1、鯽魚1條+豬蹄1只，煮熟連湯吃 2、核桃仁5枚，搗碎用黃酒沖服 3、炒熟的芝麻15克，食鹽少許，共同研成細面。開水沖服，每日一劑 4、羊肉250克，豬蹄2個，加適量蔥、姜、鹽一起煮爛。食肉喝湯，每日一劑，連服3-5天 5、雞、魚、排骨等各種湯類中加如入10克穿山甲， 催乳 效果顯著 6、花生、 黃豆 各60克，豬蹄2個，一起燉熟，分早、晚2次吃完。連用3天，乳量即足。

我個人認為，這要看寶寶的吸收能力的，配方奶粉都是按照比例調配好的，然後每個月的寶寶都有吃奶量，按照吃奶量吃，然後多曬太陽促進鈣的吸收(早上8-10，下午4-5)　1-2個月寶寶：按照一般的標準，出生時體重為3-3.5千克的寶寶，在1-2個月期間，每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。

　　2-3個月寶寶：2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900毫升以下，計算900毫升產生的熱量為2427千焦，已經足夠寶寶的需要。一天喂6次，每次不超過150毫升，如一天喂5次，每次不超過180毫升。

　　3-4個月寶寶：3-4個月的寶寶每次牛奶的食用量為200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，則每次的量不得超過200毫升，180毫升較為適宜。為了防止寶寶發胖，每天的總奶量保持在1000毫升以內。

　　4-5個月寶寶：4-5個月的寶寶每日奶量仍維持在1000毫升左右，因為寶寶在4-5個月時的體重增加情況與3-4個月期間區別不大，可給予同樣餵養。

　　5-6個月寶寶：人工餵養的寶寶此時要適當控制奶量，如果讓他任意吃的話，寶寶會長得過胖，一般來說，寶寶每天牛奶總量不要超過1000毫升。

　　6-7個月寶寶：6-7個月的寶寶可以新增代乳食物了，這個時候的寶寶的食物依然以奶類為主，寶寶一日奶量大約為700毫升。

　　7-8個月寶寶：7-8個月的寶寶開始增加半固體性的代乳食品。在每日奶量不低於500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來代替。

　　8-9個月寶寶：8-9個月的寶寶繼續增加代乳食品，此時寶寶可以嘗試的輔食種類已經很多了，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

　　9-10個月寶寶：寶寶長到9個月以後，乳牙萌生，消化能力增強，輔食的新增量也要有所增加，人工餵養的寶寶此時牛奶仍應保證每天500毫克左右。

　　10-11個月寶寶：寶寶長到10個月以後，乳牙已經萌出4-6顆，有一定的咀嚼能力，人工餵養寶寶此時應減少牛奶的量，最好將喂牛奶的時間安排在上、下午，每天牛奶的量不超過500毫升。

　　11-12個月寶寶：11-12個月的寶寶已經開始接近成人飲食，有的母乳餵養的寶寶此時也準備斷奶，一般來說，寶寶每天補充牛奶的量不應該低於250毫升。

對於目前正在吃配方奶半歲以內的寶寶，如果每天能保證800ml的奶量，一般不需要額外補鈣。配方奶中每100ml含鈣量可高達50mg或更多。如果配方奶粉中不合有維生素D，還需要充維生素D，維生素D能促進鈣的吸收。寶寶半歲以後如果繼續以配方奶餵養且奶量在每日600ml左右，輔食新增時多給寶寶吃一些含鈣多的食品，這樣的寶寶一般也不需要額外補鈣。如果這個時期寶寶有挑食習慣，可諮詢專業醫生是否需要補充鈣劑。

要看小孩子有多大，6個月到1歲保證不低於800ml的奶，1-2歲保證不低於600ml的奶，2-3週歲保證不低於300ml的奶...