冷暴力者極度自私，只考慮自己的情緒感受，本身思想很幼稚，需要別人順著他，沒達到目的就採取冷暴力，變相折磨你，讓你也不好過。要是這種情況，那就以冷製冷，能過就過，過不了就離開，這種人，除非你有足夠的耐心教他成長，不然以後的苦日子還有很多。

遇到男人的冷暴力咋辦？

最好的解決辦法肯定是把這種情況掐滅在發生的初期，俗話說“星星之火可以燎原”。

那麼應該怎麼辦呢？肯定要及時和對方溝通，先查明原因，這樣才能很好的去解決它。

切記：千萬，千萬不要當什麼都沒有發生，埋頭當鴕鳥！所有事物的發展規律都是一步一步向後發展的，我們最好就是讓它不能繼續惡化下去，從而導致不可控的情況發生。

當然，萬事不能盡如人意，如果，你遇到的男人遇事就喜歡對你冷暴力，並且在你試圖溝通的時候對你不理不睬，並且事後屢教不改，那我就要勸你--需要重新好好的考慮你們之間的關係了。

最後，祝你能完美的解決問題，擁有美好的愛情！

首先我們要先弄明白我們男人冷暴力的原因，首先就是男人的性格原因，男人遇到一些事還是喜歡沉默，不喜歡吵鬧，更喜歡自己單獨解決問題。這種習慣是與男性的社會角色定義和男性本能聯絡在一起的，這點與女人不同------女人要是遇到事情更喜歡找親近的朋友傾訴，兩者的理解模式不同，肯定會產生矛盾，男人可能想要冷靜一下自己獨立解決問題，但是女人可能覺得男人不理自己，心裡的委屈會無限放大，吵架必不可少，但男人還是選擇沉默的話，就會讓女人認為是冷暴力。當然，也有可能是一個男人對女人沒有感情，當一個男人不愛女人的時候，她的感受對於男人來說一定都不重要，你是笑還是哭，都不會對他的情緒造成任何的波動，永遠都是一副無所謂的態度，你願意接受你就接受，不願意就走這時候不離婚還留著他做什麼，還有一種情況，他很愛你。他很在乎你的感受，或許他被你傷害到了，怕自己控制不住會傷害到你。

遇到男人冷暴力怎麼辦？

作為一個男人來說，可以藉助我的經驗給你分析一下：

1.冷暴力，就是另外一種變相的反抗，因為不想和你吵鬧，只能用沉默來反抗，其實有時真的是一種很無奈的選擇，因為對方可能是自己最愛的人。

2.找到原因，看看自己是不是有些話傷到了，別以為這是男人小氣，男人也是人，憑什麼就一定得寬鬆？得讓著？找到自己的原因，才知道如何下手去解決問題。

3.解釋清楚，這個時候，就是她不說話你也要說清楚，不要有情緒，敘述事情來龍去脈就可以。

4.安慰他，有時真的沒事，只是耍耍小性子，你首先服軟，安慰他一下，他也就找臺階下來了。

5.抱抱他，表示理解他。

冷暴力，顧名思義 — 冰冷的暴力，是內傷，他從骨子裡瞧不起你，這是何等的恥辱？

一般的暴力，因為口角，三觀衝突等，然後拳腳相向。試問，一個和你共枕面的人，你怎麼下的去手？良心能安嗎？

這些故意傷害他人的暴力分子都是失去了自我，靈魂難以救贖的孤鬼，他們已經無法感受人間的溫暖，活的像殭屍。

人，用心靈在感受著清晨暖陽，感受著人間的美，所以想要活下去，想要與大地長存，因為能感受到什麼叫做真善美。

遠離暴力分子，他們會破壞你的心情，會貶低你的存在感，會影響你的生命質量。已婚女人若遇到家庭暴力，不離婚也要分居。

新時代強調以人為本，人是發展的人，我們應該用發展的眼光看對方，而不是直接否定對方。冷眼旁觀，或許有一天你會徹底改變，但是我受傷的心是否會選擇原諒，這得看心情。

成年人和成年人交往，講求實力對等。你若是個孩子，我沒有精力和義務去培育你這個孩子長大。或許當我把你培育成才，但是我已精疲力盡，已老眼昏花。

1.還是你們倆溝通不夠

2.緩和了後問談清楚你們矛盾在哪裡

3.事後說告訴他你不喜歡這樣

遇到男人的冷暴力，那就只能分手了，因為他已經不愛你了，也不在乎你了，這種現象比吵架更嚴重，吵架還說明你在他心裡有位置，如果一個男人對你失去了興趣，那他就連吵架都懶得和你吵了。

對於這種已經不在乎你的男人，和他在一起是很痛苦的，就不要在他身上浪費時間和感情了，這種男人不懂得溝通，完全以自我為中心，不會為別人著想，對於這種對女人冷暴力的男人，最好的方法就是離開他，不然以後的日子裡，等待自己的將是無盡的精神折磨。

遭遇冷暴力的感情，對於女人來說無異於身處牢籠，對於女人的內心是備受煎熬，既然對你已經無話可說，那就結束這段失去靈魂的感情。

那就離開吧，都能用冷暴力來對待你，感覺是不可能和好如初了！

我的婚姻就是這樣，冷暴力，家暴，逼著我離婚，為了讓我離婚仿照我的筆記寫離婚協議，只因為讓我淨身出戶，半夜等我睡著了拉我的手按手印，領著別的女人去旅遊，這樣的男人渣的不能再渣了，簡直就是一個奇葩，不過我已經離婚了，離開了那個讓我滿身傷痕累累的家。

女人啊還是找個愛你疼你的男人，不能找個你愛的男人，找個你愛的男人那就是一直的付出和包容，你對他的好他都認為是應該的，因為你愛他，他感覺你離不開他，所以日子久了，什麼都當做理所當然的了，哪怕是傷害你他都不會有一點惻忍之心的，對他來說因為你愛他，所以他認為你的愛很卑微。

2.做回你自己，不要太在意他。要知道愛自己才能愛別人。當你為他失去自己的時候，他就不愛你甚至開始嫌棄你了。

3.以冷製冷。不用互相束縛，可以自己出去旅遊散散心，培養多方面的興趣。讓自己變得充實，也更有魅力。當男人對你刮目相看的時候，就是覺得你變得比他想象的要好，就又覺得捨不得你了。

4.實在挽回不了，就離婚吧。充滿冷暴力的婚姻，看不到希望。所以還不如及早放棄，要相信你自己還會遇到更好的!你過的越好，他才越後悔!

問題：遭遇男人的冷暴力咋辦？我來分享自己真實觀點和經驗。

曾經有一段時間我和老公也經常冷戰，我是那種表達能力特別強還有點強勢的人，說話比較快，而老公偏偏是不善於表達的人。

一開始我們只是吵架，後來吵的多了，他就越來越沉默，然後是時間越來越久的冷戰。所以你的感受我能理解，那種拳頭打在軟棉花上的感覺很讓人抓狂，有時候真的還不如大家拍桌子砸碗，痛痛快快打一架，宣洩了情緒，講清楚了道理，明明白白翻篇從新來過。

直到有一天逼急了他才說出來：“我說什麼你聽嗎？說了不聽再說還有什麼意義？”“你那麼能說，好話壞話都讓你說盡了，我還說什麼？”“你遇事就上綱上線，像訓孩子一樣訓我，我是要迎合你還是接著吵？”

我才如夢方醒，認真反省並直面我們之間的問題和自己的問題。改善了我們之間的溝通和相處的方式，他也改變了很多願意正面表達自己的想法，所以這幾年已經很少冷戰。

冷暴力是暴力的一種，表現為熱嘲冷諷，言語上進行惡意攻擊，意貶低對方的自尊心和自信心。有的表現在不理不睬，不管不顧，不再關心對方和家庭。不再承擔夫妻和家庭的義務責任。有意迴避夫妻間的獨處和接觸，常常無緣無故地失蹤。對方的所做所說彷彿都與自己無關，當你不存在。將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。彼此在一起僅僅是為了維護婚姻的形式。

所以也要先分清楚你們只是因為一個問題無法解決陷入暫時僵持的冷戰，還是正在遭受時間長久的冷暴力。

女人最受不了男人冷暴力對待問題，這樣解決不了問題還會加深矛盾。那麼，首先，直面造成冷暴力的原因：

1、是不是因為自己的原因導致男人不想再透過語言溝通解決問題。

2、是不是自己太強勢？男人幾次三番表達自己的想法不被接納？

3、是不是男人本身就很木訥不善語言表達，而女人表達能力又太強，導致男人不敢表達自己，也不知道怎麼表達自己？

4、如果不是自己的原因再去主動溝通，或者細心觀察是男人出了什麼問題？

很多時候男人冷暴力有以下幾種情況：

狀況1、男和女人排解壓力的方式不同，遇到壓力和挫折的時候，男人不愛傾訴，總是悶頭承受，或者獨自去面對和化解。而女人在遇到問題的時候，喜歡找個人傾訴或者吵鬧來宣洩情緒。

狀況2、精神出軌。很多男人肉體出軌之後因為愧疚反而會對妻子更好，而精神出軌的男人基本會放棄和妻子的交流，因為他想說的話已經有了交流的物件，已經說完了。

狀況3、真的傷了心，對女方徹底失望，或許常年累月的爭吵、無效溝通男方已經放棄改變，但還沒有到下定決心離婚的程度，所以開始冷處理。

狀況4、逃避責任比如夫妻關係長期不合積累了過多的矛盾；家庭瑣事繁雜；婆媳關係；孩子教育等問題很多男人無法應對，就會選擇逃避。

解決方法：

1、直面可能出現的各種問題，嘗試改變，溝通和理解。

2、對於霸凌式的冷暴力，主要還是提升自己的能力才能不畏懼。

渣男之所以敢肆無忌憚的施暴，如此無視你的感受，無非是吃定了你不會、不敢或者沒有能力離開。如果明明知道你有能力離開還是如此不在乎你的感受，說明他也許等你開口說分手，去意已決的男人也不值得留戀。

婚姻中遇到一些問題冷處理也是一種方式，大家互相冷靜下，理清思路解決問題。但是長久的冷戰、逃避問題、實施冷暴力只會讓問題更復雜。