首先，你要思考一下，導致這種情況出現的原因。兩人之間是否有誤會，或者存在著不對等的情況等。

其次，你想要獲得怎樣的結果，是想對方認同自己，還是想讓對方做出改變，越具體越詳細越好。同時，反思自己在之前的相處過程中，有哪些方面需要改進，比如過於依賴等。

最後，開始溝通。多陳述事實，表述需求，避免使用“每次”、“都是”等隱含埋怨的詞語。先解決問題，再表達自己的感情。到這個時候，你的委屈憤怒等情緒，對方也很容易理解，並決心為爭取你的信任而努力。

PS：透過靜下心來，一一解決問題，相信你所期待的重建信任就會實現。願幸福快樂重新歸於你們的心中。

彼此信任是一切的基礎，無論愛情友情還是親情，但人生路漫漫，走下來，會越來越發現，值得信任的人越來越少。

我們學會了區分，學會了辨別，學會了斷舍離，少了熙熙攘攘的人，生活倒更踏實了，這就是成熟吧。

成長是需要代價的，長大的人學會了寬容和感恩，也學會了狠心。

你提出這個問題，感覺的到他對於你來說是很重要的人，那我們要分情況而定。

1. 他犯的錯可以原諒，且有改進的意願。

人誰無過，是個人都會犯錯，如果他犯的錯沒有觸犯你的底線，而且他有意願改正，那我們不妨給他時間和機會。

有的時候，時間能解決一些困境。

2. 他觸犯了你的底線，不能再原諒。

他做了一些很嚴重的事情，譬如出軌，家暴等，嚴重破壞了你的信任，你不能再原諒他，那就灑脫一些，不要顧慮太多，果斷離開，及時止損。

每個人的底線不一樣，同樣是出軌這個問題，有的人選擇了離婚，有的人選擇了原諒，為了孩子，為了家庭，為了愛情，總有自己的理由。

生活是自己的，只有自己知道自己需要什麼，不是有句話這樣說嘛“聽了那麼多道理，依然過不好這一生。”

別人的意見，你可以聽聽，但不要太當真。

我覺得如果你願意再次信任他，可以開啟心扉，坦誠相見，說出最心底的想法，找出問題的根源，兩個人一起努力。

也許，你就是他的動力，而真誠是最有用的寶典。

就像下邊圖片中所說“願我們在人生的更高處相見。”

第一點，以前很信任對方，不管是友情還是愛情，剛開始的時候都是很美好的，是因為志趣相投，因為快樂才走到一起，彼此之間還沒有完全的瞭解對方，對對方的期待是一個上升值，喜愛度不斷的增高，這時候信任是很高的； 第二點，隨著時間的流逝，彼此之間越瞭解對方，大部分之間都會產生或多或少的嫌隙，所謂“距離產生美”不是沒有原因的，彼此之間的嫉妒之心也會慢慢的產生，比如兩個人之間，一方有自己的愛好有自己的圈子，而另一方依舊是當時的那個樣子，這時候兩個人之間越來越不平等，不信任慢慢的產生，這時候兩個人的嫌隙也越來越大。 第三點，只要一方開始不信任了就說明這方性格敏感，並且說明這方很在乎這段感情，那就要尋找一個平衡點，比如說，我給你發微信，你給我秒回，那我也會給你秒回，你要是半個小時之後再回，那我下次也就個半個小時回覆。這就是平衡感。

最後，感情之中沒有完美一說，感情是個很複雜的事情，兩個人是因為快樂在一起，如果覺得不快樂了，那就好聚好散，各自安好，即可。畢竟，人生這麼長，我們會遇到許許多多的人，過客也不必多留意。有些人，沒有必要。

我覺得你需要先搞清楚的是信任減少了是你們之間都減少了，還是光是你自己減少了？信任減少，脾氣變差是從什麼時候開始，因為什麼事發生的轉變？

如果你你倆都信任減少了，光你一個人改變也無濟於事。

如果對方沒變，只是你變了你需要找到引起你變化的原因，凡事都有因果，也就是俗話說解鈴還需繫鈴人，只有你正視問題，和對方敞開心扉，開啟鬱結於心的心結，才能使得已經被懷疑佔據的內心騰出空間重新接納信任。

脾氣差是你對自己的現狀不滿，又沒有找到出口。

要做到完全的再次信任很難，只能是相對的信任，就像是一張揉皺了的紙再次展開也還是有摺痕。

真想重新開始信任，你需要從內心裡真正放下那些引發信任褪色的事情、人，在和對方的相處中，不去碰觸那些曾經發生過的不愉快，如果不能保證自己能心平氣和不提舊事，光是表面信任內心始終無法釋懷，那最好還是考慮一下你們關係的去留。

加油不論怎樣，一切不美好都將成為過去，而所有那些不美好也是我們成長道路上的歷練，它們的存在才讓我們變得更美好！

以前很信任對方，指的應該是你們熱戀的時候吧？現在不信任對方脾氣變差，應該是在一起時間挺久了吧？想要再次信任，樓主應該還是愛著對方的吧？

愛最開始的時候，戀人在彼此的眼中是再完美不過的人，即使有不完美的地方也會被你忽略不計，這很正常。

但到後來一點兒都不信任對方，我想一定是對方做了什麼事情傷了你了吧？很大機率是你發現他(她)撒謊，而且不止一次。

一朝被蛇咬十年怕井繩，他(她)透支了你的信任，所以你從極度信任這個極端到達了了另一個相反的極端。這也很正常，因為人心本來就是如此脆弱的，也是經不起反覆傷害的。

你還想再次信任對方，說明你還愛著他(她)，你不捨的你們的感情，你還放不下，這種情況下，信任很簡單也很難，簡單在你還愛，難在你有心結。

我建議樓主放下心結，再給對方信任的機會，同時和對方溝通，明明白白的告訴他（她），不可以再欺騙你，哪怕有一次你都不會再原諒。然後，看對方表現。

如果對方真的很在乎你，我想他會改變的，但如果對方依舊我行我素，那樓主還是果斷離開他（她）吧！