一般的話4歲以上學比較好，但還是主要看您想讓孩子學什麼舞蹈，街舞，爵士舞的話4歲以上就可以了，主要還看孩子喜不喜歡，孩子喜歡最重要，喜歡了孩子才願意學，願意學了才會堅持下去！

現在，好多家長都送孩子學習才藝。不少小女孩學的是跳舞，但有些運動真的不適合過早開始。今年6月，湖北襄陽一名6歲的小姑娘因為練習一舞蹈動作不慎摔倒，沒想到竟然造成下肢癱瘓。

▼ 練下腰摔了一跤竟下肢癱瘓

據瞭解，6歲雯雯從4歲開始學跳舞。6月，因為演出在即，勤奮的雯雯在家練習下腰動作。開始時，奶奶在一旁陪著，在她起身時拉一把。之後，奶奶去做飯，雯雯不肯歇會兒還是繼續自己練習。

沒過多久，雯雯因為重心不穩摔了一跤，聽到動靜的奶奶趕緊過去檢視。雖然孫女直喊腰痛，但奶奶沒太在意以為扭到了筋。雯雯活動了一下，感覺沒什麼事。可沒想到休息大概1小時，她的腿動不了沒法走路了。媽媽一摸發現女兒腹部鼓起了大包，而雯雯此時還沒辦法正常小便了。

雯雯很快被送到當地醫院，但並沒找到病因，後來轉到武漢兒童醫院就診。經多項檢查，雖然雯雯脊椎和四肢骨骼確實都沒問題，但胸椎有一部分脊髓腫脹，被確診為“無骨折脫位型脊髓損傷”。而這就是她下肢癱瘓的原因。

▼ 治療後能走了，算恢復最好了

後來，經過半個月的激素衝擊治療、消腫、止血、營養神經等方面治療，雯雯可以自己排尿了，但下肢還是無力無法行走。入院21天，雯雯從骨科轉入武漢兒童醫院康復醫學科繼續治療，1個月後她終於可以自己站起來了。

據悉，目前雯雯已經可以自己走路了，不過姿勢還比較生硬，而且速度比較慢，之後還要繼續做康復治療。

武漢兒童醫院康復醫學科主治醫師李晶晶介紹，僅今年下半年包括雯雯在內該科接診了5個未滿8歲學舞蹈的小女孩。而雯雯算恢復最好的，傷情嚴重的孩子很可能日後與輪椅為伴。

▼ 警惕無骨折脫位型脊髓損傷

據瞭解，臨床上，此種脊髓損傷一般是由鈍性傷所致，在影像學上無法發現骨折或脫位的外傷性脊髓損傷。除了車禍等外力導致的意外傷害之外，練習下腰等有一定危險性的舞蹈動作的發生率最高，未滿8歲的兒童是高發人群。

孩子跳舞之所以容易受傷，這是因為其韌帶、關節囊和椎間盤彈性比較大，柔韌性很強，脊柱活動範圍大，可以承受較大的拉伸而不斷裂，不過脊髓一旦受到輕微拉伸後可能出現損傷。另外，相比成人兒童脊柱周圍肌力比較薄弱，保護力量不夠，而且脊椎穩定性也不是很好，容易在過伸過屈中造成移位、滑脫而損傷脊髓。

此病病情進展快，往往無法早期診斷，所以很多病人錯過了最佳治療時機，所以整體預後差，致殘率高。

武漢兒童醫院康復醫學科主任林俊介紹，近年來，因舞蹈下腰所致的兒童無骨折脫位型脊髓損傷發病率呈逐年上升趨勢，家長需引起重視。他還提醒大家，孩子一定要在專業人士指導下再做舞蹈、體操等對柔韌性較高要求的動作。

最後再次提醒大家，培養孩子的興趣愛好不要著急，特別是一些專案的專業訓練。如果定一個年齡限制的話，滑冰、武術宜4歲後學習，跆拳道的體育訓練機構報名年齡從5歲或8歲開始，網球、羽毛球最好滿6歲再練習，而舞蹈的專業訓練建議滿10歲為宜(滿3歲可以開始啟蒙教育)。所以，大家請慢慢來，要根據孩子的年齡和發育情況培養他的一些興趣愛好。

幾歲學舞蹈，這個問題見仁見智，我覺得這是一個度的問題。舞蹈家黃豆豆之前發表觀點，黃豆豆認為，學齡前孩子的身體沒有長好，肌肉、骨骼、韌帶都還是在很嫩的階段，因此他不建議在孩子幼小的年齡進行舞蹈技術的訓練，例如壓腿、下腰等，如果碰到不是很有經驗的老師，下手下重了，孩子很很容易受傷，並且恢復起來很難，有的也許永遠恢復不了。所以低學齡的孩子學舞蹈一定要謹慎，需要在專業老師的指導下去完成舞蹈動作。

從我女兒的經歷來說，我認為三歲半的孩子，可以從興趣出發，以學習一些簡單活潑有節奏感的小舞蹈為主，學習一些簡單的基本功，比如一字馬等等。

我女兒三歲多在幼兒園報了舞蹈興趣班，相比專業的舞蹈機構來說，專業性不強，舞蹈技巧基本功之類的很少練習，主要是流行的兒歌小舞蹈。每次上課，和熟悉的同班的小朋友一起，跟著老師扭扭跳跳，非常輕鬆和快樂。嘻嘻哈哈的跳到幼兒園大班第二學期，才轉到專業的舞蹈機構去學習。到了舞蹈機構一試課，跳了兩三年舞蹈的她才勉強達到二級的水準。要知道，繼續在幼兒園跳舞的孩子們之後全都考到了三級的證書。其實證書真的不重要，重要的是歡樂輕鬆的舞蹈課，使女兒真正愛上了舞蹈，一直到現在面對枯燥的、重複的甚至是痛苦的基本功練習，從來沒有產生過厭倦的念頭。我認為這和一開始學習舞蹈的輕鬆氛圍和環境有很大的關係。

建議學芭蕾會更合適哦，一般4歲左右就可以開始學芭蕾啟蒙課了，這時候的學習以簡單的基本動作為主。寶寶柔韌性和軟開度的練習，必須從小開始，才能打下良好的基礎。 專業的芭蕾舞練習非但不會影響孩子身體的生長髮育和骨骼生長，還可以使孩子身姿挺拔，氣質不凡。

在芭蕾舞的所有訓練中，都非常強調身體四肢的舒展和延伸，這樣的長期練習，可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。 孩了學習芭蕾，對她的骨骼發育、形體都有好處。

透過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處。

而且，四至六歲是孩子發育生長的關鍵時期，這時候的寶貝很容易養成一些不良習慣，比如駝背、O形腿、X形腿等，透過舞蹈訓練可以避免這些不良習慣。 這就是為什麼我們常常說，“學舞蹈的孩子一眼就能看出來”的原因。 也正因為芭蕾不光需要形體練習，也需要內在的修養，所以理解就很重要。

這就是為什麼老師建議孩子最好滿4歲才開始學芭蕾，因為太小的孩子一方面身體條件達不到訓練要求，另外她也不能很好地理解老師的意圖。