩子怕生，說明孩子警惕性比較強，現在很多孩子的安全問題都是出在沒有警惕心，別人說什麼就信什麼，所以，怕生也是一種自我保護措施吧。

對於孩子的任何表現，都不要過度緊張，也不要看得很重，沒什麼，都不是大問題，等這段時間過了，就好了，他需要慢慢長大，尊重他吧。