“ 臉紅血壓高，腦袋大脖子粗，

不是大款就伙伕。”

當年小品裡的這一句話笑壞了不少人。

可是有人一直疑惑，

為什麼脖子粗不是大款就是伙伕呢？

“腦袋大脖子粗”，說明營養過剩，“伙伕”經常要品嚐菜，“大款”應酬吃吃喝喝，他們往往有更高的心腦血管病風險，而“脖子粗”，就是這類人群的特徵之一。脖子越粗，血管越差！

早在2010年，美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，研究對3000多名研究物件進行脖子測量，同時對這些人進行血壓、血脂、血糖等指標檢測。結果發現，脖子越粗的人，其心血管疾病風險就越大。

量量你的脖子最好別超過這個粗度。

如果男性頸圍超過39釐米，女性頸圍超過35釐米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險高。

測量脖子時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方，完成測量。

頸圍超標，警惕7種病

粗頸造成的血脂及血糖異常，會導致心血管疾病的風險增加，同時還會增加多種疾病的可能性。

1、心臟病

頸圍是測量心血管危險性的一大指標，脖子變粗意味著血脂異常的可能性更大，更需要警惕冠心病。雙下巴、脖子短粗都可能是心臟不健康的訊號。

2、糖尿病

一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，也容易使血糖偏高。如果頸圍測量結果達到臨界值，就應關注自己是否為糖尿病前期。

3、代謝綜合徵

肥胖症患者頸圍的下限值，與代謝綜合徵之間密切相關。頸圍對預測代謝綜合徵風險的價值要高於腰圍，女性患者尤為明顯。

4、脂肪肝

中山大學公共衛生學院研究發現，無論男女，脂肪肝患者的平均頸圍比沒有得脂肪肝的人群更大。

5、甲亢

如果發現脖子變粗，頸前或氣管兩側形成腫塊，並會逐漸增大，且伴有減重、心慌等症狀，就要警惕是否患有甲亢。

6、睡眠呼吸暫停

美國波士頓大學研究顯示，頸圍與睡眠呼吸暫停直接相關。在呼吸科，常會加測頸圍，幫助判斷睡眠呼吸暫停綜合徵的風險。

7、肥胖

在體質指數（BMI=體重（kg）/身高²（m））相同的情況下，頸圍越粗的孩子，日後肥胖的機率越高。

怎麼給脖子“減減肥”

專家建議，發現脖子變粗後，要做好以下幾點：

1、控制飲食

忌吃糖類肥胖症患者在攝入糖後，易以脂肪的形式積聚於機體內，而不變成糖原積存於肝臟和肌肉內。這是由於糖類在體內能轉變為脂肪，故必須限制糖類食物的攝入。這類食物有粳米、麵粉、蠶豆、豌豆、甘薯、藕粉、土豆、蘋果、桃、梨、香蕉、大棗、蜂蜜、巧克力、煉乳等。此外，一些甜點心、甜麵包等也忌多食。

嚴格戒菸限酒，果汁、酒精和含糖飲料會讓血糖大幅波動。最好的飲料是白開水或者淡茶水；蜂蜜水、豆漿、檸檬水、脫脂或低脂牛奶等飲品也能適當喝些。

2、多做有氧運動

有氧運動是促進新陳代謝和燃燒熱量的關鍵。常見的有氧運動有：田徑、跳繩、慢跑、打籃球、游泳、散步等。在《美華人身體運動指南（2008年版）》裡，一個成年人的標準運動量是每週150分鐘的中等運動。“中等運動指的是呼吸加速、心跳加快並伴有出汗，“掃地、做飯都不能算 。”大部分的運動量都不夠，所以建議有肥胖一族的人群要多運動。

心血管疾病患者容易在冬季時發作，針對天冷的保健工作，建議可從5方面著手：

1.注重保暖：特別注意身體末梢部位（包括手、腳、耳朵、鼻尖等位置）的保暖，可使用襪子、手套、口罩、帽子、耳罩等加強保暖。外出衣著可採洋蔥式穿法，大致分為3層：內層透氣吸汗，貼身衣物尤以純棉為佳，中層負責保暖，最外層則要防水防雨，針對不同活動場域可斟酌身上的衣物量，避免溫差過大反而著涼。貼身衣物純棉透氣為佳，服飾套件也要避免沾上溼氣，由其是潮溼襪子容易讓足部引起凍傷。

2.做好熱身運動：簡單的伸展持續活動至少10分鐘。運動需要循序漸進，由低強度逐漸轉往中、強度，可避免運動中出現頭暈不適，若出現胸悶、心痛要馬上停止運動。早上7 ∼ 9點（約起床後2 ∼3小時內）是心血管疾病發生高峰，這段時間運動更要做足暖身。

3.營養均衡：高血壓病人要控制鹽分及油脂的攝取，肥胖（腰圍大於90公分者）應避免過度攝取高脂肪及高膽固醇的食物，飲食注意少鹽、少糖、少油，多攝取補充纖維質。冬季不要喝酒保暖，因為酒精會讓血管擴張，飲酒後會加速身體熱能流失，容易著涼感冒。

4.正常作息：心血管疾病好發的族群包含生活作息不正常、熬夜、高壓的工作環境。

文獻：《康健》知識庫

心血管疾病主要指的是心律失常、急慢性心力衰竭、冠心病、心內膜炎、心肌疾病、高血壓以及心臟瓣膜病等。這些疾病也是常見病，一般都發生在中老年人身上，因此，在平常護理中，要按照中老年人的生活習慣以及生理特性來指導，建議遵循以下幾點：

1、飲食習慣 應遵循低熱量、低鹽、低脂、低膽固醇飲食；多吃水果、蔬菜和粗纖維食物，這樣不僅有利於營養的攝入，而且還有效防止便秘；養成少量多餐的習慣，避免暴飲暴食或偏食喜嗜。

2、有效運動 應按照自己的愛好、有氧運動為主，並且因個人病情及個體差異的不同，來確定運動的強度和時間。

3、控制體重 在合理飲食的基礎上，結合運動來控制體重，防止肥胖，也是有效降低心臟負荷的方式之一。

4、戒菸 心血管疾病患者，應嚴格戒菸。菸草對心血管疾病的影響不小於呼吸系統疾病，並且戒菸可以有效延長冠心病患者的壽命。

5、保持情緒穩定 心血管疾病患者應保持平和的心態，減輕精神壓力，改變急躁易怒的性格，用各種方式來緩解壓力，放鬆自己的心情。

總之，在平常的生活中，心血管疾病患者在藥物控制的基礎上，從以上幾個方面調節，能有效降低復發，提高生活質量！

心血管患者該如何護理，特別提到“護理”，我想應該明確患者是否具有自主的行為能力，護理上還是有差別的。

如果患者有自主的行為能力，生活能夠完全自理，應該更多的強調患者的“自律性”，靠生活方式的干預，減少心血管發病的不良誘因，比如戒菸限酒、低鹽低脂、合理膳食、營養均衡、生活規律、合理運動、心態平和等，同時，如病情需要，配合適當的心血管藥物維持，這樣才能有效的減少發病次數，控制病情的進展；

如果患者沒有自主的行為能力，或者是長期臥床的患者，需要家人陪護，除了合理的藥物治療外，更重要的是飲食結構的調整：

少食多餐，避免進食過飽，加重心臟負荷；避免進食油膩、葷素失衡，這樣容易導致便秘，加重心臟缺血；避免進食飲水嗆咳，引發吸入性肺炎，加重心臟負擔；下肢肢體活動應適量，避免下肢血管內血栓脫落導致臟器栓塞…

心血管病患者的護理，尤其是長期臥床患者的護理，是一個漫長的過程，只有根據患者的自身情況，選擇最適當的方式，才能有效的延緩或者控制病情的進展。

護理?患了心血管病，關鍵是自理。知己知彼百戰百勝，你得了這個病了，又不想死，那你就要認真對待它。到書店看書去，西醫的中醫的藏醫的蒙醫的佛教的道教的，對心血管心肌梗死都認識一下了解一下，怎麼個發生怎麼個發展怎樣的結局，有個比較全面的領會，就會知道如何生活如何對付這個病。靠別人撓不到癢處，最清楚的是自己。

首先醫師給開具的相關藥物要按時吃，每年都要做個相關體檢，其次是一定要保持好心情愉快，思慮少有氣更莫生。低鹽少脂素多葷少一日三餐頓頓欠飽加餐蘋果香蕉低糖最好，洋蔥木耳有助心腦。知冷知熱穿衣管好，作息有律早睡早起，遠離喧鬧肅靜就好，空氣通暢養養花草，小病感冒大意不好，用藥禁忌一定細瞧。

看了王醫生說了心衰和心梗，那我就補充另一個心血管常見疾病的護理—高血壓

1 高血壓患者應瞭解自己的病情、高血壓的風險、積極治療的益處，調整心態，避免情緒激動，對其家屬也應進行疾病相關知識指導，提高患者配合度。

2 吃：低鹽低脂、清淡易消化飲食，限制鈉的攝入，每天使用量應低於6g，避免辛辣、醃製食品；控制總能量攝入，控制體重。多吃蔬菜，粗纖維食物。

3 活動 根據患者的年齡、病情選擇適宜的運動方式，合理安排運動量。如步行、太極拳、游泳等。強度標準為運動時的最大心率達到170減年齡。

4 用藥 必須遵醫囑按時服藥，不可隨意增減藥量，當血壓維持在正常水平後，應繼續服用維持量，以保證血壓的相對穩定。

5 血壓監測 學會正確的血壓測量方法，建議每天早晚各測一次（每次2～3遍，取平均值）並做好記錄，以便醫生調整用藥，

6 定期門診隨訪。

PS：以上大概就是我為每個高血壓患者出院時去做的健康指導，測血壓看似容易，實則注意事項可不少，很多屆實習護生都大而化之，造成測量結果差距較大，感興趣的朋友 可以舉起小手 哪天單開貼講講！

三分治療 七分護理 在醫院就那麼幾天 症狀緩解後 在出院的漫長人生路上 請繼續關愛你的❤️

根據“中國心血管病死亡地圖”顯示，中國各地區、不同省市心血管病死亡率存在明顯差異。在冠心病、腦血管病和高血壓的死亡率方面，南方高血壓問題更嚴重，北方則是冠心病和腦血管病的重災區。

而現在夏季高溫溼熱階段，對有高血壓、心臟病等心腦血管疾病的患者來說，更是一年之中最煎熬的階段。這時候在睡眠和飲食上一定要多加註意，給自己上個雙保險。

夏季晝長夜短，如果熬夜時就會發現，剛到凌晨三四點天就亮了，這時候再想睡覺就怎麼也睡不著。事實上現在的年輕人沒有幾個不熬夜的，而時間久了高血壓就來了，所以預防高血壓，保持一個良好的睡眠很重要。

在飲食方面，夏季三道大家喜歡吃的家常菜，都是你的血壓殺手：

1、這道菜對血壓很不利：芹菜炒臘肉

夏季出汗多，身體內的鈉和鉀元素會隨著汗液流失，所以在室外做重體力勞動的人群會特別注意吃些鹹的食物來補充鹽分。可如果你本身就有高血壓，再多吃鹽就有問題了。

飲食中一定要選擇低鹽食物，不僅僅是食鹽的用量，還需要控制醬油、麵條、腐乳、鹹菜、燻肉、臘肉、火腿等隱形鹽含量高的食物的攝入。而芹菜雖然是綠色蔬菜，但一斤芹菜的鈉量達2g，如果烹飪過程中再放入大量食鹽、醬油等調味品，就很容易食鹽超標了。

2、這道菜對血壓很不利：地三鮮

所謂地三鮮指的是土豆、茄子和青椒，經過高溫油炸之後再紅燒所得到的一道菜。這道菜經濟實惠，很受年輕人的喜歡，上大學時候幾乎每隔幾天就要吃一盤地三鮮蓋飯。

可我們要注意，茄子、土豆和青椒經過高溫油炸後，原本豐富的鉀元素和維生素P都消失殆盡，維生素C的含量也幾乎沒有，經過油炸後茄子會像海綿一樣吸收大量的油，幾乎完全損失了健康益處。

而對於高血壓病人來說，油脂攝入過多會附著在血管壁上，造成堵塞，血流不暢，也會造成高血壓，還會引發腦卒中。

3、這道菜對血壓很不利：烤魚

說到烤魚，很多人第一反應就是鹹，真的太鹹了！不管豆豉口味、黑胡椒口味、還是傳統的烤魚口味，統一的特色就是鹹！而且相關研究表明，油炸魚、油煎魚等，多吃不僅無益心腦血管健康，甚至可能有害健康。

其實營養師們是很提倡心腦血管疾病患者，每週至少要吃一次魚肉，因為魚肉種富含不飽和脂肪酸，對降低血管炎症反應、降低血膽固醇等有作用。但烤魚的選擇，則是魚肉若干種做法裡最差的選擇。

解決心血管堵塞的2大步驟

1、生活調理

首先，注意休息。因為長時間熬夜會打亂生物鐘，腎上腺素也會過度被分泌，從而導致血管收縮、血液也變得粘稠，血流速度減慢，這樣就更容易出現心血管堵塞問題；

其次，儘量避免抽菸喝酒。因為煙不僅可誘發心血管疾病，還是導致多種癌症的主要因素之一；而大量飲酒，對肝臟的傷害很大，時間一久，肝功能肯定有所受損，這樣脂肪以及糖方面的代謝就容易出現問題，從而形成血栓，造成血管堵塞。

再者，適當進行體育運動，運動可以很好地鍛鍊血管，提高血管運輸血液的能力，延緩血管的病變，使血管更年輕，從而預防心血管疾病。

最後，要注意飲食。像那些脂肪、膽固醇、鹽含量比較高的食物要少吃，不然很容易導致血管裡脂肪的堆積，引起血管堵塞，從而誘發多種心血管疾病。

2、配合治療

生活調理與治療應相結合，才能更大地降低心血管病的發病機率。所以，我們應根據患者的具體情況，按時用藥，降低血液粘稠度。比如高血壓患者應同時降低血壓與改善心血管問題，高血脂患者可根據情況服用他汀類藥物，進行血脂調節。

對於嚴重心血管堵塞患者而言，如血管堵塞程度已高達90%以上，則可以選擇手術治療，進行溶栓，具體治療方案應與醫生溝通進行。

以上就是關於心血管堵塞的一些解決的方法的介紹，希望可以幫到那些有心血管疾病的人，祝您早日康復。

以上~

1.不要起床太猛

早上6-12點早上心臟病發作風險比其他時間高40%。因為在早晨起床後，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導致血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發生栓塞。

2.不要暴飲暴食

胃腸道的血管極其豐富，進食後，因消化與吸收的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃腸。這樣一來，一方面增加了心臟的負擔，增加了心肌的耗氧量;另一方面，又使心臟自身的血液迴圈處於相對缺血狀態。此外，暴飲暴食高脂肪飲食之後，還會明顯升高血脂水平，造成血黏度增高，誘發血栓形成，造成心肌梗塞。尤其是晚餐暴飲暴食之後，夜間或次晨誘發心絞痛或心梗者，更為多見。

3.不要劇烈運動

適當運動有助於身心健康，但劇烈運動會迫使心臟每次收縮時多打出幾倍的血液到全身，因此容易造成血壓突然升高，心率過快，心肌缺氧，甚至導致心臟病突發。

4.保持大便通暢

心臟病人緣何屢屢猝死衛生間呢？入廁大小便，尤其是便秘和憋尿用力屏氣時，強烈刺激迷走神經,抑制心臟起搏點，使心率減慢，血壓劇降，甚至出現房室傳導阻滯等緩慢致命性心律失常，以致心臟停跳。用力排便、屏氣引起腹壓與胸腔壓力增大，在有室壁瘤等心臟病變的老人，容易引起心臟破裂。此外，用力排便、屏氣使外周阻力增大，血壓突然上升，也可引起腦出血、腦梗塞等腦血管意外，發生腦疝致死，酗酒、疲勞、失眠及精神因素，可能是主要誘因。

5.不要壓力過大

心情緊張時，神經系統受到干擾，便會影響心臟的工作狀態。如一個健康人在精神緊張時，會出現臉紅、心跳加速、血壓升高等現象;換成心臟功能不好的人，就可能出現胸口難受、突發心臟病等問題。

首先醫師給開具的相關藥物要按時吃，每年都要做個相關體檢，其次是一定要保持好心情愉快，思慮少有氣更莫生。低鹽少脂素多葷少一日三餐頓頓欠飽加餐蘋果香蕉低糖最好，洋蔥木耳有助心腦。知冷知熱穿衣管好，作息有律早睡早起，遠離喧鬧肅靜就好，空氣通暢養養花草，小病感冒大意不好，用藥禁忌一定細瞧。

看了王醫生說了心衰和心梗，那我就補充另一個心血管常見疾病的護理—高血壓

1 高血壓患者應瞭解自己的病情、高血壓的風險、積極治療的益處，調整心態，避免情緒激動，對其家屬也應進行疾病相關知識指導，提高患者配合度。

2 吃：低鹽低脂、清淡易消化飲食，限制鈉的攝入，每天使用量應低於6g，避免辛辣、醃製食品；控制總能量攝入，控制體重。多吃蔬菜，粗纖維食物。

3 活動 根據患者的年齡、病情選擇適宜的運動方式，合理安排運動量。如步行、太極拳、游泳等。強度標準為運動時的最大心率達到170減年齡。

4 用藥 必須遵醫囑按時服藥，不可隨意增減藥量，當血壓維持在正常水平後，應繼續服用維持量，以保證血壓的相對穩定。

5 血壓監測 學會正確的血壓測量方法，建議每天早晚各測一次（每次2～3遍，取平均值）並做好記錄，以便醫生調整用藥，

6 定期門診隨訪。

PS：以上大概就是我為每個高血壓患者出院時去做的健康指導，測血壓看似容易，實則注意事項可不少，很多屆實習護生都大而化之，造成測量結果差距較大，感興趣的朋友 可以舉起小手 哪天單開貼講講！

三分治療 七分護理 在醫院就那麼幾天 症狀緩解後 在出院的漫長人生路上 請繼續關愛你的❤️

根據“中國心血管病死亡地圖”顯示，中國各地區、不同省市心血管病死亡率存在明顯差異。在冠心病、腦血管病和高血壓的死亡率方面，南方高血壓問題更嚴重，北方則是冠心病和腦血管病的重災區。

而現在夏季高溫溼熱階段，對有高血壓、心臟病等心腦血管疾病的患者來說，更是一年之中最煎熬的階段。這時候在睡眠和飲食上一定要多加註意，給自己上個雙保險。

夏季晝長夜短，如果熬夜時就會發現，剛到凌晨三四點天就亮了，這時候再想睡覺就怎麼也睡不著。事實上現在的年輕人沒有幾個不熬夜的，而時間久了高血壓就來了，所以預防高血壓，保持一個良好的睡眠很重要。

在飲食方面，夏季三道大家喜歡吃的家常菜，都是你的血壓殺手：

1、這道菜對血壓很不利：芹菜炒臘肉

夏季出汗多，身體內的鈉和鉀元素會隨著汗液流失，所以在室外做重體力勞動的人群會特別注意吃些鹹的食物來補充鹽分。可如果你本身就有高血壓，再多吃鹽就有問題了。

飲食中一定要選擇低鹽食物，不僅僅是食鹽的用量，還需要控制醬油、麵條、腐乳、鹹菜、燻肉、臘肉、火腿等隱形鹽含量高的食物的攝入。而芹菜雖然是綠色蔬菜，但一斤芹菜的鈉量達2g，如果烹飪過程中再放入大量食鹽、醬油等調味品，就很容易食鹽超標了。

2、這道菜對血壓很不利：地三鮮

所謂地三鮮指的是土豆、茄子和青椒，經過高溫油炸之後再紅燒所得到的一道菜。這道菜經濟實惠，很受年輕人的喜歡，上大學時候幾乎每隔幾天就要吃一盤地三鮮蓋飯。

可我們要注意，茄子、土豆和青椒經過高溫油炸後，原本豐富的鉀元素和維生素P都消失殆盡，維生素C的含量也幾乎沒有，經過油炸後茄子會像海綿一樣吸收大量的油，幾乎完全損失了健康益處。

而對於高血壓病人來說，油脂攝入過多會附著在血管壁上，造成堵塞，血流不暢，也會造成高血壓，還會引發腦卒中。

3、這道菜對血壓很不利：烤魚

說到烤魚，很多人第一反應就是鹹，真的太鹹了！不管豆豉口味、黑胡椒口味、還是傳統的烤魚口味，統一的特色就是鹹！而且相關研究表明，油炸魚、油煎魚等，多吃不僅無益心腦血管健康，甚至可能有害健康。

其實營養師們是很提倡心腦血管疾病患者，每週至少要吃一次魚肉，因為魚肉種富含不飽和脂肪酸，對降低血管炎症反應、降低血膽固醇等有作用。但烤魚的選擇，則是魚肉若干種做法裡最差的選擇。

解決心血管堵塞的2大步驟

1、生活調理

首先，注意休息。因為長時間熬夜會打亂生物鐘，腎上腺素也會過度被分泌，從而導致血管收縮、血液也變得粘稠，血流速度減慢，這樣就更容易出現心血管堵塞問題；

其次，儘量避免抽菸喝酒。因為煙不僅可誘發心血管疾病，還是導致多種癌症的主要因素之一；而大量飲酒，對肝臟的傷害很大，時間一久，肝功能肯定有所受損，這樣脂肪以及糖方面的代謝就容易出現問題，從而形成血栓，造成血管堵塞。

再者，適當進行體育運動，運動可以很好地鍛鍊血管，提高血管運輸血液的能力，延緩血管的病變，使血管更年輕，從而預防心血管疾病。

最後，要注意飲食。像那些脂肪、膽固醇、鹽含量比較高的食物要少吃，不然很容易導致血管裡脂肪的堆積，引起血管堵塞，從而誘發多種心血管疾病。

2、配合治療

生活調理與治療應相結合，才能更大地降低心血管病的發病機率。所以，我們應根據患者的具體情況，按時用藥，降低血液粘稠度。比如高血壓患者應同時降低血壓與改善心血管問題，高血脂患者可根據情況服用他汀類藥物，進行血脂調節。

對於嚴重心血管堵塞患者而言，如血管堵塞程度已高達90%以上，則可以選擇手術治療，進行溶栓，具體治療方案應與醫生溝通進行。

以上就是關於心血管堵塞的一些解決的方法的介紹，希望可以幫到那些有心血管疾病的人，祝您早日康復。

以上~

1.不要起床太猛

早上6-12點早上心臟病發作風險比其他時間高40%。因為在早晨起床後，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導致血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發生栓塞。

2.不要暴飲暴食

胃腸道的血管極其豐富，進食後，因消化與吸收的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃腸。這樣一來，一方面增加了心臟的負擔，增加了心肌的耗氧量;另一方面，又使心臟自身的血液迴圈處於相對缺血狀態。此外，暴飲暴食高脂肪飲食之後，還會明顯升高血脂水平，造成血黏度增高，誘發血栓形成，造成心肌梗塞。尤其是晚餐暴飲暴食之後，夜間或次晨誘發心絞痛或心梗者，更為多見。

3.不要劇烈運動

適當運動有助於身心健康，但劇烈運動會迫使心臟每次收縮時多打出幾倍的血液到全身，因此容易造成血壓突然升高，心率過快，心肌缺氧，甚至導致心臟病突發。

4.保持大便通暢

心臟病人緣何屢屢猝死衛生間呢？入廁大小便，尤其是便秘和憋尿用力屏氣時，強烈刺激迷走神經,抑制心臟起搏點，使心率減慢，血壓劇降，甚至出現房室傳導阻滯等緩慢致命性心律失常，以致心臟停跳。用力排便、屏氣引起腹壓與胸腔壓力增大，在有室壁瘤等心臟病變的老人，容易引起心臟破裂。此外，用力排便、屏氣使外周阻力增大，血壓突然上升，也可引起腦出血、腦梗塞等腦血管意外，發生腦疝致死，酗酒、疲勞、失眠及精神因素，可能是主要誘因。

5.不要壓力過大

心情緊張時，神經系統受到干擾，便會影響心臟的工作狀態。如一個健康人在精神緊張時，會出現臉紅、心跳加速、血壓升高等現象;換成心臟功能不好的人，就可能出現胸口難受、突發心臟病等問題。