飲食調節是痔瘡預防、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。俗話說“病從口入”很多病都是因為吃引起的，痔瘡也不例外。有關資料顯示，痔瘡的形成原因和飲食有著很大的關係，患者在飲食上稍不注意就會引起痔瘡。所以，糾正不良飲食習慣是痔瘡治療的重要措施。

宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解症狀的作用。

因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。

另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。用藥治療痔瘡最好是口服藥和外用藥一起用，內外調理這樣能達到標本兼治徹底治療痔瘡目的。

痔瘡不能吃的食物刺激性食物要回避

痔瘡患者不該吃的一定不要吃，比如辛辣食物，儘量少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時有肛門口灼痛，雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會引起直腸血管、神經功能紊亂，血液迴圈障礙，易於成痔或使痔症狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以免大便乾燥、排便困難而加重痔的發作。

在生活中飲食不當也是引發痔瘡的重要因素。大便乾結和便秘很容易引發痔瘡的發生，比如過度吃辛辣食物或是過度飲酒會造成大便不暢，誘發便秘，所以建議讀者合理的飲食、定時排便，適合患痔瘡朋友的食物也很多，共有三個方面：

飲食應葷素搭配

　　一般食物分為動物和植物兩類，飲食應葷素搭配，首先是多吃一些富含纖維素食物，多吃一些綠色蔬菜和新鮮水果，比如香蕉、梨、西紅柿、綠豆、菠菜、苦瓜、黑木耳等，這些食物都有清熱解毒的作用，且能增加胃腸的蠕動，起到通便的作用。

老年痔瘡患者應多吃通便食物

　　老年朋友得痔瘡也是常見的，因為老年人身上的各種器官都已經退化，特別是消化系統，由於消化不好而引起的便秘很容易引發痔瘡，老年人更應該注意合理的飲食，建議多吃一些黑芝麻、芹菜、蘋果、蛋黃、胡桃仁、瓜類、蜂蜜等。蜂蜜老年人更應該多吃，蜂蜜起到潤滑的作用，大便很容易排出。

宜吃富含纖維素的食物

富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解症狀的作用。

痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。用藥治療痔瘡最好是口服藥和外用藥一起用，內外調理這樣能達到標本兼治徹底治療痔瘡目的。

遠離辛辣刺激食物

　　痔瘡朋友不要吃辛辣食物，少吃一些刺激性食物，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、大茴香、生薑、蒜、蔥等，這些食物在排便時有肛門口灼痛感，要養成良好的飲食習慣，對輕度患者起到緩解的作用。

雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會引起直腸血管、神經功能紊亂，血液迴圈障礙，易於成痔或使痔症狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以免大便乾燥、排便困難而加重痔的發作。

注意事項

糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。

增加含纖維高的食物。高纖維素飲食可使症狀緩解，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果

食不厭粗。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。

其實中醫看來，犯痔瘡的原因之一在中醫稱作“溼氣下注”，所以痰溼體質或溼氣較重的體質容易犯痔瘡。對於這類人群，避免油膩、辛辣、刺激性的食物，清淡易消化最好。要多喝水，多食蔬菜水果，還應注意加強運動，也可以使用赤小豆、薏米、芡實的祛溼搭配來改善體質。現在建議痔瘡的飲食療法有：

　 1、加纖維性食品的攝取　　高纖維素膳食可使90％的高肛壓痔瘡病人症狀緩解或消失，這是因為纖維素可刺激腸蠕動，促進排便。食物中的纖維成分不能被消化吸收，而成為食物殘渣殘留在腸道內，形成糞便。因纖維素具有吸收水分的性質，可使糞便含水量增加，便量增多，糞便變軟，消除便秘。膳食纖維對防治肛門疾病有利，為越來越多的臨床醫師所接受，如韭菜、芹菜、竹筍、茭白及含麥麩麵包等富含纖維素的食物，對痔的預防和治療有益。　　

2、正不良飲食習慣　　長期飲酒除對肝臟有損外，對痔瘡的形成和發展也有利，應提醒痔瘡病人注意節制飲酒。還應注意避免辛辣刺激性食物。此外，養成早起大便的習慣，可有效防治便秘和痔瘡。　　

3、不厭粗　　粗加工的食品因保持了較多的營養成分和纖維素而對痔瘡病人有利，如果長期以精製食品為主，糖類及蛋白質被小腸完全吸收，大腸內積存少量食物殘渣，蠕動緩慢，水分被過度吸收，就容易使糞便乾燥，引起便秘。　　

4、療原發病 對患有全身性慢性疾病的病人，應注意營養的補充和原發病的治療，以便減少痔瘡的發生。

痔瘡吃什麼好

1、萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門區域性血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

2、空心菜：又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最為適宜。

3、韭菜：含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

4、菠菜：性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

5、紅薯：所含纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。

6、捲心菜：又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便秘，是治療痔瘡的有效食物。

7、白蘿蔔：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

其實對於痔瘡這種疾病的出現，也會和患者的日常生活有很大的關係。例如飲食不規律，經常食用一些辛辣的食物對腸道造成刺激。很多的因素都會導致人們出現痔瘡這種疾玻所以想要遠離它，就要有良好的生活習慣。

香蕉可以通便，尤其適合痔瘡患者

香蕉富含可溶性膳食纖維，有吸水性，吸水膨脹後會使糞便體積增大，並加速腸道蠕動以排便。尤其適合痔瘡、胃潰瘍、便秘、高血壓、動脈硬化患者以及生活工作壓力過大的人群。

熟透的香蕉可通便，未熟透的反而會加重便秘

香蕉富含膳食纖維，能滑腸通便，但是隻有熟透的香蕉才有這個作用。未熟透的香蕉中含有鞣酸，有收斂作用，反而會加重便秘。

香蕉選購技巧和儲存門道

購買時選擇皮色鮮黃光亮，兩端略帶青色的為成熟度最適中的。香蕉的表皮一旦受壓會長出黑斑，最好懸掛起來，減少受壓面積，這樣能存放久一些。

痔瘡養生偏方

香蕉蘸蜂蜜：取兩根香蕉蘸蜂蜜食用，對痔瘡和便後出血有益。

痔瘡屬溼熱下注而鬱滯，導致經脈於堵而成，飲食要多吃青素，少吃肉性食品，特別是辛辣溫熱食品，油炸食物更易造成痔瘡出血，平時一天保持喝足夠的白開水，每坐一個小時站立十分鐘，可做提肛肌鍛鍊。

我也有痔瘡，看來真的不好治的，我也問過我身邊的人，他們很多人也是 都有的，基本都沒有什麼好的辦法，即使是手術了，不多時間，也會復發的，看來最主要 是自己的鍛鍊，比如說提肛等。

給大家介紹一個痔瘡的食療小食譜:

　　香蕉蔬菜粥。香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。或每日清晨空腹吃1-2只香蕉，可治大便乾結和痔瘡出血。常吃很不錯哦。

俗話說：十男九痔，十女十痔。可見患痔瘡的人還是挺多的，尤其隨著年齡的增長，消化系統變弱，痔瘡發病率越來越高。大家都知道患有痔瘡十分的痛苦，平時的飲食更要多加註意，多吃些有助清熱解毒的食物，比如綠豆、絲瓜、西瓜、香蕉、獼猴桃、無花果、馬齒菜、空心菜等。儘量不要吃辛辣刺激食物，對症狀緩解和治療有益。　食療治理痔瘡還可以準備好2根香蕉、100克空心菜、適量的米湯。首先將香蕉去皮，然後直接搗爛成泥，洗淨空心菜，將香蕉泥和空心菜一起放進即將煮好的米湯當中，然後繼續再煮大約3分鐘即可，可以適當地放些食鹽或者是白糖。空心菜和香蕉都有著涼血的作用。

得了痔瘡的患者應該多喝水，特別是在炎熱的夏季時，在冬季因為天氣乾燥也應多喝水。不妨取菊花泡水飲用，有便秘下血癥狀的患者還可以飲用槐米茶，所需的材料有20克槐米、2到3枚胖大海，30克肉蓯蓉，將三味藥材放進杯子中，加熱水，蓋上蓋子燜10到15分鐘即可。

　除了在飲食上吃可以助痔瘡治療的食物之外，在生活上還需注意些生活習慣，注重生活調理也有助病情緩解治療。在患痔瘡期間，應注意少坐，多動動，在便後養成坐浴的習慣。可以使用100克的大蔥煎水，然後取水，加50克芒硝，等水涼至適宜的溫度時即可進行坐浴，大約15分鐘。

痔瘡是一種常見病，現在很多人都飽受痔瘡這種疾病的折磨，為了做好預防工作，很多人想知道痔瘡這種疾病的發病原因是啥？知道了發病原因我們就能很好的做好預防工作，那麼痔瘡的發病原因是什麼？看看下面文章中是怎樣介紹痔瘡的病因的吧！

1、習慣性便秘，積存於直腸內的乾硬糞塊壓迫穿過直腸壁肌層的靜脈支，使血液迴流不暢。由於排便困難而蹲廁過久，或用力排便而增加腹內壓，也易使靜脈叢傷血，從而成為引發痔瘡的病因。

2、腹腔內靜脈壓增高，門靜脈迴流受阻，使直腸下端和肛管側支迴圈靜脈擴大麴張，如肝硬變、妊娠、下腹部腫瘤等。膀骯結石、尿道狹窄、前列腺肥大患者，因排尿困難，排尿時用力，使腹腔內壓力經常增高，也容易成為引起痔瘡的病因。

3、直腸下端和肛管慢性感染，引起區域性充血，靜脈壁也可以因炎症而纖維化失去彈性，易於擴張。所以，痔瘡多見於久瀉久痢，慢性結腸炎患者：由於相似原因，喜食辛辣等刺激性食物和長期飲酒的人容易患痔瘡。

4、其他：年老體弱或長期疾病引起營養不良使區域性組織萎縮無力，靜脈容易擴張。長期飲酒及喜食大量辛辣刺激性食物可能因為引起區域性充血，也是痔瘡發生的因素。

其實，對於痔瘡初期只要注意以2幾點，大多數痔瘡能慢慢恢復。

1. 便後用清水清洗肛門，少用紙擦，乾淨又無磨損。讓菊花清爽綻放，心情好才能好得快。

2. 每日溫水坐浴15分鐘，促進區域性血液迴圈，可以加點高錳酸鉀，殺菌消毒。你好，菊花也好。

對於痔瘡中期或中後期，建議及時有效的區域性外用藥物治療

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前透過對使用外用藥的患者治癒觀察發現，一些古法配製的外用膏劑，比較安全的是使用（伏成痔清寧），其活性成分從天然植物中提取，採用傳統配方與現代科技相結合的最佳化模式。溫和不刺激、週期短見效快，天然無副作用。幫助了很多痔瘡朋友，因此被很多線下機構採用，也受到他們的真心推薦。同時因其的良好效果通過了國家相關部門的審批，你可以去上網搜尋，可以達到事半功倍的效果。再加上日常飲食調節、生活習慣調整，進行治療痔瘡會漸漸消失。

日常生活品中應當從以下幾個方面預防痔瘡發作：

1、首先要養成良好的飲食習慣。日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麩麵粉等等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，植物纖維還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積，植物纖維能夠保持水分，防止便秘。注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，保證充足的水分，防止便秘發生。

2、要養成良好的排便習慣。注意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐後為好。剛剛進餐，腸蠕動較活躍，有利於推動糞便的排出。排便習慣一旦形成後，不要輕易改變，到排便的時間，即使無便意也要堅持如廁，誘發腸道排便反射。但每次蹲廁所時間不要太長，一般不要超過5分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去。千萬不要蹲在廁裡看書、看報，否則排便反射難以建立，反而增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，形成或加重痔瘡的發生。如果大便乾燥，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸等，不宜用瀉藥。

3、如果需要長時間蹲位勞動，應當每半小時起身，適當運動，並做縮肛動作。