不知道題主是想去關東地區，還是關西地區旅行。如果是7天時間的話，一般來說只能玩一個地區。如果強行玩兩個地區的話，很可能就是每個地方都玩的不盡興，最後造成旅遊體驗感下降。我曾經在日本東京有過留學的經歷，平時也很熱愛旅遊，關東附近也比較熟悉。如果題主是第一次來日本旅遊的話，我個人建議還是來關東，下面我就給題主一些小小的建議。

準備階段

護照：無論是否出國，都可以先辦下護照，這相當於你國際上的身份證。簽證的申請都需要用到護照。

護照辦理證件：1 身份證原件 2 戶口本原件 （材料）

戶口所在地公安局可辦理

簽證：簽證是你要去的國家給你的入境許可證。日本單次旅遊簽證辦理非常簡單，可以諮詢某寶，基本上不到200元就可以辦理出來。日本旅遊籤分為單次簽證，三年簽證和五年簽證。人群不同，需求也就不同。題主準備來日本七日遊的話，辦理單次旅遊簽證就可以了。

日本東京塔

機票：來日本前多關注機票。看到特價機票就立即下手。根據大家的需求不同，航空公司的選擇我給一些建議。

（1）

對於買買買慾望沒那麼強烈，輕裝上陣，沒什麼行李的朋友來說，可以選擇樂桃航空的機票，這家航空公司是廉價航空，經常會有500元左右的特價票，對比其他航空公司動不動就2000多元的票，這家航空公司的機票是十分的便宜。缺點就是大件行李需要另外付費，而且不便宜。

（2）

對於購物慾望十分強烈的朋友來說，我比較推薦全日空航空，它的官網就可以直接訂票。比某豬，某程等第三方訂票軟體會便宜不少。坐全日空航空第一點好處就是可以感受到日式服務，從上飛機的那一刻就感覺到了日本。第二點好處就是可以免費託運兩個巷子，對於想要買買買的朋友來說，這就是最大的亮點。

東京有兩個機場，一個是羽田機場，一個是成田機場。羽田機場離市中心近，而成田機場相對較遠。我建議去的時候到羽田機場，回來的時候坐成田機場。因為成田機場的免稅店更多一點。

酒店：我建議大家選擇在booking上訂酒店，地點我建議選擇在新宿附近，新宿是東京的城市副中心，吃喝玩樂購物都可以滿足。更重要的是新宿是東京的交通樞紐，比較適合以新宿為中心點，做放射性的玩法。

金錢：日本是現金社會，網路支付並沒有那麼發達，據我所知，一般大的商場會可以使用支付寶以外。大部分日本的小店都只能用現金。便利店的話，全日本的羅森都可以用支付寶，少部分的7-11和全家可以用支付寶。所以還是建議大家換夠足夠的日元。

行程規劃（7天6夜）

DAY1 （預設題主選擇下午的機票，晚上到東京。）下午從上海浦東機場出鏡，晚上抵達東京羽田機場。從羽田機場前往新宿交通十分方便，既可以選擇機場大巴，也可以選擇電車。坐機場大巴的話，從羽田機場出來就可以看到賣機場巴士的站點，大約是2000日元一張。如果不想坐巴士的朋友也可以坐電車。

電車路線

羽田空港站出發，坐京急空港線品川方向，抵達品川以後換成JR山手線前往新宿，總花費大約不到500日元。

DAY1 抵達新宿的酒店以後，大家可以在附近找些吃的，我推薦大家可以去敘敘苑的烤肉，畢竟舟車勞頓，急需一頓日式烤肉快速恢復體力。

新宿歌舞伎町

DAY2 第二天清晨可以去新宿御苑還有明治神宮，可以使用谷歌地圖導航前往，這兩個地方電車都可以抵達十分的方便。這裡告訴大家一個遊玩明治神宮的小tips，大家可以坐JR山手線到代代木站下車，從明治神宮北入口進，往明治神宮表參道出口出，這樣可以在遊玩的時候節省很多時間。從表參道口出來就是原宿。可以在原宿逛一逛，再順便吃一吃飯。原宿是亞洲的潮流中心，有很多有意思的小店非常適合逛一逛。

要是逛餓了，附近就有一蘭拉麵，大家可以去吃吃看。雖然說現在有些火了，有些人不太願意去吃了，覺得它沒有什麼特點了。但是在日本吃了這麼多拉麵，還是覺得一蘭拉麵適合更多人的口味。

原宿距離澀谷很近，吃完一蘭拉麵，休息完之後，可以步行前往澀谷。

澀谷有個十字路口是網紅打卡點，號稱是世界上人流量最大，最繁忙的路口。站在車站的車窗前，發呆看著這些來來往往的路人也是很有意思的。

澀谷有個元氣壽司，如果在澀谷逛累了，可以在這裡吃晚飯。元氣壽司的金槍魚壽司味道還不錯，推薦必點。

澀谷每年10月的萬聖節和元旦的紅白晚會十分的熱鬧，如果是這個時間段來的人千萬不要錯過。

新宿御苑

明治神宮

澀谷路口

DAY3 鎌倉一日遊。第三天清晨可以從新宿站乘坐小田急線前往鎌倉。小田急線地鐵票自動售票口那有鎌倉套票賣，大概是1380日元，包含了整個來回的電車費，非常的划算。自動售票口有中文選項，不用擔心買票的問題。如果實在弄不清楚，可以去問訊處諮詢，直接拿著套票的圖片用最簡單的英文和服務人員說我需要這個。

電車的選擇儘量選擇[快速急行]，急行與各停都相對較慢，而特急需要額外加錢。坐電車的時候選擇藤澤或者江之島方向。如果是藤澤方向就坐到藤澤站下車，然後換成江之電線。如果是乘坐江之島方向，就坐到江之島站換乘江之島線。江之島距離灌籃高手取景地更近，但是車次較少，所以看到藤澤方向[快速急行]就上車吧。

轉乘江之島線後，我建議大家坐到稻村崎站，從這裡下車，可以到稻村崎公園，這裡可以看到整個湘南海岸的全景，在天氣晴朗無雲的時候，甚至還可以看到富士山在海的那邊。離開稻村崎公園，沿著江之電軌道往江之島方向走去，一路上可以經過七里浜海濱浴場，還會經過1個711便利店，附近吃的店比較少，可以在便利店買些便當食用。七里浜很漂亮，不管是夏天還是冬天，都會有人衝浪。這也是北野武《那年夏天，寧靜的海》的取景地。沿著海邊再一直往前走，就是灌籃高手的取景地，這也是很多人來到鎌倉必打卡的地方。我每次去都會看見一堆人。

（另外一提）從鎌倉高校前遊玩結束後，可以選擇前往江之島和極樂寺，極樂寺是是枝裕和《海街日記》的取景地，乘坐江之島線即可抵達。江之島是一座離島，可以說整個湘南海岸最美的風景就在這裡，感興趣的朋友一定要去看看，離灌籃高手取景地也不過兩站路。

江之島上，每一家賣銀魚蓋飯的都很好吃（可能我嘴不是很挑剔），日本和刺身有關的料理，大多都和食物本身的新鮮度有關，個人覺得做法上拉開的差距並不是很大。而江之島就地取材，食材的新鮮度都可以得到保證。

晚上乘坐電車回新宿的酒店，如果特別累的話可以升級坐特急回去，多花（500日元，大概30人民幣）。聯絡工作人員就行。特急車大概1小時一班，普通的車10分鐘一般。具體情況可以看乘換案內APP或者參考谷歌地圖。

依山傍海的小鎮

鎌倉海岸

稻村崎公園

DAY4 箱根富士山溫泉之旅 在日本玩了這麼多天，大家一定都很累了，這一天可以退了新宿的酒店，在箱根找個酒店好好的泡個溫泉，再看看日本的富士山。從新宿到箱根湯本站，可以選擇坐小田急快速急行或者浪漫特快，到箱根湯本站。一定要看好車牌，並不是每一輛車都到箱根湯本。浪漫特快就不用注意看車牌了，一定是到箱根湯本的。到達車站之後可以，選擇打車，或者找酒店的接駁大巴。日語或者英語都不好的人，儘量在booking上訂車站附近的酒店吧（主要怕你們找不到酒店的大巴，日本打車的話成本又太高）。白天在箱根遊山中湖，看富士山，晚上住酒店泡溫泉解乏，十分的完美。 ）

箱根富士山

山中湖

箱根富士山

DAY5 在箱根睡到自然醒，然後回東京，在日暮裡附近找酒店住下。（日暮裡站有直接去成田機場的特急電車，方便之後坐飛機，省得轉車，畢竟玩了那麼久，轉車是很累人的事情。）之後可以沿著JR山手線，上野——御徒丁——秋葉原——東京進行觀光遊玩。

上野公園櫻花

銀座

秋葉原

秋葉原

DAY6 迪士尼海洋公園 迪士尼海洋公園不同於迪士尼樂園。東京迪士尼海洋公園是全球唯一一個以海洋為主題的迪士尼樂園，裡面的專案更加刺激一點，適合喜歡追求刺激的朋友。進入公園以後建議先拿一份中文導遊圖。東京迪士尼公園的安檢不是特別嚴厲，可以帶自己的食物和水，但不要帶太多。按照日本的消費水平，園內價格和自己的買的價格差的不是很多。

熱門專案（海底巡遊艦，水晶骷髏頭魔宮，岔怒雙身，神燈劇場，驚魂古塔，玩具總動員，美人魚礁湖劇場，海底兩萬裡和地心探險）可以拿快速票，進入園內後，建議先拿想玩的專案的快速票，再去排隊玩另一個專案。快速票，兩個小時可以領取一次，記得安排好時間。

DAY7 購物 旅程到了最後一天大家可能在日本想買些東西回去，由於住在日暮裡，去池袋或者銀座都很方便。一般日本大型的商場都配有中文導購，不用擔心語言的問題（畢竟是讓你掏錢，怎麼可能讓你難受。）最後從日本坐飛機回國，推薦提前去成田機場逛免稅店，這裡的東西更加便宜。好了，最後祝大家旅遊愉快。

東京都廳

第一天的亮點放在東京的西部區域，無論你的體力和精力多麼充沛，最多也只能看看新宿，澀谷，原宿和六本木等幾個地方，這些都是東京最有看點的時尚潮流和購物區，東京當地著名的景點和建築都能順道看見。

第二天的重點可以放在東京東部區域，這邊其實也是東京歷史最悠久的地區，擁有舊江戶時代的風情。我見到過有的遊客願意在新宿、澀谷那邊待上兩三天，但卻不願在東部待一整天，其實這思路不太對。東京東部區域可玩的地方包括神田，日本橋，京橋，上野，本莊，福川和秋葉原，還有淺草寺，築地、豐洲魚市場，上野公園的博物館區（以及動物園）和天空樹，這邊的景點相對於東京西部區域更多更豐富。

第三天推薦去東京迪士尼樂園，無論你是小情侶，還是帶孩子的父母，東京的迪士尼樂園都非常適合你。最好前一天晚上到達，入駐樂園周邊酒店，提前買票。第二天一早進入樂園，瘋玩一整天。東京的迪士尼樂園和香港的、上海的不太一樣，具體的硬體設施和環境被很多人稱之為“世界最豪華主題樂園”，可能你對此抱有懷疑，但只要親眼所見，估計那你也會認同。

第四天可以乘坐新幹線從東京去京都，全程2個多小時（京都沒有飛機場）。由於京都地區可玩可看專案很多，建議你一到達京都就開始當地的遊覽行程。比如先熟悉一下酒店周邊的環境，京都的下午至傍晚去伏見稻荷大社參觀（此時遊客最少）。此神社是京都乃至整個日本最著名、最具代表性的人文景點之一，尤其是通往山頂的幾千座鳥居門，相當壯觀。為期7天的日本行程建議你在京都停留3天，儘可能多看假制度高的景點，而不是所有大牌景點都看一遍，否則會很疲勞，這對於大多數初次來日本的中國遊客來說是合理的選擇。

第五天，推薦走京都的東部區域景點。從京都南部的清水寺（Kiyomizudera）寺到京都的地標景點——銀閣寺（Silver Pavilion），這是一條沿著京都東山山麓的快捷路線。路上可以看到歷史悠久的東山區裡最美的風景，關鍵是這麼走的話遊客不多，相對比較清淨。然後參觀建仁寺，漫步著名的“哲學家之路”，去看田園詩一樣的法然院。

第六天，重點遊京都的西部區域，以嵐山、嵯峨野竹林、天龍寺為主。如果你想要玩得更野更有趣一點，還可以考慮去遊客更少的大河內山莊庭園和常寂光寺看看。注意，這片區域裡棲息著不少日本獼猴，推薦你在野外用餐，把多餘的食物分給獼猴一點，會很有意思。

第七天，也就是日本之旅的最後一天，如果不趕時間的話，上午可以繼續在京都閒逛一下，比如去祇園那邊逛逛老街道，有很多江戶時期風格的老建築和街道，尤其是花見小路還是非常美的。另外，也可以去有著“京都人的大廚房”之稱的錦市場逛街購物。中午以後就可以返回東京，之後搭乘飛機回國。

第一天 到達日本大阪　

　大家從自己所在的城市出發，前去大阪，你可以直接乘坐飛機到達，也可以轉機，總之選擇一個最省錢也最節省時間的吧。到達大阪這裡的關西機場之後，建議大家在選擇的酒店附近轉一轉就可以了，不要前去很遠的地方。　

　第二天 遊覽大阪　

　大阪這裡是日本的古城之一，有很多的歷史遺蹟，像是這裡的大阪城天守閣就是其中之一，天守閣的地理位置比較高，所以你可以在的展望臺上面看到漂亮的大阪城的風景。還有就是大阪的博物館，瞭解一下過去與現代吧。　

第三天 遊覽京都　

　京都是日本人心靈的故鄉，在這裡，你可以看到著名的幕府將軍德川家康的住所，而且這裡還是欣賞櫻花的好地方呢。之後前去京都天皇居住的地方看看，天皇居住的地方給人一種非常古樸的感覺，一點都不富麗堂皇。下午的話，平安神宮會是你的目的地。　

　第四天 遊覽箱根　

　箱根是溫泉之鄉，在這裡旅遊的重點自然要放在溫泉上面了，一面泡溫泉，一面欣賞美景，就是這裡的特色。大家可以前去這裡的和平公園，這是一座日式的庭院，種植了很多的櫻花，還可以看到富士山的美景呢。蘆之湖的湖光山色會讓你沉醉的。　

　第五天 遊覽東京　

　東京是日本的首都，我們怎麼也不會錯過這裡的，在這裡旅遊的話，你可以前去新宿，新宿是年輕人最喜愛的場所了，這裡時尚，這裡青春，這裡招搖，還有東京的歌舞伎町，算是日本的傳統文化了。這裡的皇居也不要錯過。　

　第六天 繼續遊覽東京　

　東京這裡著名的淺草寺，這裡的仲見世商店街，這裡的上野公園，大家要是在春季的時候前來，那麼上野公園的櫻花就會征服你的，漫天飄舞著的櫻花，就像是進入了花海一樣了。　

　第七天 東京迪士尼樂園之旅　

　在最後一天的時候，就前去這裡的迪士尼樂園吧，迪士尼樂園作為一個主題公園，這裡有著緊張刺激的活動專案，這裡也有著童年的文雅回憶，非常的不錯。之後準備返程。

　這就是日本七天旅遊路線了，沿著這個路線，好好的遊覽日本吧。

日本大阪、京都七日遊：

第一天:

到大阪，入住民宿，由於傍晚才到，就在附近逛逛，黑門市場就在附近。

第二天:

1、天王寺公園"通天閣山梅田商圈。heyfive摩天輪天王寺公園，可散步享受慢生活，通天閣就在旁邊。通天閣，拍照真的好二次元，我們沒有上去，週末需購買門票。

2、路邊有很多扭蛋機，扭了三麗鷗的，300日元。

3、體驗旋轉壽司“<5壽司” ，人均40元￥左右,便宜又實惠。

4、體驗日本街頭大頭貼，400日元兩張，機子投幣後可自選模板，它是有倒計時的，不要錯過。

5、Heyfive摩天輪

紅色摩天輪，適合拍照，很有日漫的感覺，600日元一人。

第三天:

1、美食天地，好多海鮮，價格偏高！心齋橋

各大商場，拍照！有“三麗鷗”的總店。

2、道頓堀，心齋橋道頓堀就在對街，這裡美食居多。

第四天:

1、環球影城，我們沒買快速票，438元。八點半左右到園區，把大部分專案都刷了一遍。

2、好萊塢，體驗倒著的過山車，玩的就是心跳和刺激！小黃人乘船遊，4D電影遊戲，小黃人實在太可愛了！

3、蜘蛛俠，結合4D效果的過山車，體驗感很好。

第五天：

1、到京都就在酒店附近走走，就在京都站對面。附近有商場。

第六天:

1、嵐山嵯峨野觀光小火車，馬堀站，嵐山溫泉小火車。

觀光車，只買了去程630日元，有工作人員幫忙拍照，需收費，一路風景很好。

2馬堀站

下雨天，我們只是下來走走和站牌拍照下就離開了。

3溫泉：“天山之湯”

當地人會來的溫泉，很舒服哦，分不同的種類，需1050日元。

第七天:

逛清水寺景點，準備返回。

日本七天自由行

1.簽證，租 wifi 上淘寶簽證，第一次籤大概400-500元，在淘寶租 wifi ， wifi 大概7-8元一天，幾個一起去都可以用，整天開 WiFi 所以要備好充電寶(不打電話，租 wifi 比買電話卡好)，有些人是在機場拿的 wifi 蛋，回來機場還，或者快遞，買的時候問清楚

2.訂機票，簽證是從遞件開始差不多12個工作日可以拿到，(簽證時候問清楚)，單次簽證從出籤開始三個月內有效，在有效期內用完，所以差不多計劃好時間提前買機票(一般提前一兩個月看看有沒有打折機票)提前買會很便宜的！！機票路線，很多人在香港訂往返含稅才1400左右，

去：香港－大阪的“關西機場”

回：大阪的“關西機場”－香港

3，必備app:

Google 地圖（到日本了才能用）、大阪周遊卡、排隊攻略

4，住宿：首推 agoda ，比較划算！劃重點：建議同一個酒店多個 app 對比，飛豬、攜程、 agoda 、 booking （名宿的話 airbnb 感覺比較貴，要加清潔費和服務費）六晚住宿兩人共花2070元

5，推薦行程

第一天:大阪，心齋橋、道頓掘

第二天:大阪環球影城一進門右邊是哈利波特園區 左邊是好萊塢園區。 可以順時針方向玩。因為一開始太多人直奔哈利波特，排隊太費時間了…

推薦專案：好萊塢太空幻想列車、小黃人奇妙旅行、蜘蛛俠4d電影、水上世界表演、哈利波特禁忌之旅。（當時去是萬聖節，貞子是真的不錯！）

第三天:大阪通天閣—天守閣—大阪城水上巴士—梅田藍天大廈（6點前周遊卡免費入場）— hepfive 摩天輪

第四天:大阪海遊管（可去可不去，小孩子比較喜歡）—聖瑪利亞號觀光船（走累了坐在船上休息不錯）—天保山摩天輪（就在海洋館旁邊）—住之江溫泉（記得自帶毛巾，本來以為都是遊客結果去到那邊才發現好多當地老奶奶，都是裸泡可是沒有人會盯著你看哦放心）—道頓掘水上觀光（記得提前在大阪周遊卡 app 上預約）

第五天:京都（也可以安排一天時間在京都）清水寺—三年坂二年坂—石屏小路—花見小路——八坂神社—衹園—伏見稻田大社—四條河原町田

第六天:京都 嵐山：嵯峨嵐山站下車（預定小火車5號車廂票）—竹林、渡月橋、天龍寺—龜崗—回京都—金閣

第七天:奈良（半天時間即可）春日大社—若草山—奈良公園—東大社

希望可以幫到你！

在日本不同地區的感受是完全不同的，就像中國的南北方差別很大！作為地標目的地東京一帶感受到的是現代文化，潮流，科技，動漫，快節奏的都市體驗，而京都關西一帶感受到的是慢節奏的久遠歷史文化，人文古蹟，北海道富士山又是自然風光，田園風光，親近大自然的感受！如果七天時間都想走到幾乎是不可能的，沒有側重點的選擇和合理的行程安排，就會疲於奔波在這個點去往下個點之間，時間大部分都浪費在了路上，體驗感會極差！走馬觀花，體力透支，是你唯一的旅行體驗！給你的建議是選擇一個範圍，搞清楚自己想感受的側重點是什麼，例如，大阪，京都，奈良關西一帶，又或者東京，秋葉原一帶，找幾個側重點合理計劃時間和行程，體驗感最佳！若想全島都想體驗到，除非你時間充裕，又或者多去幾次，分別計劃不同的線路！

日本是一個高度文明發達的國家，交通便利，社會治安良好。你可以從東京入境，東京主要景點有天空樹鐵塔、淺草寺、皇居、東京都廳、上野公園、新宿電器街、歌舞伎町、銀座等，可從東京乘坐巴士車到富士山，在富士山腳下溫泉度假村享受溫泉。而後乘車到京都，這座古城景點多，有金閣寺、嵐山等景區。乘新幹線赴大阪，景點有大阪城，可到心齋橋購物。

去過日本兩次的給你的靠譜建議。

第一次去日本，肯定是從東京或大阪落地，這種大城市對遊客的配套服務做得十分周全，大點的地方都會有中文提示，就算是日文，只看漢字也能猜出個八九不離十。服務業從業者基本都會英語，很多地方也有華人或華裔店員，只要不是那種年紀比較大的人開的小店，溝通基本不成問題。

安全也不必擔心，日本的犯罪率還是很低的，只有極少部分地方需要注意，比如大阪的西成區，不要貪便宜住這邊就行，還有就是新宿晚上會有很多流浪漢在街邊聚集，看著有點嚇人，跟著人流走就好。

建議我補充幾條：

1、很多人都說租移動wifi，其實我更推薦飛豬上賣的那種手機流量卡，不佔地方，也沒有取和還這回事，用完直接扔掉就行。

2、日本的城市規模和景點的面積跟中國完全沒法比，所以行程可以不用定得太寬鬆。

3、東京和大阪這種大城市好玩的地方並不多，主要還是買東西，京都是最值得多停留的地方。

4、日本繁華地區的商店通常都是免稅的，一般會有個易拉寶做提示，如果把大大的“免稅店”三個字刻在招牌上，基本可以確定是專坑旅遊團的黑店，除非店裡有別處買不到自己又非常想要的東西，否則不要去，最典型的如LAOX。

5、淘寶上啥都賣，交通卡（suica、icoca等）、迪斯尼門票，甚至入境卡都有賣的，其實在當地買就非常方便，而且便宜，入境卡更是機場隨便拿的，不要花這個冤枉錢。

6、谷歌地圖真的很重要，下飛機務必立刻裝一個。

先這些，其他有問題可以再問我。

京都

抵達關西機場後，直接乘JR直達京都站，只需80分鐘。

住宿攻略：都的熱門住宿區域為：京都站、四條河源町。京都站較方便，四條附近更能體驗更多傳統和式旅館，如果你想體驗傳統的日式旅館，那麼一定不能錯過。

京都

上午遊覽伏見稻荷大社，走一走千本鳥居，下午遊覽三十三間堂，參觀完後有時間可以逛一逛錦市場，不過部分商鋪會在17:00左右打烊，這是一處專賣京都特產的地方，有“京都廚房”的美稱，傍晚時分去到京都著名的花街——先鬥町，這裡緊鄰鴨川，吃過飯後可以沿著鴨川逛一圈。

交通攻略：相比僅有兩條線的地鐵而言，京都市巴士的使用頻率更多，單程240日元起，推薦500日元的巴士1日券，現場購買。

京都

上午遊玩清水寺及其周邊，清水寺的參觀結束後可以逛逛二年坂三年坂，傍晚可以步行至八坂神社，京都重要的活動祭典很多都會在這裡舉辦，6點還會亮燈，景色精緻獨具韻味，晚上順便逛逛祇園，走一走花見小路，在夏季的時候尤其熱鬧。

京都

要想領略嵐山的魅力，最好單獨拿出一天來仔細品味。上午出發前往嵐山，想要體驗小火車的蜂蜂可以在龜岡站搭乘小火車穿越保津峽，嵐山站下後可步行至竹林的入口。在渡月橋景區也可以租借腳踏車遊覽。

交通攻略：今日行程主要考慮嵐山的往返，JR京都站搭嵯峨野線到JR馬堀站下車，步行約10分鐘至小火車龜岡站，即可開始乘小火車開始遊覽保津川溪谷了，在小火車嵐山站下後便是竹林入口處。

京都-大阪

上午遊覽大阪城公園，時間充裕可以深度遊覽裡面的天守閣與西之丸庭園。中午可以前往道頓崛附近用餐，連著心齋橋，法善寺小巷等，可以逛上一下午。晚上前往梅田展望臺看大阪的夜景。

交通攻略：大阪市內的交通以地鐵為主，單程票價14元以上，每日乘坐地鐵多次建議購買大阪地鐵一日卡，大阪周遊卡也兼具交通功能，持該卡則無需購買地鐵卡，周遊卡還包含了28個市內景點的門票，每天遊覽2、3個景點便可值回票價。

除此之外，大阪市內交通可使用關西地區的ICOCA一卡通（餘額可退），更適用於需要往返於多個城市遊玩的蜂蜂。

住宿攻略：道頓崛與心齋橋區域，餐飲與商鋪營業時間比較晚，也是體驗大阪夜生活的好去處，建議該區域住宿。

大阪-奈良

當天往返，前往奈良，奈良站下後步行至興福寺參觀，中午到奈良公園附近用餐並繼續下午的遊玩，逛逛奈良公園內的東大寺、春日大社、二月堂等，記得跟公園內的小鹿嬉戲，參觀完了可以順勢前往奈良町的古街道逛逛，晚上回到大阪。

交通攻略：若僅僅安排奈良公園一日遊，步行的方式較為推薦，也能順帶體驗奈良古街道的風情。

從京都或大阪前往，且需要乘坐奈良市巴士的，可以選擇斑鳩一日券，對於乘坐兩次以上近鐵+大阪或京都地下鐵+奈良巴士的蜂蜂也比較實惠。僅僅遊玩奈良可直接購買近鐵的往返票步行即可。

大阪

上午遊覽四天王寺，結束後步行去通天閣與新世界，可以在這裡用午餐，下午可以在這一帶逛逛，也可以去大阪海遊館，晚上乘坐天保山摩天輪，可以看到大阪市內與港口的迷人夜景。

七天日程，自由行的話，並且第一次日本旅遊。

以我多年遊日本的經驗，建議；七天都選擇東京圈或者都選擇京都大阪奈良圈。這樣才能玩得輕鬆，玩得舒服，玩得更透，體會更深刻。

東京圈：

現代化城市。澀谷、新宿……商業化地段。明星建築及大家喜歡的景點，如：天空樹、東京塔、淺草寺、皇宮外苑等。科學館、美術館、動物園等比較集中區域上野公園。也有水族館等等。

離東京近的，千葉：迪士尼樂園、東京德國村…

與東京臨縣：橫濱，鎌倉、伊豆半島、富士山等景點。

京都、大阪、奈良圈：

古代建築較多。奈良市與京都儲存很多古蹟建築，每一處都值得看。

奈良:東大寺、興福寺、奈良公園、春日大社，這幾處是挨著的，可以安排看。

法隆寺、唐招提寺……

京都：二條城、清水寺、金閣寺、銀閣寺、伏見稻荷大社、一休寺……

大阪：大阪城、大阪影視城、海鮮市場……

那個區域都很好。