大家好我是喬木老師 很高興回答你的問題我這個問題的解決方案如以下幾點： 第一：有可能導致面板過敏第二：維生素c片直接擦臉會讓面板變黃第三：維生素c片不能直接擦臉，我們可以使用橙子或檸檬等富含維生素c的水果，來代替維生素c首先將新鮮的水果榨汁，然後倒入一盆乾淨的清水中，並攪拌均勻，接著可以用這些然後，在洗臉的同時，還可以對面板進行適當的按摩，促進面板吸收維生素c和營養最後，當洗完臉後，使用清水將臉部清洗乾淨即可。

一般認為vc都是口服和注射會有效果，目前並沒有很權威的機構站出來說外敷vc有效。所以如果你想美白，不如去藥店買幾塊錢的vc效果對於大牌來說也是一樣的。

敷面膜買基礎補水的就好了，短短的15分鐘就算能“美白抗皺”效果也是幾乎沒有的，還不如剩下一些錢去買精華乳液或者直接醫美

VC當然有效了，美白抗氧化，還提升免疫力，吃的身體吸收後，會輸送到我們面板和組織器官的，美白針裡面主要成分就是VC，外用的也有抗氧化作用，你把土豆或蘋果切開後，用外用vC，可以看到抗氧化明顯的效果

面板不能吸收維C。維生素C為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，或直接將維生素C 塗抹在面板上，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於面板吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被面板吸收就氧化。水果面膜中的營養根本無法被面板吸收，只能是浪費水果。飲食補充維生素C是最好的，同時也要注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝,延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化的作用,這些都可以讓膚質得到更好的改善。

維生素C是一種抗氧成分，可以輔助身體免於自由基的威脅。能有效抑黑色素的沉澱，促進肌膚抗氧化，美白淡斑和肌膚膠原蛋白的加速生成，可以說是保養裡最重要的成分之一。但是網上很多人都說VC不容易被面板吸收，所以帶有VC的護膚品都是沒效果的。胭脂在這裡明確的告訴大家，VC完全可以被面板吸收，只不過需要有條件限制，請大家耐心隨胭脂往下看。

特性造成了VC在正常環境下穩定性很差，而且很容易在液體中被氧化分解。簡單的說，VC成分一旦碰水，就失去了作用。這就導致了很多含有VC的水溶液護膚品或面膜，使用起來的效果不明顯。可是很多讀者會奇怪的發現，市面上很多含有VC的品牌水溶液護膚品或面膜，為什麼卻貴的離譜？

其實現在很多知名的護膚品牌，已經研發出VC在水溶液中的核心儲存技術。由於研發技術需要耗費巨資，所以市面上含有VC的水乳液護膚品都比較貴。但是很多借助VC可以抗氧化的噱頭的中小品牌，由於不存在儲存VC的核心技術，所以在使用後，出現效果不明顯的情況，才造成了此時這種不信任的現狀。

所以胭脂建議，如果確實需要含有VC成分的水溶液護膚品，根據自己的錢袋子，儘量選擇一些知名品牌。並不單純是因為品牌響亮，最主要是有核心技術的保證。如果錢袋子不允許，儘量就不要選含有VC成分的平價護膚品，先不說效果不明顯，萬一損害了面板也是得不償失。可以選擇一些VC乾粉類護膚品，VC效果同樣穩定，價格卻更親人。

其實是有效果的，不過用法很重要

說起來，雖然覺得現在美白精華那麼多，但大家用了幾瓶之後完全可以總結下對自己有效的美白成分，以後盯著這個成分去買就好了。總結下來，對我來說最有效的美白成分之一就是維C了。

而維C無疑是最經典又最熱門的美白成分之一，大家都愛維C是因為它幾乎是個十項全能王，啥都能做：

你要提亮？可以。

你要美白？沒問題！

你要去痘印？小case。

你還想抗氧化？必須啊~

必須科普一下的是，維生素C是人體必須的維生素之一，但是人類是必須透過食物、藥物攝取的。

維生素C參與到體內多種生物氧化還原反應的生理過程，包括促進體內膠原蛋白的合成；加速傷口的癒合；產生強的抗氧化作用；促進鐵的吸收；葉酸的利用；還有增加造血的功能等等，這些都是維生素C在體內所發揮的必要生理作用。

所以，你可以這麼理解，從古到今，維生素C都是最經典熱門的美容成分之一，不僅能美白、抗氧化，而且還能促進膠原的生成，妥妥的美白抗衰小能手！

但是維生素C又是個十分不穩定的分子，非常容易被氧化而失去生物活性，遇光、熱更甚，所以應用維生素C的難點就在於如何穩定這個不安分的活躍分子。

黑色素在面板上呈現出“面板顏色變深了”的狀態是需要一定週期的。如果在形成過程中，有維C作用，就能夠及時阻斷黑色素生成。同時在堅持使用維C成分護膚後，其強還原效能夠有效削弱已經生成的黑色素，將其“還原”。

簡單來講就是，維C能夠促進膠原蛋白的生成，讓肌膚更白也更有彈性。

所以，不管你是痘痘肌、毛孔粗大或者暗沉問題想解決，又或者想讓自己再白點以及我們每個人最應該注意的抗氧化以及抵禦光老化……不管出於上面哪個目的，維C都是一個最基礎的必備品！

提醒下大家哈，夏天太陽曬多了會導致你體內自由基增多，加劇炎症和糖化，也就是導致長痘痘和變暗沉，像我這樣又想美白又想扼殺斑點又想抗氧化的，秋天最適合用富含維C的單品就一步到位了！

聽名字就知道主要成分是維C，美白且抗氧化的主力軍。單看外表也很奇特，因為面膜是分開的哦。

我第一次用的時候，簡直覺得這款面膜是面膜界的黑科技，聽聽這專業的名詞“膜液分離”，已經感覺到一種來自護膚界的高大上！

按照包裝上的使用指示，沿著虛線對摺兩次用力將精華液擠到面膜紙區域，瞬間將33g玻尿酸原液精華與海藻膜布、純維C顆粒，三者一壓觸融，新鮮出爐一片滿載精華的面膜，還是富含750mg高純維C玻尿酸原液麵膜哦！科學證明，足足有7個橙子的含量！

這款擠壓式面膜是美即潛心多年的研究成果，純維C封存技術是他們獨有的專利。

我們上面也說了，純維C遇到水和空氣容易氧化嘛，所以為了保證它的鮮度和活性採用了膜液分離放置的方式，即開即用最大程度保持純維C的活性，這款面膜中的維C來頭可不簡單哦，用的可是接近100%的純維C，抗氧化能力妥妥的。

我一般習慣會在早上早起一點時間用這款面膜，尤其當天有拍攝任務的話。15分鐘後取下來，面板光滑，狀態很好，等吸收完之後稍微噴下噴霧再用面巾紙印幹，上妝都會更服帖。

直接上一個某天早上使用前後的對比圖吧，及時提亮效果真的很顯著，用完之後是真的能夠感覺到臉色沒有那麼暗沉，被提亮了很多，非常自然的透白感！

以前是將護膚品塗抹在肌膚外，現在直接將肌膚所需的營養吃下去，比如口服的玻尿酸和膠原蛋白！如果說面板老化的首要原因是紫外線，第二便是水分不足，水分不足不僅容易使肌膚產生細紋，還會加速肌細胞老化！

口服的玻尿酸在醫學上的效果還未被證實，因為大部分的玻尿酸都會在小腸被吸收，然後分解為微小的單糖，所以很難斷定是否能作用在面板上，維生素c也是如此，吃再多，雀斑或黑痣也不會消失！

美國FDA 化妝品局局長就曾明確的說天然護膚品和有機護膚品，比以化學原料製成的一般護膚品，更容易發生微生物汙染！一般護膚品的有效期都是兩三年，這是因為有防腐劑才能維持這個期限！護膚品在高溫高溼的地方容易變質與腐壞，最好存放在陰涼且乾燥的地方！

所謂的儲存期限，是指產品在沒開封狀態下能儲存的時間！護膚品的成分與劑型不同，開封后的儲存期限也不同！比如用手挖出來使用的產品，由於被細菌汙染的風險很高，最好在開封后六個月內用完！含有維生素C 的產品，開封后的儲存期限更短，因為維生素C 一旦接觸空氣，就會開始變質，這類產品最好在開封后一個月內用完！

維生素C 如果氧化了，對肌膚反而有害！而含有蛋白質，胜肽的產品，則對溫度變化相當敏感，如果在陽光下放久了，成分就會產生變化，不只失去功效，還可能會成為面板的過敏原，最好在開封后六個月內用完！為了克服護膚品儲存期限的問題，就是標示出專屬自己的開封日！

研究顯示，吃進肚裡的維生素C 只有7%會作用在面板上，因此，直接塗抹讓面板吸收反而更有效！膠原蛋白內含有平常難以從食物中攝取到的氨基酸成分，如果和維生素C 一起服用，效果更佳！

從美白針的療效看出，想用維生素c來美白，日常飲食中含有的維生素c或口服的維生素c片也有這樣的美白效果，只是因為劑量小所以不可能速效，每天攝入量不可過多，除了蔬菜！維生素c是水溶的，面板對營養物質的吸收必須是脂溶性的，比如蔬果敷面，雖然含有維c，但無法被面板吸收！

雖然補充維生素已經是大家共識，但其中誤區多多，比如維生素的補充，也多認為補充維生素C就是多吃水果蔬菜！首先，維生素種類繁多，各司其職，水果蔬菜中所含的只是像維生素C這樣水溶性的維生素，脂溶性維生素不可能透過水果蔬菜這種不含油的食物來補充，更何況，維生素C也絕對不能代替其他維生的功能！

水果蔬菜確實是維生素C的重要來源，但維生素C特別容易被氧化，因此，正規的維生素C都要裝在深色的瓶子裡，就是最大可能地避免日照引起的氧化，從這個意義上說，如果水果蔬菜存放時間過長，其中的維生素C同樣被氧化了，所以，即便在量上吃夠了，但未必受益了應有的維生素C！

對於每個人來說，日常最需要的就是補充纖維素和果膠，多吃果蔬是能補充的，中國居民膳食指南對所有食物都有限量，唯獨蔬菜是不設上限的，因為蔬菜中纖維素含量最高，每人一天必須吃足500克或更多！營養素補充劑≠原食物，既然是從水果蔬菜中提取的，為什麼吃水果蔬菜沒事，而吃它們的提取物卻會出問題？

營養素的劑量有限，從現代營養學的角度解釋，可能是劑量的問題，因為果蔬中的營養素沒有經過濃縮！果蔬並非只含有這些營養素，單純提取營養素可能造成對未知成分的破壞......從這個角度上說，如果把營養素等同於原食物，或者因為營養素“出身”於食物中就大量服用的話，除了暫時的獲益，更多的則是未知的後患！

【供參考】

人世之事不過生老病死，愛別離，怨憎會，求不得，放不下，若不值得，便不值得，開心就好！