年輕的心態，因為有有年輕的心態永保青春，有的人是未老先衰，有的人是老而不衰，有一顆青春永駐的心，比什麼靈丹妙藥都重要，所以不怕老，就怕心已經老了！（繪畫：翹楚）

一個人做人做事，對年齡大小關係不大，有的人到了中老年做人做事不靠譜，有的年青人做人做事很成熟。人老了不可怕，只要我們的思維不老心態不老，與時俱進與發展眼光看世界，我們永遠年青。

我認為除了年齡外，一個人的能力和精力能證明一個人是否年青。

因為人老了後，他的能力(包括體力和惱力)都會下降，一般地講，只有年青人才會有飽滿的精力能力。

戰國時，廉頗為了證明自己不老，就當著趙王派來考蔡察他的使者，耍了一會大刀，用以證明“人亦不老，刀亦不老”證明自己還能為國効力。

(當然貪腐的使者回去對趙王說假話是另一回事)

一個人的心態很重要，一個心態好的人他就不容易老，一個好的心態決定一個人的幸福。一個人的心能證明自已老不老。

我覺得除了年齡證明我老了以外，我也是覺得照片真實的反應你的年齡。（當然不化妝）隨著年齡的增長你外貌也變老了，這也是自然規律誰也跑不了。

別人都說我顯得年輕些，因為我身體比較好，腰直，身材沒變，走路輕鬆。為什麼會如此輕鬆？主要我心態好，有什麼事急一下，我就想開了，心情好了。另外還要注意飲食，營養均衡，否則會生病。

一個60歲的大媽看上去如同40歲的老大姐，這要靠保養與打扮，一個60歲的大叔看上去像40歲的老大哥，這要靠素質與心態。

年齡只能證實一個人的年紀大小，精心的保養和良好的心態卻能為一個人留住二十年的年輕，價值不菲啊！

除了年齡外，心態和心靈能反應一個人的年輕程度，心靈純真遇事不復雜，想法簡單處理起簡單；心態好遇事冷靜，處事不驚，平緩平和再加上些外在修飾衣品、護理等方式，例如理髮一個月理兩到三次，衣服兩天換一次，人講究啦一些氣質心態綜合起來，還有最重要的一點快樂，整個人會顯得特別年輕！

年齡年輕是自然規律，除了年齡還有心態，心態好，心態年輕人精神面貌年輕，身心健康，人就覺得年輕。心態怎麼能好呢，首先要學習、要吸收新鮮知識，與時俱進。老者要多向年輕人學習，生活上要知足，精神上要有追求，當然是吃飽穿暖為前提，不要瞎攀比。

現在人們普遍用手機，有的老年人只有用一個功能就是打電話，資訊不會發，微信紅包不用，支付寶更不會，久而久之，一是與朋友浙漸蔬遠，二是由於不動腦筋，不學習，不交流，慢慢地與正常人拉開差距，顯得蒼老無力，別說年輕，比正常人都老，而心態好，愛學習的人，表面看起來比正常年齡小5一10歲沒問題。

活人就是活的心情，心態，心中有愛有Sunny，我對風土人情，山水美境都感興趣。每天早晨靜走五公里，中午飯後，寫點東西，看看書。從不為煩惱事睡不著覺，精神和上班時一樣，總覺得自己還沒老，對妻子、兒子、兒媳、孫子都特別寬厚，心裡整天樂哈哈的。

有些事很有意思，也有必要說出來！

當你開始證明自己年輕時，你已經老了，或者說已經不再年輕！

對於已經逝去的東西，我們無法挽留！

我最近一直抱著這樣的想法！

曾經少不更事的年紀故裝深沉，抽菸喝酒化妝，因為嚮往成熟！

如今滿身銅臭，油膩，又開始嚮往年輕！

這是一個怪圈！擁有的從來不懂珍惜，開始珍惜時已然不再擁有！

幾乎所有的父母在經歷過悲歡離合之後，便拿著自己半生的人生經歷和經驗教訓現身說教，對於當下的少年兒童並沒有多大的意義，他們會不屑一顧！

因為我們年幼時也不曾把自己父母的說教放在心上！

可是我們還是會不厭其煩得嘮叨！

黑格爾曾經說過這麼一句話：我們從歷史中獲得的唯一教訓就是，我們從來都不會吸取教訓！

即使你告訴過我葡萄是酸的，我也要嘗過才知道！

心態不老人年青，

新生事物學習中。

忘掉年齡童心在，

吹唱彈拉舞臺展！

自己是否年輕需要證明嗎?證明給誰看呢?如果需證明，是否說明已不在年輕呢?如果不是，也應是相貌與實際反差較大吧!不管如何，既然提出了這個問題，不妨試著證明一下。一是自我證明。我們平時談的年齡，一般指生理年齡，除此之外，還有兩個年齡，一個是健康年齡，也就是各類健康指標的綜合反映;另一個是心理年齡，也就是人心理活動的健全程度。各項健康指標好，心理活動"幼稚"，這兩方面同樣可以證明年輕。二是他人證明。家裡的兄弟姐妹，你比兄(姐)小，比弟(妹)大;老師和同學及街房鄰居，從小就瞭解你的情況，會知道你是否年輕，即使你的容顏過於老成。三是組織證明。公安機關、組織部門、人事部門及相關學校等組織，可以證明你的年齡(生理年齡)，如果你的生理年齡能證明你年輕，則意味著這些部門能證明你年輕。圖片來源網路

看臉上的皺紋不多也不深，老年斑極少。看頭髮比較濃密，白髮也不多。牙齒不鬆動也沒有脫落。過了古稀之年眼睛不花耳不聾背不駝，一次可以輕鬆做30個俯臥撐。走起路來一陣風。不失眠，不便秘，動作輕盈腿腳利索，別人估猜年齡起碼少猜十歲。（下圖是78歲，年三十在瓊海過冬的照片）

同學聚會，我發現好多個已退休三、四年的老同學要比上班時年輕多了，我風趣地問道：“難道你們都吃了唐僧肉了，怎麼越活越年輕？”……，原來這些老同學都在上老年大學，有學唱歌的、跳舞的、書、畫、攝影和武術的……等等，這些練手練腿練腰練眼又練腦的活動，使得他們既增長了才藝，同時也收穫了快樂。因而也使得他們容光煥發，變得更加年輕。

由此，我感悟到：學無止境，學習，也是人生的一種生活狀態，每天學習做一下自己感興趣的事，愛好之樂而樂此不疲……。一個人不管歲數有多大，只要擁有一顆積極向上的心和一方年輕的心境，就永遠都是年輕的狀態。

真正的衰老，並不是年齡的增長，而是你對得失的計較和對生活的煩惱。愛了恨了，過眼煙雲。放棄！

生活雖不易，心態最重要。

人老心不老，開心便年少！

結合本人來說，除了年紀以外能證明自己還年輕的主要是興趣愛好和心態，表現在以下幾個方面：

一，玩遊戲，能把二十多歲小輩擼的滿地找牙，不論什麼遊戲。

二，聊天，不論是四歲小朋友還是七八十歲老大爺，都能找到共同興趣愛好，話題，成為好朋友。

三，摩旅，動不動來一場說走就走的旅行，放飛心情，跑了幾十萬公里，很多年輕人只能望塵莫及。

四，愛看動畫，我家電視都沒買過，幾乎不看電視，看個動畫都能看的痛哭流涕。

五，愛看書 除了技術類的，歷史類的，還看仙俠，重生穿越之類的，當然要文筆好的。

六，經常和年輕人廝混在一起，不論吃喝玩樂甚至一起玩泥巴，他們整不過我，經常被批評為家族中最為沒有長輩樣子的長輩。

七，有名的吃貨，來回跑幾十甚至上百公里，就為了吃一碗涼皮或者一張大餅或者幾個包子。

所以除了年齡以外，最能證明自己年輕的是心態和興趣愛好。

人的年齡只是代表在世上生活的年限，有時年齡和人的性格就會有差別，這種差別來源於人的生理現象，主要是人的心理方面。也就是說人的心理也決定了人的生命，雖說不是絕對的但是也有相關性。所以人的心理也是人的生命體現，這就是性格而定，對於性格如果內向的性格就生活的比較單調，如果性格開朗就生活的比較有樂趣，這也是人的性格與心理的關係。比如：人到70古來稀，現在有的人更長壽這就於心理有關，當然還有生活相關的飲食。如果性格比較樂觀而且還不過度費心，這個人就可能長壽。如果小肚雞腸心眼小這個人就是家庭條件再好也會生命短暫。所以年齡不是問題，關鍵還是人的性格和人的心理。

我覺得除了年齡能證明我己老了。還有我的肌肉痿縮了，麵皮有皺紋和土斑，頭髮脫落的禿頂了。我雖然還穿3、40歲的衣服。當時可是個帥哥，現在體形沒變，怎麼看也找不到帥哥的影子了，活脫脫一個風燭殘年的糟老頭子。

陌生人的稱呼，很少去醫院，

常去酒吧，常去游泳池，冬季穿得很少，胃口好，牙齒好，常站著乘車，，，，，這些都是證明人還年輕的標誌。

心理上的年輕，才是真的年輕。一個人如果認定自己老了，那就真的老了。只要不服老，就能煥發青春，生命力旺盛。年齡只是過程，青春才是永恆。在你有限的生命裡，去最大量地展示你的青春的風采，因為青春的風采是永遠也不老的，永遠鮮活在世界上！

感謝邀請！我覺得除了年齡證明我老了，拍照也證明我老了，現在拍出來的照片我自己都不想看，和原來的照片沒法比，真的不年輕了！現在除了外表看著比實際年齡年輕，和同齡人站一起顯的年輕點！別的沒什麼啦！看著身邊高大帥氣的兒子，知道自己確實不年輕啦！