就我個人而言，我是瘦了。雖然過年比較放縱自己的胃，每天吃很多東西，但我仍然堅持健身，所以沒有胖多少，反而還瘦了一點。

待在家裡我反而胖了，半個月胖了10來斤。沒事的時候就會想吃東西，邊看電視邊吃零食，這好像也是一種享受。在這種特殊時期間，在家的人兒都會胖的，想不胖也難。

身高181cm，體重83KG。

春節前後沒控制，體重暴增10斤。控制後10天瘦了4斤。

我認為減肥的事沒那麼複雜的，而且不建議爆減。

我的規律：早餐10成飽，午餐8成飽，晚餐7成飽。

管住嘴，適當運動，鐵定有效。

好比水缸，每天假設消耗1升水，卻補充2升，肯定越來越重，若是隻補充0.8升，那就越來越輕啊。換句話說，那些要求每天只補充0.6升的方法，個人認為是暴利操作，不可取。

從節前開始放假到現在一晃我在家呆了兩個月了，隨著疫情的不斷變化估計在家還得呆一段時間，這段時間別說還真的瘦了幾斤，擔心疫情的擴散，擔心國家的興衰，我很肯定的說，我瘦了，瘦了足足8斤！真是在家待著也是為國做貢獻的同時也瘦身成功了！證明了不用去健身房在家裡也同樣可以瘦下來，管住你的腿，控制你的嘴，少吃大魚大肉和山珍野味，多吃素，多吃青菜，多幹活！多關心國家大事，你在家裡也指定能瘦下來，不信你就試試！家裡是最好的健身房！

瘦了，年前就開始減肥，到過年的時候瘦了三四斤，然後來例假了，沒控制住，又長回去了。從初八到現在控制飲食，加強鍛鍊，瘦了八斤多了（身高168，現在體重125斤），目標是110斤。

呆在家裡不運動。餓了就會想吃東西。怎麼可能會瘦了，只會越來越胖。而且心情也會變得煩悶糟糕。

對身心都沒有好處。

多出來散散心，認運動，能讓自己的身心靈都變的健康。

生活也會變得多姿多彩有趣。

我瘦了好幾斤，因為在廣東珠海過年，沒有準備很多年貨，廣東人這裡不備臘肉，魚，雞等，都吃新鮮的，今天突發疫情，人都不能去外面買菜，天天早上白稀飯，中午吃的都是素菜，一天吃2餐，現去半個月了，瘦5斤，之前減了好久沒有減下來，去年9月最高是85kg，中途也吃一些減肥的，過年前是80kg，現在是77左右，褲子要扎皮帶了！我180，今年目標75KG。

雖然平時天天早晨出去做鍛鍊減肥，但這段時間天天宅在家裡不能出門，在家裡也沒有減肥的工具，也沒長胖，反而瘦了點，因為擔心疫情不斷的增加，擔心國家的興衰。所以瘦，再說對飲食也控制，每天早上起床的時候感覺到自己瘦了，很開心，平時拼命減肥也沒怎麼瘦。趁著這個時候今後不讓長胖了。

我以前一直有一個夢想，等我有錢了，啥也不用幹， 天天在家該吃吃，該睡睡，該玩玩，沒想到，錢還沒有呢，夢想卻實現了……增肥的節奏，我中招了

從疫情開始天天不怎麼活動，胖了好幾斤，最近跟著一個減肥店在吃他們的減肥食譜，這段時間別說還真的瘦了幾斤，天天早中晚三餐拍照到群裡，早晚體重拍群裡，其實無非也就是一個互相監督的自律，不過也挺開心的，在家不運動也能瘦！不用去健身房在家裡也同樣可以瘦下來，管住你的腿，控制你的嘴，少吃大魚大肉和山珍野味，多吃素，多吃青菜，多吃蛋白質粉類的東西，多幹活！多關心國家大事，你在家裡也指定能瘦下來，不信你也試試吧，拍照讓你們看看我天天在家吃什麼

可是，在這十幾天裡，我忙與手機，忙的不可開交，真得廢晨忘食的地步，有時一天吃兩頓飯，有時一夜只睡三四個小時，三更半夜起來看手機，成了常態。因此體重就不斷地減輕，從一百六十多斤，降到了一百五十多斤，減了十斤，將軍肚明顯沒有了，彎腰走路都變得輕鬆了。

瘦了！瘦了！減肥了！減肥了！壓在心底的一塊石頭終於落地了。家居既減了肥，又增長了知識，見了世界各地的網友，更重要的是為貧困地區的小朋友捐獻了愛心圖書！

只會胖，瘦得有非常的自控力才行

我是沒瘦！過大年生活要比平常高！“疫情”當下！不能出門！在家淨養膘了！

待在家裡怎麼可能瘦，只能控制胖的慢點哦。

當然瘦了，我這麼自律的人，不管什麼時候都會保持身材，而且我已經成功的從110瘦到了150斤

我想一般人不會瘦只可能長胖。瘦了的都是肌體功能的異常或刻意減肥，一天只喝水的。

天天吃了睡睡了吃也沒沒長肉

還是那樣，不瘦不胖的，剛好，

吃吃睡睡，每逢佳節胖三斤，哪裡會瘦，到正常上班的時候，生活步入正軌的時候體重會回來的。