媽們知道嗎？生完孩子後，身體很虛弱，身體內的韌帶彈性還沒辦法立即恢復，很容易產生內臟下垂哦。所以，媽媽們產後要記得使用收腹帶來幫助機體支撐內臟器官。有的媽媽會有疑問，收腹帶哪種好？其實，收腹帶的種類有很多，但是基本原理都是一樣的。產後收腹帶有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式，都是由高彈橡筋製成，透過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內，透過這樣保持身體的曲線的。

1、順產：從健康的角度考慮，順產10天后可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。　　

2、剖腹產：剖腹產產後1月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。

經過歲月的奔跑，10個月後，我做媽媽了,苦逼的月子終於熬完了,現在寶寶已經兩個多月了。自已親身經歷過，男人永遠不知道的痛。我很佩服自已。生了個七斤的大胖小子，知道是男孩，（感嘆說幸虧不是女孩，以後要嫁人生子。也要經歷生小孩的痛苦）。當然也是痛並快樂著，我自已也很高興，老公和家裡人都開心他們說吃母乳的小孩好帶一些，為了能給孩子最好的。過月子發現自己胖了好多，水桶腰，大象腿，我想在也變不回孕前的樣子。我很苦惱，在老公面前脫衣服也說我胖了還是以前的你好看，我沉默不說話。心想我一定要瘦下來。在圈子裡無意中看到一位寶媽瘦下來的帖子。她告訴了我她是穿了燃燒脂肪瘦肚子的套裝衣服，不會反彈，穿著也舒服。聽著說不反彈,哺乳也很方便。我就抱著試試的心態，結果兩個多月我整整瘦了18斤。我又自信了。有需要可以去了解

收腹套裝什麼時候可以穿

順產3-7天左右，刨腹產10天到15天左右就可以穿了，主要看個人體質，傷口沒問題的話，可以早點穿，越早穿效果越好。

感覺回答完這個問題，又要招來一片罵聲。

先說結論：

產後的束腹帶對於幫助排出惡露、收腹瘦肚子 沒！有！什！麼！用！

一、束腹帶 ≠ 醫用腹帶

束腹帶，看名字就知道是綁在腹部的帶子，醫生確實會讓一些人使用。

不過醫院裡給產婦們用的是「醫用腹帶」，屬於「醫療器械」，有嚴格的設計規範和使用範圍，而且也不是每個剖腹產的產婦都需要使用的。

一般醫生只會在特殊情況下才給患者使用腹帶，比如腹部切口裂開、腹直肌分離等，普通的產婦沒必要常規使用。

綁住腹部是為了固定，避免因身體活動而牽拉傷口，有助於傷口癒合、減輕疼痛。而且腹帶也不需要一直綁著，通常傷口拆線、情況穩定之後就不需要再用了。

而大家通常買到的只是具有收腹作用的「服裝類產品」，一般不會照著醫療器械的設計規範去生產，沒有相關資質的普通商家都可以自己生產、銷售，所以，這兩種束腹帶是有本質差別的。

二、束腹帶用錯了有危害

束腹的壓力要適當。

綁得太鬆了，起不到固定作用；綁得太緊了不僅會妨礙呼吸，還會引起腹壓過高，影響正常血流。

所以一般需要專業醫務人員來操作或指導使用。

三、束腹帶沒有必要常規用

前面我們說過，有保護傷口、減少不適的需求，才可以在醫生指導下使用腹帶。

那產後有必要用嗎？會不會產生神奇的效果？

1. 預防內臟下垂？

假的。

一般情況下，不管是自然分娩還是剖腹產，寶寶出生後，媽媽的內臟就會慢慢回到原來位置。

無論用不用束腹帶，這個過程都會發生，只是或早或晚而已。

有些人產後可能會比較嚴重，或者經久不愈，那也應該配合各種運動以便更快恢復。

2. 幫助惡露排出？

假的。

惡露完全乾淨一般要 4～6 周。

對於剖宮產，通常惡露持續時間會比順產的時間長一些，但即使用了束腹帶，這個時間也不會有太大改變。

而且前面說過，束腹過緊導致腹壓過大會影響正常血流（別以為收得緊效果就好呀……），如果使用不當反而不利於惡露排出，所以還是不要寄望於束腹帶來幫助排出惡露，正常生活別折騰就可以啦。

3. 恢復身材減肚子？

假的。

束腹帶並不是「塑身衣」，況且「塑身衣」的塑身效果，僅僅是依靠勒緊腹部達到的「視覺效果」而已，鬆開之後該胖的地方還是那麼胖。（原諒我說了實話……）

其實產後恢復身材的有效方法很簡單，就是：母乳餵養 + 多鍛鍊。

很多媽媽在母乳餵養一段時間後體重都會減輕不少，再配合上科學的運動，恢復美麗和健康不是夢。

要是你也能做到的話，就不用羨慕那些產後和產前沒啥區別的明星啦。

四、我就是想用怎麼辦？

如果你是剖腹產，覺得確實覺得綁上之後身心更舒服，那用用也無妨，別抱什麼不切實際的期待就行。

使用時請一定注意下面 3 點：

別綁太緊，不要妨礙了呼吸和正常活動。別綁太久，白天用過的話，睡覺時可以脫下來，另外腹部傷口情況穩定的話，就沒必要再繼續用了。當心材質，如果接觸面板之後，有紅、腫、癢等過敏現象時一定要停止使用。

總之，不是說束腹帶一定不能用，只是想告訴大家束腹帶並沒有神奇的作用。

順產3天后可用收腹衣

懷孕期間，子宮會變大、腹壁鬆弛，再加上順產時產婦用勁過大，這導致產後肚子變大、腹肌變鬆。所以，順產後適時穿收腹衣是有好處的。

但是，不要產後立即就穿，因為短時間內腹中還有很多淤血，陰道里會有惡露排出來，過早使用收腹衣會限制體內血液迴圈，影響惡露的排出，最好順產後第三天開始使用。

不過，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好就不要繼續使用收腹衣，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

2、剖腹產15天后可用收腹衣

進行剖腹產手術對女性的子宮傷害很大，肚子上會縫上一條傷口。因此，收腹衣的使用最好在傷口癒合後，大約在產後十五天。產後也要充分利用外在因素，專家加以產後及時穿收腹衣，防止五臟下垂、防止婦科疾病、穩住子宮不讓子宮來回晃動、同時收腹上衣還有美背、美腰的效果！是新一代時尚辣媽追捧的一款專業產後瘦身恢復產品！建議順產在7日後，剖腹的15天以後就用上塑身衣，窈窕體形非夢事。

產後使用收腹衣的注意事項；

1、材質的合理選擇

有些收腹衣是由化學化纖製成的，具有刺激作用，使用此類收腹衣不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成份過高，會刺激面板，過於束腹影響血液迴圈。

所以，選用收腹衣時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質的。收腹衣最好選擇加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多。

2型號的合理選擇

穿著收腹衣時，要注意是否鬆緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液迴圈障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復。

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從醫學角度來說，收腹衣的作用有其兩面性，必須合理使用方能起到良好的效果。收腹帶是產後媽媽們最關心一個東西了，但是這個收復帶產後多久可以用，準媽媽就很難把握了，今天甜心就來講講從順產和剖腹產兩個方面的產後多久可以用收腹帶。

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。

也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效回覆。

順產：從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

剖腹產：剖腹產產後六個月內恢復為最佳的時間，等傷口癒合後可以穿塑身衣（差不多滿月後，不要過早穿會影響傷口的恢復）。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。

剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。

由於女性在懷孕和生育過程中，腹肌過度伸張，會造成產後女性腰部肌肉鬆弛，鬆弛的腹肌如不能很好地還原復舊，多餘的脂肪最易堆積，形成腹部隆起下墜，俗稱“沙包肚”。因此說腹部是產後女性最易變形的部位。

使用 收腹衣的好處：

使用收腹產品對於促進子宮恢復與產後體型恢復有著絕對重要的意義，不僅增加了對腹腔的壓力，能夠減少產後出血，有助於惡露排出，對於產後恢復有著非常關鍵的作用。產後也要充分利用外在因素，專家加以產後及時穿收腹衣，防止五臟下垂、防止婦科疾病、穩住子宮不讓子宮來回晃動、同時收腹上衣還有美背、美腰的效果！是新一代時尚辣媽追捧的一款專業產後瘦身恢復產品！建議順產在7日後，剖腹的15天以後就用上塑身衣，窈窕體形非夢事。

穿收腹衣的好處

1豐胸-可以防止胸部變形

高彈性面料加上U型託胸設計，有效的拉提變形、外擴、下垂的胸型。同時包覆副乳，託高集中，豐胸

2收腹-可以預防腰變粗

根據人體工程學與醫學，美學考驗，女性腹部脂肪較多，合理的科學加壓面料更有效改善肌膚緊實度，纖姿美體，塑造窈窕靚影，緊實身體，展現纖魅身姿，更顯出女人的性感迷人。

3暖宮-可以防止腰痠背痛

蜂巢狀編織工藝，更具有良好的透氣吸溼性，創造微迴圈系統，在特殊的那幾天，感覺暖暖的，很舒服哦

但是如果長期使用收腹帶也是有壞處的哦！！！

1、長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

2、新媽媽們使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、鬆緊適宜，這樣才能發揮其最有效。

產後修復對於每一位孕媽媽來說都是尤為重要的！所以孕媽媽們要坐好月子，堅持產後修復！這樣才會儘快恢復到以前的身材哦！！！

順產的話可以隨時穿，越早越好吧！建議先用腹帶或者是束褲，束縛衣的話怕勒著胸部，血液母乳不流通，怕得乳腺炎。

表姐生完孩子以後，沒有穿束縛衣，現在看她，肚子上有好多肉肉，好像減不下去了，現在我馬上也快要生了，心裡一直很擔心會出現表姐那樣的情況，所以問了好多生過一胎二胎的媽媽們，他們給了我好多啟示，但統一的答案基本上都是有必要穿的。這樣可以很好的減少腹部贅肉及內臟下垂。而且在一般的情況下，在生產以後的兩週左右，就可以使用束縛衣，但如果是剖宮產的產婦，醫生的建議是在術後傷口完全恢復正常後再使用，避免影響區域性血液迴圈，導致傷口癒合不良。另外醫生還建議在產後要多注意休息，適當的活動，合理膳食，均衡營養，平時可以做一些產後的瑜伽，產後保健操等活動，也能夠幫助產婦很快回復原來的身材，而且很多媽媽還告訴我，束縛衣基本上是沒有副作用的，一般穿戴一週左右即可，穿一個月也是可以的。