現實社會只想給別人展示開心的一面，心裡的苦有時無法訴說，該怎麼辦？有些人和別人打交道時，習慣於尋找對方缺點，忽略對方優點。比如，他們看到一個身材高挑但面板略黑的女人時，一開口就會說道:“這個女人面板太黑了！”而善於欣賞他人優點的人則會說:“這個女人身材真好！”對這些人來說，找出他人的缺失、缺點、缺陷、過錯，已經成了他們生活本能和自發行為，是不需要任何暗示的條件反射。

心理的問題需要從小就重視，教育孩子不能過於嚴苛，張口就罵，抬手就打，啥話都說出來，不斷地批評孩子，不會鼓勵一下，總是挑三揀四，哪壺不開提哪壺，天天刺激孩子脆弱的神經，把孩子嚇得心慌意亂，可憐兮兮的。在孩子學校交流群裡，向老師發的都是孩子的缺點。以為是對孩子負責任，其實是讓孩子顏面掃地，在學校自卑，抬不起頭來。教育孩子的方式需要改進一下，與時俱進嘛！多鼓勵一下孩子，關愛孩子的學習成績，也要注意關心孩子做人做事的方式，給孩子一個溫馨感的家園，讓孩子身心健康快樂每一天地成長！不要過於嚴厲的管束孩子，把孩子管教的變成一個書呆子，只會學習，不會做人做事。將來無法適應激烈競爭的社會環境，什麼都不敢去做，極度自卑，不能成為一個自強自立、自食其力、自力更生、豐衣足食的人。

現今的生活壓力大，有許多人經受不住巨大的壓力，逐漸地精神受到打擊，變得十分敏感脆弱，看著好好的一個人，會在突然之間，神經承受不住壓力，立刻崩潰，變得胡言亂語，惹是生非，胡作爛鬧，瘋瘋癲癲。

有個人曾經在步行街旁邊的銀行，當保衛，幹了好幾年，有一天，突然就開始不停地自言自語，看著是一個非常精靈的人，穿著打扮也是十分乾淨整潔，可就是控制不住地自言自語。因此被辭退。後來，天天沒事就總是到銀行來轉悠，遇見熟人還熱情地打招呼，排前幾名進入銀行，早早地叫號，就是不到視窗辦理業務，來個人，就搭茬，把提前叫的號，與新來的客戶交換，說自己不著急，客戶都會十分感謝，可是再說幾句話，就不著邊際了，客戶嚇得四處躲避。這種人，也不傷人，也不害人，可就是磨磨叨叨的，讓人聽了就有些害怕。現在，出現精神異常症狀的人不少，常常看到一些在街路上四處閒逛的這種人，遇到的都會繞道走，唯恐被髮病期的人出手傷害。

在銀行的大廳裡，有個中年婦女，提著兩大袋物品，進到大廳，坐在那裡，就開始自言自語，更換棉服，拿出紅皮鞋穿。擺上跳棋，自己和自己下棋。拿出兜裡的糖果，擺來擺去。戴上大手套，穿著大一號不舒服的大紅鞋，扭扭捏捏、晃晃悠悠地走出大門，剛出門，就開始罵罵咧咧的過道，去對面的公交站點。過了一會兒，就開始發飆，拿起兩塊大石頭，擊打站臺上的玻璃，打了兩次，沒打碎。突然，就轉身來到對面銀行ATM機門口，拿起一塊大石頭，把銀行的門玻璃砸出個大裂縫。若銀行的玻璃不是雙層蘸膠的，那就會被打的稀碎稀碎的，大石頭落到屋裡，很可能就會砸傷人啊！嚴重的後果不敢想象！在受到質問時，她竟然理直氣壯的說自己上萬元的手機在銀行屋裡被人偷走了。誰和她對話，就說是誰偷的。闖禍以後，頭也不回，罵罵咧咧的就走了。報警後，警察來看到錄影，說這人上午也跑到公安分局裡面去鬧騰了，在公安分局照樣是瘋瘋癲癲地大罵不止，警察對這種人也是沒有什麼好辦法。警察說，現在這種人挺多的，常常接到報警電話，來之前，剛剛處理一起，有個精神狀態不好的人，跑到別人家裡，把屋裡的兩個人都揍了一頓。

目前，社群醫院可以免費領取部分精神類疾病的治療藥物，但是，因為，精神類疾病的病因不同，有些病人需要昂貴的進口藥物還領不到。雖然說現在社群居委會，都有兼職的工作人員負責管理這種病人，但是，社群的工作人員絕大多數都是女同志，讓身單力薄的女同志去管束精神狀態不好的人，效果不明顯啊！現在對於這種人來說，的確是沒有太好的辦法處理，病人惹是生非，闖出禍來，找到家屬，讓病人的家屬監護人來承擔責任，絕大多數的家庭都是比較貧困的，因為家裡有這樣的病人，每月的醫藥費都是花銷較大的，一人有病，全家受罪。有的家屬乾脆直接就說，把病人帶走，隨意處置吧！家人是無法賠償損失的。可是，對於這種病人，帶走又有什麼用啊？

現實社會只想給別人展示開心的一面，心裡的苦有時無法訴說，需要擺平心態，內心需要平和，找到志同道合的人，相互傾述，相互幫助，把心裡的苦都說出來，就能夠改變對待生活的心態！

給人展現美好的一面，不美好的隱藏起來，這是很正常的心理。比方說，你早晨起來出來前，一定要梳洗打扮才出門，你不會蓬頭垢面、滿嘴口氣、邋里邋遢地出來，因為你要展現自己最美好的一面給外界。又比如，挑選衣服，你會挑選那些能遮掩你的身材短板，展現你其他優點的服裝。化妝，我們會用遮暇膏、打底、提亮，目的就是為了讓膚色看起來更健康靚麗。朋友圈裡，適度地展示你積極美好的一面。所有這些行為都是正常的。沒有人願意把自己的短處、缺點、傷口、痛苦展示於人。就算你願意傾訴，別人也不一定願意聽；就算別人願意聽，也一定完全理解你，與你產生共情；而且負面情緒說多了，周圍的人會認為你把他們當作垃圾桶而遠離你，因為負面情緒也會影響他人，讓人沮喪。每個人都有自己的悲痛，每個人都在負重前行，每個人都在努力消化自己的痛苦。不是說你絕對不能向人訴說，只是要講究訴說的物件、訴說的頻率、訴說的深度。實在不行，你可以寫日記，練練筆頭，也是緩解心中悲痛的一種方法。

你好，我想分享一下自己的感受，人與人之間的交往看起來很奇怪，但深究起來其實也很簡單。

每個人都有自己的優點和缺點，人在交往的時候是需要別人認同的，有了別人的認同和鼓勵我們會更有成就感、獲得感，這時，優點便成了我們獲得別人認可的點，所以，給別人展示的就多為生活中積極向上的一面。也間接導致了相對黑暗、悲觀的一面長期累積，這樣下去必然會對心理產生負面影響。

現在的生活壓力大，如果遇到不開心的事可以跟好朋友吐槽，適時和朋友聊天，是一個很好的傾訴方式。當然也有很多其他的方式，比如說運動，旅行等，反正就是不要憋在心裡，不然總有一天會崩潰噠～

反正這世上總會有人喜歡你，也有人討厭你，那還不如活成自己喜歡的樣子，至少可以取悅自己，讓自己開心

就是要展示開心的一面，心情隨著歡樂起，音樂隨著歌聲起。

心裡煩，不痛快都是個念頭，念頭轉過來就好了。

想不開，放不下，就鑽的死角里去了……。

多少人的煩惱壓在心裡，有苦無法訴說。誰的人生不辛苦？多少人又不是在負重前行？

人的虛榮和好強促使人學會了隱忍和堅強，所以每個人都願意把自己堅強的一面展示給世人，不想讓別人看到自己的柔弱，訴苦會被人當作無能，事實上抱怨和傾訴不一定能夠解決問題，它僅僅只是尋求精神釋放的一個途徑，不一定能讓別人做到跟自己一樣的感同身受。靠山山倒，靠人人跑。每個人都有身上的負重，無論遇到多大的難題，靠自己是唯一的選擇。

一個人內心的強大足以撐起一片天空。隨著年齡的增長，我們不會輕易地去向他人表達自己內心的困擾，反而明白了艱難二字與生命同行，理解了誰都不容易。

人最可貴的品質就在於:明知人生苦短，卻依然在艱難中期待著明天更加美好。

不是每個人的內心都很強大，有的人在極大精神摧殘的狀態下選擇了自殺，甚至精神失常，被煩惱壓到了極限而選擇了最極端的方式來了卻一生。因為有些苦無以言表，無法訴說 ，所以不惜用生命的代價來選擇瞭解脫和逃避。

荊棘載途，可能，每個人的內心都有一部自己的辛酸，不說，是因為適應，生活早已把人磨練成了銅牆鐵壁，無堅不摧。

人生不易，看透了想開了，自己漸漸也就明白了，有些苦能說，有些苦不能說，不是誰都可以成為傾訴的物件。傾訴是為了排解和釋放，如果不分物件和方式，反而適得其反。要知道，每個人都不易，每個人都很忙。

隨著時間的推移，我們一路成長，一路歡喜一路憂，一路成功一路失敗，卻始終對生活充滿著熱情，因為我們明白，人生坎坷，這一切都是生活常態。一輩子不長，珍視短暫的永久，讓一切順其自然。改變可以改變的，適應改變不了的。善待自己，接受未來每一天好與不好的日子。

放不下某些執念，所以人就會覺得苦，有些苦是因為我們的智慧太少，得不到的東西非要強求，不屬於自己的東西，物質也好感情也罷，遲早會離自己遠去，就連我們的生命，最終也會離開我們。如果明白了這些，就不會覺得很苦了。

寧靜來自於內心，不執著現在，不擔憂未來，不嫉妒不貪婪。一切都是虛無，唯有似水流年才是我們真實所擁有的一切。

親，這是一個正常的心理行為現象！每一個有責任感的人，每一個心理成熟的人，都會想著給別人展示好的一方面，而把苦楚留給自己暗暗品嚐！這樣的行為有利於自己的工作生活社交，能維持一個正面的Sunny的良好的形象！因為人是一種善於共情的動物，情緒也會傳染，當你展示美好時，當你傾訴苦楚時，周邊的人都會潛移默化地感染，但是你絕對不想整天都被負性情緒包圍著的，人人都想身邊的周圍人是樂觀的美好的開心的，所以維持這樣一個形象，更有利於你自己的交際！

那麼苦楚就無處訴說，就應該留給自己品嚐嗎？不是的！即使消化能力再強的人，也是需要有人能聆聽自己的痛苦，能感受自己的無奈，能體驗自己的無助，能以莫大的包容心理解自己的！特別是在外表現越優秀的人，反而更需要有人能共同承擔自己不為人知的痛苦！這個人就是你最親密的人，最能掏心窩的人，可能是你的父母，可能是你的伴侶，可能是你的摯友，也可能是一名心理諮詢師，也可能是你的寵物，還有可能是你的日記，或者網路……

總之，不要總想著自己扛，堵不如疏，找到有效的途徑或者有效的人去疏解，才是正道！