哪些原因會造成乳腺堵塞和乳腺炎？

生理方面的原因：

1、媽媽的奶太多，寶寶吃不完，乳汁淤積容易造成乳腺堵塞。

2、媽媽出門太久，沒有按時擠奶，造成乳腺堵塞。

3、沒有選對合適的內衣，壓迫了乳腺造成堵塞。

4、寶媽睡覺姿勢不正確，壓住了乳房。

精神方面的原因：

1、因工作和生活壓力大，與家人吵架、搬家、自然災害等產生精神壓力，都會造成乳腺堵塞。

2、乳腺堵塞幾天後引發炎症，那就是乳腺炎。如果在乳腺發炎之前把它通開，可能就不會成為乳腺炎了。

3、另外，細菌感染也會引起乳腺炎，比如媽媽感冒了，感冒病毒感染了乳房；寶寶吸吮方式不正確，吸破了乳頭，細菌由傷口進入而感染了乳房；

寶寶感冒的時候，病菌也會由寶寶傳染給媽媽，這些都容易引發乳腺炎。

新手媽媽該如何防治乳腺炎？

對於新手媽媽來說，最主要的是幫助寶寶掌握正確的含乳方法。寶寶吃奶的時候，嘴要張很大，完全含住乳頭。含乳方式不正確引起媽媽的乳頭疼痛、破裂、乳汁淤積等問題。 另外在寶寶出生的時候，不要用任何奶瓶或者安撫奶嘴，這樣很容易造成乳頭混淆。如果寶寶用吸奶嘴的方法來吸媽媽的奶，就可能會含乳不對引起乳腺炎。 在開始餵奶的時候，一天可以給寶寶喂好多次。只有頻繁地喂才能刺激更多的初乳分泌，另外頻繁地喂，可以預防乳汁淤積，避免產後乳房脹得像兩塊硬石頭。

● ● ● 發生乳腺堵塞時，在家應該如何護理？

1、多按摩乳房，特別是疼痛的地方，從乳房的外圍往乳頭方向按摩。不一定要找按摩師，因為有時候按摩過度也會傷到乳房。

2、寶寶吃奶時，讓他的下巴貼住疼的地方或那個方向，同時可以用手往乳頭的方向捋。

3、很多媽媽因為經常要抱寶寶，所以乳房外側靠近手臂的地方容易引發乳腺堵塞。這時媽媽可以平躺著，在家人的幫助下，讓寶寶在她的側面躺好，躺著吸奶，腫塊會吸得比較乾淨。

4、用熱敷的方法，洗個熱水澡，用水龍頭衝乳房，一邊衝一邊按摩，揉15分鐘左右，洗完澡立刻喂寶寶。或者用熱毛巾、熱水袋等來熱敷，都有非常好的效果。

● ● ● 乳腺堵塞發展到哪種程度需要去醫院？

當乳腺堵塞變成了乳腺炎，就需要去醫院治療。 乳腺炎是很快發生的，乳房整個發紅、發熱、腫大，疼得非常厲害，媽媽全身難受、發燒，好像重感冒，這時候就需要去醫院接受抗生素的治療。

乳腺堵塞與乳腺炎如何區分？

乳腺堵塞會造成乳房腫塊，摸上去有些疼，有時候會發低燒，一般不會覺得全身難受，而乳腺炎則整個乳房都會疼痛、發熱、變紅，媽媽也會渾身疼痛難受，也有可能會發燒。

我曾經在寶寶40天的時候經歷過一次急性乳腺炎。之後雖然有過乳腺堵塞，但是再也沒有發炎了，談一談我的看法。

首先，發生乳腺炎的原因：1.哺乳姿勢不對。我幾次發生乳腺堵塞，都是在晚上奶寶寶睡覺的時候，自己不小心睡著了，估計是哺乳姿勢不對造成的。所以不要貪圖方便，保證正確的哺乳姿勢。

2.奶水過多，沒有及時排掉。雖然很多人都建議要及時排空乳房（我乳腺炎看的醫生就是說每次寶寶吃完都得排空），但是我的建議是：如果感覺到奶水太多，太過漲的時候可以排掉一些，但是不要每次都排空，因為你每次都排空的話，會給你的身體發出訊號就是奶水不足，那麼身體還會產更多的奶水，那這樣的話就更容易發生堵塞或者乳腺炎。

建議：自己學會手動擠奶。雖然現在有很多高階的吸奶器，如果你使用了覺得非常舒服也非常好用，那就沒有問題。但是如果你使用及吸奶器感覺很痛苦、很難吸出來，那麼建議還是學習手動擠奶，那是很舒服，完全沒有痛苦的。而且在你剛開始有乳房堵塞的情況下，就是摸起來某個地方硬硬的時候，你在手動擠奶的時候，可以輕輕地溫柔地對這些部位進行按摩，然後再進行擠奶的話，很容易就會把這些硬塊給擠出來。告訴你一個小秘訣哦，先讓寶寶吃完奶，吃完之後你再進行擠奶就會容易很多。然後在你擠的乳房很鬆了，但是某個地方的硬塊還是沒有散開的情況下，你可以再讓寶寶再吸一下，有時候很容易就散開了。

ps.擠奶教程：百度搜索“產後催乳手法具體操作”，裡面影片講得很詳細。

（網路圖，僅供參考）

哺乳期的急性乳腺炎原因其實很簡單。

由於乳汁淤積在乳腺裡再加上細菌入侵導致，整個哺乳期都可以發生，但大多發生在產後幾天。

許多新手媽媽奶水充足，卻沒有做到充分的母乳餵養。沒有及時排空乳房，乳汁淤積在乳腺裡，很容易就患上急性乳腺炎。

那麼，怎樣預防急性乳腺炎的發生呢？

湖南省第二人民醫院婦產科周訓華主任表示，可以從寶寶的餵養和母親的乳房護理兩個方面來入手。

（網路圖，僅供參考）

1、掌握正確的母乳餵養的姿勢，會有利於乳汁更好吸入。

2、按需哺乳，也就是寶寶哭鬧或母親奶漲時就給寶寶餵奶。

3、不要過度地給寶寶使用奶瓶，習慣使用奶瓶的寶寶往往會拒絕吸吮母乳。

4、不要讓寶寶養成含乳頭睡覺的習慣，每次儘量讓嬰兒把乳汁吸空，防止淤積。

（網路圖，僅供參考）

1、飲食清淡營養，避免過分油膩飲食。吃太多油膩食物會讓乳汁粘稠不易排出，容易堵塞乳腺管而致乳汁淤積。

2、對於乳頭凹陷或過短的寶媽，要儘早矯正。可以用吸奶器吸出，或用手輕輕牽拉。

3、準備好拔奶器。當乳汁過多時要用拔奶器拔出來，用儲奶袋裝好，放冰箱儲存。

4、含接正確，預防乳頭皸裂。已經發生乳頭皸裂的，及時治療。

（網路圖，僅供參考）

1、哺乳前用溫熱的毛巾兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，熱敷可以使結塊處變軟，寶寶就會比較好吸奶。

再把多餘的乳汁用吸奶器吸出來，解除乳房淤積。

2、冷敷，有紅腫漲熱的時候禁用熱敷。

可以準備一個捲心菜，掰下來整個一片菜葉蓋在乳房上，等捲心菜葉變得溫溼後，再換另外一片捲心菜葉。

3、中藥敷。

取芒硝120g，分別用兩個紗布袋裝好，外敷在雙乳處並固定，這樣能明顯緩解乳脹和疼痛。

4、硫酸鎂敷，消炎散腫。

5、遵醫囑使用抗生素或中藥治療。

母乳作為寶寶的“口糧”，不僅對寶寶的健康和免疫系統有好處，同時母乳餵養還能預防媽媽乳腺癌的發生。

只要能把母乳餵養這項事業堅持下去，就是對自身健康的一種守護。

乳腺炎多見於發生在哺乳期的媽媽，那怎才能避免乳腺炎的發生呢？

首先，生完寶寶，媽媽要儘快開奶，讓寶寶多吸吮。儘早開奶，乳腺保持通暢可以避免乳腺炎。

其次，母乳多的媽媽，喂完寶寶後，要用吸奶器把母乳吸出來。以免母乳堆積在乳房內，細菌入侵造成乳腺炎。

最後，乳腺炎大多都是因為母乳沒及時排空而導致的。所以一定要及時排空乳房。

新手媽媽特別不容易，尤其在餵奶上，各種擔心。怕奶少不夠吃，大部分媽媽會吃很多下奶的食物。一不小心，還容易發生乳腺炎。乳腺炎大部分是因為奶被堵了。乳腺炎非常痛苦，奶漲又疼，甚至發燒，這樣媽媽幾乎沒心情照顧新生兒了。怎麼避免乳腺炎呢？

1.避免油膩下奶的食物。剛開始避免油膩的食物，這樣奶會特別多，但寶寶又吃不了。奶不是越多越好，夠寶寶吃就可以。

2.如果奶漲了，就把多餘的奶擠出來。一開始寶寶力氣小，吃的不太多，奶多的話就容易堵。

3.最重要的一點，保持心情愉悅，有什麼不開心的一定要說出來，能有人傾聽新手媽媽的煩惱。

一旦乳房感覺脹痛不舒服時，先試試不限時間的親自哺乳，讓嬰兒這個「最佳吸奶器」幫忙移出堆積的乳汁，若仍未見改善，就需要求助醫護人員協助處理，以免乳汁淤積而變成細菌的溫床，甚至造成「乳腺炎」。一定要記得，乳腺炎的最佳治療方式是讓奶水移出，因此一定要持續哺乳，停喂會讓乳腺炎的情形惡化。

一、找出發生原因

當乳汁沒有移出，堆積在乳房內可造成乳房組織發炎，稱為「非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）」。有時乳房組織受到細菌感染，經常是來自於破皮的乳頭傷口，稱為「感染性乳腺炎」。此時，除了區域性非常疼痛的硬塊、皮膚髮紅外，媽媽還會有發燒症狀及疲憊的感覺。這時，需要尋找發生原因，並以此做出適合的治療建議。

二、以「疏通」改善狀況

治療輸乳管阻塞及乳腺炎，最重要的是「疏通」，也就是讓阻塞部分的乳房奶汁流出來。先確認注意乳汁沒有流通的原因並改正：

1.注意是不是寶寶含乳房含得不好？

正確的含乳方式應是：寶寶的嘴張得很大且下嘴唇外翻，而下巴有接觸到媽媽的乳房。外觀看到上方的乳暈範圍比下方來得多。

2.餵奶次數不夠多？

一定要多餵奶，才能使乳汁適時排出乳房。建議媽媽要多休息，減少餵奶之外的事情。無論寶寶何時想吃，都儘量予以滿足。

3.注意衣服是否太緊？

避免穿著太緊的胸罩，或是因為躺著壓到乳房造成的壓力。

4.餵奶時手指不要壓到乳暈，而阻塞奶流。

5.如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分時，可試著在餵奶時，提高乳房，以幫助乳房下面部分的奶水被吸出來。建議哺餵時，可使用一小毛巾捲成一小卷軸墊在乳房下。

三、感染未改善請即刻就醫

通常阻塞的奶水被排出後，輸乳管阻塞、乳腺炎會在一天內改善。如果症狀非常嚴重，已經有明顯的發燒38℃以上，疲憊症狀，或是乳頭也有破皮皸裂的狀況，或是症狀在奶水被排出後，24小時內仍未改善時，需要請醫師看診，適時以抗生素治療，治療期間請持續餵奶或將奶水擠出。

四、預防乳腺炎的方法：

（1） 哺乳時要讓嬰兒正確含住乳房，依嬰兒的需求哺乳（夜間也要哺乳），並時常改變哺乳姿勢。

（2）避免4小時以上未哺乳。

（3） 避免經常使用安撫奶嘴，以免嬰兒吸吮乳房的時間較少。

（4） 哺乳時避免手指用力壓到乳暈或乳房，而阻塞奶水的流出。

（5）避免太緊的胸罩或是其他壓到乳房造成的壓力。

月子裡出現乳腺炎和後面發生乳腺炎的原因，是不太一樣的。在產後初期發生的乳腺炎，大多情況下是由於母親的泌乳量和嬰兒餵奶的需求量不匹配，新生兒的胃容量非常小，最開始只有櫻桃那麼大，過一個星期大概也就一個核桃這麼大，媽媽的情況就因人而異了，剛生下嬰兒之後，有的由於催產素的作用比較旺盛，立刻就會很順暢的泌乳，很多時候，這就會比嬰兒的需求量要大了，新生兒大多數時間是在睡覺，不能及時的把媽媽的奶吸出來吸光，媽媽就容易乳腺炎。但也有的媽媽，泌乳的速度會滯後一些，然後很多媽媽就很著急，去通乳……我剛生孩子之後，家裡準備了一個手動的、單邊的吸奶器，這種單邊手動的，和電動的相比，好處就是操作比較簡便，嬰兒吃過奶，我就會看看吃的情況，如果還有剩得比較多的時候，就順手用單邊手動吸奶器吸出來。這樣的話，一方面我在休產假期間就留了很多奶，另一方面還能防止奶過多。比較嚴重的時候，在嬰兒吸一邊的時候，可以在另一邊自己用手動吸奶器同時吸（因為兩邊的奶是同步流出的）。這樣也能比較有效的排出堵奶。另外還希望媽媽平時多關注自己的乳房，發現異常情況，就要儘量快地採取措施，不要拖著不治。不然有可能演化成囊腫，甚至需要手術。日常生活中動作也要輕，有不少媽媽在哺乳期間，有一些對於乳房施加的外力，就演變成乳腺炎了。比如說在開車的時候系安全帶，勒得比較猛，這種情況下，甚至你沒有意識到乳房受了傷，但很有可能造成裡面的淋巴液分泌，阻塞乳腺管。更常發生的是孩子的各種動作太猛，對媽媽的乳房進行衝擊，寶寶尤其到了六個月之後，力氣越來越大，活動能力也越來越強。有時候飛起一拳，或者踢腿，都比較容易擊中媽媽的胸部。我也好幾次乳腺炎都是這麼發展的。另外還有睡眠的姿勢，長時間朝一個方向睡，或者睡的時候床上有東西硌著了，都是乳腺炎的潛在隱患。

現在幾乎95%的媽媽都能夠克服困難，堅持母乳餵養。在母乳餵養的這個過程中確實常常遇到一些問題，最常見的比如說可能會考慮乳汁的分泌不足，當然更嚴重的就是急性乳腺炎。

為了預防乳腺發炎，首先我們要做好乳房的護理。一般來講，寶寶實施母乳餵養是對乳房最好的一個護理。其實是倡導產後立即早接觸，早吸吮早開奶，這樣對於媽媽乳房的這個生理性的乳脹和乳房的排空是非常有好處的。

但是初產媽媽，特別是第一次哺乳的媽媽，因為有各種各樣的原因，可能會遇到一些問題，比如說乳房脹痛。那麼一般來講，因為乳房的過度充盈或者乳腺管的阻塞導致的這種乳脹也會引起疼痛。這種時候一般要儘快的排除乳汁，疏通乳腺管。

雖然現在有很多通乳的方法，通乳師的中醫按摩，其實都是更多的針對於那些條件比較差的媽媽，很多新媽媽他們自己的乳房發育非常好，只要做日常的護理就可以了，一般我們建議哺乳之前區域性熱敷3到5分鐘，然後輕輕的按摩拍打抖動乳房，這種時候有利於乳汁的通暢。

如果你的乳房發育過度豐滿，或者乳腺管有堵塞，或者有乳腺增或者乳腺的生理性病變，有可能在哺乳的過程中會出現乳脹，這個時候如果你請專業的比如說西醫的乳腺外科的護理員，或者通乳師來做乳房的疏通的時候，建議儘量手法要輕柔，避免粗暴的按摩，因為在脹奶的這個階段其實是是組織的一個高度的水腫期，這個時候就像一顆脹滿的葡萄，如果過度用力的話，就可能導致損傷急性的軟組織損傷，反而容易導致炎症的發生。

首先產後新媽媽要做好哺乳前的準備：保持身體放鬆，採取自己覺得舒適的哺乳姿勢，如果感覺奶脹或乳汁淤積時，可以將乳房用溼毛巾熱敷3—5分鐘，敷完可做拍打或揉動硬結的凝塊的動作，對乳房進行按摩。熱敷和按摩進行完畢後，再用吸奶器擠出乳汁使乳暈變軟，這樣嬰兒就可以正確地吸吮到乳頭和大部分乳暈。

其次新媽媽要注意給嬰兒哺乳的方法：每次餵奶應交替改變抱嬰兒的姿勢，吸完一側再換另側。每次哺乳要將奶吸空，也可用手擠或吸奶器將奶擠空。如果嬰兒含著乳頭睡不松嘴時，新媽媽可以輕輕按壓嬰兒的下頜，使嬰兒張開嘴中斷吸吮，避免牽拉乳頭。哺乳完成後記得擠出一點乳汁塗在自己乳頭和乳暈上，這樣可以能預防和修復乳頭皸裂的表皮。

再次新媽媽要儘量保持舒暢的心情，有個健康良好的作息習慣：心情舒暢可很好地避免肝氣鬱結而引起的乳汁受阻不暢。室內活動時新媽媽最好選擇穿寬鬆的棉質內衣和合適的哺乳胸罩，不要給乳房太大壓力。

哺乳期乳腺炎現在越來越常見，主要是年輕的寶媽們缺乏哺乳知識造成的。最主要兩點就是防止乳頭皸裂和乳汁淤積，要保持乳頭清潔，特別是乳頭破損的時候；乳汁淤積是乳腺炎發病的主要原因，很多女性乳腺裡奶水過多或區域性乳管不通暢導致乳汁淤積，形成區域性硬塊，乳汁是最好的細菌培養基，細菌很容易喜歡上這麼好的場所，就會在裡面繁衍生息。繁衍生息的細菌就開始了同人體的戰鬥，最後戰鬥升級導致乳房發紅，殘兵敗將就形成了濃汁，也就是乳腺膿腫。

因此只要解除誘因，對症處理，保持乳頭清潔及乳汁通暢，很多乳腺炎均可避免。嬰兒的吸吮還可使阻塞的乳管疏通，寶寶吃不完的奶水要儘量擠出。一旦出現乳腺炎表現，即：紅、腫、熱、痛。應及時到乳腺專科就診，採取必要措施阻斷炎症，避免發生乳腺膿腫。

1.餵養姿勢要正確

首先我們可以從我們的餵養姿勢開始，媽媽如果餵養姿勢不當，就會發生乳頭皸裂。

一旦發生皸裂就容易導致細菌侵入，造成感染，一旦感染就容易發生乳腺炎。在餵養的過程中，因為媽媽傷口的原因，很容易會有疼痛，會習慣性躺著喂寶寶，但由於乳房在哺乳期會漲奶，在躺著喂的過程中會容易壓迫乳房，會導致乳腺受到傷害，所以建議媽媽在哺乳期，儘量坐著喂寶寶。

一般媽媽會想著每次要喂多久？有的媽媽會長時間餵奶，會導致寶寶跟乳頭銜接過久

有可能會損傷乳頭。所以我們建議媽媽，餵奶只喂20分鐘，不超過30分鐘 ，還要注意交替式餵奶。

媽媽很容易在餵奶的過程中乳汁不夠，會去喝很多的下奶湯，比如豬腳、花生、鯽魚等等。但是這種會過於油膩，會導致乳腺裡面滋生乳石。乳石一旦過多，又沒有及時排出

會導致乳腺管堵塞。

很多媽媽會長時間不喂寶寶，會導致乳腺的乳汁堆積過多，導致乳腺管堵塞，引起堵奶

誘發乳腺炎，所以要及時吸奶。

平時媽媽跟寶寶會有一些互動，在跟寶寶互動的時候，一定要小心寶寶踢到你，因為寶寶還小，不分輕重。哺乳期媽媽的乳房非常脆弱，如果受到一些撞擊，或者是寶寶有躺在您身上睡覺，壓迫到乳房，也會造成乳腺的損傷，可能會誘發損傷性乳腺炎，所以要注意寶寶的睡姿，以及對自身的保護。

很多媽媽會想，餵奶會不會導致乳房下垂，乳房下垂是怎樣引起的呢？

乳房下垂是因為在喂寶寶的過程中，沒有及時吸奶。這個時候要注意內衣的選擇，儘量選擇純棉舒適的胸衣。哺乳衣一定要穿，但是注意不要穿得過緊，儘量保持兩指的寬鬆度，這樣哺乳衣不容易壓迫到乳腺管，引起堵奶，誘發乳腺炎。

很多媽媽會有漏奶的現象，那怎麼去預防這種漏奶的現象呢？

媽媽可以在穿哺乳衣時，墊上防溢乳墊，預防溢奶，那防溢乳墊要多久更換一次呢？一般建議媽媽，3-4個小時就要進行更換，因為長時間不更換會滋生細菌，容易導致細菌侵入乳房，造成細菌性乳腺炎，所以媽媽們一定要注意更換。還有最後一點很重要，乳房是有周期的，我們要定期排出積奶，這樣可以有效降低乳腺炎發生率。

附上詳細影片方便大家觀看哦，最後一個影片是哺乳內衣的評測，也希望大家能選到一款稱心如意的哺乳內衣哦

新手媽媽患有乳腺炎的機率是很高的，這種病容易在新手媽媽的身上發生，大部分的原因還是因為第一次生孩子，沒經驗、沒能正確的排乳，又不懂怎麼正確的護理，就遭罪了。所以當出現乳腺炎症狀時，就要及時去就診。

需要注意，當乳房出現紅、腫、熱、痛，區域性腫脹等現象，且體溫升高時一定要及時處理，因為出現這樣的症狀時，代表你可能患有乳腺炎。

早期乳腺炎就好像患了流感一樣：渾身又冷又熱，全身痠痛。患有乳腺炎的那側乳房脹痛、區域性紅腫、發熱、有壓痛性腫塊，乳房表面有時發亮發紅。有更甚者，可在數日內形成單房或多房性膿腫。所以說，當出現乳腺炎症狀的時候，一定要及時開始治療，早期治療有利於快速康復，減少乳房膿腫的危險。

對於乳腺炎這種常見病情，還是能夠進行一定預防的，下面就介紹幾種預防的小方法：

1. 按需哺乳，對新生的寶寶而言，24小時內通常要餵奶8-12次甚至更多，建議不要推遲或錯過哺乳。

2. 如果母親乳房太脹，建議叫醒寶寶給餵奶。如果寶寶不想吃，那麼需要擠出部分乳汁，保持乳房舒適。

3. 建議尋找專業人士，來幫助你確保寶寶的含接姿勢正確。及時發現嬰兒口腔的異常，例如舌繫帶的問題。

4. 不要一直使用一個姿勢餵奶，以免不利於各部位的乳汁流出。

5. 在餵奶的時候，建議避免一些來自於衣物或手指的壓力。

6. 在餵奶後，如果女性仍感到乳脹，那就需要擠出一些乳汁，直到感覺舒適為止。

7. 寶寶睡覺時，無論白天還是黑夜，媽媽應保持自己充足的睡眠和足夠的休息。

8. 避免乳頭損傷，如有損傷應及時治療，防止細菌進入。

9. 預防感染，注意哺乳前洗手。

10. 保持均衡飲食，避免因食物過於油膩引起乳導管堵塞。

我不知道該不該說，這裡很多都是專業人士，像我們這裡乳腺炎和扁桃體發炎是一個比感冒都容易治療的，乳腺炎只要一張本人的照片就好，不要說是迷信，好不好看效果。扁桃體發炎就按了幾個穴位，幾十年來。數不清治好了多少人。可以問問老家人，這樣的人，農村很多。且基本都是不收費的，一般就送包煙呀就可以了。不要去看那種打著祖傳的，真正的一般都在村子裡一問就知道。

圈圈家寶寶出生後的1個多月裡，乳腺炎發燒了3次，每次都燒到38°5以上，第一次發燒是吊了三天點滴才退燒，之後兩次都沒有吊針，但退燒速度一次比一次快。

關於乳腺炎的防治，建議：

1.按需哺乳：即使乳腺炎發作，打了吊針，堅持讓寶寶吮吸，除非乳腺炎沒有得到及時處理，轉為膿腫不能餵奶。

2. 適當排奶：每隔兩三小時，自己感覺乳房漲奶了適當移出乳汁；

3. 觀察腫塊：發現乳房有奶結，可自行在家處理24到48小時，如果硬塊沒有變軟、變小，應該及時就醫；

4.不能大力盲目按壓擠捏硬塊紅腫處，當乳房紅腫熱痛的時候，用冷毛巾或捲心菜避開乳頭，進行冷敷，緩解症狀；

5. 檢測體溫：一旦體溫升高，至多在家自行處理24到48小時，高燒反覆或持續不退必須及時就醫。

乳腺炎的問題，個體差異很大，和媽媽的體質有一定關係，除了按需哺乳和適當排空兩大原則之外，如果遇到哺乳問題，及時找醫生尋求幫助。

乳腺炎發病的原因有兩個：

1.乳汁淤積，這是引起乳腺炎最重要的原因。淤積的乳汁是細菌生長的良好培養基地，有利於細菌迅速生長、繁殖。加之淤積的乳汁壓迫血管和淋巴管影響了正常迴圈，這就為發病提供了條件。

2.細菌侵入也可能導致乳腺炎，這些細菌主要是來源於面板上的細菌，面板是抵禦細菌侵入的天然屏障，在正常情況下可以和這些細菌“和平共處”，一旦身體抵抗力下降或區域性的防衛屏障受到破壞，如乳頭皸裂，細菌就會乘虛而入，經乳房導管或皮下淋巴管進入乳腺小葉，造成感染，引起乳腺的急性化膿性炎症病。

沒有患上乳腺炎的媽媽如何進行預防呢？

1.不要讓孩子含著乳頭入睡，制定哺乳的時間。每次哺乳的時候儘量讓嬰兒把乳汁吮吸乾淨，避免乳汁淤積。如有淤積，可藉助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

2.注意乳房和乳頭的清潔衛生。哺乳後及時清洗乳頭，每日清洗乳房，保證清潔，增強乳頭的堅韌性。

3.飲食宜清淡而富於營養，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，水果中宜食用橘子、金橘餅等。忌食生冷、辛辣刺激、葷腥油膩之品。

【導讀】母乳餵養好處多多，不但有利於寶寶發育，對產後媽媽的恢復也有很大的益處，但新手媽媽母乳餵養經常會遭遇乳腺炎，如何預防呢？乳腺炎分為急性乳腺炎和慢性乳腺炎，急性的多在哺乳期發生，多是由於乳管不通暢、乳汁排出不及時導致乳汁淤積，哺乳時方法不當所致。加之產婦自身情緒緊張、疲勞，全身免疫力下降，極易發生此症。主要病症表現是發燒，乳腺紅腫漲痛，嚴重者出現乳腺膿腫，奇疼無比。乳腺炎聽起來很可怕，但是我們只要護理得當，加之正確的哺乳姿勢及時間，頻率較高的餵奶，是完全可以預防的。以下我們說下哺乳時需要注意的幾點：第一點要保持正確的哺乳姿勢。新媽媽哺乳時儘量找一個舒服的坐姿，上半身自然直立，因為這種姿勢有助於乳汁排出，也有利於寶寶吞嚥，儘量避免躺在床上餵奶。第二點要掌握好餵奶時間，單次15分鐘左右。有些媽媽避免寶寶哭鬧或者哄寶寶睡覺，一次餵奶時間達到1-2個小時，這是非常不可取的。一是因為寶寶小的時候，胃的容量非常小，少食多餐更有利於孩子的發育；二是長時間的擒乳頭，乳頭長時間泡在唾液中，很容易發炎，引起皸裂，而且會給孩子養成含著乳頭睡覺的壞習慣。第三點及時把乳房排空。有些媽媽乳汁比較多，寶寶剛開始胃口比較小，供大於求，如果不及時把多餘的乳汁排空，乳房會因為乳汁的積聚而發脹，從而誘發乳腺炎。第四點哺乳不當，當乳頭有傷口時，應及時進行保護。乳頭皸裂發生了且遲遲不見好轉，新媽媽應暫停直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁餵養寶寶。塗抹硼痠軟膏或者市面上普遍反應比較好的保護乳頭的產品，都可以讓乳頭儘快恢復。　　第五點經常清潔乳房。懷孕期間這項工作就可以開始進行了，新媽媽經常用乾淨的溼毛巾擦拭乳房，並適當按摩，可為產後哺乳做好充分的準備。生產後，也應每日擦拭乳房，特別是哺乳前後清潔乳頭，乳暈，可減少細菌的滋生，有助於寶寶和媽媽身體的健康。第六點產後切忌大補。有些新媽媽加之傳統觀念，生完寶寶後為了下奶，會攝入過多油膩的湯湯水水，這些都會增加患乳腺炎的風險，所以應按照科學合理的方式進補，而非大補特補。綜上所述， 採用正確的哺乳姿勢及時間，頻繁餵奶且及時排空乳房是預防乳腺炎的關鍵，一旦患有乳腺炎也應去正規醫院接受治療，千萬不要隨便找非正規機構進行推拿按摩，及時有效的治療可以幫媽媽很快恢復正常哺乳。【重點提示】乳腺炎並不可怕，而且可以有效的避免發生乳腺炎的機率，所以媽媽們不用過於擔心了。

【今日話題】新手媽媽得了乳腺炎怎麼辦，應該如何預防呢？