小孩到了四五歲的時候，身體會開始攝入營養，每天吃的食物都會給孩子吸收，這個時候為了孩子的健康，家長除了會準備肉類食物給孩子吃之外，還會準備水果和蔬菜給孩子，這樣才能夠保持孩子營養均衡，但是有不少孩子出現這種情況，除了吃肉和吃水果之外，青菜是不吃的，也不知道怎麼回事。

小孩不吃菜是什麼原因呢？

1、 在日常生活中，我們經常會看到很多小孩子都有吃零食的習慣，而且一買就是買一大推，這些零食吃太多對小孩的身體不好不說，而且還會養成孩子挑食的習慣，因為孩子經常性吃零食的關係，令孩子變得重口味，時間長了就會導致寶寶不吃菜的問題。

2、 在日常生活中，很多小孩子都是不吃菜的，除了小孩偏食之外，還有一個原因就是小孩比較重口味，而菜是比較清淡的，對於重口味的孩子來說，吃起來就會覺得沒有什麼味道，所以就會導致小孩不吃菜了。

3、 還有，挑食是小孩不吃菜的因之一，有些家長在小孩兩歲的時候，會喂小孩子吃點青菜，這個時候小孩子因為菜不好吞嚥所以不吃，家長看到小孩子這樣，所以就不給孩子吃青菜了，平時就吃一些容易消化的食物，這樣時間長了，會導致小孩出現偏食的情況，從而小孩子就會不吃菜。

導致小孩子不吃菜的原因是比較多的，多數原因都是因為小孩子比較挑食，這種習慣是很不好的，家長在生活中無論什麼食物都要讓孩子吃一點，養成良好的飲食習慣，這樣才不會挑食，如果孩子比較小的時候，可以將青菜弄成汁或者泥，這樣方便小孩子吃。

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孩子不吃菜屬於是偏食，比較常見的原因是缺鋅引起的，建議給孩子查一下微量元素，看看是否正常，在這期間不要吃生冷、油膩和過於刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，多吃一些高維生素和含鐵豐富的食物補充營養，有利於增加身體的抵抗力。