這個問題是缺鋅的寶寶會有哪八大特徵？這個問這透過學習才知道八大特徵？一，免役力低下，發覆感染。二，身長髮育緩慢，三，智力發育不良。四，食慾減退，五，異食癖。六，視力問題。七，面板損害。八，煩躁，出汗等等，缺鋅的寶寶我們要給他們都補一些海鮮產品，如帶魚，昌魚，海蝦等等，透過學習，增長了知識。

孩子缺鋅，會表現的不愛吃飯。抵抗力差，

缺鋅的症狀主要有：

（1）厭食:缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食慾不振,進食減少,消化能力也減弱；

（2）生長髮育落後：缺鋅妨礙蛋白質合成並造成進食減少,影響小兒生長髮育,嚴重者可有侏儒症.缺鋅嚴重的小兒智慧發育可能受到影響,甚至有精神障礙；

（3）青春期性發育遲緩：具體表現是,男性生殖器睪丸與陰莖過小,性功能低下;女性乳房發育與月經來潮晚;男女陰毛出現晚等；

（5）易感染：缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉；

（6）面板黏膜症狀：缺鋅嚴重時,全身面板可有各種皮疹,大皰性皮炎,複發性口腔潰瘍,下肢潰瘍長期不愈及輕重不等的的禿髮等；

（7）胎兒生長髮育落後,多發畸形：嚴重缺鋅孕婦可導致胎兒生長髮育落後及各種畸形,包括神經管畸形等.產婦因子宮收縮乏力而產程延長,出血過多；

（8）其他：因維生素A代謝障礙而血清中維生素A降低,暗適應時間延長,產生夜盲症等。

我來說說寶寶缺鋅的8大症狀吧。

☑ 突然食慾減退：挑食、厭食、食量減少等，這裡說的是突然食慾減退且一段時間內都是如此，不包括從小一直吃的少或偶爾挑食。

☑生長髮育緩慢，比同齡孩子低，甚至低於該年齡段的生長髮育指標；

☑容易生病，出虛汗等，外傷也較難癒合；

☑指甲上出現白斑，手指容易長倒刺等；

☑好動多動、注意力較難集中、學習能力下降、甚至反應遲鈍；

☑出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性溼疹；

☑視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；

☑口腔潰瘍反覆發作。

當然並不建議盲目透過疑似的症狀去判斷寶寶是否缺鋅，也不要自己急忙就給寶寶補鋅，可以去醫院透過血清鋅濃度檢測和日常症狀相結合再判斷寶寶是否缺鋅。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問，為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務！一個育兒顧問=一個營養師+一個母嬰護理師+一個兒童成長培育師，讓當媽媽變得更簡單！

寶寶在成長過程中，爸媽一定要特別注意寶寶的各種表現，因為寶寶不會說話，但是寶寶的一些狀態會傳遞給你的一些訊號，所以要留意觀察。

孩子缺鋅，一般會出現以下見的表現：

1、食慾不振，厭食挑食、異食、口臭

2、注意力不集中，多動，智力發育緩慢

3、免疫力低下，常感冒發燒

4、味覺減退

5、兒童性發育遲緩

6、行為異常（亂咬東西或異物）

7、反覆口腔潰瘍、地圖舌、粉刺

8、睡眠不佳、多汗、頭髮枯黃且稀少等

寶寶一旦表現食慾差或厭食，生長速度減慢，身材矮小，免疫功能降低，容易患呼吸道感染與腹瀉等症狀，就應該引起注意，帶寶寶就醫，有可能寶寶缺鋅啦！

若已經就醫確診寶寶缺鋅，建議遵醫囑補鋅同時，飲食中可多攝入些含鋅較豐富的食物:海蜒、紫菜、雞肝、豬肝、牡蠣、牛肉、淡菜、瘦豬肉、雞蛋黃和豆類食物。

症狀一：挑食厭食

不愛吃飯，挑食嚴重，食量減少，不主動要求吃飯，家長經常為此感到頭痛，這是最常見的缺鋅症狀。

症狀二：啃咬物品，異食癖

當孩子缺鋅嚴重時，還會出現一些啃咬異物的現象，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至會出現吃牆皮、紙張等。

症狀三：發育遲緩。

比同齡的寶寶身高、體重等相比要增長慢很多，甚至有一些是根本達不到標準。

症狀四：免疫力低下。

缺鋅還會直接影響免疫系統的執行，這也就造成寶寶的抵抗力低下，容易經常感冒發燒、反覆呼吸道感染。

症狀五：智力發育落後

缺鋅會減少大腦細胞，導致缺鋅的孩子注意力不集中、多動、反應慢，學習能力差。

症狀六：毛髮異常

頭髮稀黃，指甲出現白斑，手指長倒刺，地圖舌;頑固性溼疹、皮疹。

寶寶缺鋅危害比缺鈣更大？媽媽別忽視

現在大多數的媽咪，都是在關注寶寶是不是“缺鈣”的問題，而是很容易被忽略是否“缺鋅”。要知道寶寶“缺鋅”危害比“缺鈣”更大！ 讓我們一起來了解下，媽媽們不要再忽視咯~

1：【 寶寶免疫力下降 】小孩子本身的抵抗力就較弱，缺鋅的話會導致免疫力下降，這是因為鋅是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效利於細胞免疫功能，鋅對吞噬細胞的能力有很大影響的。提示： 如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那麼可以在醫生指導下服用補鋅產品。 紐貝樂營養輔食補充品，擁有高含量的鐵元素，同時也含有鐵及多種維生素，可以多方面的為寶寶補充所需的營養，提高身體的免疫力！2：【 影響寶寶智力發育 】這個可能父母更為關注一些，如果孩子因為疏忽而導致智力較低，這是一個比較遺憾的事情，一般寶寶大腦發育的關鍵期是在0-3歲，所以這個時間段更要尤為注意，缺鋅將會造成腦細胞發育不全、記憶力下降，嚴重的甚至會影響智商。 提示： 想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳餵養，至少也要母乳餵養嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。平常奶水寶寶喝不完的話，我們可以用吸奶器吸出來儲存上，不要浪費哦~3：【 影響寶寶生長髮育 】鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長髮育受到影響，使寶貝身材矮小。寶寶發育緩慢，相對同齡階段的寶寶來說，身高和體重都相對差一些，身高差在3-6cm，體重差在2-3kg。 提示： 寶寶到了4-6個月之後，可以根據需求和實際情況新增輔食，這個時候如果缺鋅，可新增一些富含鋅元素的輔食。

最常見的症狀是孩子食慾減退，其次孩子容易口腔潰瘍、頭髮枯黃、生長減慢、免疫力降低等等。如果孩子在平常飲食結構中，富含鋅的食物攝取過少，同時出現上述症狀的時候，考慮孩子有缺鋅情況發生。富含鋅的食物首先是動物類食品，包括各種肉類如豬肉、牛肉、羊肉、狗肉，新鮮的、乾淨的肉類，還有動物的肝臟和血，海鮮、魚肉、蝦肉都可以，堅果當中富含鋅，巧克力也是富含鋅的一種食物。不建議過量食用。在生長髮育比較迅速的時候或發生腹瀉、食慾不好、反覆口腔潰瘍、皰疹性咽峽炎的人群，一般會建議給予一定的鋅製劑進行補充。

我還記得我家寶寶當初吃飯少，身邊人就說，是不是缺鋅了？身體比較瘦弱，也有人說，是不是缺鋅了？抵抗力低愛感冒，總有人說是不是缺鋅了？

搞得我很好奇，這個鋅怎麼這麼厲害？小孩但凡有點毛病都能和它扯上關係？

後來瞭解了才知道，鋅確實很重要，大家都知道人體必需的微量元素有很多，鈣鐵鋅硒這類的，雖然需求量很小，但是身體離了它們就會出問題。

就好比鈣是參與我們的骨骼毛髮生長，鋅則是參與消化系統，免疫系統的構建，維持身體代謝功能正常執行，在所有微量元素中是屬於需求量較高的一類。

孩子缺鋅有哪些症狀？ 生長緩慢

鋅參與人體的生理代謝功能，如果缺鋅的話，正常的營養吸收，發育速度就會受影響，孩子們正是長身體的關鍵時期，長期缺鋅會讓孩子生長遲緩，發育不良，看起來瘦瘦小小，與同齡人逐漸拉開身高差距，在青春期也會影響身體發育。

智力低下

缺鋅的孩子不論是飲食，睡眠還是營養供給都會弱於常人，大腦發育會明顯受影響，缺鋅的孩子反應速度慢，學習起來要比同齡孩子慢，反應遲鈍，智力低下，看起來笨笨的。

面板易破損

鋅參與到免疫系統的組建中，缺鋅的孩子面板屏障能力較弱，比普通孩子易過敏，如果你的孩子是面板易過敏體質，並且面板傷到後容易留疤痕，易感染長膿包，瘡癤一類的面板病和皮炎，則要引起注意了。

免疫力低易生病

缺鋅的孩子免疫系統發育不良，抵抗外界侵害能力較弱，即使媽媽很注意加減衣物，平時有個流行性感冒之類的，他總能被傳染上，每年換季都得打幾回吊瓶。

食慾弱飯量小

缺鋅的孩子食慾弱，對食物沒有胃口，吃幾口就飽了。小孩子的話很媽媽餵飯才吃幾口，再加上吸收能力不好，不能很好吸收食物中的鋅元素，由此形成惡性迴圈。同時吃得少吸收的營養物質就不足，生長髮育更加受阻。

膽小緊張

缺鋅的孩子整體表現像一隻瘦弱的小貓，缺乏活力，不愛在人前表現，遇事容易精神緊張，看起來很容易受到驚嚇。這也是因為缺鋅導致身體瘦弱後，對精神產生的不良影響。

對於孩子體內鋅元素的測定沒有特別有效的方法，如果懷疑孩子缺鋅可以驗血和驗發，但化驗結果受影響因素較多，並不十分精準，主要還是結合缺鋅症狀來綜合評測。

如果孩子出現缺鋅症狀，可以給孩子吃些海鮮和動物肝臟，孩子吸收能力不好的話，可以在醫生建議下補充一些藥用營養劑。

一般地，寶寶缺鋅都會有這些主要的常見症狀：

（1）厭食挑食偏食、食慾不振（不愛吃飯，沒有飢餓感）。

（2）身體智力發育緩慢，比同齡人落後。

（3）異食癖、多動症。

（4）傷口不癒合或癒合時間久。

（5）反覆發作口腔潰瘍、地圖舌、掉髮等。

（6）夜盲症、長痘。

（7）指甲有白點，手指長倒刺，出現地圖舌

（8）視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

#樸貨研究所#

寶寶缺鋅的八種表現

1、食慾不好，挑食厭食

在生活照，孩子容易出現挑食厭食的情況，這就是孩子一個缺鋅比較典型的表現。

2、異食癖

孩子會瞎吃一些東西，像紙屑、頭髮、生米、泥土、沙石等奇奇怪怪的東西。

3、免疫力下降

缺鋅的寶寶是容易經常感冒發燒，動不動就發生的那種，還會導致呼吸道感染，扁桃體炎症、睡覺虛汗等等。

4、生長髮育緩慢

這個就不用多說了吧，也就是相對同齡階段的寶Bora說，身高和體重都相對差一些，身高在3-6cm，體重則是2-3kg。

5、指甲白斑/倒刺

缺鋅的寶寶，家長們看下寶寶的自己指甲就知道了，會出現白班點，容易長出一顆肉一樣的刺，這就是肉刺，這些都是缺鋅引起的。

6、口腔潰瘍/地圖舌

寶寶的舌頭表面會出現不規則的紅白圖形，這就是地圖舌，相對不一樣的是口腔潰瘍，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這讓寶寶們疼痛不已。

7、傷口癒合緩慢

出現外傷時，傷口不容易癒合;這便成為了媽媽百般擔心寶寶受傷。

8、智力低下/注意力不集中

缺鋅的寶寶是會影響本身的智力發育的，缺鋅會使腦細胞和蛋白合成發生障礙，影響其大腦發育，這時候寶寶就容易出現多動、注意力不集中、學習能力差的表現。

一般情況，寶寶缺鋅普遍存在的就是這些表現，媽媽們得結合微量元素檢查或者這些臨床的表現來判斷自己的寶寶是夠缺鋅，如果以上這些表現，寶寶中了3條以上，那就代表寶寶存在缺鋅的問題了。

孩子又該如何補鋅

值得注意的一點是，盲目的給孩子補鋅，不但不能吸收，還會出現各種微量元素之間的抗拒，導致白白的流失掉，反而不能補上，又不可過來的補充，過來的補充會給寶寶的腸胃帶來不適，嚴重的會造成其他中毒情況。

最為安全的補法是改善膳食的均衡，但是隻適合輕微的缺鋅，為什麼這麼說，看了嚴重的缺鋅就知道了，這也就有了食補還藥補兩個方面：

適量吃些肉食和海食物

動物性的食物中含鋅量遠遠要比植物性的食物高得多，海產品可以吃些魚蝦、牡蠣、海帶，肉類的有瘦肉、肝臟類食物，吸收在40%以上。孩子一週吃2-3次動物肝臟，這是專家推薦的補法。

正確的補鋅無需擔心過量

有的寶寶本身吸收就不是很好，從食物中吸收的鋅遠遠不足，這時候只能透過服用一些補鋅劑來補充，但是市場上補鋅劑比較多，葡萄糖酸鋅、檸檬酸鋅、蛋白鋅等等，吸收也各不一樣，如何才能正確的選擇寶寶所需要的呢。

對自己寶寶有用而又安全的補鋅藥，聽我做簡單的分析。

一、認準品質

不管是什麼鋅劑都好，首先考慮的就是安全無刺激，因為寶寶的腸胃是比較幼小的，發育還未全面，所以尋找些刺激小，高吸收的最為合適，目前比較傑出的代表就是蛋白鋅，這是鋅劑和蛋白結合起來的一門技術，像新稀寶鋅硒寶片就是3代蛋白鋅（鋅+硒+蛋白粉），吸收率高，如能買到，優選選擇。

二、高吸收不怕過量

許多的寶媽會認為，給小孩補鋅，當然含鋅量也高也好，但是不以為然，有些含量比較高，但是真正吸收的10%都不到，這樣鋅多白白的浪費掉，有些含量比較低，但是90%以上的吸收，則這就是寶，所以家長們要認清，優先選擇高吸收的。

三、應避開鈣鐵鋅硒同補

這些微量元素可不是說什麼都是一起塞進寶寶的身體的，過多的鈣和鐵在吸收過程中會搶鋅的載體，即蛋白合成物，這就干擾鋅的吸收，不但補鋅不成，反而缺鋅更嚴重，所以給自己孩子補鋅的時候，應該分開時間服用更好。

所以，我相信做到這些種種，寶寶想缺鋅基本不會發生的事，平時還是得注重輔食啊，一旦發現缺鋅，馬上補，寶寶健康好身體

寶寶缺鋅的八種表現

1、食慾不好，挑食厭食

2、異食癖

3、免疫力下降

4、生長髮育緩慢

5、指甲白斑/倒刺

6、口腔潰瘍/地圖舌

7、傷口癒合緩慢

8、智力低下/注意力不集中

鋅(Zn)是人體必需的微量元素之一,作為酶系的組成部分和輔酶參與體內的生化轉運，促進核糖核酸、蛋白質等生命物質的生物合成，影響著機體的生長髮育及性徵器官的成熟；元素鋅促進味覺素的合成即含鋅的唾液蛋白質，維持味蕾的正常味覺，以促進食慾；還可促進胸腺、淋巴等免疫系統的發育，提高機體的免疫功能；作為輔酶參與維生素A的生物合成，促進視黃醛還原為視黃醇而使得視網膜能維持正常的視覺功能和暗適應能力，改善和保護面板黏膜的屏障功能以及促進毛髮的正常生長。

兒童時期如偏食攝入不足、生理需要量增加、腹瀉鋅缺乏時，則會出現以下臨床表現：

1.生長髮育遲緩，體型較同齡兒童矮小、瘦弱，智力發育落後。

2.味覺異常，常常伴隨出現食慾下降而導致厭食、偏食。

3.免疫力下降，容易生病感冒，盜汗。

4.使得維生素A的生物合成異常，致使視黃醇減少而造成視力下降，甚至出現夜盲症。

5.異食癖，喜食本不能吃的東西如紙張、泥土、毛髮，咬指甲等。

6.毛髮稀疏、乾枯發黃，缺乏光澤。

7.反覆的口腔潰瘍、口腔炎，或者出現地圖舌的症狀。

8.面板乾燥、易脫屑，當面板有傷口時往往癒合不良。

9.表現為注意力不易集中、多動症。

日常膳食結構要多樣化，食補為主，注意粗細搭配，不要過食精細食品。多吃富含鋅元素的穀物、動物肝臟、深海魚 （尤其是肝臟）、深綠色或紅黃色的蔬菜水果，生病腹瀉後要及時補鋅。

鋅是寶寶不可或缺的營養素之一，很多媽媽對於孩子健康比較重視，也會提前為孩子補充。但是如何判斷孩子缺鋅，媽媽們可能就不太懂了。其實寶寶出現缺鋅的症狀有很多，作為媽媽您記住幾個就能判斷出來。

生長髮育遲緩

鋅元素參與膠原蛋白DNA、RNA以及蛋白質的合成，而且在細胞的生長、分裂和分化的各個過程中都是不能缺少的物質。如果您的孩子缺少鋅元素，會影響孩子的生長髮育。很多人都聽說過一句話“早上補鋅、晚上補鈣”，原因就在於只有孩子有了生長髮育的要求，補鈣的效果才能更好一些。

不愛吃飯

很多家長特別犯愁寶寶吃飯，給孩子餵飯就是一個特別漫長的過程。原因在於寶寶缺鋅會影響食物，引起味覺系統反應遲鈍，因此也就導致寶寶不愛吃飯，家長也特別犯愁寶寶吃飯的情況發生。

免疫能力下降

很多寶寶免疫力低，容易感冒。其實鋅元素的缺乏也會引起免疫能力下降，缺鋅會促使胸腺萎縮，胸腺素分泌減少、脾的重量減輕，以及T細胞的數量減少，抗體生成下降、淋巴細胞萎縮，從而導致機體抵抗力下降，免疫系統功能減退。

傷口不易癒合

有些寶寶經常出現反覆性的口腔潰瘍，口腔潰瘍的發生主要是因為維生素B2的缺乏，但是有些寶寶在補充維生素B2以後還是經常出現口腔潰瘍，這個時候您就需要給孩子補充鋅元素。原因在於鋅元素能夠促進潰瘍面的癒合，避免出現反覆性口腔潰瘍。

其實，鋅元素缺乏的症狀不僅僅是上述四種，如果寶寶缺少鋅元素，還可能會影響寶寶在青春期性發育不良、貧血、異食癖等等，因此家長要及時給寶寶補充鋅元素。

有不少的家長總是不能及時的發現自己的孩子存在缺鋅的情況，所以這就導致了孩子不能及時的補上，然而缺鋅會給孩子的身體帶來相當嚴重的影響，那麼寶寶缺鋅都會存在哪些表現？當媽的又該怎麼補？

寶寶缺鋅的八種表現

1、食慾不好，挑食厭食

在生活照，孩子容易出現挑食厭食的情況，這就是孩子一個缺鋅比較典型的表現。

2、異食癖

孩子會瞎吃一些東西，像紙屑、頭髮、生米、泥土、沙石等奇奇怪怪的東西。

3、免疫力下降

缺鋅的寶寶是容易經常感冒發燒，動不動就發生的那種，還會導致呼吸道感染，扁桃體炎症、睡覺虛汗等等。

4、生長髮育緩慢

這個就不用多說了吧，也就是相對同齡階段的寶Bora說，身高和體重都相對差一些，身高在3-6cm，體重則是2-3kg。

5、指甲白斑/倒刺

缺鋅的寶寶，家長們看下寶寶的自己指甲就知道了，會出現白班點，容易長出一顆肉一樣的刺，這就是肉刺，這些都是缺鋅引起的。

6、口腔潰瘍/地圖舌

寶寶的舌頭表面會出現不規則的紅白圖形，這就是地圖舌，相對不一樣的是口腔潰瘍，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這讓寶寶們疼痛不已。

7、傷口癒合緩慢

出現外傷時，傷口不容易癒合;這便成為了媽媽百般擔心寶寶受傷。

8、智力低下/注意力不集中

缺鋅的寶寶是會影響本身的智力發育的，缺鋅會使腦細胞和蛋白合成發生障礙，影響其大腦發育，這時候寶寶就容易出現多動、注意力不集中、學習能力差的表現。

一般情況，寶寶缺鋅普遍存在的就是這些表現，媽媽們得結合微量元素檢查或者這些臨床的表現來判斷自己的寶寶是夠缺鋅，如果以上這些表現，寶寶中了3條以上，那就代表寶寶存在缺鋅的問題了。

孩子又該如何補鋅

值得注意的一點是，盲目的給孩子補鋅，不但不能吸收，還會出現各種微量元素之間的抗拒，導致白白的流失掉，反而不能補上，又不可過來的補充，過來的補充會給寶寶的腸胃帶來不適，嚴重的會造成其他中毒情況。

最為安全的補法是改善膳食的均衡，但是隻適合輕微的缺鋅，為什麼這麼說，看了嚴重的缺鋅就知道了，這也就有了食補還藥補兩個方面：

適量吃些肉食和海食物

動物性的食物中含鋅量遠遠要比植物性的食物高得多，海產品可以吃些魚蝦、牡蠣、海帶，肉類的有瘦肉、肝臟類食物，吸收在40%以上。孩子一週吃2-3次動物肝臟，這是專家推薦的補法。

正確的補鋅無需擔心過量

有的寶寶本身吸收就不是很好，從食物中吸收的鋅遠遠不足，這時候只能透過服用一些補鋅劑來補充，但是市場上補鋅劑比較多，葡萄糖酸鋅、檸檬酸鋅、蛋白鋅等等，吸收也各不一樣。

寶寶缺鋅的表現有以下8點:

　1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食; 　

2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等; 　　

3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤; 　　

4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等; 　　

5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形); 　　

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差; 　　

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等; 　　

8、面板損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹; 　　

鋅是人體重要和必需的微量元素之一，分佈在人體的所有組織器官內。對個體的健康和生長髮育都有著重要影響。

一、缺鋅會對人體造成的影響：

1、影響味覺和食慾。人體內鋅的缺失會造成個體味覺減退、厭食、異嗜癖、腹瀉等；

2、影響生長髮育。鋅在體內參與蛋白質的合成及細胞生長、分裂和分化過程。缺鋅嚴重會導致兒童身高、體重發育停滯、性發育延遲；

3、影響智力發育。鋅是個體大腦中含量最多的微量元素，是維持大腦功能正常執行的基礎。缺鋅有導致兒童言語智商、操作智商低下的可能；

4、脫髮、甲溝炎。急性缺鋅的兒童脫髮不明顯，慢性缺鋅的兒童會頭髮鬆散、無光澤。同時也有慢性甲溝炎的可能，缺鋅還會導致孩子甲床裂開或有條紋；

5、缺鋅導致面板損傷。缺鋅性面板損傷有明顯的特徵。皮疹分佈在眼、鼻、口周、枕部、肛門、生殖器、手和足等處，呈對稱性分佈。常見於指周圍和耳朵周圍。皮疹特徵為急性紅斑性水皰或大皰性皮炎。

6、對視力造成影響。鋅的缺失可影響視網膜視黃醇還原酶活性，進而影響視黃醛的合成。缺鋅還會影響感光物質的合成導致夜盲症的發生。

7、影響機體免疫功能。鋅可以促進機體淋巴細胞分裂，進而增加免疫細胞T細胞的數量和活力。如果個體缺鋅嚴重，會導致免疫功能下降，易發生感染性疾病。

8、其他：口腔潰瘍、皮炎、精神萎靡等。

二、如何正確補鋅：

兒童補鋅應以食補為主，調整飲食、糾正不良飲食習慣、增加含鋅量高的食物攝入。必要時在醫生的指導下，正確合理地服用補鋅製劑。

鋅含量高的食物：瘦肉、魚、酸奶、雞蛋、花生油、豆類、黑芝麻，其中動物性食物中鋅更易被人體吸收，蔬菜水果的含鋅量較低且被人體的吸收率低。

鋅是必須的微量元素之一，它是人體很多促進代謝的物質——酶的重要組成成分，所以鋅缺乏可以出現很多症狀。如：

（1）厭食 缺鋅時味蕾功能減退，味覺不敏感，故食慾不振，食量減少。缺鋅可致核酸及蛋白質合成，如消化及代謝需要的各種含鋅酶的活性降低，消化能力減弱。

（2）生長髮育落後 因代謝水平降低及納食減少必然影響小兒的生長髮育，缺鋅小兒身高體重常低於同齡的正常兒，嚴重者有侏儒症。缺鋅還可影響小兒的智力發育。

（3）青春期發育延遲 缺鋅小兒可出現男性生殖器睪丸和陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房和月經來潮晚，陰毛出現晚等，補鋅後這些症狀可減輕或消失。

（4）異食癖 是指喜好進食非食物性異物，異食癖好發年齡為1~3歲，無明顯差異。

（5）易感染 缺鋅小兒細胞免疫及體液免疫均降低，容易患各種感染性疾病，如上呼吸道感染，腹瀉等。

（6）面板黏膜病變 缺鋅可現複發性口腔潰瘍，這是因為粘膜乳酸脫氫酶活性增加，使口腔粘膜上皮增生和角化不全，易發生口腔潰瘍。缺鋅嚴重時還可以出現各種皮疹、大皰性皮炎、下肢潰瘍長期不愈。

鋅是身體最重要的必需微量元素之一，是身體200多種金屬酶的成分和啟用劑，對生長髮育、身體免疫能力、物質代謝和生殖功能都起到非常重要的作用。那麼，缺鋅的寶寶有哪些症狀？如何判斷寶寶是否缺鋅呢？

有很多寶媽聽說做個兒童微量元素檢測，頭髮檢測或者抽血檢查，就可以判斷是否缺鋅。目前看這兩種方法都是缺乏依據的，頭髮和血液的含鋅量，並不能反應身體是否缺鋅。比如鋅就主要存在於肝、腎、肌肉和視網膜等組織器官內，但血液中含量本來就很少，因此，即使鋅攝入不足，也很難從血液的鋅濃度去判斷。

目前臨床上還無法用特異性的檢查手段來判斷孩子的是否缺鋅，主要還是透過孩子的症狀和飲食情況來判斷。如果寶寶明顯的生長髮育遲緩，免疫力低下，食慾減退，同時飲食上看，又以素食為主，很少吃肉（肉類是鋅的最主要食物來源），缺鋅的風險就比較大了。應該增加瘦肉、動物肝臟、貝類食物和堅果的攝入，必要的話，還可以在醫生的指導下適當服用鋅補充劑。