好的艾灸條，正常情況下煙都不大，對身體無害.

對於劣質，也就是雜質過多的艾灸條，正常情況下，煙會比優質艾灸條大，如果發現煙特別嗆鼻的，請停止使用該劣質艾灸條！

特別要注意的是，不要在開著風扇或開著空調情況下，進行艾灸，除了會讓艾灸條加速燃燒，產生更多煙還會導致降低艾灸效果和寒氣進入體內，弄巧成拙！

品質好的艾絨，燃燒時的煙比較小，而且煙問起來比較香，劣質的艾絨裡面雜質比較多，有的甚至根本沒有艾絨，燃燒時產生大量的刺鼻的煙霧，這種煙對人體是有害的，用這種劣質艾絨做艾灸煙霧會進去人體經絡臟腑，對人體的傷害可想而知。優質的艾絨產生的艾煙有很多藥理作用，對呼吸道系統有調節作用，對癌症也有一定的防禦，艾煙成分對交感神經有調節作用，有效的緩解壓力，艾煙有抗菌防毒，抗病毒，淨化空氣，也有安神，抗衰老。所以艾灸時產生的煙對沒有傷害，

艾灸時產生的艾煙對人體是有益無害的，首先，艾煙能消毒，再一個是艾煙能清新空氣，我們上班的地方由於人多，廁所經常會有難聞的氣味，這時候，點一根艾柱，難聞的味道就消失了，艾的清香會飄滿整個衛生間。讓人進去不覺得難受。

我認為物極必反。艾灸弄好了對人有好處，弄不好也有壞處。同樣的，艾草本身有小毒的，並不能排除艾煙的危害。一點點艾煙可能覺得挺好聞的，多了對肺應該是有影響的，也算一種異物。它極其容易吸附在衣物上，有些地方也會用艾來驅蚊等等，說明還是有一定影響的。我還是持過量有毒，對肺不好的觀點。

艾灸是用艾絨為主要材料製成艾炷或艾條，點燃後燻熨或溫灼體表腧穴的灸法，話說湖南長沙馬王堆出土的《五十二病方》就許多灸法的記載。艾灸分為艾柱的直接灸、隔物灸、艾灸和針刺結合的溫針灸、藉助器物的溫灸器灸和艾條灸這五種。常說的艾灸多是柱的直接灸或是隔物灸。直接灸易燒傷面板，有疼痛感，所以就有了變通之法使用隔物灸：對慢性疼痛和麻痺等症用隔姜灸；對癰瘍初起用隔蒜灸；對瘡瘻之證用隔附子餅灸；對疽瘡不起用隔豉餅灸。

艾絨為艾葉多次捶打而製成，《本草綱目》記載：“凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。”對艾葉的選用歷來都是以陳者為好，一般至少要陳三年，更好的還有陳五年、八年之多。至於為什麼用陳艾，李時珍也說了，我們用現代的觀點來說就是：陳艾葉含揮發油少，燃燒緩慢，火力溫和，煙少，艾油已經完全揮發掉，不會對人體造成危害，滲透力好，艾灰不易脫落，而新艾則沒有這些優點。買上一些艾柱陳上3-5年以備不時之需，倒是個不錯的選擇。

艾葉中含有揮發油，類黃酮、半萜內酯、香豆素衍生物、三萜類化合物，具有溫經止血、散寒止疼的功效，雖然有小毒，再陳三年以後，毒性大幅降低，做艾灸外用完全不用擔心。不過在做艾灸時，儘量選擇開闊、通風的環境，畢竟焚燒過程中產生的煙霧對呼吸系統不太好，也有人因受不了艾條的味道會有噁心嘔吐的反應，所以還要因人而異，適合自己的才是最好的。

關於艾煙有毒沒毒，本人不是鑑別機構人員，也沒法說清楚，只以個人感覺說說，如果說錯了，請指正。

本人長期艾灸，覺得艾灸對身體是有很大的幫助，至於艾煙倒是沒有大的反應，也沒發覺什麼不對，但如果刻意去聞覺得不是很好，如果艾灸時吸入的煙應該沒問題，因為艾灸相傳至今時間已經很長，如果有毒的話，應該不是今天的局面，及前賢也不會如此推薦，大家說是嗎？

艾煙極大增加PM2.5傷害身體健康是肯定的，而所謂治病並沒有循證醫學證明，安慰劑效應可能有的，但與對身體的傷害相比，利害得失自己考慮。如考慮還要付出一定費用那就不值得了

煙為灸之魂，說魂就是要讓穴位面板與艾煙接觸才能發揮魂的作用！艾煙裡有煙油，艾煙油有殺菌，消炎作用，無毒，但是對於敏感體質人有影響，有影響不代表中毒！殺菌消炎就是中醫說的去邪氣，艾還有發散功能(艾油是揮發性物質)，所以有香味，越沉的艾發散速度越柔和，滲透力越強，也就類似是物理學超短波，正是艾的發散兼併去邪功能，才有五月端午門口掛艾的傳統！

艾煙沒有毒，但是也沒有文獻說它有治病效果就是了。

艾煙最大的問題是對空氣的汙染，點燃艾條之後的PM2.5的測試可以瞭解一下。對呼吸系統的確沒有什麼好處，做艾灸、熱敏灸的醫生都拿抽風機抽走那些煙霧的。

江西中醫藥大學為了解除艾煙這個問題，研製出了一款無煙艾灸儀，那就是凱敦熱敏灸儀，有興趣的話可以搜尋一下。

現在已經有部分艾灸館投入使用了，效果良好，與高質量的艾條產生的熱敏反應相當。

艾煙的不良反應

2.1 艾煙在實際應用方面的不良反應：在針灸診室內，艾灸療法因其療效卓著而被廣泛應用，可因此產生的艾煙也使得不少醫師和患者出現了暫時性的咳嗽、咽癢、流淚等不良症狀。艾煙中有95%以上的物質是≤2 μm，這些物質可進入人體，並在機體肺部停留，進而可能對人體造成不良影響。

王玉琴指出，艾煙可引起全身斑丘疹、憋氣、胸悶、呼吸困難等過敏症狀。亦有文獻表明，艾灸診室內超標的物質包括飄塵、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等等，上述物質大幅度超過國家規定的二級標準。艾煙中還含有的相對較多的酚類、萘類，這些物質對人體都是有害的，其中萘類則屬於具有致癌性的多環芳烴類化合物。

2.2 艾煙在動物實驗研究方面的不良反應：蘭蕾等對艾煙的急性毒理進行了相關研究，透過與世界衛生組織的煙霧毒性標準進行比較，該研究者認為艾煙具有輕微的毒性。艾煙還能夠使實驗動物模型的肺組織產生相關的炎性反應，其抗氧化的作用也相應減弱，且上述症狀呈現出一定的時間以及濃度效應。陳華德等也認為，艾煙對實驗動物的毒理作用存在一定的時間和濃度效應，當艾煙的濃度達到一定水平時，就能表現出一定的毒理效應，濃度較低時，艾煙對實驗動物的肺組織以及腦組織的影響並不明顯，但在高濃度的時候，肺組織中的MMP-9、腦組織中的TIMP-1明顯增高，從而對實驗動物的肺組織、腦組織造成相應的影響。

艾煙

楊佳等透過研究發現，低濃度艾煙對大鼠脂質代謝、血管內皮、心臟組織均未見造成顯著影，而中濃度艾煙則對大鼠的脂質代謝有一定的良性調節作用，高濃度艾煙對大鼠的血管內皮造成了一定損傷。魏文坤等也指出了艾煙的兩面性，不同的艾煙濃度既可以加快區域性滲出液的吸收，改善肺微迴圈環境，促進肺組織炎症的恢復，又可因過度的血管擴張和抑制血小板聚集會導致肺內充血和出血的發生。高濃度艾煙還可損傷機體抗氧化能力，進而造成氧化損傷。

2.3 艾煙在細胞實驗研究方面的不良反應：艾煙冷凝物染毒肺泡Ⅱ型上皮細胞A549的研究指出，低濃度的艾煙對細胞的活性以及形態並沒有毒性，甚至對其生長有利，但隨著時間的延長及濃度的增大，艾煙冷凝物對A549的形態、活性均表現出了一定的毒性作用，並增加了細胞凋亡的數量。艾煙冷凝物對大鼠肺泡巨噬細胞NR8383的活性也隨著時間的延長及濃度的增大出現了抑制現象。同時，高濃度的艾煙還可在體外代謝活化情況下具有影響中國倉鼠卵巢細胞DNA結構、增加染色體畸變的毒性作用。

很多灸友時常因艾煙而煩惱，甚至因為艾煙而放棄艾灸，這不得不讓人感到遺憾，而原因有大概就是兩個：一個是不習慣艾煙，一個是擔心長期吸入艾煙會有害健康。

　　是的，無論是古人慣用的著膚灸，還是現代流行的溫和灸，只要艾灸時用的是正兒八經的艾絨、艾條，就會有艾煙產生。而只要有艾煙產生，就會有人擔心艾煙有沒有害，這是不可避免的。

　　那麼到底，艾煙究竟是不是有害的？結合多年來的經驗，我們得出的建議是——艾煙過量確實有害，而適量卻是有益的！

　一、適量艾煙是有益的！

　　“艾”字的下部分“×”，即通殺氣之意，古人認為艾草有殺氣，可以辟邪，正合現在的艾草殺菌消毒之意。古人焚艾草防流感，滅瘟疫，至今有端午門口插艾辟邪的習俗，可見艾煙確實有驅蟲蚊、殺菌消毒功效。

　　2、適當的艾煙有一種特殊的艾香氣味，可以安神助眠，鎮定神經。如很多人說聞到艾煙就感到舒適，就是因為艾煙獨特，可凝神靜氣。

　　3、其實艾煙也是一種藥氣，它的藥性如艾草本身的藥性，入脾、肝、腎經，散寒除溼，活血化瘀，所以古人在上千種中藥中獨選艾葉作為施灸材料，也就是看重了他的穩定性，穿透性和副作用少的特點。

　　艾煙是艾灸發揮作用必不可少的一部分，但主要利用的是裡面的艾精油蒸汽成分，而非粉塵顆粒。艾灸時揮發的艾精油蒸騰到面板穴位，和艾火的熱力合二為一，共同作用於灸點，所以真正的艾灸是熱敷或無煙艾灸不能比擬的。

　二、艾煙過量則無益！

　　只要我們艾灸的時候在呼吸，就避免不了吸入一定的艾煙，它們其實都在默默的產生效果。但我們也不能刻意的，大量的去吸入艾煙，需知我們的肺也是有其排異性的，過猶不及！

　　艾煙裡面除了包含艾精油，還含有粉塵一氧化碳等複雜成分，尤其現在用的隨身灸等灸罐，由於其不充分燃燒，或是艾條質量問題，有的會產生一些不良味道。偶爾灸倒無所謂，當長期灸是要注意的，尤其陰虛火旺的體質，會產生頭暈、口乾舌燥、上火等情況。

　　古代艾灸，大多在古式房屋、四合院，空間大，散煙快，艾煙不算問題。而現在大多是鋼筋水泥樓房，封閉性強，艾煙難散，故艾灸時最好開窗通風，但同時要注意避風避寒避溼。

　　若還是嫌煙大，可以帶上口罩艾灸。若是怕家人受到艾煙的危害，則可以到廚房艾灸，開啟油煙機促進排煙。但要注意的，適當的艾煙是艾灸比不可少的！理由前面已經說了。

　三、別為艾煙而煩惱！

　　我們應以理性的看待艾煙，即大肆鼓吹艾煙的益處，也不要忽略艾煙的害處。曾聽到有人這樣說：“艾煙完全無害，多吸些有助清肺。”出現這樣的說法只有兩種可能，要麼是被別人忽悠了，要麼是準備忽悠別人。

　　如果硬要給艾煙說出一個罪過，那就在於艾條的質量上。艾灸時選擇好的艾條，不僅僅煙傷害微乎其微，反而艾煙還有很多作用。

　　如果用次的艾條，煙大，烏煙瘴氣不說，經絡也會有傷害，艾煙也沒有錯，錯的是我們如何選擇艾條，用好的艾條只會利大於弊，我們人生不就是在不斷的權衡利弊嗎？

　　最終結論是：對於艾煙，我們需要的是把握一個度！就比如少量飲酒有益健康，而過度酗酒則危害健康。少量的艾煙殘留，有助於提高艾灸的效果，但艾煙過多的話，不僅影響我們艾灸的體驗，同樣對身體也會造成傷害！

好的艾柱艾煙淡白，不濃烈，氣味香，不刺鼻，煙霧向上有繚繞的樣子，好的艾柱產生的艾煙對人身體沒有傷害，而有清新空氣和消毒的作用。

在中國的古代，當時沒有消毒櫃之類的現代用具，中醫們只好用艾點燃後用艾煙來進行消毒，所以說艾煙是無毒的，甚至還可以用來消毒。還有很好的抗菌作用，上海華東醫院等單位報道，在用艾煙燻的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾煙燻對區域性的帶狀皰疹、面板化膿性感染、皮癬等均有良好的治療作用。艾煙的殺菌作用與煙燻時間長短有關，時間長殺菌作用強。所以說艾煙是無毒的。

只要適當通風，艾煙的好處是非常大的。

1，艾煙有祛溼找溼的效果，古代行軍打仗都有用艾煙尋找水源的例子。

2，臨床實驗，艾煙的燃燒有殺滅細菌的效果。如:傷寒菌、結核桿菌、葡萄球菌等病菌。春夏之交天氣變熱，正是病菌繁殖活躍期，此時燻艾滅菌，效果較好。殺菌效果根據艾煙的時間長短來取決。

3，艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜的作用，現代人的壓力那麼大，每個人都有燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你會有一種全身放鬆的感覺，有緩解壓力的效果。

綜上所述艾煙對人體的好處很大的。但具體對艾煙的承受能力要因人而異。好害艾條都是有煙的，好的艾條是不嗆人的。差的很嗆。

艾煙，即艾葉燃燒之後所產生的煙霧。

艾煙的作用仲春時節，去山野田間採集一些艾葉。把採來的葉子曬乾，在室內點燃燻煙，煙氣就能殺死空氣中的傷寒菌、結核桿菌、葡萄球菌等病菌。春夏之交天氣變熱，正是病菌繁殖活躍期，此時燻艾滅菌，效果較好。

艾煙的化學成分研究

艾葉是中醫灸法臨床所用的主要原材料，灸治過程中除艾葉燃燒所放出的熱量發揮作用外，艾煙中的成分也有一定作用。為了探討艾葉燃燒產生的艾煙中所含的揮發性成分，有人對艾煙的化學成分進行了測定分析。針對艾葉燃燒產生的氣體成分複雜、且濃度甚低的情況，特選擇苯一甲醇作為吸收液對煙(氣體)進行吸收。

艾煙的藥理作用研究

1抗菌作用

有人對艾煙在培養皿中的抑菌作用和燒傷創面的抑菌作用進行了研究，發現艾煙對常見的化膿性細菌(綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、產鹼桿菌)有顯著抑制作用，能使燒傷創面菌落數顯著減少。

實驗結果提示：艾煙燻20分鐘後可抑制金黃色葡萄球菌和乙型鏈球菌；燻30分鐘後即可抑制大腸桿菌；燻50分鐘後即可抑制綠膿桿菌。

還有資料介紹，艾煙對變形桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌和結核桿菌(人型H37RV)等也有抗菌作用。臨床上發現，在用艾煙燻的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾煙燻對區域性的帶狀皰疹、面板化膿性感染、皮癬等均有良好的治療作用。

那麼艾煙對各種細菌的抑菌效應是否與溫熱刺激有關呢？也有人用實驗進行了證明。

結果顯示：

①艾煙確有抑菌作用，是細菌生長時殺菌作用的基本和唯一因素；

②艾煙的殺菌作用與煙燻時間長短有關，時間長殺菌作用強；

艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，試驗表明，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，最低抑菌濃度為2×10-3～4×10-3毫升。

2抗真菌作用

有人進行了艾煙燻對14種致病性真菌抗菌作用的初步觀察。

實驗組共分3組：

結果表明：艾煙燻對各種致病性面板真菌均有不同程度的抑菌作用。

3抗病毒作用

實驗表明，單獨用艾葉煙燻對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。將艾葉提取液用生理鹽水稀釋成1：10時有一定的抑制病毒作用。而蒼朮艾葉煙燻劑(含蒼朮55％，艾葉28％)點燃濃度為1g／m3或5g／m3，均能在半小時內使流感病毒滴度(EID50、Log)較對照組明顯下降(下降 1．55～3.00個對數以上)。

4平喘鎮咳作用

大量的藥理實驗證明，艾葉揮發油的口服或噴霧給藥均有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著。臨床上有用艾葉揮發油噴霧劑或艾葉揮發油溼化吸入法治療哮喘，有較好療效。艾煙在燃燒時艾葉揮發油會隨煙一起揮發，進入呼吸道，這種揮發油是否有平喘、鎮咳作用，還有待進一步研究。

艾煙在醫療和生活中的應用

艾葉煙薰是一種簡便易行的防疫法，預防瘟疫已有幾千年的歷史，醫院用於室內空氣消毒，可減少醫源性細菌的傳播，控制院內交叉感染。大多數化學滅菌劑殺菌力較強，但都有一定的副作用。在新生兒病室和病人的病室，使用化學消毒劑受到一定的限制。醫院兒科病室用艾葉煙燻對室內空氣消毒已多年，效果理想。特別對1例大面積輾挫傷繼發綠膿桿菌感染的危重患兒,在無隔離間的情況下，用艾葉煙燻進行空氣消毒，同病室患兒無1例續發綠膿桿菌感染。

艾灸對人體所產生的熱效應，不僅與其對經穴的溫熱刺激有關，還和艾在燃燒時揮發在煙霧中的芳香效果有關。這項研究是透過艾灸法與紅外線加熱法在遠隔施灸部位的體溫變化比較，以及嗅覺障礙者和正常人對照，用熱像法予以測定並記錄而得到的。該研究發現，當較大量艾灸燃燒時，其遠隔施灸部位的體溫隨之上升，而在嗅覺障礙者則無此體溫變化，艾的燃燒量小的時候變未見類似的體溫上升。

這類東西確實有用，但用多了也會物極必反的，可以有改善，但痊癒機率比較少。

指導意見： 主要是針刺，和按摩。 針刺放血和推拿正骨，這兩種方法比較合適。 艾灸會有改善，應該不會治癒。

《本草正》：艾灸，能溫通十二經，而尤為肝脾腎之藥，善於溫中、逐冷、除溼，行血中之氣，氣中之滯，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。或生用搗汁，或熟用煎湯，或用灸百病，或炒熱敷熨可通經絡，或袋盛包裹可溫臍膝，表裡生熟，具有所宜。

《本草正義》：“古人灸法，本無一症不可治，艾之大用，惟此最多。

可見堅持艾灸對人是有益處的，艾煙具有殺菌的作用，至於有沒有毒，少則有益，多則無益。什麼多了也不好。