熟普洱茶

熟普洱茶性溫和，幾乎適合所有的人，而且熟普洱能夠降三高，暖身暖胃，還能夠補充人體所需的微量元素，改善氣血等等。但是普洱茶性溫熱，如果在乾燥的季節過量的食用普洱茶，再加上體質易燥熱就有很大可能性會上火。

新茶

新茶茶性烈，茶葉裡面的茶鹼等物質含量都很高，易上火。

大麥茶

大麥茶性溫，在吃烤肉等油膩的食物時候配以大麥茶可以去膩消脂。但是大麥茶通常都是炒制而成，過量會引發喉嚨痛，咳嗽等症狀。

薑茶

薑茶是熱性的，發散的。受寒時喝薑茶會驅寒，但是本身若有上火咳嗽等症狀則會更嚴重。

那我就來說一下把～越喝越上火的茶有一下幾種。

熟普洱茶

熟普洱茶性溫和，幾乎適合男女老幼所有健康人群飲用，而且熟普洱茶能降三高、暖身暖胃，還能夠補充人體所需的微量元素、改善氣血等等。但是普洱茶性溫熱，如果秋冬季節身體燥熱、或者因上火喉嚨腫痛等，喝了熟普洱茶非但不能降火，反而會使上火的情況加劇。

新茶

新茶茶性烈，茶葉裡的茶鹼等含量都很高，喝新茶會讓人上火，而且腸胃不好的人，胃黏膜會受到刺激而出現腹痛、腸胃不適等症狀。

大麥茶

大麥茶性溫，在吃烤肉等油膩不消化的食品時都會喝大麥茶來助消化、防止上火。但是大麥茶有分為蒸制和炒制的，如果是炒制的大麥茶就偏於燥熱了，特別是炒製得過焦的大麥茶，喝下去會讓人上火、燥熱，還會出現喉嚨疼痛、咳嗽等症狀。

薑茶

薑茶是熱性、發散的，在冬天感冒、受寒時會喝薑茶來發散寒氣，但是如果本身有上火、咳嗽等症狀，喝薑茶反而會更加嚴重。

哪些茶越喝越上火，現在茶友們都知道了嗎?當然，這些茶越喝越上火是針對本身身體偏熱、易上火的人群來說的，喝茶還是要針對自己的體質來喝，只要選對了合適自己體質的茶葉，喝茶才能達到保健養生的功效。如果秋冬季節上火、咳嗽了，不妨喝一些菊花茶、百合花茶、綠茶、老白茶等來滋陰潤肺、清熱降火。

喝什麼茶容易上火？

不得不提紅茶了。紅茶是溫性， 能暖身活血、補氣養顏，尤其是手腳容易冰冷的女性可以多喝。但是紅茶偏溫熱，如果本身就是燥熱的體質， 再喝紅茶只會令自己上火了。

桂圓紅棗茶也屬於其中之一。桂圓紅棗茶溫熱補血，堅持喝可以改善痛經、月經不調等症狀，可是桂圓、紅棗都是火氣大的食材，在乾燥的季節喝了只會令火氣更旺，甚至導致喉嚨疼、牙齦腫痛。

喝普洱茶茶容易上火嗎？很多普洱茶愛好者會擔心這個問題。普洱熟茶性溫，適合大部分人群飲用，但是在夏季喝的時候可能會導致過於燥熱而上火，而普洱生茶可以降火，只是容易刺激腸胃，不推薦腸胃脆弱的人喝。喝什麼茶容易上火，除了茶的性質之外，自己的體質也要了解，不同的體質對於茶有不同的反應，不能一概而論。對於容易上火的人群，可以喝綠茶、花茶等清心降火的茶。​

生活在廣東，你可能經常聽到這樣的對話：

“我最近狂長痘痘，怎麼辦？”

“可能是上火了，喝點涼茶就行了”

“我喉嚨發炎了，怎麼辦？”

“可能是上火了，喝點涼茶就行了”

“吃這麼多熱氣的東西會上火的”

“怕什麼，喝點涼茶就行了”

廣東的氣候炎熱而潮溼，再者人們喜歡吃海鮮、燒烤辣味以及宵夜，上火可能是家常便飯。但大家都有恃無恐，覺得上火沒什麼大不了的，喝點涼茶就好了。

但光喝涼茶真的夠嗎？其實，能否喝涼茶因人而異，有些人經常喝涼茶，反而更上火。這主要是因為涼茶性寒，有降火清熱的作用，但長期飲用會損傷脾胃，反而助長虛火。想做到真正降火，我們要有針對性。取不同的食材為主料加上其他食材搭配食用，可以祛除身體不同型別的上火。

喝什麼荼容易上火，不得不提紅荼了.紅茶是溫性，能暖身活血、補氣養顏，尤其是手腳容易冰冷的女性可以多喝.但是紅茶偏溫熱，如果本身就是燥熱的體質，再喝紅茶只會令自己上火了。

喝什麼茶容易上火，桂圓紅棗荼也尾於其中之一。桂圓紅棗茶溫熱補血，堅持喝可以改善痛經、月經不調等症狀，可是桂圓、紅棗都是火氣大的食材，在乾燥的季節喝了只會令火氣更旺，甚至導致喉嚨疼、牙齦腫痛。

唱普洱茶容易上火嗎？很多普洱茶愛好者會擔心這個問題，普洱熟茶性溫，適合大部分人群飲用，但是在夏季喝的時候可能會導致過於燥熱而上火，而普洱生茶可以降火，只是容易剌激腸胃，不推薦腸胃脆弱的人喝.喝什麼茶容易上火，除了茶的性質之外，自己的體質也要了解，不同的阼質對於茶有不同的反應，不能一概而論，對於容易上火的人群，可以喝綠茶、花茶等清心降火的茶。

​首先當然是紅茶。大家都知道紅茶是溫性， 能暖身活血、補氣養顏，尤其是手腳容易冰冷的女性可以多喝。但是也是因為紅茶偏溫熱的特性，如果本身就是燥熱的體質， 再喝紅茶只會令自己上火了。

第二就是桂圓紅棗茶。桂圓紅棗茶溫熱補血，堅持喝可以改善痛經、月經不調等症狀。可是你要知道，桂圓、紅棗都是火氣大的食材，在乾燥的季節喝了只會令火氣更旺，甚至導致喉嚨疼、牙齦腫痛。

還有一個就是普洱熟茶，它也是性溫，適合大部分人群飲用，但是在夏季喝的時候可能會導致過於燥熱而上火。但是，普洱生茶是可以降火，只是容易刺激腸胃，不推薦腸胃脆弱的人喝～

除了茶的特性外，還要了解自己的體質適合喝什麼茶，那些本身就容易上火的人尤其要注意，要根據個人特質喝對茶。

新做的茶，火最大。那怕是綠茶剛炒制完就喝也是火很大的。放置一段時間，火會慢慢退掉，製茶有個術語叫”退火”。

茶一般都是喝綠茶和紅茶。

綠茶是涼的，有清火的作用。

紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。

不過冬季喝紅茶，有暖胃養顏功效，建議搭配著喝些紅茶。

這個問題問的不嚴謹，喝茶本身是可以防治上火的，但喝茶的方法和時間不對才是上火的主要原因，而選茶葉的類別只是上火的輔助因素而已。

具體來說，喝茶上不上火主要會和喝茶的時機、環境有關，舉例：

剛炒製出來的綠茶、紅茶，剛焙完火的大紅袍，喝多了都會上火。

原因是，這些茶剛製作出來的時候，都會有火燥，綠茶、紅茶需要1-3個月的褪火去燥的時間，磊紅袍則需要3-6個月的時間來褪火，所以，如果喝太多這樣的茶，肯定會上火，但是，如果只是一天喝一兩杯，也不會上火。

飲茶的環境決定了會不會上火，舉例：

現在冬天北方普遍家裡、辦公室會有暖氣，如果在暖氣房中，堅持按照“夏飲綠茶，冬飲紅茶”的喝法來飲茶，那一定會上火。因為本氣空氣乾燥、溫度高，再喝下大量茶性偏溫熱的紅茶、三年以內的新熟普，不上火才怪！

因此，籠統來講，茶性偏溫熱的茶，可能會導致上火，那麼，茶性偏溫熱的有哪些茶呢：

紅茶、大紅袍、熟普新茶（3年以內）、黑茶（3年內的新茶）、薑茶、大麥茶；

茶性偏寒涼的茶類有這些：

白茶（3年以內的新茶）、綠茶、清香型鐵觀音、鳳凰單叢、普洱生茶（5年以內的）、菊花茶；

茶性平略溫的茶類是這些：

茉莉花茶、老白茶、陳年普洱茶（熟茶3年以上，生茶5年以上）、大紅袍（隔年茶）、臺灣烏龍茶、黃茶等。

所以，結合相應的環境，把握一個調和的原則來喝茶，就不會上火，可以參考的原則如下：

燥熱環境飲涼茶，寒涼環境飲溫茶；

茶性偏寒飯後飲，溫熱茶類煮著品。

冬天喝薑茶也會上火，原因是：姜是補陽氣的，性燥熱，適合在夏天補益損耗時飲用，故有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，冬天喝茶的要義是“藏”，因此除女性虛寒體質可以少量飲用外，其他人君不建議飲用。

夏天喝大麥茶也容易上火，因為大麥茶的製作工藝大都是拿大麥直接炒制，所以這種茶一般火燥較大，適合於在春天或秋天飲用，如果在夏天飲用，再加上吃火鍋或燒烤的話，極有可能會上火。

個人感覺紅茶、牛蒡茶喝著偶爾會有上火的表現，需要適量喝，適量喝有好處，多喝身體會有負擔；另外就是喝奶茶的時候，紅糖奶茶喝多了也會上火；再一個就是薑茶，薑茶要特別注意，儘量不要在晚上喝，薑茶早晨喝最好，排寒毒效果超棒，晚上喝就會反效果，會產生毒素，影響身體健康。個人比較推薦紅茶，暖身暖胃又排毒養顏，適量的喝又提神醒腦，非常不錯。自己常年喝茶，綠茶、鐵觀音之類的喝多了，身體總感覺太寒，多年來，唯獨紅茶最得寵，溫和暖身，茶湯也極漂亮！

相對來說，喝剛炒製出來的茶都會上火。我對接的一個茶農專制綠茶，每每一鍋茶炒制好，她都會親自泡一杯品品，茶季的時候，一天出好幾鍋茶，喝得滿嘴都是泡上火厲害。那炒制好的不論什麼茶，都放些時日火氣就降了，甚至完全退卻，再喝就不過上火了。

一般茶葉都不會越喝越上火，有的茶葉降火效果還特別好，如老白茶，白毫銀針，綠茶，陳年鐵觀音，陳年普洱等茶葉都比較祛火

雖然已經是立秋，但是天氣高溫，溼度又大，致使很多數人都很容易上火。而人們針對上火的症狀而是有可能會適得其反。忌長期喝涼茶。涼茶因含有中藥成分，故，即使其藥性偏平性，但喝多了還是會傷及脾胃。而如果長年累月地喝，更是會破壞腸道的微生態平衡，使人體免疫力下降，從而使發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率升高。因為每個人的體質不同，所以，喝涼茶需根據實際情況具體選方。亂喝涼茶不但可能無效，還會產生副作用。

......喝茶本身是可以防治上火的，但喝茶的方法和時間不對，亦是上火的主要原因，而選茶葉的類別只是上火的輔助因素而己，

剛炒製出來的紅茶，綠茶，剛焙完火的大紅袍都會上火。茶性偏溫熱的茶，可能會導致上火，如紅茶，大紅袍，熟普新茶(3年以內)，黑茶(3年內的新茶)，薑茶，大麥茶等。