我的回答是不一定。愛美之心人皆有之，我從來不建議我愛人去減肥，只是控制好食慾，多鍛鍊身體，人還是自然點好。有的人靠吃藥，手術，不吃飯去減肥這是不科學的，即使體重減下了面板失去了原有的彈性和光澤。有的藥物還有副作用，手術必定有風險。回答完畢，謝謝悟空

不一定。愛美之心人皆有之，只要控制好食慾，多鍛鍊身體，人還是自然點好。有的人靠吃藥，手術，不吃飯去減肥這是不科學的，有的人雖然體重減輕了，即使體重減下了面板失去了原有的彈性和光澤。有的藥物還有副作用，手術必定有風險。

我認心靈美比什麼都重要，有些人雖然外表美，但是心靈不善良，光有一個美麗的外表又有什麼用呢？

對於我個人而言，是不希望自己太胖，因為海拔不夠高。記得我有兩年最重時一百一十斤，那時感覺穿什麼衣服都不好看，等慢慢瘦下來之後，自己感覺自信了。所以現在以五十多歲的我始終保持一百斤左右二十多年。但心情好、壞與胖瘦無關，只要你的心態好，有個健康的身體，和諧、舒適的環境才是最重要的……

瘦了之後，按照你們的要求，就會覺得自己怎麼還是這麼胖，不行還是繼續減肥，堅持到大概一週，有幾個朋友要喊你去吃夜宵，你口口聲聲說我不去，然後自己一邊換衣服一邊說我不去，我要減肥呢？過了一會自己坐上了車去了。然後看見他們在吃燒烤，自己開始還是說我不想吃。沒過多久自己嘴巴開啟瘋狂進食模式。心裡想，我就吃一口。然後忘記了自己減肥的計劃。那一晚上自己漲了三斤，懊悔了一個月。

嗯，心情會變美

之前體重115斤，屬於微胖型體型。後來因為面板過敏+感冒，一週內體重瘦到2位數，當時並沒有什麼感覺。但看到的人都說瘦好多，自那時起體重基本就維持在2位數，再也不怕穿的衣服顯的自己又胖又壯

而且瘦下來之後我不用刻意去挑衣服，夏天簡單的一件白t+牛仔短褲，就能出門見人

瘦下來心情肯定是美美噠，我現在剛生完寶寶，肚子上的贅肉一抓一大把，看著就心情不好，以前穿過的衣服都不能穿了。看著以前瘦的時候的照片都羨慕，可是時間不能倒流，回不到過去啦。瘦了穿上衣服也好看，美美的感覺心情就會特別好。

現在我們不是老一輩的時候了，都有些營養過剩了，大部分的朋友都是五大三粗的！

想要瘦下來，也不是一件容易事兒！瘦下來，心情會不會好，我不知道，但我知道肥胖會威脅到身體健康。而且愛美之心，人皆有之！變回苗條的身材了，在別人的羨慕和愛慕的眼神之下，肯定會很愉悅！

就像王多魚那個影視一樣，瘦身險一出，江湖無爭啊！

曾經參加過兩期維持瘦身營，每天晚上鍛鍊一個半小時，白天飲食有老師發的食譜，照著吃就可以，基本都是少油少鹽，不能吃麵條，饅頭，但可以吃米飯，但我基本就是水煮菜，水煮蛋，蝦這類的食物，每天晚上老師都有針對性的訓練，練馬甲線，甩掉蝴蝶臂，打造翹臀，拉長腿線，其實一週下來就能看到效果，我算胖的，體脂率也比較高，但是仍然明顯能感覺到背變薄了，肚子小了，腰也有線條感了，就是整個人有型了，而不是以前的一大坨，最直觀的就是你自己都覺得呼吸暢快了，輕鬆了，我相信很多胖的人經常會覺得呼吸都是累的，所以一定能體會我說的呼吸暢快，因為整個人都是輕盈的，所以還是瘦點好