最遺憾的事不是“我不可以”而是“我本可以”

題主的這個問題真是包含了很多，讓我想起也有人問過：為啥吵架之後躺在床上總會覺得當時沒發揮好？

我的答案是：實力+運氣+僥倖心理。

每個人都愛偷懶，就算是腦子裡這個偷懶想法不夠明顯浮現，潛意識裡總是偷偷的種下這個種子，等到事件結果一出來差強人意，“實力想法”就會冒出來指責偷偷藏起來的“偷懶想法”，而且這種指責會變得極為犀利，就好比架橋的時候溜進了一隻白蟻，起初不當回事兒，等到坍塌或者不牢固的時候就會暴跳如雷，嗯，恨自己總是會很用力。

但凡使這件事情的結果不太好的主要因素是“運氣”，當事人都不會如此生氣悔恨，舉個例子：

你要參加週五的運動會，你提前苦練了三個月，速度堪比飛人劉翔，你深知對手完全跑不過你，在運動會那天卻下雨了，運氣問題，你鞋子一脫：害 真倒黴。

你要參加週五的運動會，你提前苦練了三個月，民間博爾特的速度，在運動會那天你想我穿個板鞋。然後，你輸了，只因為板鞋那天散架了，你捶胸頓足一晚上，要是我穿我的寶貝球鞋就好了啊。

嗯，問題的答案就在於此，每個人在“本可以”後 後悔的原因都是：當初我為什麼...為什麼沒有再周全一些...克服僥倖心理是一件很難的事，但當你做事真的事無鉅細會發現自己越來越能將事情做好，畢竟，被堂堂正正的打敗總比自己先撂挑子要好很多。

我將這種情況歸結為：經驗的副作用。

其實，你已經做好了這件事情，但是你現有的成就會讓你踏上更高的階段，登高望遠，對於此事你已經學到了認識了更多，回頭看來對於這件事你已經有了經驗，在有基礎的條件下，你會想著如何再把它做得更好。在重複的想象中，你一定會苦惱，因為在重複中你基於經驗的規劃，讓你對事情有了別緻的看法。這種信心具有強烈的批判性，讓你自己批判自己以前的舉動，導致悔恨。

如果你是有這種想法的人，那麼我想恭喜你，你已經成功了一半！為什麼這麼說呢？因為:

第一，在每次事情結束後知道去反思，知道去找不足和差距。

第二，證明你是一個有自知之明的人，是一個真實和不虛偽的人。

第三，你苦惱為什麼當時不再努力一點，說明你是個有進上心的人，有求勝和求完美的人。

第四，為什麼不是成功的人呢？因為你還沒有付之行動啊！！！

只有你付出了行動，那才有成功的可能呀？！不付出行動，只是想想，那隻能算是空想！有好的方法、想法和點子，那就行動啊，不要再等事情結束後再來悔不該當初......！

因為人的思維裡，懶惰二字是佔非常大比例的，一個人在辛勤，也有偷懶得過且過的時候，因此我們在做事時，懶惰二字會一定的影響我的想象力，以及辦事能力，邏輯思維能力。但一旦事後躺在舒服的沙發或床上，全身心的放鬆的時候，就會想起這件事的很多瑕疵，會後悔沒有做的完美，而當再次做事的時候依舊會被懶惰二字影響。

在回答這個問題之前，先舉一個例子。

相信我們身邊經常會發生這樣的情況。每次考試過後，不同的同學，總會有各種各樣不同的表現。有的同學會一臉難過說，唉，這次沒有發揮好，太遺憾了，考砸了。結果成績一出，幾乎滿分又是第一名。有的會說，哇，這次我考的超級好，因為題目超級簡單。結果等成績出來，考的成績卻平平。

這並不是這些同學虛偽，而是由於不同的個人，對自己的要求不一樣。也就是說，不同的人，對於分數的感受不一樣。套用心理學的概念，就是每個人對分數的閾限不一樣。

感覺器官對適應刺激的感覺能力叫做感受性，感覺能力強，感受性就高，感覺能力弱，感受性就低。同樣是對待考試成績，感受能力強的同學，把一分都看成是大事件，也就是說，這樣的學生，感覺閾限低，輕微的小變動小刺激，都能被感受到。而另一種人，正好相反，考試成績中的一分對他們來說可以忽略不計，這樣的同學，屬於感覺閾限比較高，需要較強的刺激才能感受到，所以，屬於感受力弱的人群，我們通俗的把這類人叫做“神經大條”。

哪種性格好呢？

性格沒有好壞。“存在即合理”，不同性格的存在，才有了人性的多樣，才是世界應該有的樣子。所有的性格種類都有其優秀的一面，也有其侷限性。

比如說，對於感受力強，閾限較低較為敏感的性格，會被動地去考慮很多自身之外的事情，往往會活的比較累。他們活得小心翼翼，不能“坦然”地活著。因為外界的輕微的資訊，都會被他們感受到，接收到，過多的強烈的、複雜的、混亂的外界資訊和情緒刺激，導致他們內心承受更多的痛苦、疲勞、壓力、焦慮和其他情緒反應，這些都會造成他們的情緒負擔，成為他們人生路上最大的困擾。

另外，對細節的過分關注，形成了他們完美主義傾向，這種傾向，可能會讓他們陷入過分苛求細節的挑剔的極致中，從而產生痛苦。

但這樣性格的人，也有天然的優勢。這類人通常能夠更完整細緻的處理外界積極和消極的資訊，所以，做事思考問題，一般都會深思熟慮，能考慮到多種可能的結果和選擇，表現出謹慎的特徵，不會輕易許諾。懂得換位思考，能顧及別人的感受，會為他人著想。

同時，對細節的感受力強，能覺察到一般人很容易忽略的細節，對藝術創作有天然的優勢。因為“創作”通常被他們當作是應對情緒反應的機制，是一個情緒的宣洩口，很多作家、畫家、藝術家等從事創造性工作的人，都是高敏感人群。

所以，@耳朵東東看熱點 提示敏感性人群，遇到問題中類似的情況，需要坦然接受已經發生的現實，專注於自己接下來應該做的事情。接受自己的敏感性格特點。同時要找到適合宣洩自己壓力的途徑方法，勇於表達自己的困擾，不必揹負太多的情緒包袱。

敏感的性格，如同上天賜予我們的禮物，讓我們能感受到更激烈的痛苦，同時也能體會到更深邃的喜悅，看見Sunny下更燦爛的美好，也能挖掘到黑暗中更恐怖的醜陋。這種性格，讓我們看到世界有著更高的對比度和更高的飽和度。這是一個多麼生動的世界啊！

感恩所有的擁有！祝你幸福！