俗話說：日有所思，夜有所夢。你在潛意中沒有放下，所以才會有此夢，建議面對現實，自己重新開始自己的生活，走出這段陰影。

你說你和前任分手好久了，你也放下了，你還總是夢到他。有句話說是日有所思，夜有所夢，這說明你還是沒有放下他。

其實你們分手了，他也有新歡了，你們再複合的可能性也不大了，你應該真正的把他放下，不要再讓自己受傷，走出過去的陰影，多做一些自己感興趣的事情，多參加一些娛樂活動，多培養一些愛好，讓自己忙起來，重新自己的新生活，這樣隨著時間的推移，你會把他徹徹底底的把他從你的生活中刪除，只要你真正的把他放下，也就不會經常夢到他了。願你勇敢的面對明天！

你好啊，最近還好嗎？

首先啊，你經常夢到他，放不下，並不一定代表你還愛著他，這個是兩碼事，說明你內心還存在一股執念，你要找到這股執念是什麼，有可能是你不甘心，有可能是你還沒想明白他為什麼離開你，或者你內心不自信，或者他代表你潛意識的某一部分都有可能，可以的話歡迎和我私聊。

其次也不用太在意為什麼你會經常夢到他，很不要自責，先承認這個事實，這樣你才能開始去放下。

當然你可以做情感療愈，也就是跟對方重複說出你的困惑和你內心的想法，這樣的話也可以幫你走出來，當然找專業的會更快。

第四如果你有異性朋友，你可以多找他們聊聊天，不一定是要和他們交往，有助於你更加了解男生的思維，和幫助你緩解不要那麼想他。

有兩種說法

一種是日有所思，夜有所夢，有時候路過熟悉的街道，或者一起走過的地方，或者街上情侶相似的場景，就會潛意識的想到以前在一起的時候，不是刻意是大腦皮層自動的潛意識，然後晚上休息的時候就形成夢景

第二種說法是當你夢到這個人的時候，說明對方在想你，是人的磁場感應

戀愛當中分手了是很難過的事情，男女都會很不情願的事情，分手是好多原因導致的，也許問題出在對方也許問題出在自己，分手後前任很快有了新的女朋友而自己還是單身，你覺得自己心裡已經放下了其實你還是沒有徹底放下，對方很快有了新歡說明他很快走出了你們以前的戀愛時光，而你自己經常夢到他說明你們以前在一起的時光是美好甜蜜的，而你一直停留在以前的時光，腦海中會有他的影子他對你關愛呵護的影子，而你當下沒有男朋友沒有新歡也是在拿前任當鏡子來選男友，你會在工作和生活中去比較和發現那個同事那個朋友會比前任好，也許你對前任還有一絲挽留和愛戀，還有習慣了你們在一起的日子，分手了自己沒有了他的陪伴心裡會失落，你眼下要把自己的心態調整好，把重點放在工作上生活上。

可以經常去旅遊去找朋友們一起聚聚，把心態放在自己的愛好上面，前任都有了新歡了何苦為難自己心裡放不下呢，從自愛開始，喝好一杯水，讓自己心裡放下過往，讓內心平靜，愛自己愛家人。小超

這個問題最大的一個原因就是“日有所思夜有所夢”。

既然是前任，那麼理所當然你們就已經共同生活了一段或者說好長的一段時間了，那麼在這期間你們肯定發生了太多美好的值得回憶的事情，當然也發生一些磕磕碰碰、甚至是不愉快的衝突，不然不會走到“前任”的地步。

人都有七情六慾，好多好多的東西不是你說忘記就能忘得了的，特別是感情問題。

那麼如何避免，更確切的說是如何減少你與前任的“夜有所夢”呢？

我認為，你必須要樹立個人正確的人生觀，必須把現有的家庭、工作放在第一位，在空閒的時候你要把更多的時間、精力用到妻子、孩子身上，多陪陪她們，不要再做那些無所謂的對前任的思緒了。這樣會大大地減少你對她的“夜有所夢”的問題。

首先啊，你經常夢到他，可能有兩個原因：1、你沒有物件：自己比較寂寞無聊，也沒有精神寄託，就會不自覺想起他來，但是不代表你還愛著他；2、你不甘心；他能很順利的找到物件，但是你到現在還沒有，他的新歡到底哪點比你強，這個執念讓你很煎熬。

他離開你你覺得放下來了，但是潛意識裡你沒有新的感情就會不自覺的去關注他的動向。

其次夢到他不用很去理會，好好的整理自己，多和朋友塊聚會，學習知識充實自己，還可以健身、逛街等等…

你還有很多事情可以做，不要客氣去想去思考。多和朋友接觸，如果和合適的也要試著接觸投入新的感情會讓你很快忘掉他。

他只是你人生中的過客。