小孩內火盛可以考慮吃一些食材和藥物進行降火。常見的食材多是富含纖維素的食物，比如菠菜、韭菜、芹菜之類的，這些纖維素食物可以幫助小孩糾正體內火盛，促進大便排洩，使內火逐漸消退。另外，也可以少量進食苦瓜炒雞蛋之類的食材。藥品可以幫助小孩祛除內火，比較常見的是應用蒲公英煮水，每天少量口服，對於敗火，調整體質有很大益處。應用一些中成藥，比較常見的有大山楂丸、健脾丸之類的，透過改善小孩脾胃達到祛火的目的。平時對小孩的情緒也要控制，一定要保持心情舒暢，也可以防止小孩出現上火的情況。

孩子上火的各個反應不一樣，應該選取清淡，涼性的食物，可能會出現唇舌乾燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛、心情煩躁等症狀，適當時可以補充維生素，多喝水。上火的症狀可能會持續一週左右。

導致寶寶上火的原因有：1.陰陽不調，寶寶屬於純陽之體，陰氣不足，容易導致上火。

2.寶寶上火有可能是吃的過多，消化不良，積食導致的。

3.中暑，溼氣導致的病毒入體。寶寶肺部虛弱，免疫力較低，容易病毒，細菌，真菌入侵。

多喝水，小孩子每天要喝八杯水以上。蘋果、梨是降火的水果，夏天喝綠豆湯也能降火，儘量讓孩子吃的清淡點，冷飲啊油炸食物啊都少吃，這些都是高熱量的東西。然後儘量讓孩子保持愉快的心情。

薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉、苦丁。任選哪一種都行。三四種搭配也很好！它們都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火，宣內毒。此茶甚涼，切記：少喝。）（金銀花清熱去火，抗病毒，提高免疫力。）（菊花清熱去火、明目。）（檸檬補充VC，具有美容功效，還能提高免疫力。）（草決明清熱去火。）（蒲公英清熱去火，涼血抑菌）（桑葉清熱去火，宣肺）。

我覺得孩子內火重先要多喝水，吃清淡飲食。

多吃溫熱的粥和米湯。

魚，肉，蛋儘量先不吃。

小白菜去火效果比較好。

現在孩子普遍營養過剩，所以減少主食，平時多增加水果。

一方水土養一方人，儘量吃應季的本地水果。

多運動多出汗，孩子就愛喝水。

不要怕孩子餓著，人和動物一樣，餓了都會要吃的。

等孩子餓了要吃的再給孩子吃飯就不挑食了。

如果情況特別嚴重建議去看中醫。

中醫調理沒有副作用。

斷零食，喝蘿蔔陳皮水，或者是生吃綠蘿蔔，炒萵筍，包萵筍雞蛋或蘿蔔餃子。換換腸胃的食物或讓孩子只吃粥和饅頭，兩天就好。

魚腥草煮水喝，金銀花也可以，內熱重不要喝牛奶，水果熱著吃，比如蘋果，喜歡吃軟的就煮著吃，脆的就用把切好的蘋果用開水燙一下或泡下，泡蘋果的水也可以喝，清香味

兒童內火重，吃什麼降火？

中醫認為小兒為“純陽之體”，容易上火，如果不注意飲食，經常食用肥甘厚膩和辛辣刺激的食物或垃圾食品更容易引起內火重的情況發生。常常表現為口臭，便秘，厭食，舌苔厚等。

建議多給孩子喝水，吃點清淡和易於消化的食物，可以給孩子吃點新鮮蔬菜和水果或者粗糧，如:菠菜、韭菜、芹菜等有利於改善孩子的症狀。平時可以吃點大山楂丸，健脾丸之類的中成藥，透過改善孩子的脾胃達到祛火的目的。

小孩內火盛可以考慮吃一些食材和藥物進行降火。常見的食材多是富含纖維素的食物，比如菠菜、韭菜、芹菜之類的，這些纖維素食物可以幫助小孩糾正體內火盛，促進大便排洩，使內火逐漸消退。另外，也可以少量進食苦瓜炒雞蛋之類的食材。藥品可以幫助小孩祛除內火，比較常見的是應用蒲公英煮水，每天少量口服，對於敗火，調整體質有很大益處。應用一些中成藥，比較常見的有大山楂丸、健脾丸之類的，透過改善小孩脾胃達到祛火的目的。平時對小孩的情緒也要控制，一定要保持心情舒暢，也可以防止小孩出現上火的情況。