許多人的人生都有低谷時期，低谷期選擇平安自然，別做無為的抗爭，否則，罪債加深。隨遇而安，放下慾望，悲喜有度，善待一切。

人在最低谷時期，就象我現在一樣，下崗下崗再下崗，停下來休息休息再休息，去醫院查一下身體，關心一下自己，不查沒事，一查都是病，知道了自己的病早點治療，吃藥打針住院先醫病，把病養好了，有經力再去找事幹！人的一生，健康最要緊！有了健康的身體！才會有更好的工作！所以先保養保養自己！沒病最好，這樣等他身體檢查好了，低浴時期也過了，心情開朗了什麼事都沒有了，證明你是個完好的人，從新上戰場戰鬥！年紀輕的話繼續努力奮鬥吧，如同我還有二年退休了，現在就早早的把自己保養起來迎接光榮退休！現在自己先把自己退休了！用自己的錢養自己的身！二年後用退休金養我的身！所以人沒有低谷，只是人累了，心累了，體也累了，休息休息，低谷自然而然過去了！千萬不要抑鬱了，抑鬱了比任何病都難治，如真的抑鬱了也發題，我來回答他！

有時候一個不小心，人就跌入低谷，想要爬起來卻異常的艱難。這一次，我還是跟以前一樣，選擇堅強面對，勇敢承擔。不停的學習，練習，總結，依然朝著目標前進。

因為是摘下過星星的人，所以有資格談論星光。人生的夜空，有很多顆星星，摘下那顆最亮的，黑夜就會過去。

每天都要力求比前一天進步一點，有時候是明白了一個道理，有時候是做成了一個單子，有時候是讀了一本書，有時候是做了一次公益。

人在低估很容易喪失鬥志，但是越是這樣的時期，越是要堅定的相信自己。只有這樣，就算全世界都把你拋下了，你依然有前進的動力。山高人為峰，堅定的走下去，就一定能走出去。

你看，TA不是外星人，那又怎麼樣呢？

人生低谷誰都會遇見，那麼在人生低谷時候，我們選擇做什麼，如何走出低谷呢，下面分享我的看法。

首先，我們談談在人生低谷時期我們選擇什麼的問題。在人生低谷時，我們最容易受情緒控制，或失望之極，或惶恐懷疑透頂，或暴躁無所是錯等等，各種負面情緒都會出現，定不下心來好好地思考一下出現低谷的原因，總是認為自己不會輸，自己不會就這樣一敗塗地，於是有些人選擇一蹶不振，有些人乾脆全盤否定自己，有些人直接到此為止，放棄所有的努力，捲鋪蓋走人，有些人馬上抬起腳步另闢蹊徑......我覺得，這些，對於剛剛走入低谷的人們來說，都是不明智的選擇，那麼，我們的選擇，最好是選擇慢下來、甚至停下來，選擇冷靜，冷靜地思考我們目前的狀況。避免盲目的前進，避免更多的損失。

如何走出人生的低谷呢?首先我們要接納低谷這樣一個現實，任何人都會遇到低谷，只有接納它。我們才會冷靜的對待低谷，甚至，把這種低谷當做是前進的基礎。第二，我們做一個細緻的分析，對造成自己進入低谷的因素做一個細緻的分析。可以從各個方面入手，是因為決策呢，還是因為行動過程呢?亦或是因為前期的調研不實際，還是因為時間上統籌不當等等，都可以進行分析。第三，學會走出去，如何走出去，那就請別人幫助我們，有些事，當局者迷旁觀者清，在別人的評判標準裡，看看我們失敗在哪裡，也許能夠得到很好的答案。第四，我們要有不服輸的精神，失敗了只是暫時的，不要遭遇一點挫折就放棄，如果這樣下去，以後無論做什麼事，都會半途而廢，只要遇到坎，都不會堅持，因此，我們要迎難而上。第五，調整計劃和步驟。在進行充分調查和分析之後，我們要迅速作出調整。

總之，人生難免走入低谷，只要我們冷靜分析，認真思考原因，即使調整，總會找到辦法走出來。

說一萬遍（此處省略一萬字）

心態！！！

自古以來…

心態決定未來

心態好

一切都好..

感謝誠邀，我是文案小屋

在人生最低谷時期你會有什麼選擇和怎麼樣走出低谷呢，其實這個問題問出了大多人的心聲，我們這一路走來，難免會碰見泥濘小路的。所以答應我，千萬不要放棄，黎明之前，曙光會照亮前路。

有什麼樣選擇，怎麼樣走出低谷呢

怎麼樣更好走出低谷呢

1.冷靜下來，看會書，跑一下步，唱口小酒，好好睡個覺，都可以讓自己的心慢慢的平靜下來。

2.其次分析進入低谷的原因，有沒有挽回的餘地。

3.如果真的特別傷心，那就坐個一塊的公交，既然沒有目的地，那就好好的欣賞沿途風景。

失眠，懊惱，悲慼，喝酒，喝到哭為止。

最後就像得了一場大病一樣，完後用“時間”這味良藥把傷口癒合。

做好當下的事情，積蓄力量，創造自己的價值，待自己質變，則一切順勢而改變。成功=簡單的事情不斷重複。

苦難有時讓人悲觀失望，

但它時刻磨練人的意志；

因為幸福不會提前到來，

往往都是走在苦難之後。

你好，我是愛吃胖橘的魚

其實低谷並不可怕，可怕的是我們沒有正視挫折的勇氣和重回巔峰的能力。面對人生低谷，只有迎難而上，才能破繭成蝶。

其實，低谷期就是上天對人生的一次錘鍊，因為人只有遭遇挫折，才會思考環境的好與壞，反省自己的對與錯。身處低谷時，我們反而有了向上成長的可能性。很多人遇到困難的時候，總是喜歡向別人傾訴，倒苦水。他們逢人就講自己受到的苦，而且越說越感到自己很苦，越來越感到心裡不平衡，甚至開始抱怨了起來。

沒有人會感同身受，有的苦還是自己去承受，你即使跟別人說了，也得不到你想要的理解和支援，還會給自己徒增煩惱，這樣做就真的沒有什麼意義了。人在低谷的時候，要學會堅強，勇敢地去面對一切，想辦法去解決問題，而不是去迴避問題。只有自己挺過去了，才能走出你人生的低谷，迎來美好的新生活。在最低谷去審視自身，才能明白自己可以達到的高度；在最低谷去觀察世界，才能看清自己真正想走的道路。

要相信，每一次跌落，都是生活在提醒我們做出改變，學會反省自身，下一次就能飛得更高，走得更遠。

人的一生各有不同，但不管怎樣，都有三條線，也就是低潮，平淡，高潮，但凡人在低潮時，一般是沒有辦法和能力去反擊的，最好的辦法就是忍耐，儲蓄能量，反思自己，提高防犯意識，増加個人思路……待到時機成熟時，一舉拿下，所以說，當遇到低谷時期，除了忍耐以外，最重要的是，要沉得住氣，經得起打磨，耐得住寂寞，抗得住壓力……人，只有在極端低谷困難時，才考驗人的智慧和意志。