曾經我以為是錢財導致了自卑。

二十多年過後，我才知，愛的匱乏比物質匱乏更能影響人的一生。

如果父母戾氣和怨氣重，情商不高，再加上父母不夠恩愛，這才是下一代心理不健康，不自信，猥瑣的總根源。

僅僅是貧窮，真的不可怕。讀讀《一碗陽春麵》你就會明白。

什麼是自卑？自己覺得自己卑微，可以將它劃歸到不自信一類。

俗世中大部分的人，總是以為自己擁有了什麼，然後自己就會擁有某種高尚品德，就會怎麼樣。如果我有錢，我肯定也會捐他個百八十來萬。如果我的老婆漂亮，善解人意，我肯定不會在外面沾花惹草。如果我工作穩定收入豐厚，我肯定會多陪陪我的孩子。如果我不是為了一日三餐奔波，我肯定會好好孝敬父母。

明白了嗎？都是外在的原因，跟自己一毛錢的關係都沒了。總是有各種各樣客觀的原因導致了自己現在這個樣子。你眼中有天地，心中有紅塵，卻唯獨沒有正視你自己。

你相信命運嗎？可能大部分的人對命運的理解，都是覺得命運就是人從出生那一刻，這一生的命途都已被固定。而我對於命運的理解，則是人在有了自我意識之後，也就是俗話說的懂事之後，對這個世界的態度才是你這一生的命運。

這個世界沒有天生地造的人，所有的人都是父母所生。父母教你帶到這個世界，給了你存活的機會，難道不是一種天大的恩情嗎？如果你將你生活中所有的不順隨，所有的坎坷，物質上的匱乏，慾望的不能滿足，都歸咎於你的家庭，你是否有些太過於自我，太過於自私？

你是一個活人，有手有腳。你如果做出改變，你的家庭會拿出一把鎖鏈套在你的身上阻止你嗎？認不清自己，也就認不清這個社會，更加看不明白這個世界。

不要沉湎在因為自己認知不夠，而形成的思維牛角里，更不要沉浸在自我感動中。拋開自己虛偽的內心虛榮的面具。正視自己的不足，改變自己，當你消除了自己的不自信，你自然不會自卑。如果你既由著自己家庭的不幸，而做出人生重大的變革，達到了一定的成就，你這所謂的家庭原因，你覺得是福還是禍呢？

我們是中國人，一定要用中國人的哲學來看待自己的世界，凡事都有正反兩面。你不能只盯著反的那一面，也要去發掘正的那一面。

心若向陽，必不悲傷。

從前，我也曾經有過因為家庭而自卑的痛苦的難忘經歷。

自從懂事那時起，在我的記憶中媽媽一直是體弱多病的樣子。她心性要強，卻力不從心；心地善良，卻又語言刻薄；聰明睿智，卻又多愁善感。而爸爸整天在外邊忙工作，很少顧家。而且家裡還有一個患精神殘疾的妹妹。我是家中長女，從小媽媽就總是把我當做她的依靠和幫手，還經常地對著我去訴說她那無盡哀怨與無助。我那時還很小，懵懵懂懂也不知怎樣才能幫她療愈心靈的傷痛，只能默默地陪著她流淚，用稚嫩的小手為她錘背，自己學著媽媽的樣子去做家務，給家人洗衣服做飯。那時我單純地只是想，如果自己能幫助媽媽多做些事情，媽媽就會少做點，就會更開心一些，就能少生病，自己最擔心媽媽會累倒下起不來。

小的時候，我是沒有童年的。自己從來不去和小夥伴玩兒，因為小夥都嫌棄我不會玩兒太笨。我除了喜歡一個人靜靜地看書，就是幫助媽媽去做每天都做不完的家務，在父母和鄰居眼裡的"聽話的好孩子"、″懂事的小大人"。我要凡事讓著弟弟和妹妹們，因為媽媽說我是大姐要讓著弟弟妹妹，給他們做好榜樣。我要每天幫父母做家務哄孩子做飯，因為媽媽說如果我不去幫她就沒有人會幫她。我最見不得的就是媽媽的傷心眼睛和無奈的嘆息，我不知道如何能讓媽媽變得快樂健康。

由於，過早地承擔了的繁重家務，幼小的心靈過多地思慮著本不該孩童應該承受的生活煎熬，使得我發育不良，長得又瘦又小，無論在家裡還是外邊，大人孩子都習慣地叫我"小不點"。那時的我，真的很自卑，時不時地在心裡抱怨為自己為什麼會生長在這樣的家庭，感覺自己就是童話中那個又醜又笨的"醜小鴨"……

直到後來，我自己有了家，有了自己的孩子，我開始真正理解了做媽媽的不容易；直到自己參加了工作後，才懂得了爸爸為家人的無形辛勞付出，工作忙起來身不由己的顧不上家庭的無奈；直到有一天自己躺在了冰冷的手術檯上，憾嘆無常生命還能給自己留下多久的時間，才體會到了殘障妹妹的病後方知身是苦的煩惱。

自那以後，我發誓要換一種活法，不再去徒然地憾嘆自己為什麼沒有選擇生命出生在什麼樣的家庭的權力。我要去弄明白生命中無窮的奧秘，去活出真正屬於自己的人生。我開始意識到，正是因為有了這樣的父母，自己才擁有了這一個生命的禮物；正是由於生長在這樣的家庭環境中，自己才歷煉出這樣一種自強不息、包容豁達的性格；正是出於對妹妹的不幸疾患的關心，自己才會走上了一條需要用無條件的愛和慈悲心去包容幫助更多不一樣生命的助人者之路。

我感恩生命中的一切境遇，我笑納生活中的一切發生，這一切恰好是滋養我的生命養料。與其為出生什麼樣的家庭而自卑，不如利用好我們自身的寶貴資源，為自己的生命去引吭高歌，靠自己的努力去活出屬於自己生命的精彩。我命由我不由天，為了更美好的未來，我會奮力去搏擊，勇敢去前行……

我的答案是有過！

我出生在偏遠地區，母親沒文化，父親也只有初中文化，我們家五個小孩，小時候因為小孩比較多，所以吃喝穿都比一般家庭差一些，我記得上小學的時候還穿過打著補丁的衣服，反正因為家庭條件差和家裡小孩多給我造成了自卑心理。

自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，透過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒的認識和了解。不受外界的觀點與議論，做最好的自己，一段時間後你會發現自己越來越好，心態很平穩，漸漸的越來越優秀的你已經沒有了自卑心理，變的陽光開朗起來。

有，我不應該那樣，太小的年齡考慮的太多，畢竟自己還小，奮進的機會還很多，家庭原因是每個人不可避免的，不能應為它而使人對未來失去信心。對自己沒有肯定。

從心理學的角度來說，每個人都或多或少的受到原生家庭的影響。原生家庭各色各樣，可能存在不完美的地方，我們在原生家庭裡看到了家裡的問題，這些都會對童年幼小的心靈產生影響。

每個人都帶有家庭的烙印。小時候，家裡貧窮的孩子，會因為這個自卑。父母經常吵架的家庭的孩子，會因為這個自卑，還有很多很多。

你說的是家境貧寒嗎？

當一個人內在裡頭沒有“貨”，內心不夠強大的時候，就只能依靠外在的金錢、或者榮譽、或者權勢等等，來給自己找到一點點身份的地位感。可是這些能夠標榜自己地位的東西，統統都沒有，也就會覺得自己毫無地位，這個“毫無地位”的感覺就是“自卑”。

只要內心不夠強大，都會自卑。不自卑是自己覺得自己有可以沾沾自喜的東西，感覺自己與他人相比不會太差，或者有錢、或者有榮譽、或者有權勢等等。比如:地球上的人除馬雲以外都死完了，只剩下馬雲一個人，把他放到神仙裡面去，馬雲會再一次自卑。內心真正強大的人，才會永不自卑。

原生家庭對孩子一生影響，記得小時候，特別想要一雙皮鞋，我媽說:沒錢，自己長大了賺錢買。記憶猶新，總是說，沒錢沒錢。特煩!老公讓我當著孩子面不要說，沒錢兩字。

我覺得大部分人都是貧民百姓，大部分都是從無到有，大部分人都有不堪的經歷，人喜歡比較的前提是大家都差不多，就是有差距也不會特別大，這樣容易去比較，不然沒有可比性還比較個啥？有比較就會產生差距感，才會有不自信，也就容易自卑，（總是覺得不如誰誰……我家咋就……）

生活中身邊確實有很多事情會把自己比的失落，沉默，無奈……確實很容易發生，是啊，把自己比下去了又能怎樣呢？把自己比的壓抑了能改變什麼呢，是的，命運各不同啊，真的沒法比，所以自己明白了就少去比較，更多的是接受面對，因為這個社會還有不如自己的呢，只是自己不願意去和不如自己的去比……

人生因果不同，所以各自命運不同，既然我們不能改變現在那就去做好當下，已然自己不堪了，還去難為自己幹嘛啊，學會放過自己吧，順暢的呼吸一口氣不好嗎？做好當下的因，享受將來的果，把一切交給時間，從“心開始向好”才是根本……！

看世間，低頭的人必是無依無靠，即使強顏遍敬路人，也不入人眼。看市井，揚眉吐氣者不論人品皆因根深蒂固，或震懾一方，或財勢耀目。

家道中傷，飄搖流離，簷下眼色，故土塵消，念遍至親宗族，一切與你無關，誰有此遭遇能不自卑，這種自卑不是自己刻意加身的，而是所有的人和事告訴我的。

看到今天的孩子們雖然條件不一，但都是有父母陪伴的，都有努力進取的機會，反思自己，有過什麼。

這個世界上人人事事看成功，三教九流敬權勢，你不認命還真不行，若得一語憐憫算是不枉此生，若有一人想起，可謂不斷鄉音親情。在萬般打擊壓抑下，喘氣都要看時候，說不自卑，自己也不信，當然也知道，也說過，活的過於勉強。

想起一句話：“自卑是潮溼的火柴，無論怎麼用力，也擦不出閃亮的火花；自卑是洩氣的皮球，不管怎樣拍打，都不可能高高地彈起。”足見自卑的可拍！

無論什麼條件的家庭都要把自己的孩子培養成自信，積極向上的人，而不是自卑的人。

一個人不管有多大的成就，言行上都帶有原生家庭的影子，這是長期受家庭環境影響結果。

人不能選擇自己的出身，出身只是決定了你起跑的高度，決定不了你以後人生的高度，雖然出身在平凡家庭中獲得大成功甚是艱難，坎坷道路上磨難之多我們有目共睹，但是我們的很多偉人和英雄都來自平民百姓！他們之所以成功是因為他們是自信的人，他們做事充滿了力量和信心。

因為家庭自卑的人，本身就是內心自卑的人，他的不成功與家庭無關，是自身的原因。

不管什麼條件的家庭，都要教育自己的孩子成為一個自信，陽光，積極向上的人，不管成為小草，還是成為大樹都要快樂向陽成長！

我少年時代有過，自卑到塵埃裡，但很快，從青年時期開始，哪怕文革被遊街掛牌批鬥，還是從塵埃里長出花來，如今一顆大樹，如我的上面題頭所示。

知道不應該因為家庭原因而自卑，因為自己就是自己。但是現實卻很難，如果家庭原生環境不太好，自己就會變得很敏感吧。人只有有對擁有的好的東西，才會是那些都無所謂，如果沒有它就會像一根刺一樣隨時都可能成為傷害你，讓你自卑的那把利劍。

有過。不過最終都得看開，不然沒法愉快地生活。明白人的命運沒法選擇，也理解父母的不易。同時清楚，一個人的家庭情況是祖上幾代人積累的結果，也就沒什麼可抱怨的了。人只能在現有基礎上做得更好，不是嗎