枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

枸杞茶：茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。功效：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用。

枸杞子含有多種維生素和胡蘿蔔素，益腎補肝。對我們的眼睛也有幫助，枸杞茶對我們眼睛酸澀，視力疲勞，都有好處。枸杞茶可以滋陰明目，可以清除肝火。經常對著電腦工作的，一杯枸杞茶，可以緩解視力疲勞。

小妹來解答 ：避免情緒紊亂，過度疲勞。工作壓力不要大，生活要有規律，日常情緒波動不要過大，適當補充維生素。

個人觀點，枸杞自古以來就是一個很好的營養品，具有抗衰老，可以美容養顏，養肝明目，滋補肝腎，延緩衰老，增強人體的免疫功能，每天喝點，長期堅持，才能見效(每天不要過量，一般在20克左右)

答案是肯定的，因為枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的β胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。枸杞子因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

明目枸杞茶對眼睛的效果比較明顯。功效：枸杞具有益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對於頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。