急性胃腸炎是一種多發疾病，特別是腸胃不好的人，在不注意飲食的時候經常會患上的疾病，患上之後疼痛難忍，只能馬上就醫。即使在病好了之後，患者都應該還一些鬆軟，易消化的食物，而不宜吃一些辛辣生冷的刺激類食物。在急性胃腸炎好了之後，患者也應該在平時的飲食中多注意，養成良好的生活習慣，這才是我們最應該注意的地方。

如果你發生了腹瀉或腹痛，經常感到噁心、想嘔吐，甚至發燒發熱，你有可能就是患上了急性胃腸炎。急性胃腸炎是生活中很常見的一種疾病，有的人天生腸胃就不好，而有的人卻是因為後天的大吃大喝把胃給吃壞了，三天兩頭的患上急性胃腸炎。無論是吃什麼藥，經受怎樣的治療，如果不好好愛惜自己的胃，那麼得急性胃腸炎，則是必然。

當急性胃腸炎好了之後，我們最重要的是要好好愛惜自己的胃，不要讓急性胃腸炎再次影響我們的健康。那麼我們應該怎樣做呢?下面就給大家提幾個建議。

腸胃不好的人一般都不適合吃生冷，或者是辛辣的食物，那些不容易消化的食物也應該少吃，同時愛抽菸喝酒的男士一定要注意在這段時間應該忌菸酒，因為以上的這些食物都會影響我們腸胃的健康，刺激我們的腸胃，當你患上急性胃腸炎的時候，已經說明你的腸胃功能不好了，所以就更應該忌這些東西。而且吃飯時，要避免暴飲暴食，三餐要規律，以減輕胃腸的負擔。

其次，我們還應該注意休息，正常的生活作息，會有利於我們腸道功能的恢復。要保持輕鬆的狀態，不要讓自己的壓力太大。可能很多患者不能夠意識到自己的心理狀況，也會影響到自己的健康狀況，殊不知，健康的生活作息方式和輕鬆積極的生活態度，對我們的健康影響也是很大的，常處於焦慮的人，很容易得一些生理或者心理上的疾病。

如果你覺得以上的幾點還不夠，也可以找當地比較有名的老中醫開一些中藥調理一下，中藥在調理身體狀況的這個方面，效果也是很不錯的，只是喝中藥會比較痛苦，患者可以根據自己的狀況選擇是否需要中醫調理。

患了急性胃腸炎得的朋友，即使治好了之後，也應該在以後的生活中，注意飲食，不能好了傷疤忘了痛。要知道我們的腸胃雖然強大，但也是有一定的壽命的，你若使它不斷的勞損，最後它只能罷工。所以為了自己不痛苦，養成好的生活習慣和飲食習慣，否則無論怎麼醫治都是治標不治本，最後衷心的希望所有的患者都能恢復健康的身體。

急性胃腸炎多由於進食生冷不潔飲食、進食辛辣刺激性食物及飲烈酒等所致，症狀為腹瀉、噁心、嘔吐等，嚴重腹瀉及嘔吐會導致電解質紊亂等，所以您會出現乏力等症狀。最快的方法就是你每天吃兩次常康樂益生菌，益生菌能夠起到調節胃腸道微生態環境的作用，可以改善胃腸功能，有助於調節腸道菌群紊亂，可以緩解便秘或者腹瀉的症狀。如果存在消化不良或者腹脹情況，益生菌也可以起到緩解作用。

當然飲食方面也要注意，不然前功盡棄。平時以稀得為主,不要吃涼的,要喝熱水。平常喝點粥,清淡飲食為主,少油膩。

臨床工作中經常會遇到這樣的病人，來的兇猛去的也快。抗生素的應用對恢復病情效果非常明顯，可以選擇二代頭孢，加上益生菌和蒙脫石散一起口服，切記不要一起口服。蒙脫石散空腹。益生菌和頭孢中間間隔兩個小時。

急性腸胃炎最好不要吃辛辣的，還有冷的食物，也不要吃油炸食品，早上的時候要吃一點粥，最好是吃淮山粥，淮山粥有養胃的作用，要少吃多餐，要多喝一點白糖鹽開水，白糖鹽開水，有保護腸胃的作用

急性腸胃炎症狀是常見疾病。飲食調理有利於患者的康復。原則有少量多餐，注意營養，定時定量，食物選細軟之物食，烹飪切細煮軟，食時慢嚥細嚼，不過冷和熱，以免啟用促胃泌素，分泌過多胃酸。切意多食暴食，避免辛辣刺激食品。則會引起腸胃發作而潰瘍之擴大。注意多食可制酸，促進潰瘍癒合的食物等。

急性胃腸炎多為恣意飲食生冷不潔之物而引起，表現為腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。多發生與夏秋季節，好發與兒童，而且患兒的症狀一般更為嚴重一些。

患兒如果嘔吐嚴重，一定要注意補水，如果飲水困難，一定要及時去輸液補水，因為嚴重的脫水可引起電解質和酸鹼平衡紊亂，威脅生命。不可不重視。

我的經驗是發病後及時服用藿香正氣顆粒，效果不錯，具體按說明書服用。藿香正氣顆粒有解表化溼、理氣和中之效。治療夏秋季的急性胃腸炎，既可以止嘔又可以止瀉，同時還可以退燒，功能齊全，只服這一個藥就可以。

藿香正氣水含有乙醇，兒童不宜，酒精過敏者也不宜。

願我的回覆能幫助到你，祝你健康快樂！

急性腸胃炎恢復期，建議不要吃米飯，可以喝一些粥，更有利消化的，而且的話要注意避免辛辣刺激油膩生冷的食物。還是注意多喝水，注意保暖，注意飲食衛生，平時的話要注意增強體質，減少這個情況發生。三餐要規律，不要暴飲暴食，也不要過飽過飢

我們每到夏秋換季的時候，就很容易得急性腸胃炎，所以這個時候大家一定要注意飲食，以及養成良好的衛生習慣。

急性胃腸炎，多因進食生冷刺激性食物、暴飲暴食、腹部受涼或進食腐敗變質的食物引起細菌、病毒感染所引起的，主要症狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛、腹瀉、脫水、電解質失衡等。這種疾病以夏秋季以及公共衛生欠發達的地區容易發生。

需要儘快找醫生根據實際病情就診治療。

這個時候要注意休息，多吃溫熱易消化的食物例如薑絲掛麵、小米粥等，注意保暖，避免勞累。忌吃雞蛋，牛奶，豆類，生冷，辛辣等刺激性食物，多喝水。如果出現脫水的情況可以先補充5%-10%的葡萄糖鹽水。

平時應該多運動，可以增加個人的抵抗力！

急性腸胃炎是由於感染了細菌所導致的，必須口服抗生素治療，一般的喹諾酮類藥物治療效果很好，比如，左氧氟沙星，氟哌酸等。口服3一5天即可，同時一定要清淡飲食，最好是喝一些淡鹽水，以恢復電解質紊亂，加速康復進度！

為了保證急性腸胃炎患者儘快恢復，患者平時應該注意選取營養價值高且容易消化的食物。可適當增加高蛋白食物的比重，以流質、容易消化的軟質食物為主，適當補充富含維生素類的水果。

在急性腸胃炎發作期間我們的飲食會受到很大的影響，很多東西都不能吃，也沒得什麼胃口吃，好不容易急性腸胃炎好了，這個時候感覺胃口也好了，但是醫生提醒患者在飲食上還是需要注意的。那麼急性腸胃炎怎麼吃能恢復快?

在急性腸胃炎的恢復期，由於胃腸道的病理生理改變，這個時候腸道對食物是非常敏感的，所以，要注意節制飲食，飲食上適宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物;避免過早食用油炸、肥膩、生冷堅硬的食物。

對於急性胃腸炎剛好可以吃什麼這個問題，患者可以吃一些少渣的軟飯，例如白米粥、藕粉、細掛麵、青菜粥等，這些都是對腸胃有保護調理作用的，不要吃油膩上火的例如炸雞一類的食物。

(1)注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓，尤其應避免暴飲暴食，睡前忌進食。對自己的胃必須要好好調理保養，不要讓任何問題傷害了它。

(2)對於急性腸胃炎剛剛好的人，還需要避免喝濃茶、酒，還有咖啡一類的東西，這些都會對本來就脆弱的胃黏膜造成二次傷害，必須要避免。

(3)急性腸胃炎恢復期雖然要以流質食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也儘量不要喝。總而言之對於急性腸胃炎這樣的疾病，除了積極的治療以外，後續的調理也是非常重要的，否則會使腸胃反反覆覆出現不適。

食譜一：

早餐：白米粥(大米25g);蒸蛋羹(雞蛋50g);麵包2片(麵粉50g，白糖10g);

加餐：衝藕粉(藕粉25g);

午餐：軟米飯(大米100g);燴芙蓉魚片(鯉魚肉100g);

加餐：牛奶1杯(牛奶250ml)，蘇打餅乾3片;

晚餐：肉末細掛麵(瘦肉末50g，細掛麵100g);肉鬆蒸蛋(肉鬆15g，雞蛋50g)。

食譜二：

早餐：大米粥(粳米50g);蜂糕2塊(富強粉100g，白糖10g);鹹鴨蛋1個(淨重62g);

午餐：燴熟魚片加黃瓜片(草魚100g，嫩黃瓜50g，花生油7ml，食鹽1.5g);炒土豆細絲(土豆125g，花生油5ml，食鹽1g);小白菜葉粉絲湯(小白菜50g，乾粉絲15g，花生油3ml，食鹽0.5mg);饅頭3個;

晚餐：滑溜裡脊加木耳黃瓜(豬裡脊75g，幹木耳5g，黃瓜50g，花生油10ml，食鹽1.5g);燜嫩茄塊(茄子200g，花生油4ml，食鹽1g);西紅柿豆腐湯(西紅柿50g，白豆腐25g，香油1ml，食鹽0.5g);軟米飯;

加餐：甜牛奶(牛奶250ml，白糖10g)，蘇打餅乾50g。

食譜三：

早餐：稀飯(大米50g);豆沙包(麵粉50g，豆沙25g，糖10g);煮雞蛋40g;

午餐：蒸爛飯(大米150g);肉丸青菜底(豬肉100g，青菜100g);番茄豆腐湯)(番茄50g，豆腐100g);

晚餐：豬肝菜面(豬肝100g，白菜100g，麵粉100g)。

食譜四：

早餐：大米粥(粳米50g)一大碗;糖包2個;煮半熟雞蛋1個;醬豆腐15g;

午餐：燴海參肉丸子加嫩黃瓜(水發海參75g，瘦豬肉75g，黃瓜50g，花生油8ml，食鹽2g);西紅柿蛋花湯(西紅柿50g，雞蛋半個，食鹽2g)一碗;饅頭3個;

晚餐：炒豬肝加胡蘿蔔(豬肝12g，胡蘿蔔50g，花生油10ml，食鹽2g);小白菜蝦皮湯(小白菜50g，幹蝦皮3g，香油1ml，食鹽0.5g);軟大米飯(粳米175g)一大碗。

作息正常，飲食規律，乾淨衛生，適當活動!

對於長期胃不好的朋友可以使用蒂柯舒養胃茶進行養胃，益胃通舒茶成分包含麥芽，山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，與甘子，黃精，芡實，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，養胃需平時注意飲食和生活習慣!

急性胃腸炎是一種多發疾病，特別是腸胃不好的人，在不注意飲食的時候經常會患上的疾病，患上之後疼痛難忍，只能馬上就醫。即使在病好了之後，患者都應該還一些鬆軟，易消化的食物，而不宜吃一些辛辣生冷的刺激類食物。在急性胃腸炎好了之後，患者也應該在平時的飲食中多注意，養成良好的生活習慣，這才是我們最應該注意的地方。

飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。急性腸胃炎怎麼吃能恢復快?

急性腸胃炎主要症狀有噁心、嘔吐，嘔吐多半都是食物殘渣，還有的人是嘔吐清水、膽汁等情況;還有的人會出現肚臍周圍的腹痛，腹痛之後還可能出現腹瀉的情況，以清水樣的大便居多，嚴重者可能會出現大便帶黏液和血的情況。隨著腹瀉次數增加，患者可能會出現疲乏、無力，甚至發熱的表現。

由於急性腸胃炎發病非常迅速，如果不及時進行治療，患者可能會引起出現脫水，嚴重的會危及患者的生命。因此，一旦出現急性腸胃炎的相關症狀表現時，應及時就醫，以免耽誤治療，加重病情。

經過初步的急性腸胃炎的治療，即便急性症狀已經消失了，但這並不就意味著消化道功能已經完全恢復正常，還需要後期一段時間的保養才行，飲食調整很關鍵。

急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖哩、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎症的恢復。

炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養攝入，可以熬煮五穀類的稀飯。稀飯要儘量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜餚以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類儘量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也儘量不要喝。

急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到症狀痊癒。剛剛痊癒的時候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質和軟質食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

首先要注意飲食衛生，避免攝入一些病原體; 蔬菜、水果一定要清洗乾淨之後再食用;餐具定期進行消毒;不吃過期的食物，不吃發黴變質的食物等;不喝生水，儘量不吃那些生冷類、刺激性的食物;平時做飯炒菜的時候，要注意將食材煮熟再食用;外出度假要選擇乾淨衛生的酒店。

此外，患者還需要多進行體育鍛煉，增強身體素質，提高自身的抵抗力。