假如讓你堅持一年每天都喝一杯白酒，堅持一年後你覺得會怎樣？三十年之後怎麼樣。在這個問題面前很多愛酒人士大都可以分成三個型別：強烈支援每天一杯白酒的；抵制每天一杯白酒的；還有就是中立冷靜分析的，不知道你是哪一種型別的？

“我覺得OK”

1，經常喝白酒有養生作用，可以調理身體，每天一兩、二兩的話挺不錯的!

2，可以活血化瘀，舒經通絡，很多人都說：酒是糧食精，越喝越年輕，這句話依舊清晰。有贊成的自然也會有反對的，那些反對每天一杯白酒的酒友們也拿出了很多科學依據。

“我覺得不行”

1，有長期飲酒史，一般超過5年;摺合乙醇量男性每天≥40g，女性每天≥20 g，或2周內有大量飲酒史，摺合乙醇量每天>80g，小劑量飲酒也會發生危害，攝入25g/d的乙醇患肝硬化的風險高於非飲酒者，甚至12~24g/d也會增加肝硬化死亡風險。

2，飲用烈性酒增加酒精性肝病的機率；與啤酒、烈性酒相比，紅酒引起酒精性肝病的機率稍高。

如果每天一杯白酒，三十年後會怎樣？

酒精對肝臟有明顯的毒性作用，大量並長期飲酒者中80%以上發展成為程度不等的脂肪肝，10%-35%發展成酒精性肝炎，10%-20%最終發展為肝硬化。中國酒精性肝病的發病率逐年上升。可以這樣說，每天不管喝一杯任何種類的酒，這樣的習慣會危害你的身體健康，毋庸置疑。又好喝又能讓人愉悅然後還健康！這種好事情什麼時候發生過？偶爾喝一點就好，而且要喝好的，還不能過量。

其實適量飲酒還是有一定的養生作用的，但是如果堅持一年每天一杯酒的後果真的是難以預料的，最後飲酒之事，我們開心就好，但是一定要切記的就是：適量飲酒！不要貪杯！

一天一瓶白酒，30年後會怎樣？還真的要細說，主要在於三點：

一天一瓶白酒，有的人滴酒不沾，見酒醉。有的人一瓶酒也就涮涮嘴，酒量的差別太大了。這樣說吧，半斤酒量以下的人，一天一瓶能堅持一天。一斤酒量的人，可以堅持一個月。三斤酒量以上的人，喝30年可能不出問題，但是和常人不會一樣，起碼反應慢半拍。

之所以和酒量分開說，是因為現在的白酒內容太豐富了，幾十個度數，從30幾度到80幾度。還比著前面的標準，酒量有酒精度數決定。譬如一斤的酒量，如果是30幾度為標準，那麼50多度就半斤到量。如果是以80幾度為標準，就能喝2斤多30幾度的。這方面最容易混淆，所以要單著說。

這個好說清楚，在酒量、酒度適合條件下，喝30年陳年糧食酒，不會有健康問題；喝糧食新酒，身體健康會有問題；喝酒精酒，估計喝不到30年就找不著了。

酒這玩意啊 說實話我真的非常討厭，一天一瓶白酒是一斤裝的嗎，如果是的話，那人的酒量應該說是相當的厲害了，可以說沒有幾個人能比得上，酒多了非常傷身體，適量的據說可以舒經活血，我也不敢肯定，但是喝多了絕對沒有好處，凡事酒癮大的人肝肯定不好，而且我發現喝酒特厲害的老年人都特別的瘦，整天感覺特別困的樣子，整天沒啥精神，所以不長壽也是很正常的。

我見過很多爛酒的人，以前一個同事，整天手裡一個飲料瓶，裡面都是酒，想起來就喝兩口，走到哪裡都是酒味，整天藥也不離身，病懨懨的。

還遇到好多喝醉了的人，發神經一樣，在大街上亂跳亂奔的，脫光光的 ，拿刀砍人的，落水淹死的真的太多了，喝多了處處惹事最後被打的遍體鱗傷，酒醒自己都不知道怎麼回事的，還有一個大冷天喝醉了摔到橋下，第二天被人發現頭髮眉毛全不凍出冰花了，還好命大就活了了。至於女的喝醉了，有的做了對不起家庭的事 有的被傷害了，很多雖然沒敢說出來，但心裡一輩子都有陰影。 .

所以我勸大家還是千萬不要喝酒，酒真的什麼好處都沒有啊！！

我有一個同事，就是一個喝酒喝了三十多年的人了，單位上白天是禁止吸菸和喝酒的，所以每天晚上他下班的路上，都買一提簡裝的啤酒帶回家，年輕的時候還沒看出他身體的狀況來，現在的他，早就手顫的厲害，過去沒事的時候，經常幫別人修理比如洗衣機或者電腦啥的，現在手拿螺絲刀根本沒辦法去擰螺絲，早上經常的遲到，來到單位上也是醉眼朦朧的狀態，大家都知道這是喝酒後遺症，他也非常痛苦，曾經治療過，但是過不了幾個月，又喝上了，老婆都不稀正眼看他了，都說這個人這樣下去就完了，廢物一個了

一瓶白酒也不多，家父活了八十多，一生喝酒上百缸，飯量很少當乾糧，每天坐著當茶喝，心不慌來背不馱。抽菸喝酒本無關，壽數訂下由老天。

人們一直以為，適量喝酒有助於身體健康，但專家認為，人們對“適量”很難把握，而且隨著年齡的增長，身體越容易吸收酒精，對酒精所產生的作用也更加敏感，如果一天一瓶白酒是不是過量也要因人而異，具體會怎麼樣也不好說。

你很有可能聽說過適量飲酒對身體，特別是對心臟有好處，但是我覺得不論是什麼都要講究個度，適量是個複雜的要求，為了自己健康，選擇好點酒，少喝點酒肯定是好的。

三十年後的某一天，他生前的三個同學在酒桌上喝酒聊起了他：

A 什麼他死了？

B 是死了，有20年了。

C 怎麼死的？

B 喝酒喝死的，有一天他喝多了，上樓梯一步踏空掉下來了骨折了。家裡人帶著去醫院發現還有別的病，沒過一年就死了。

C 都有得了什麼病啊？

B 主要是肝癌，還有胃病，輕微的腸炎等。

A 那他家了人怎麼樣了？

B 他老婆改嫁他鄰居小王，現在是老王了。

A那他孩子呢？

B他哪有孩子，結婚好幾年都沒有，好像是精子不行。

A 操，不喝了，家裡有事。

C 以後都別找我喝酒了，我忌酒了。

B 少喝點沒事，那我也不喝了。

哈哈，一天喝一斤，能堅持三十年的，絕對是酒仙！

至於怎麼改變？我覺得他有可能改變世界！像這種大神，已然成仙，先收下我的膝蓋吧！

上仙肯定是圈粉無數，萬人敬仰，想給您扣頭都預約到兩年以後了。

可能提問者問的是酒神的身體會有什麼改變？一天一斤從不間斷，三十年後那肯定是百毒不侵，打通任督二脈，鼻息氣血收放自如，內力深不可測，能隔空取物，隔山打牛，飛天遁地什麼的都是小菜一碟……不能再說下去了，已經超出我的想象力範圍了。非專業人士切勿模仿！

中國的酒文化現在太噁心了，明顯喝不下了還非要勸酒讓人家喝，現在除了和親朋好友可以開懷暢飲之外工作應酬喝酒可免則免，就算沒辦法喝到位就絕不再喝，身體是自己的，為了家人也得控制。

回答這個問題，我覺得應該由正在喝酒的人來說最是帖心❤正好本人是愛酒十幾年的哥，認為灑對人體的健康實在太多了，最普遍的好處是助消化，而腸道好，是長壽的第一方，專家們不是天天科普嗎。我有更現實的說法來說明常喝酒養腸道是長壽第一方，那就是俺94歲仙逝的老父親，後來的兩年斷了酒，消化系統出了問題，一下什麼病都來了。所以喝白酒就要每天喝，你說是隱還是酗，都不能改變灑對人體的好。直呼五臟六腑更強大的舉手點贊哈。

在中國白酒是深受人愛的，甚至更有餐桌文化這一說法，更有甚者對白酒的喜愛程度遠遠超過了其他的一些東西。

在家庭聚會中，朋友相見中都會喜歡喝一杯，朋友見面也喜歡用酒說話，所以酒就成了人們日常生活中的一部分。

這個瓶倒是不知道是多大的瓶子，總之經過長時間的驗證和臨床試驗，中國居民膳食指南推薦成年男性每天攝入酒精量不超過25g，女性不超過15g，折算成白酒大概是男性2兩，女性1兩，即便是嚴格控制成這樣，最新的研究也發現了，無論是多少酒精，都會對人體產生威脅，特別是還可能破壞DNA形成過程。

其實無論喝多少究竟，對人體永遠有害，就算每日飲酒按照膳食指南的限制，誘發心腦血管疾病的機率較低，大概是7%，如果再低一些，可以減少到0.5%，但抿一口對於大多數要喝酒的人來說那是明顯不可能的，所以要麼玉碎，直接戒酒，要麼就還是抱著“喝適當的酒對人體有利”的想法，適當地去喝吧…… 總之，不要長期、大量地酗酒。

個人認為，按照限制量來喝酒就好，在不對身體產生危害，有利於自己身心的前提下，畢竟這個世界的食物多吃都是對人體有害的，比如被稱為“健康糖”的果糖吧，不升高血糖，但會加速衰老，比如補鈣力最強的牛奶，其中有D-半乳糖，也會加速衰老，凡是推薦吃的食物要適可而止，不推薦吃的食物，在自己身體沒有出現問題，並且有助於情緒健康的基礎上，儘量少吃就好。禁止使用的食物，那就千萬別吃了。

酒精這個東西，總體來說對人體的確是有害的，特別是不利於肝臟健康，它可能損傷肝臟細胞，還會阻礙肝臟對脂肪的合成和運輸，最終可能會導致脂肪大量囤積在肝臟中，誘發脂肪肝、肝硬化。如果每天喝超量的白酒，根據每個人體質和基因的不同，也說不準30年後會如何，一些人有著強大的基因，喝再多的酒好像也沒什麼不利的情況，但對於普遍的人來說，一般過量酗酒肯定是會誘發心腦血管疾病的。也許30年後這個人沒什麼情況發生，和正常人一樣，也許是個啤酒肚，各種內臟脂肪，也許已經躺在醫院，肝癌晚期了。

這個問題問的很有巧妙，或很有陷阱。

的確我們或許會遇到每天喝一瓶白酒沒事的人，甚至長壽的人。

但大部分人都根本無法等到三十年以後……

第一個、馬先生，36歲，長期喝酒導致心肌病，心衰，已經在我王醫生這裡反覆住院4年，已經無藥可用，只能等待心臟移植。近期王醫生正在給他聯絡心臟移植，因為這麼多年，我們已經成為朋友。

第二個、王先生，51歲病故，原因就是肝硬化。長期喝酒，一日三餐，離不開酒，每天醉洶洶，為什麼認識王先生，因為他岳父信心臟病在這裡住院。他也經常出現在病房，後來生病我找消化科收他住院，最終還是沒有辦法，離我們而去。

第三、林先生，賣茶葉的老闆，早期半瓶，中午半瓶，晚上半瓶，雷打不動。暈厥入院，反覆室顫，多次電擊除顫，後藥用控制。但就是戒不了酒，最終猝死家中。

大家如果決覺得這些病例陌生，那麼您還記得剛去世的師勝傑先生，臧天朔先生嗎？都是肝癌，和喝酒密切相關。

大規模的調查入選2800萬人的研究顯示，喝酒沒有好處，酗酒更是致命性的。

所以，您真覺得一天一瓶白酒，能三十年後見嗎？

一天一瓶白酒，三十年後會有怎樣的改變？在中國餐桌文化中白酒可以說是必不可少的，逢年過節、朋友聚會、宴請賓客等總是少不了它的身影，甚至有愛酒人士哪怕自己單獨吃飯也要小酌一杯。那麼要是一天一瓶白酒，三十年後會有怎樣的改變呢？人們一直以為，適量喝酒有助於身體健康，但專家認為，人們對“適量”很難把握，而且隨著年齡的增長，身體越容易吸收酒精，對酒精所產生的作用也更加敏感，如果一天一瓶白酒是不是過量也要因人而異，具體會怎麼樣也不好說。如果一個人每天一瓶白酒，我感覺這個人能否平安的見到三十年後的太陽都是個未知數。如果每天一瓶白酒，人體受到衝擊最大的部位是肝和腦。眾所周知，酒精需要肝臟代謝，大量白酒的攝入對肝臟來說是個很大的負擔。酒精進入人體後的主要代謝產物是乙醛。乙醛可與多種蛋白髮生反應，形成共價結合，形成乙醛蛋白加和物。這不但改變了蛋白質的結構，還造成蛋白質功能異常，谷胱甘肽、線粒體損耗和損傷以及膠原蛋白合成增加。這一系列反應會引起肝細胞炎症、壞死和纖維組織增生。長此以往，肝臟會慢慢演變為酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化。

另一個受到衝擊較大的則是大腦，每天一瓶白酒的攝入，對於大腦相關的記憶力、注意力、判斷力、機能以及情緒的波動都有很大的傷害。嚴重者在早年則會出現手抖、平衡感下降、視物模糊等不良症狀。更嚴重者甚至會出現類似於吸毒表現的“酒精依賴症”。大量飲用白酒的同時對胃的傷害同樣也很嚴重。白酒會燒灼食管和胃粘膜，嚴重時會造成胃腸穿孔，從而導致大出血以及腹腔內的感染，進而危及生命。實習時聽消化科老師說過一個病人喝白酒上癮，形成“酒精性依賴症”，最嚴重的一次是胃腸穿孔，消化道大出血。住院期間經過醫護人員的精心救治，最終康復出院。但是出院後仍不間斷大量飲酒，在一年後主治醫生對其隨訪過程中家屬反映該患者已於不久前去逝。原因就是長期大量飲用白酒而導致神經功能紊亂並且消化道再次出現穿孔和大出血，但是這次就沒有那麼幸運，醫生終究沒能再次挽救其生命。

一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。現在的白酒，以醬香白酒為例子，普遍的包裝是500ML53度，也就是說一瓶醬香白酒起碼含有500×53%=265的酒精。以次計算，每天攝入的酒精含量是承受能力的6倍以上，這樣會對肝臟、腎臟、血液等造成難以估量的損害。三十年每天一瓶500ml53度的白酒，攝入的酒精總量是：30年×365天×265ml=2901750ml酒精≈2902升酒精按正常承受力，2901750÷40÷365≈199（年)30年的時間裡你攝入了需要將近200年才能分解的酒精，其影響是非常巨大的。

但無論酒量有多大，偶爾酗酒尚可，肝臟完全自我恢復至少須一週以上，若天天醉酒，肝損傷的後果十分嚴重。說到底，乙醇乙酸乙醛都是化學制劑，並非人體必需，過量飲用必定會加重肝腎負擔。更何況乙醛還有致癌的毒副作用。而對於已經“三高”的患者，白酒基本上就是毒性較小的可以在市面上流通的“食品級農藥”，每一口都會加重病情。一天一瓶白酒的可能性基本上不現實。然而對於小有酒量的人，每天半斤以下的白酒，仍然有益於健康。對於酒量普通的人，一天2兩白酒就可以了。若想一天一瓶白酒，除非你是俄羅斯人，否則健康的身體熬不過30年，三十年以後的最大可能就是，“掛到了牆上”。消化道出血、急性胃炎、急性胰腺炎、神經系統損害、肝臟腫大、代謝障礙、骨質疏鬆、精神異常、智力低下、記憶力減退、手指鼻不準、走路不穩、股骨頭壞死、早期衰老、面目憔悴、消瘦、發痴、嗜睡、血壓升高、血栓等等

y一天一瓶白酒主要看自己的量，口袋裡的量以及肚子的量，如果一斤白酒喝了跟正常人一樣，而且喝的是純糧食好酒，那三十年後一樣精神奕奕，多姿多彩，如果口袋裡的量來不起，喝些三精一水，那估計到不了三十年後。

建議少喝酒，喝好酒，喝好酒找我

如果今年30歲，30年後就是60歲，本來可以活到60的，但是一天一瓶白酒可能就只能活到50。當然每個人身體素質不一樣，這個是一般情況，作為商家還是建議您健康飲酒。