孕媽在懷孕36周後，如果出現見紅、不規律陣痛、破水、亦或是感覺胎兒下降等，三種情況只要出現一種，就意味著寶寶要出來了，這時候孕媽就要去醫院做臨產前的準備。

臨產的訊號也非常簡單，陣痛越來越強、越來越密集、時間越來越長，這就證明寶寶馬上要出來了，孕媽需要進入產房準備迎接寶寶的到來了。

孕晚期胎動時腹部區域性可能會有脹或緊繃感，但應該是區域性的，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮，那就需要去醫院檢查及治療。

提醒：懷孕晚期出現假性宮縮別緊張! 成女士懷孕38周，每天都在期待著小寶寶的降臨，日前更鬧了一次烏龍，因為覺得腹痛而以為要生產進入醫院，後來醫生進行產檢後告訴她是假性宮縮，寶寶還沒有要出來。區計生服務站的陶副站長解釋，到了孕晚期，出現假性宮縮是較常見的現象，孕婦只要自己仔細留意就可以判斷，不需要太緊張。

如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。

而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。 陶醫生建議處於孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。此外，適當地參加些分娩課程，多瞭解些相關的內容，會讓準媽媽踏實些，心情會舒展些。

孕晚期胎動時腹部區域性可能會有脹或緊繃感，但應該是區域性的，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮，那就需要去醫院檢查及治療。

孕晚期後就是生產期了，媽媽們都會十分緊張，擔心在這最後時刻出什麼岔子。很多媽媽們會發現孕晚期胎動有所減少，不確定這種情況是否正常。孕晚期胎動注意事項媽媽們要多瞭解一下。

孕晚期胎動和宮縮區別

很多媽媽們在孕晚期會有胎動現象，有時候媽媽們會分不清到底是胎動還是宮縮，因此會出現緊張情況，擔心如果是宮縮的話，會是流產徵兆。孕晚期胎動腹部會有脹感或者緊繃感，這種感覺是區域性的，並不是整個腹部都有腹脹感。但是如果孕婦感到整個腹部都有腹脹感，並且這種感覺時有時無，那麼就很可能是宮縮，而不是孕晚期胎動，宮縮次數過多的話，孕婦需要及時到醫院做檢查才行。

孕晚期胎動減少正常嗎

有的孕婦在孕晚期會發現胎動現象比之前有所減少，很擔心寶寶是否發育不正常，有什麼問題出現。從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數，孕晚期胎動次數如果減少太多的話，屬於不正常，需要到醫院做胎心監測。孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數一下胎動的次數，每小時的胎動次數不少於三次，胎兒的發育基本上沒問題。

孕晚期胎動注意事項

孕晚期胎動如果有異常的話，媽媽們不要過於緊張，可以靜下心來，仔細觀察胎動到底有哪些異常處，如果異常嚴重的話，就要及時到醫院做檢查。很多時候是媽媽們自己過於緊張，而誤以為胎動異常。孕晚期胎動的強度會減弱，媽媽們不必過於緊張，只要觀察寶寶的胎動次數是否正常即可。媽媽們最好每天的早、中、晚都數一下寶寶的胎動次數，每次的次數不少於5次就屬於正常。在孕晚期媽媽們要保持一個良好的心態，飲食也要清淡，這樣才更有利於寶寶健康發育。

孕晚期，胎動和宮縮怎麼區分？

胎動是胎兒在子宮裡做衝擊子宮腔的動作。宮縮是孕晚期要分娩之前的子宮收縮，在宮縮的作用下，宮口慢慢開啟直到開全的過程。胎動和宮縮差別很大，特別是在假性宮縮的時候，媽媽會誤認為是要生了。

孕晚期因為胎兒越來越大，子宮內的活動空間慢慢變小。而且孕晚期胎兒入盆後，胎動會變得越來越少。胎動的方式很多變，有鼓包，頂包，跳躍，轉身，打嗝，吐泡泡，拳打腳踢等等。胎動如果是鼓包，頂包，孕媽媽可以摸得到。但是胎動持續的時間短，只是區域性的運動，而且胎動時間不固定，不會引發肚皮發緊，也不會有腹痛。

孕晚期假性宮縮很頻繁，也會有整個肚皮發緊的感覺，但是如果沒有伴隨腹痛。而且持續幾個小時後消失，沒有規律，時間不固定，這樣多數是假性宮縮。真正的宮縮有規律，而且宮縮越頻繁，就會越來越疼，宮口開的速度也會變快。假性宮縮是由晚期子宮增大，腹部受力增加而導致的，不用特別處理。

孕晚期，每個媽媽都會經歷胎動跟宮縮的反應，那到底怎麼區別胎動跟宮縮呢？

胎動VS宮縮

胎動是寶寶在子宮內衝擊子宮壁的活動。

宮縮是子宮收縮。①腹脹範圍

胎動：胎動碰撞的部位有膨脹或者緊繃感，不是整個腹部。

宮縮：整個腹部都有腹脹感，並且時有時無。②發動節奏不同

胎動：動的很突然，子宮是軟的，孕媽通常不會有不適感。

宮縮：緩緩的進行，子宮逐漸變硬，孕媽會有腹脹或者腹痛感。

胎動：間斷的，感覺胎動部位與胎兒在子宮內運動部位是一致的，經常變換

宮縮：整個子宮發硬，孕媽腹脹、腹部下墜或者尿頻有便意、腹痛。④緩解方法不同

胎動：放鬆心情，坐著或者躺著休息，聽聽音樂或者哼哼歌，會使胎兒放鬆愉快。

宮縮：改變姿勢，喝點溫熱水，散散步溜達溜達。

祝，好孕！！

1.腹脹的範圍不同

胎動，是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部區域性可能會有脹或緊繃感，但應該是區域性的，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。

2.發生的快慢不同

胎動動得比較突然，是一下一下，孕媽媽一般不會有不適感;宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，孕媽媽會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮，但二者應該還是比較好辨別的。

3.發生的部位不同

胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，孕媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。

4.緩解不適感的方法不同

如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，放些輕音樂，催眠曲，讓他感到愉悅或輕鬆的聲音都會讓胎兒放鬆。

走路、休息、洗熱水澡等等都可以緩解假性宮縮帶來的不適感，但如果是真正分娩時的宮縮，無論做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。

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5.需要就診的指徵不同

胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現，如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的訊號。胎動性質改變，如強烈的、持續不停的胎動或踢動，甚是微弱的胎動，都是胎兒異常的訊號，應及時就診。

如果孕期還不到37周，宮縮已經變得頻繁(1小時之內宮縮超過4次)而有規律，伴有疼痛，出現出血、下墜感、後腰痛等情況是早產的徵兆，應及時去婦產專科檢查。

6.處理的方式不同

正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，孕媽媽要學會觀察胎動。

每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。