一、生理性出汗

　　 小孩老是出汗是怎麼回事？這種情況有可能是醫學上所說的生理性出汗。由於小孩子正在發育期，活動量比較大，而且新陳代謝的速度也比較快。因此，一些小孩子到了晚上睡覺之後，頭部還會出汗。這是一種正常的情況，不會對身體造成影響。如果人們在經過檢查之後發覺小孩子是生理性出汗，那麼就沒問題。

　　 二、病理性的出汗

　　 也有一些人們在遇到小孩老是出汗是怎麼回事，進行檢查時，得到的回答是病理性出汗。這種情況，就要引起人們的關注了。引起小孩子經常出汗的病理原因有很多，人們對於這個問題要特別注意，不要自行決斷，一定要和專業的醫生進行交談，找到適合的治療方法。在小孩子的身體沒有恢復之前，要進行積極全面的治療。

　　 三、小孩老是出汗的注意事項

　　 如何避免小孩子經常出汗這種情況呢？對於生理性出汗來說，人們不用採取太多措施，順其自然並且保證小孩子身體的清潔，營養充足就可以。如果是病理性的出汗，當然是要及時治療。此外，還要注意不要給小孩子進補過多的營養，避免由於餵養不當導致內熱而出汗。

寶寶的神經系統還沒有發育完全，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動因此出汗比成人多。寶寶面板含水量較高，面板表層微血管分佈也較多，新陳代謝旺盛，且活潑好動，因此比成人容易出汗。氣候炎熱、室溫過高、衣被過多、劇烈活動等都可以引起寶寶出汗。可以用空調控制室內溫度在合適的範圍。寶寶出過汗後要及時給寶寶更換衣服。

出汗是人體的一種神經發射表現，寶寶由於正處於生長髮育期，身體中代謝旺盛，加之寶寶神經系統調節功能不是很健全，所以寶寶出汗會比成人多。作為家長可不需要太擔心，如果寶寶沒有其他異常表現，無需進行治療。應該讓寶寶多喝水，生活中培養寶寶的適應能力，比如衣服的加減，被子的厚度等，給寶寶勤換衣服，勤洗澡，保證寶寶的面板清潔。

我家的寶寶是男寶，五個多月了，也是特別喜歡在晚上睡覺時候出汗，現在寶寶晚上睡覺就穿一件小單衣，就這樣還是經常出汗，會幫助他翻身，可以減輕一些出汗症狀。我的寶寶平時活動量很大，應該和身體素質，房間的溫度，溼度都有一定關聯。

最近，聽身邊很多已經當媽媽的朋友跟育姐抱怨，說寶寶在入睡後，他的頭上、後背都會出好多好多汗。很多新手媽媽都在擔心，寶寶是不是生病了。其實，這是正常現象。我們今天就來聊一聊關於寶寶入睡出汗這個事：

寶寶睡覺出汗是生病的表現嗎

答案當然是No。其實寶寶在入睡時出汗，大部分都是屬於生理性出汗，通常在他睡著1個小時左右也就自動不出了，並不是出汗就代表寶寶體質虛弱、或者身體不好。所以，家長們也無需過分擔心。

寶寶為什麼容易出汗

一般來說，寶寶易出汗無外乎這幾個原因：首先，因為寶寶在嬰兒時期的時候，新陳代謝是比較旺盛的，而且我們都知道，寶寶又都比較好動，所以在入睡後會出汗，這就是所謂的生理性出汗。生理性出汗一般是指孩子的發育比較良好，身體比較健康，並不是生病的表現。其次，有些家長老是喜歡在寶寶睡著的時候給他蓋得嚴嚴實實的，就怕凍著寶寶。其實這樣是不對的，因為寶寶的身體各系統還沒有完全發育，如果你給他捂得太嚴實的話，孩子只有通過出汗的方式來調節體內的正常溫度。

如何預防寶寶睡覺出汗

睡覺前，不要讓寶寶一直處於運動的狀態。再者，一定要保證臥室通風良好的狀態，因為如果太悶，寶寶也是很容易出汗。

但是這裡需要提醒各位的是，如果你的寶寶長時間都處於這種出汗狀態的話，那麼最好帶他去醫院諮詢一下醫生。

寶寶出汗，尤其是睡著後出汗是正常現象，一般情況下，睡著後一個小時開始出汗，要注意出汗後的保暖，否則容易感冒。

出汗是散熱反應。體熱過多，刺激熱敏神經元，將資訊傳到丘腦散熱中樞，散熱中樞興奮，導致汗腺活動增強，分泌汗液，排到面板表面！

出汗的原因

1 室內或室外溫度過高。比如，高於30℃

2 穿的衣服過厚，蓋的被子過厚。

3 室溫或室外溫度不高，但孩子運動量很大。

寶寶出汗的原因很多，如果是寶寶比較愛動，汗自然就比較多，缺鈣的寶寶也會出現出汗多。一般來說出汗多是體虛的一種表現。白天活動以後出汗稱為自汗，中醫認為屬於氣虛，平時不要吃生冷、冰鎮的食品和堅硬、不易消化的食物，而應多吃一些具有健脾作用的食物，如粳米，薏米，山藥，大棗等。晚上睡著以後出汗稱為盜汗，中醫認為是屬於陰虛，不要吃煎炸，烤燻，油膩不化的食物。除因體質虛弱外，還有一些疾病會導致汗多的情況，比如結核、佝僂病、甲亢以及內分泌傳染性疾病等。如果寶寶出汗出的比較多，這種情況家長不知道是什麼原因引起的，還是建議去醫院由醫生進行一些相關檢查，如果只是一個生理性出汗多就不必要擔心，如果是病理性出汗多，這種就是及早的治療。

小孩子愛出汗，可能是因為自身新陳代謝快造成的。其次，也可能是缺鈣、衣物穿著過多、室溫過高造成。建議：您可以帶孩子去醫院進行微量元素的檢查，多給孩子吃新鮮的水果和蔬菜，適量補充鈣含量高的食物，如牛奶、雞蛋、魚、蝦。

兒童屬陽體質，多動，走著都連蹦帶跳，汗自多，兒童感冒多是出訐脫衣晚上捂熱受涼而至，記古訓，要想小兒安三分飢和寒，小吃小穿些。

寶寶愛出汗是很常見的，有時寶媽媽是不在意的，當寶寶出現頻繁的出汗時，爸爸媽媽開始擔心起來，寶寶是什麼原因造成的呢？

引起寶寶愛出汗的原因，一般分生理性的和病理性兩種，最常見的有以下幾種；

一，當在炎熱的夏季，或者是室內熱，寶寶劇烈運動，或者是穿得太多，蓋的多，寶寶肥胖等等，這些情況出汗多，屬於生理性的，寶媽媽也不用擔心的，在出汗期間多飲水，注意避免著涼預防感冒就可以了。

二，在環境溫度適合時，寶寶睡覺時或者是在安靜時出汗很多，這種情況多見於病理性的。常見的有以下幾種疾病；

1，缺鈣是最為常見的，但寶寶除出汗以外，還會伴隨夜間哭鬧，枕禿等症狀的，這種情況只要及時醫院化驗一下微量元素，都可以明確診斷的。

2,當進入炎熱的夏季時，寶寶出汗相對較多，就會影響寶寶食慾，有的個別寶寶飲食不規律，晚上不愛吃飯，當到清晨時很容易出現精神萎靡，出冷汗，或者是大汗淋漓等情況，或者是四肢冰冷，這都屬於低血糖的症狀。

3,甲狀腺功能亢進，多見於學齡兒童，也是以多汗為主要症狀的，出現食慾增加，但體重不增加，心慌，眼球突出等症狀，再加之寶寶肥胖時，出汗是相對比較多的。

4,小兒肺結核，寶寶主要是因為晚上出汗較多，尤其是在天亮之前，這種情況也叫盜汗，常常伴有結核接觸史，症狀常伴有咳嗽，淋巴結腫大，消瘦，午後低熱等症狀。

綜合上述分析，寶寶沒有其他症狀，只有單獨的出汗症狀，而且多發生於睡後半小時左右，所以考慮寶寶這種情況屬於缺鈣或者是生理性的，是可以先給寶寶化驗一下微量元素，看有無缺鈣的情況，平時避免偏食厭食，多吃含維生素多的食物，如果有缺鈣的情況，補充鈣劑都有利於緩解或者是康復的。再就是生理性的，由於寶寶的新陳代謝旺盛，活潑好動是有直接關係的。所以，寶媽媽要注意寶寶在睡覺時避免蓋得太多，捂得太嚴，這些都容易引起寶寶出汗的，再加之寶寶的大腦神經系統發育不健全，正處於發育階段，之前代謝非常旺盛，再加睡覺後過熱的刺激，所以，寶寶一般在睡後半小時左右也容易愛出汗的。所以寶寶這種情況在排除缺鈣的情況下，是不用治療的，但寶寶正處於發育期的高峰期，適當的補充鈣劑，有利於骨骼的生長髮育，也有利於預防缺鈣等情況的發生。

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你好！這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王東記來回答，期待您的關注

寶寶愛出汗不一定有問題。

如果寶寶只是出汗，並沒有別的異常症狀，絕大多數情況下屬於生理性出汗，也就是非常正常的情況。寶寶愛出汗的原因有以下幾種：

1、寶寶處於生長髮育期，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，在這種情況下就比大人更容易出汗。隨著寶寶汗腺發育完善，活動量增加，出汗也會增加，特別是寶寶吃完飯或者玩耍以後更容易出汗。

2、由於食物的熱效應，孩子吃完飯以後身體會有一定的熱量產生，導致容易出汗，特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物之後，出汗會變的更加明顯。

3、有些孩子可能在睡覺的時候出汗，跟孩子的神經系統發育未完善有關係，特別是孩子剛入睡後幾個小時內非常常見。睡覺時出汗多的情況在3歲以下的寶寶身上非常明顯，但是有些寶寶甚至到了7-8歲也會有這種情況。針對這種情況，可以給孩子穿薄一點，穿一層貼身的棉質內衣。如果足夠保暖，就不要再新增衣服。寶寶出汗也不一定是因為缺什麼東西，也可能是孩子的汗腺發育的比別人更加完善，能夠更好的進行新陳代謝、調節體溫，對於孩子反而是一件好事。

夏至過後，天氣越來越熱，氣溫 蹭 蹭 蹭 地向上飆升，讓本身就有“夏天小火爐”之稱的寶寶們更是汗如雨下。

玩的時候出汗，吃奶的時候還在出汗，甚至睡覺時也會有小汗珠順著面板淌下來。

面對寶寶如此頻繁的出汗情況，有些寶媽開始擔心了起來，寶寶出汗這麼嚴重，是缺鈣了嗎？

家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實的。

孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗的方式來蒸發體內的熱量。

雖然寶寶出汗情況也分為生理性和病理性，但絕大多數寶寶都是生理性的出汗。

尤其是夏季，寶媽沒有及時給寶寶減少衣服，或寶寶劇烈活動之後，都會出很多汗。 因此，只要寶寶沒有其他不舒服的表現，出汗比大人多都是正常現象，寶媽不必驚慌失措，更不能擅自給寶寶使用藥物，以免引起不良後果。

寶寶病理性的出汗主要是由於佝僂病、心臟病、代謝性疾病甚至是腫瘤引起的，但除了出汗，這些疾病通常還會有其他的症狀。

比如說，佝僂病的孩子除了出汗多，還會有精神和骨骼的表現；先天性心臟病的寶寶往往也會有口唇發紺、氣喘等表現。

總的來說，出汗時一個很常見的生理現象，不具有特異性，寶媽們需要注意的是寶寶出汗後該如何護理：

① 寶寶的衣著和被褥薄厚要適宜，並隨環境溫度變化及時穿脫。當內衣被汗溼後，一定要及時更換，以免受涼感冒。

② 及時給寶寶補充水分，避免脫水而導致虛脫。

寶寶愛出汗，可分為生理性出汗和病理性出汗2種。一般情況下低月齡寶寶生理性出汗佔絕大多數，主要集中在活動或喝完奶之後以及進入熟睡眠之前這個時間段。這是正常的。

1、寶寶新陳代謝能力比較快，呼吸頻率也比正常成年人要高，再加上寶寶天性活潑好動，所以寶寶很容易出汗。這是正常的生理現象，家長不用擔心！

判斷生理性出汗的標準：

①寶寶頭部出汗，身體其它部位不出汗或出汗很少。這是因為寶寶頭部汗腺或毛細血管分佈密集，寶寶稍微調皮一點就容易出汗。

②寶寶睡前或淺睡階段出汗，寶寶熟睡之後出汗停止。以上這2點表明寶寶是正常的，與疾病或缺乏礦物質無關。

2、衣服被子過多過厚，室內溫度過高。 通常寶寶血液迴圈快，特別是男寶寶比較怕熱。所以一般建議寶寶要比媽媽少穿一件衣服才科學。如果新生兒要打襁褓，也要求上緊下松避免寶寶過熱。

3、維生素D缺乏性佝僂症。新生兒出生後就要每天補充維生素D。當VD缺乏導致寶寶鈣吸收不好時，寶寶有可能會出現虛汗、盜汗等症狀。持續性的出汗會加速後腦勺與床面的摩擦，進而引發寶寶枕禿和溼疹等現象。

4、寶寶出汗一般集中在頭部。如果身體其它部位出汗，比如胸部和背部成片狀出汗，往往是提示寶寶有消化不良和厭食、積食等情況。

5、如果寶寶白天晚上都愛出汗，並伴隨低燒、食慾不振、面紅耳赤等現象，這很可能是寶寶感染結核病的症狀，應及時就醫！

6、寶寶過於肥胖。請控制寶寶體重，減少高脂肪食物的攝入量，如果是母乳餵養可適當地減少後奶。此處省略。

總結一下：1~2是寶寶生理性出汗，3~6是寶寶病理性出汗。家長在護理寶寶出汗時，除了適當地補充水分，及時擦乾汗漬之外，還可以適當地給寶寶補鋅。因為大量排汗會導致鋅的流失。如有不適，及時就診。

寶寶愛出汗完全正常，毫無問題！我這裡我想先噴下那些所謂的老中醫，他們肯定會說是什麼這個虛那個弱的，什麼缺鈣什麼缺乏維生素之類的，更有甚者居然將寶寶出汗放大到脾腎肝來考慮。中醫們算了吧，好好回家研究神書本草綱目去吧，已經愚弄了華人幾千年了也該是個結束了。很多人不懂本草綱目為什麼叫神書？你們百度本草綱目用房樑上的灰救上吊死，用雞蛋放在腋窩然後向家的南邊走到路口可以治狐臭等等之類的。本草綱目對某些疾病能起到作用也是因為機率事件，幾萬種草藥你隨便吃運氣好的話當然有用。好了不偏題繼續講寶寶出汗的問題。

個人強烈建議如果小孩子除了出汗，沒有其他不適症狀的話，根本不用處理。因為寶寶愛出汗是常態，基本上每個寶寶都會在某些時段比平時愛出汗。因為幼兒除了睡覺都是在不停的動彈，這樣當然容易發生，特別是在背部出現大量汗水。所以我們的寶媽們只要注意在寶寶出汗後用乾淨的毛巾將汗水輕輕擦拭乾淨就行，避免風吹著涼就成。平時寶媽們根據天氣注意寶寶們的著身衣服的量，把握好這些就成了。沒必要去多花任何冤枉錢，對於初生嬰兒現在的飲食條件根本是不成問題的。

我最後再重申一遍。所有的寶寶都會因為愛動彈而出汗，你換做大人也是一樣。100萬個寶寶裡毫無誇張的說99.9999%都有這種愛出汗的習慣。看清楚是習慣，而不是毛病。不出汗才是毛病，為了利益故意放大問題的才是毛病。

祝你的寶寶健康快樂成長……

你好！

出汗是正常的生理現像，分為顯性出汗與隱性出汗。是身體體溫排程，體內生理代謝，毒素清除的正常生理機制。

神經系統控制著毛孔的收縮與擴張。人體與外界是一個相適應，隨時調整的，動態平衡。靈敏，反應快是健康的標誌。

中暑就是外界環境溫度高，導致體溫升高，而身體的調節機制不靈敏，不能及時透過排汗，帶走體內過多熱量造成中暑。

小孩子愛出汗，那就是異常出汗？不怎麼活動都出汗？環境溫度不高也出汗？動不動就出汗。下面是一些建議供參考:

A:如果小孩子有內熱，即身體內區域性有炎症，會造成出汗，但這種汗是冷汗。這種情況很少發生。

每一個細胞膜都有脂肪構成並隔離保護著。當飲食中長時間缺乏時就會造成容易出汗，就如女人靠化妝品來補水，那是沒用的，沒有好的脂肪膜來鎖住水份，是留不住水份的，補得越多面板就會越幹。

好的油脂包括:豬油，魚油，橄欖油，亞麻籽油，椰子油，月見草油，葡萄糖油，核桃油等。

飲食中增加，培養，小孩子愛吃紅燒肉，雞蛋蛋黃的習慣。這對小孩子的發育非常的重要。選擇好的原材料是構建小孩子強健身材，好體質，不生病的前提。因為沒得選擇，人就是有這些食物中的營養物質構成組成的有機體。

另一個原因，如小孩子的微迴圈，微血管迴圈不好，造成血液流到未稍組織，如手掌，腳底，臉頰，背部的血液，回收困難，收回心臟緩慢，就會造成在此部份易容出汗。

改善微迴圈境的方向建議:增加小孩子飲食吃含有豐富維生素e，魚油，與維生素c的食物，就能得到改善。

孩子，是一個家庭的希望，可謂是集萬千寵愛於一身。含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕丟了。。。

孩子的健康往往牽動著全家上下的心，這也就造成了醫院裡兒科的一種現象--一個孩子生病，六七個家長陪同。

對於孩子愛出汗的問題，有兩方面原因，一是生理表現，二是病理表現。

生理表現愛出汗的原因:

1.中醫講小孩子是純陽之體，體溫要高於成人，這也驗證了那句老話，“要想小兒安，需要三分飢和寒”。孩子吃的過飽或穿衣過厚，夜晚蓋被較厚等都會導致體熱，需要透過排汗方式來調節體溫。

2.小孩子身體內新陳代謝旺盛，加上天性活潑好動，汗腺發育不完全，導致身體愛出汗，這是正常發育必經的一個階段，無需擔心。

所有生理表現的出汗應對方法:

1.適當開窗通風，保證室內空氣流通，控制室內溫度。

2..千萬不要認為你冷孩子就冷，適當增減衣物、調整被子厚度。

3.適當給孩子補鋅，出汗會帶著孩子身體大量鋅元素。

1.缺鈣，如果愛出汗的同時伴有夜晚易驚醒、煩躁愛哭鬧症狀考慮是缺鈣。可以適當補充鈣劑和維生素D，另外讓孩子多曬太陽。

2.脾虛，如果愛出汗的同時伴有瘦弱、便稀便秘、食慾不佳的情況考慮是脾胃虛弱。可以透過飲食調理，多吃些山藥、芋頭、南瓜等，也可在醫生指導下用藥。

3.肥胖，孩子肥胖皮下脂肪多，脂肪的導熱性較差，使體內的能量不容易散發出去，導致愛出汗。可以透過適當控制飲食和加強活動量等方式控制孩子體重。

4.結核病，如果愛出汗的同時伴有持續低熱、疲乏無力、面頰潮紅等問題考慮是結核病。需要及早到醫院診治。

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我是兒科醫生，寶寶多汗如果沒有見過是很難理解寶媽的心情的，臨床上見過多汗的寶寶，出汗確實能牽動寶媽的心。

汗是由面板汗腺分泌的，汗腺是人體面板調節體溫的重要結構之一。

定義很簡單，汗腺分泌過多稱多汗。可分為生理性多汗與病理性多汗。

小兒時期由於新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒面板含水量較大，面板表層微血管分佈較多，所以由面板蒸發的水分也多。再說小兒對冷熱的自我調節能力比較差，這是正常現象。也就是生理性多汗。

生理性多汗多多為區域性多汗，如面部、軀幹、手心等。

對於生理性多汗一般不主張藥物治療，而是採取相應對應的措施，祛除生活中的導致高熱的原因。

引起多汗的疾病較多。疾病除了多汗其實很有可能伴有其他症狀。

營養不良

鈣缺乏

活動性佝僂病

活動性結核

糖尿病

甲狀腺功能亢進

神經系統疾病等

對於病理性多汗寶媽應該積極治療，治療原發病。

所以寶媽對於寶寶多汗（大多數為生理性多汗），首先要及時查明原因，如果寶媽不能確定，應該到醫院就醫，找專業的醫生進行判斷。

家長們常常發現，寶寶們好像比我們大人更容易出汗，這是什麼原因呢？

這種現象有生理原因，有病理原因，也有物理原因。

一、生理原因：

1、睡前進食。如果寶寶睡前喝奶、吃巧克力等就會導致體內發熱，在散熱過程中，會有大量的汗液流出，寶寶出汗通常發生在睡下1~2小時內。

2、新陳代謝旺盛，植物神經發育不完善導致的寶寶出汗。

3、寶寶活動量大。無論是大些的兒童，還是不會行走的嬰兒，他們都是特別好動，他們的腿腳總是不閒著。大量的活動使他們的身體產生很多熱量，這些熱量就以出汗的形式散發出來。

二、疾病原因：維生素D缺乏性佝僂病、缺氧性先天性心臟病、結核病、低血糖、鉛中毒、大病初癒後身體虛弱等都可能引起寶寶出汗。

三、物理原因：室內溫度太高或寶寶穿的蓋的太厚也是導致寶寶愛出汗的原因。

如果寶寶由疾病導致愛出汗，應及時送醫院治療；如果寶寶只是多汗，其它方面沒有異常的話就不用擔心，這種情況隨著寶寶的長大就會有所改善。

預防和護理：

一、兩歲以上寶寶應避免睡前進食。

二、寶寶睡前避免活動量太大。

三、避免室內溫度太高，不要給寶寶穿的或蓋的太多。

四、給寶寶勤換衣服勤洗澡，出汗後及時擦乾。

五、出汗後不能馬上到有冷氣的房間去。

六、如果出汗太多會造成體內部分水分和電解質流失，因此寶寶需要多喝些溫開水或者口服補液鹽溶液。

小朋友代謝速度快，再加之小朋友大多比較好動，所以比成人更容易出汗。有些小朋友在睡覺時也會出汗，這是因為晚上剛進入睡眠狀態時，交感神經還很興奮，一般來說，上半夜會出比較多的汗，進入深度睡眠狀態後，交感神經受到抑制，出汗量就會減少或者停止，所以小朋友上半夜出汗多也是不用擔心的。

但如果小朋友在安靜的時候也愛出汗的，尤其是睡覺時一整夜都會出汗的話就要注意了，孩子可能出現了病理性多汗。一般來說，交感神經興奮度較高或者身體比較虛弱的小朋友容易出現病理性多汗，尤其是患有先天性心臟病、甲亢、佝僂病的小朋友。通常患有病症的小朋友還會表現出疾病的其他表現，像有佝僂病的孩子還會出現容易激動、睡眠質量差、甚至雞胸等情況，需要及時就醫，診斷治療。

此外，出汗會流失水分和一些電解質如鈉、氯、鋅等。故出汗多的孩子要及時補充鹽和水，還應適當補點鋅。