假如是母乳餵養的寶寶免疫力自然會好很多，經常帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，家裡保持空氣流通，適當跟寶寶玩耍，給寶寶喜歡的玩具，增強體質

要看多大寶寶，還在母乳餵養的寶寶，媽媽要注意身體健康，飲食與營養，休息與運動，心情與環境……確保寶寶的乳汁營養全面充足均衡，如果寶寶已經吃輔食了，就要在輔食上下功夫了啊，最好能吃到天然按照自然規律生長，而不是用大量的農藥化肥激素快速催出來的動植物，來做的輔食。如果吃不到，就應該被迫使用按照自然規律生長髮育出來的植物提取物所做出來的安全性好的高品質的營養補充劑了啊。

現在的人 剛生娃勸你母乳 說是母乳有營養 對孩子好 尤其是還能提高免疫力，等娃稍微大點了 還是那些人又說 孩子該忌奶拉 奶水沒營業拉 給孩子 吃飯 喝奶粉吧。也不知道那個好，要我看。還是直接餵奶粉吧 ，省得以後孩子忌奶的時候又哭又鬧的心疼 至於免疫力 只要孩子胃口好 多喝水 按時打疫苗 都差不了。

怎麼提高寶寶免疫力給寶寶多吃含鈣的食物，營養上家長應給寶寶選用豆製品，骨頭湯，魚蝦，芝麻和海產品等食物，這些食物都富含鈣物質可以提高寶寶的免疫力。此外為了保證營養的吸收，媽媽們可以讓寶寶多去戶外曬太陽，給寶寶多提供維生素d較豐富的飲食，富含蛋白質的食物有大米，小米，小紅豆，雞蛋，魚蝦，雞肉，牛肉，奶製品一切豆製品等，米不要淘洗的遍數過多，也不宜放在熱水中浸泡。多給寶寶吃些滋補佳品，為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食藥食同源的食物，大棗，桂圓，肉，蘑菇，香菇，木耳等這些食物即含有豐富的多種營養素又都味甘性平，只要適量不失為寶寶強身建體的天然食補滋補佳品。

多鍛鍊身體，多出去活動，營養均衡等增強免疫能力，如果天冷，立馬多穿衣，也不出去活動，抵抗會差，遇到突然天氣異常或者受涼，特容易生病。

寶寶總是小病不斷，家長看在眼裡急在心裡。其實這是抵抗力差的表現，與寶寶身體的健康狀況密不可分。那麼如何提高寶寶的免疫力呢？以下6個方面，家長千萬不能忽視。

科學研究發現：母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E，還有礦物質和鎂。母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染，這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。

所以如果條件允許的話，媽媽最好給堅持給寶寶母乳餵養到一定時間再斷奶，這樣可以很好的增強寶寶免疫力。

寶寶在快速生長髮育階段對營養的需求是非常高的，要保證孩子的營養需求，就要讓孩子全面攝入各種營養，養成不偏食，不挑食的習慣。如果寶寶營養不良的話，就很難有較強的抵抗力。

因此家長要注意為寶寶補充人體成長所需的重要營養物質，如蛋白質、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。

適度的體育鍛煉有利於促進淋巴系統和血液的迴圈，加快人體的新陳代謝頻率，增強了體魄，自然也就增強了對病菌的抵抗力。

所以無論春夏秋冬，都可以抱寶寶到戶外散散步。戶外活動不僅可以使面板合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對寶寶肌肉、骨骼、呼吸、迴圈系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。

充足的睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和生病前後，休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點，確保寶寶每天都有一定的休息時間。

最好少用抗生素，有些家長覺得寶寶生病就得輸液、吃藥，其實這是很不科學的。一些小感冒這樣的輕微疾病，媽媽們不必太緊張，透過細心護理、食療和寶寶自身抗體是可以攻克的。

寶寶的免疫系統得到鍛鍊後，當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的抗體來抵抗病菌，從而保護身體安全。

除母乳餵養外，疫苗是提升寶寶免疫力最直接的方式。疫苗可以直接為寶寶提供特定的抗體，或者刺激寶寶身體，產生特定抗體來對抗相應疾病，有效地阻攔疾病對寶寶的侵害。所以家長一定要記著給寶寶按時接種疫苗，不能因噎廢食。

有一點要注意是不要讓太乾淨，因為人體的免疫系統是要受到病毒不斷刺激才可以增強的。你的孩子幾歲？4歲以上可以試試湯臣倍健蛋白質粉。

生育時尚和所有時尚一樣來來去去。

有些人讓專業攝影師在產房裡記錄孩子的誕生，有些媽媽則透過吃胎盤來補身，現在又有了一個新的生育潮流：“陰道播種”。

“陰道播種”指的是，當你剖腹產，等你寶貝降生後，用棉籤蘸取你的陰道液，擦拭嬰兒的眼睛、嘴和面板，目的是為了將母體中的有益菌移植到嬰兒身上。

因為有研究發現，透過剖腹產出生的寶寶更有可能患過敏、哮喘以及其他和免疫力相關的疾病。

這可能是因為寶寶的分娩沒有經過陰道，所以沒有接觸到母體內的“好”細菌，因此無法發展出一個更強大的免疫系統。比起順產出生的嬰兒，剖腹產出生的嬰兒腸道內的有益菌群的種類可能較少。

但是到目前為止，只有一項相關研究證實了“陰道播種”可能的好處。在這項研究中，紗布浸泡在陰道液有一個小時，而且研究樣本太少了，只有15個嬰兒參加了研究。因此，目前還無法證明這種做法是否安全。

最近又有新的研究發現，等到嬰兒6周大的時候，剖腹產和順產所造成的細菌差異就消失了。

所以，嬰兒的身體會根據環境自我調適，不管他們是順產還是剖腹產。

美國婦產科學會(ACOG)則明確反對“陰道播種”的做法。

主要原因是，這一操作有可能適得其反，使嬰兒感染有害病菌。

比如，母親陰道內可能會攜帶致病菌，如B組鏈球菌(20%的孕婦攜帶該病菌)、皰疹、衣原體等，這可能會導致眼睛感染或新生兒膿毒症，而嚴重的血液感染甚至會致命。

其實嬰兒在出生後，會從多個種途徑接觸到有益的微生物，所以生產方式並非決定因素。比如，透過下列幾個簡單方法，我們就可以增加寶寶體內的有益菌群，讓他們的免疫力更強大。

● 母乳餵養，寶寶的腸胃裡大約30%的有益細菌來自母乳。

● 出生後，立即與寶寶進行面板接觸。大約10%的有益細菌來自媽媽乳房周圍的肌膚。

● 把寶寶第一次的洗澡時間推遲12個小時。

● 媽媽生病後，避免使用不必要的抗生素。

我們都知道，人體自身免疫力強，疾病就不容易入侵。那麼，對於寶寶來說，媽媽們該如何提高他們的免疫力呢？

想要提高寶寶的免疫力，媽媽們首先要知道哪些階段是孩子免疫薄弱時期，才能夠抓住這個階段，更好地提高寶寶的免疫力。

對於寶寶來說，出生、斷奶、入園是他們免疫力最脆弱的時候。下面，就一起來看看吧。

首先說的，就是寶寶出生的時候。此時，新生兒體內的抗體主要來自母親，寶寶的免疫力非常低，很難抵抗所有的病菌，所以這個時候就有必要增強寶寶的免疫力。而母乳，含有豐富的營養和免疫活性物質。堅持純母乳餵養，能夠讓寶寶獲得大量的免疫球蛋白，增強寶寶的抵抗力。除了母乳餵養，還要記得為寶寶接種疫苗，保證睡眠。

寶寶斷奶，也就是終止母乳的時候，寶寶就不能再從母乳中獲得大量的抗體了。此時，寶寶的免疫力會出現下降，這個時候最好給寶寶選擇含有豐富蛋白質和熱能的輔食，加強維生素、礦物質的攝入，同時加強寶寶的運動，來增強寶寶的免疫力。

入園出現免疫力下降，主要是因為寶寶的作息、飲食規律發生改變，與媽媽分開時間過長導致情緒低落，幼兒園小朋友很多，空氣流通差等問題，孩子非常容易出現免疫力下降。此時增強寶寶免疫力的方法，就是讓寶寶的作息、飲食規律，儘量與幼兒園同步，同時鼓勵寶寶多接觸外界，多和其他小朋友玩耍等，降低這些外在因素，寶寶不受這些因素影響，自身免疫力自然不會出現大幅下降。

免疫力是身體健康的保證。

提供充足的營養。在孩子成長的過程中父母要保證孩子各類營養均衡合理搭配飲食。

保證充足睡眠，這是增強體質的重要方面。

進行適當的體育鍛煉。根據寶寶的年齡段，選擇合適的運動。適當運動還可以增強食慾，促進寶寶的生長髮育。

多喝水。這樣可以促進血液迴圈，有效排除毒素。

最快速有效提高免疫力的辦法就是補充乳鐵蛋白

推薦紐西蘭原罐進口乳鐵蛋白——嬰益優乳鐵蛋白

採用世界範圍內高純度的乳鐵（近98%）作為主料，富含六大營養素（乳鐵，牛磺酸，水蘇糖，抗壞血酸，低聚果糖，鈣），全面調節免疫力，降低感冒發燒的發生率；促進智力視力發育；促進營養素吸收；預防治療缺鐵性貧血；調節胃腸功能減少便秘腹瀉發生。花一樣的錢買了六種營養品，這樣的東西誰不愛誰不買呢？

寶寶可以吃以下食物提高免疫力

動物性食物：蛋白質是保障機體正常免疫力必不可少的物質，身體裡很多重要的生理活性物質如激素、酶和抗體等都是由蛋白質構成的。而動物性食物，如肉、蛋、奶可以為寶寶提供優質蛋白。

所以，開始吃飯的寶寶要按時補充足夠的動物性食物。

蔬菜、水果和菌藻類：蔬菜和水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是許多寶寶食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，使寶寶不易生病。蘑菇、黑木耳、海帶等菌藻類食物含有的多糖類物質，都對身體的免疫系統有好的影響，寶寶在咀嚼力和消化力能夠承受的範圍內也應該選用。

推薦食物（適合6個月以上的寶寶）

水果麵包粥（適合6個月以上的寶寶）

南瓜豆腐糊（適合4個月以上的寶寶）

什錦豬肉菜末、肉末捲心菜（適合8個月以上的寶寶）