蜂蜜不但對成年人是極好的營養品，而且對兒童的生長髮育也有莫大的益處。因為兒童的生長髮育很快，生長也很旺盛，他們的物質代謝同化過程強於異化過程，這個時期需要大量的營養，蜂蜜中不僅含有全面的營養，而且還含有豐富的能量，他比白糖和牛奶等更容易滿足其生長髮育的需要，所以，認為兒童喝蜂蜜有助於兒童生長髮育。

醫學家們從這蜂蜜促進兒童生長髮育做過許多研究。東京大學教授做過規模很大的臨床試驗，結果表明，被喂蜂蜜的幼兒於被喂砂糖的幼兒相比，其體重、身高、胸圍，和皮下脂肪增加較快，面板較光澤，並較少患痢疾、支氣管炎、結膜炎和口腔炎等疾病。東京大學教授指出，蜂蜜有利於幼兒腸內乳酸菌的繁殖，這種菌能抑制腸內有害細菌的繁殖，從而減少痢疾的發病率。

兒童常食蔗糖，口腔中常常積留糖分，經細菌發酵，產生酸類物質，腐蝕牙齒表面牙釉質，形成齲齒。兒時風靡卻不會有這種情況，因為蜂蜜中含有過氧化氫，具有很強的殺菌能力，能起到淨化口腔、保護牙齒的作用。

另外，某些屬於滲出性素質的兒童，表現集體的粘膜和面板易感染各種炎症，一般隨年齡的增長，這種病理狀態會自行消失，但有時因為營養和衛生條件不好，是這種病再度出現。這些兒童經常有結膜炎、角膜炎、急性鼻炎、化膿性中耳炎等。飲食中，如加入少量蜂蜜後，身體狀況會很快得到改善。

小孩可以吃高山野花蜜，如妃凡蜂蜜，是純正天然進口的蜂蜜，有利於兒童生髮育作用，它帶有天然濃郁的植物芳香，綿軟細膩的豐富口感。含有對人棲有益的氨基酸超180多種，同時還含有多種微量元素和維生素，活性酶值高達17.9unitsGOTe，可以有效的刺激人體各項機能發揮自我保護的作用，提高人體自身免疫力。

衝蜂蜜的水應該為溫開水

小孩子食用蜂蜜的劑量不能貪多，如果食用蜂蜜過量，會造成小孩子拉肚子。

一般來說，4歲幼兒的蜂蜜日服量在5克左右。

我認為，小孩吃蜂蜜是需要謹慎的！

一週歲以內的小孩不要吃蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸等過程中很容易被細菌汙染。而嬰幼兒的腸道發育沒有成熟，抵抗力比較弱，細菌對於一週歲以內的寶Bora說具有很大的威脅，而且一週歲以內的寶寶還容易對蜂蜜過敏。所以建議不要給小孩子吃蜂蜜！

對於我個人而言我感覺蜂蜜的甜有點膩，個人不是很喜歡！

就目前為止，國際上基本的認識都是寶寶一歲之前是不能食用蜂蜜，一歲以後的寶寶儘量在特殊情況下食用：

原因如下：蜂蜜中可能含有雄性激素，如果長期食用很可能造成孩子提早發育！！

其次，孩子過早食用蜂蜜怕孩子容易出小溼疹（過敏症狀）！！！所以孩子一歲以前食用蜂蜜先去諮詢下醫生，一歲以後儘量控制食用蜂蜜的量，一般1/3茶勺就可以了！！

蜂蜜中含有大量酵素種類，食用可以促進人體新陳代謝，幫助胃消化，增強腸蠕動，孩子便秘可以諮詢醫生喝一些稀釋後的蜂蜜水！！！

小孩子可以吃蜂蜜嗎？

答案是慎吃！

蜂蜜雖然好，但並不是所有的人都合適吃，特別是小孩子，如若不能科學的食用，不但不能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效，而且有可能引起不良後果。

a.寶寶要慎吃蜂蜜，1週歲內的小孩最好不要喝蜂蜜。因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中容易被微生物汙染，比如說受到肉毒桿菌的汙染。而1歲以內的小孩子腸道系統尚未發育健全，抵抗力較低，細菌對週歲內的寶Bora說是很大的威脅。小孩子食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而其肝臟的解毒功能又差，容易引起肉毒桿菌性食物中毒。

除此以外，有的小孩子還容易對蜂蜜過敏，所以小孩子應該慎重吃蜂蜜。

但是如若1週歲內的小孩若不小心誤食了蜂蜜的製品，其實也沒有必要過分緊張，家長可以觀察小孩在食用後8～36個小時內，如若沒有出現噁心、食慾不振和過敏現狀，則表事小孩狀況良好，否則應該立即諮詢醫生，說明情況。

c.那稍微大點的小孩喝蜂蜜就可以無所顧忌了嗎？其實不然。1歲後的小孩，家長可以根據孩子對食物的敏感程度作具體判斷。如果小孩對食物有過敏反應，食用應慎重。如果小孩沒有特殊過敏反應，媽媽在餵養蜂蜜及相關食品的時候也要控制用量，蜂蜜一次三分之一匙即可，且不要頻繁吃，以避免蜂蜜中的可能含有的激素對寶寶產生影響。

　　 d.一般來說，等孩子過了10歲之後，可以較為放心給孩子吃蜂蜜，合理搭配即可，沒有過分的限制！

3歲以下的孩子儘量不要吃蜂蜜！！！

1.嬰幼兒腸胃功能太弱，蜂蜜裡果糖含量較高，容易引起果糖不耐受。

所以，吃一口蜂蜜，可能要折騰你三天！

2.蜂蜜不殺菌，但是可以抑制細菌繁殖。人體吸收後，成人沒影響，但對嬰幼兒影響很大。

特別是，蜂蜜在包裝、儲存過程中感染肉毒桿菌的話。吃一口蜂蜜，可能折騰你一輩子！

答案是肯定的，能吃，但是小孩的量要注意，成人每天同蜂蜜的量是30〜50克，小孩得減半，吃任何的東西都有這個量的講究，物極必返！

至於一歲周以下的小BB能不能喝呢，這個我個人覺得，主要還是看父母，因為一歲以下的小朋友，腸道功能還沒完全長好，而真正好的蜂蜜是透過人工手搖出來，在搖的過程，會把一些蜜蜂小蜂蛹搖進蜂蜜中，所以在衛生方面難免會有點問題，但是蜂蜜中所含的各類營養物質，如葡萄糖，果糖，活性酶等等是其它食品所不能比的，常喝蜂蜜的小孩抵抗力都很好，我們養蜂人的小孩都是很小很小的時候就開始喝的，很少看到有小BB喝了就腸胃不好的！

所以個人覺得小孩能不能喝？

1.取決於量！2，取決於父母是否有用心！

很明確地告訴你十歲以下的孩子是不適合食用蜂蜜的。

大家都知道蜂蜜屬於非常好的保健食品，但是好的東西並不是人人都適合。醫學界及營養專家有較統一的看法，一歲前兒童禁止食用蜂蜜，一週歲後的兒童如有特殊需要的話，也應儘量減少到最小量。

寶寶為什麼要慎吃蜂蜜呢？首先蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中容易被微生物汙染，比如說受到肉毒桿菌的汙染。而嬰幼兒腸道系統尚未發育健全，抵抗力較低，細菌對週歲內的寶Bora說是很大的威脅。肉毒桿菌會在腸道中繁殖，併產生毒素，而嬰幼兒肝臟的解毒功能又差，容易引起肉毒桿菌性食物中毒。其次蜂蜜性寒，對腸胃有較大的刺激作用。再則一些蜂蜜含有花粉成份，寶寶還容易對蜂蜜過敏。另外嬰幼兒食用蜂蜜也有造成早熟的風險，所以小寶寶應該不吃或慎吃蜂蜜。

隨著孩子身體逐漸發育，十多歲以後就可以逐步放開食用了。中國蜂蜜市場混亂，購買蜂蜜儘量購買成熟蜂蜜，也就是我們常講的封蓋蜜。

3歲以下的孩子儘量不要吃蜂蜜！！！

1.嬰幼兒腸胃功能太弱，蜂蜜裡果糖含量較高，容易引起果糖不耐受。

所以，吃一口蜂蜜，可能要折騰你三天！

2.蜂蜜不殺菌，但是可以抑制細菌繁殖。人體吸收後，成人沒影響，但對嬰幼兒影響很大。

特別是，蜂蜜在包裝、儲存過程中感染肉毒桿菌的話。吃一口蜂蜜，可能折騰你一輩子！

12歲以下小孩子建議少食用，主要是因為蜂蜜糖度高，影響嬰幼兒的骨骼發育，但是少量飲用是可以的。大一點的孩子可以正常食用，大人們大可不必計較蜂蜜裡會混入蜂王漿，能混入的微乎其微，蜂王漿的價格高於蜂蜜，蜂農是不會任其混入的。長期食用蜂蜜會增強體質，特別有利於呼吸系統和消化系統。更何況，我們日常生活中的激素大的食品大有所在。蜂蜜裡含的這一點真的不算什麼。

小孩子一歲之前不能食用蜂蜜，一歲以後的寶寶有特殊需要時可以少量喝一點，十歲以後對蜂蜜的限制就可以放寬，基本上和成人一樣食用蜂蜜的了。

首先要明確一個問題，問題中的寶寶年齡階段是多少！一般1週歲以內的寶寶不能食用蜂蜜，一歲以上的寶寶一般都可以吃的！

蜂蜜，甜美可口，有排毒養顏的功效，蜂蜜裡含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、多種有機酸和有益人體健康的微量元素，是一種營養豐富的滋補品。可是，對於1歲以下的寶Bora說，就要另當別論了！

蜂蜜也危險

蜂蜜在釀造、運輸與儲存的過程中，常受到肉毒桿菌的汙染，這是因為，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，很有可能會把被肉毒桿菌汙染的花粉和蜜帶回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒桿菌芽孢非常高。而肉毒桿菌的芽胞適應能力很強，它在100℃的高溫下仍然可以存活。嬰兒的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒桿菌在腸道中繁殖，併產生毒素，而嬰兒肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。

中毒的症狀

肉毒桿菌與肉無關，它主要棲息於土壤和灰塵中，而肉毒桿菌中毒是一種罕見的、而且比較嚴重的、透過食物傳播的疾病。它主要是因為攝取被土壤中的肉毒桿菌汙染的食物而引起的。

肉毒桿菌中毒是細菌性食物中毒中最兇險的一種，其症狀主要有：

病初表現為頭暈、頭痛、全身無力，尤其以頸部無力最明顯，因而抬頭困難;繼之有四肢麻木、舌頭髮硬;接著可發生各種肌群麻痺，孩子常表現為面部無表情、視物模糊、睜眼困難，有時還有斜視，眼球運動也受到限制。

因負責吞嚥的肌肉麻痺，咀嚼吞嚥也有困難，吃東西時嗆咳，甚至完全發不出聲音。

由於口腔分泌物聚集在咽部，極容易被誤吸入呼吸道引起吸入性肺炎，最終可因呼吸肌麻痺造成呼吸衰竭，這也是引起本病死亡的主要原因。

勿給嬰兒喝蜂蜜

其實所有嬰兒一旦接觸到了肉毒桿菌芽孢，都有可能引起肉毒桿菌中毒。但是吃蜂蜜的寶寶會比不吃蜂蜜的寶寶患病率高出8倍，因此在寶寶1歲之前，請勿新增蜂蜜，和蜂蜜比起來，其他的糖類補充更加安全，可以用新鮮的果汁來進行取代蜂蜜給寶寶補充營養。

果汁DIY推薦

1.鮮橙汁

原料：新鮮橙子1個，冰糖粉5g。

製作：將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。加入2—3倍溫開水，放入冰糖粉調勻即可。

2.果味胡蘿蔔汁

原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個，白糖5g。

製作：胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。

寶寶多大可以食用蜂蜜

在國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不要吃蜂蜜，一歲以後的寶寶有特殊需要時可以吃一點。這是因為，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌， 6個月以內的寶寶容易被感染，而出現中毒症狀，比如便秘、疲倦、食慾減退等。寶寶在一歲以內，消化系統都在不斷的成熟中，為了防止類似的中毒症狀，醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。另外，蜂蜜中還可能含有一定雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。等孩子到了10歲以後，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

　 國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜，一歲以後的寶寶有特殊需要時可以吃一點。

　　另外，蜂蜜中被認為還可能含有一些雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。10歲以後，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

　　如果寶寶誤食了蜂蜜，不用過於擔心，雖然說蜂蜜會給寶寶帶來影響，但也不是100%的。經常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了蜂蜜或蜂蜜製品，這時要多觀察寶寶，尤其是在吃過後的8~36小時，如果寶寶出現噁心、食慾不振，或者面板上有紅色小疹子(像過敏現象)時，最好帶他到醫院檢查，向醫生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時間一切正常，就不用過於擔心。 適量吃蜂蜜能緩解寶寶便秘的問題。

　　如果嬰兒飲食太少，消化後的餘渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便乾燥。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。

　　寶寶便秘時可以有很多方法幫他通便，比如在寶寶腹部做順時針按摩，調整寶寶的生活規律，或者給寶寶吃些蘋果、香蕉等有利於消化的食物。如果這些方法都不管用，可以諮詢醫生是否能給寶寶喝一些稀釋的蜂蜜水。但是一歲以內的寶寶最好不採用這種方法。一歲以上的寶寶食用蜂蜜的時候也要注意控制用量。

　　蜂蜜含有多種蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。 “兒童蜂蜜”真的健康嗎

　　給寶寶吃蜂蜜前，要先諮詢醫生。一歲以後寶寶可以吃一些含有蜂蜜的食物，媽媽製作時要控制好蜂蜜的用量，通常1/3茶匙就足夠了。而且這些蜂蜜食物不能給寶寶吃得過多。蜂蜜中確實含有很多營養成分，但最好用溫開水沖服，以防止營養成分被破壞。 蜂蜜搭配禁忌

　　1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。

　　2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

　　3、不能用沸水衝飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水衝飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水衝飲。

　　4、不能蔥蜜同食。蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。