孕婦基本上情緒都會很低落。懷孕的時候心情會比較煩躁，總是想發脾氣，喜歡胡思亂想，情緒很容易大起大落，產前憂鬱症就是這樣來的。所以寶媽一定要自己調節好自己的心情。

有條件的話多出去走走，逛公園啊，逛商場呀，去給未出生的寶寶準備一些必用品，我覺得給寶寶囤一些東西是非常開心的事情。可以想象孩子出生以後的畫面。不由自主的就會高興起來。

心情好的媽媽生出來的寶寶才漂亮，為了寶寶，一定要開心起來，調節好自己的情緒。加油！

我當時也是，我老公說我懷裡孕喜歡哭，我自己沒覺得，我嫁外地，老公對我很好，懷孕期間老公出去打工，婆婆在家做飯給我吃。想家就發給影片，打個電話。我一個人從不出門，在家看電視，聽音樂，看看手機。不要那麼脆弱，哭對孩子不好，想法子自己開心。看看書也不錯。

祝你好孕。

你好，這段時間想家了老是哭，如果現在呆在婆家，是不是婆家對你的關心不夠，或者是老公比較忙，顧不上你？或者更多其他細節上的問題，讓你想回孃家了？最近這段時間，是非常時期，為了自己，為了肚子裡面的寶寶的安全，你不能到處亂跑，未來是不可預知的，你不知道出去會不會遇上被感染者。想家想爸媽了，可以影片聊天的，和他們說說心裡話，會好很多，我也是這麼做的。有空的時候平時可以看看育兒知識的書，或者對你來說有用的學習的書，聽聽胎教音樂，看看電視劇，都是很不錯的選擇，你會分散注意力，就不會那麼想家了。祝寶媽天天開心！

因為懷孕讓孕婦體內的激素的分泌改變了，這樣就影響到了孕婦的情緒，一般都會讓孕婦產生易怒，脾氣煩躁不安，憂慮委屈等，這種表現會伴隨整個孕期。 懷孕時不想吃東西，噁心都是正常的生理反應，想哭是有輕微產前抑鬱症！屬於正常現象

意見建議：建議儘量使自己放鬆，放鬆自己的心情，和你的老公多交流，有什麼不高興的事情說出來，如果不見好轉的話，可以去醫院諮詢，看是否需要服用藥物治療。

作為一名二寶的全職寶媽，來說說下我當時怎麼過來的吧。因為生活所迫，整個孕期寶爸都沒有在身邊，唯一安慰的是，懷大寶的時候，我是住在孃家的鄉下，身邊有家人還有從小到大生活的地方，那時候情緒比較好吧，只是偶爾去產檢的時候，看著其他孕婦身邊有老公的陪伴，然後自己大部分都是一個人，心情難免失落眼淚也會忍不住掉下來，然後想想自己還是挺幸福的，最起碼可以住在父母身邊，有最愛的父母在身邊何嘗不是一件美好的事情呢？

當時情緒突然又好轉了

不過懷二寶的時候，因為大寶要上學，只有自己帶孩子大寶住城裡面，當時懷孕了還得照顧大寶，老公又不在身邊，情緒波動還真的比較大，經常想哭，哭過了有時心情突然大好。自我開導自己，雖然要照顧大寶，大寶也帶來了不少歡樂，大寶也可以陪伴我呀，寶爸雖然不能陪伴左右，但是有大寶的陪伴也是差不多的，可以看著他一天天長大懂事也是件美好的事情，那麼多孕婦，應該不是每個人都有老公陪在身邊，比上不足比下有餘吧，就自我感覺良好的安慰自己。整個孕期也挺過來了，現在我家二寶一歲多了，看著他們兩個寶寶健康快樂成長也是一件美好的事情。所以我認為，你要是條件允許的話，讓你家人老公多多陪伴你，多多關心下你，女人嫁了老公不要求大富大貴，老公的關心和婆家人的關心是最好的良藥，如果老公沒有條件陪伴左右，就自己調節下心情吧，為了肚子裡的寶寶加油吧，沒有什麼過不過的坎。

很能理解你的心情呢！1,懷孕之後身體內分泌紊亂,情緒會不穩定，希望家人可以多多理解和關注！2,從二人世界，變成三口之家，多少心裡都有些忐忑，增加了一個新的身份，不知道該怎麼照顧寶寶，擔心，也會使情緒變差！3.懷了寶寶，生活的壓力也會重些，但是這些在你見到寶寶後都可以轉化成為動力！總之孕媽，不用擔心，不要委屈，等你們見到我們的寶寶後，你會認為懷孕時遭的罪都是值得的，她不會讓我們生活更糟糕，而是有了奮鬥的目標！所以孕媽們，加油，用我們最好的心情迎接我們的小寶貝

讓她們的老公陪著她，這是最好的辦法，由於孕婦很害怕，因為害怕生產痛，由於不方便行走不能想去哪就那去哪，心裡很壓抑

老公首先要知道老婆在懷孕期間，情緒不穩定，比較敏感，這都是正常現象。不是說正常現象就不需要關注了，相反，孕期是最需要關心的時候。

我老婆懷孕那會，我和我老婆是異地，十月懷胎，我陪在她身邊滿打滿算差不多五個月，老婆是六月中旬請的產假，六月底就生產了。異地那段時間，我每週末都會坐車150多公里去看她，有時候週六加班，週六晚上再晚也會想辦法過去看她。平時週一到週五不在她身邊的時候，每天中午吃完飯開影片問她上午身體怎麼樣，工作忙不忙，晚上開影片陪她吃飯，督促她散步，哄她睡覺，有時候等她睡著了才結束通話電話。每天如此，因為老婆本來一個人在外地工作就很辛苦了，經常要加班，而且還懷孕了，如果我不關心她，她肯定也會想家，晚上一個人下班回家也會哭的，而我必須要承擔起照顧她的責任。

平時開影片的時候，老婆也會抱怨我不在她身邊，耍小脾氣，不搭理我，其實這都是她需要陪伴的表現，要哄著，週末過去的時候帶個小禮物，給她點驚喜，一下子那些抱怨啊小脾氣就全不見了。

所以孕婦想家總是哭，老公要反思自己是不是做的不到位。

一是不是老公的陪伴少。工作忙，應酬多，那都是藉口，如果愛老婆，這都不是事。每天下班回家，多關心關心老婆，問她今天過得怎麼樣。陪她說話嘮嗑，因為她可能一天都沒出門，沒跟人說話交流了。

二是不是跟婆婆相處的不好。如果相處的不好，老公這個時候一定要護著老婆，至少不能當著母親的面訓斥老婆，老公一定要調和到位。也可以考慮搬出去住。

三是多關心寶寶。懷孕後期已經可以跟寶寶做互動遊戲了，有時候按一下肚子，寶寶會有迴應。多跟寶寶放一些胎教音樂，或者可以朗讀一些胎教故事，讓老婆看到你是真正的在關心她娘倆。

四是孕婦是真的想家了。這個時候，老公可以聯絡岳父岳母，讓他們辛苦過來一趟陪陪。岳父岳母的吃住記得要安排好喲。

懷孕期間，老公一定要關心到位，不能惹老婆生氣，不能惹老婆哭，這不僅容易讓孕婦得抑鬱症，還容易影響到寶寶。

總結一下，很簡單，一定要用心關心她，僅此而已。祝福你們收穫愛情的結晶喲！

您好，作為一個過來人，建議您平復一下心情，孕期受體內激素水平影響，會很敏感，很容易情緒化，但經常哭會對肚子裡寶寶有影響的。您可以透過看些搞笑影片，或者做些胎教來轉移注意力。如果實在想家，又不能回的話。手機影片還是可以的。總之希望您最好能控制一下。祝您生活愉快

孕婦作為特殊人群，孕期情緒不穩定，很正常，但是從孕婦自身考慮，還是要學會自我調節，可以聽聽音樂，看看電影，找身邊的好朋友聊聊天，逛逛街等，分散下注意力，把心中的委屈分散開，心情就會好很多，另外也可以參與社群的孕媽群，多和別的準媽媽聊聊天，想象下未來寶寶的可愛樣子，憧憬下有寶寶後的幸福生活，可能會一改心中的苦悶委屈，滿滿都是幸福呢

如果孕婦總是愛哭，心情很消極的話，對寶寶的發育影響很大，甚至容易導致胎兒畸形或者早產，所以愛哭的孕媽咪請儘量調節好自己，儘快讓自己恢復過來喲。那麼，說到底孕婦佬是愛哭該怎麼辦呢？以下是我給出的一點個人建議，希望可以幫助到您。第一：意識到孕婦愛哭的危害大雖然偶爾哭一下，對孕婦和胎兒的健康影響不是很大，但若是孕婦長期愛哭的話，很有可能會給寶寶的正常發育帶來不良影響，比如說會讓胎兒胎動異常，會讓胎兒容易畸形，又或者會導致胎兒早產等。當你發現自己愛哭鬧會對寶寶不利的時候，你的心理意識會提醒你儘快控制好自己的情緒。第二：孕婦學會自我調節孕媽咪自己要學會控制好情緒，對待一些不開心的事情要保持理智，如果發現自己的情緒有異常的時候，請儘量往好的方面想，並進行自我疏導，如果自己疏導無效的話，還可以找朋友來幫忙勸解你。所以這個時候可要重視對好心情的維護，對壞心情的摒棄哦。第三：孕婦要學會知足常樂懷孕後很多人是難以保持平常心的，如果心境變化很大，是很容易情緒過度波動的。所以這個時候孕媽咪們就有必要讓自己學會知足常樂，對自己、對家人不要要求太過嚴苛，把期望和要求適度的調整一下，這樣少了一些困難，多了一些成功，你的心情自然會美妙多。注意事項：舒緩的音樂，可以有助於人們放鬆自己。所以愛哭的媽咪，不妨每天花點時間來聆聽一下輕音樂，讓音樂給你進行精神和心靈的洗禮，讓你的心安靜下來。當然，聽音樂也可以根據你的喜好來選擇，未必是一定要輕音樂，還可以是你所喜歡的歌曲，不過建議不要聽那種悲傷情歌就是了。

首先，想哭是很正常的事情，因為懷孕後，激素變化會非常大。

其次，要家人需要多多陪伴在身邊，不要讓孕婦做家務，多遷就孕婦。

最後，孕媽要適當的運動，這樣不僅心情會變好，對寶寶也非常好，對生產也有一定幫助哦

希望所有孕媽吃嘛嘛香，天天開心