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1 # 神的女兒m
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2 # 5零零5
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化。
魷魚富含人體必需的多種氨基酸,有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
乾鍋魷魚蝦是一道以魷魚、鮮蝦為主要食材製作的美食。
乾鍋魷魚蝦具有香、甜、麻、辣的特色。具有一種辣不過口,麻不傷舌,甜而不膩,香而撲鼻,讓人回味無窮。
做法
1:將自己喜歡的配菜清洗乾淨,一般有芹菜,紅薯,土豆,洋蔥,萵筍,菜花等切成條狀。
2:蝦去頭去蝦線,清洗乾淨;魷魚最好選魷魚須洗淨後改刀。
3:鍋中燒熱油,將蔬菜分次放入鍋中 炸至金黃撈出。
4:鍋中留少許油,炒香生薑,蒜末,蔥頭;將火鍋底料和豆瓣醬放入鍋中煸炒,放入少許冰糖炒好備用
5:取一半炒好料,放入蔬菜翻炒均勻,倒入乾鍋中
6:再取剩下炒好的料將蝦和魷魚炒熟,倒入乾鍋中,鋪在蔬菜上。
7:將乾鍋爐子端上桌,點火,開吃。
上米飯。
好!接下來跟大家分享我兒子特別鍾愛的這道美食,因為兒子超愛,所以成為我的一道拿手菜之一,有句話這樣說:婦人弱也,為母則鋼,哈哈 我記得當初2098 香辣蝦剛一出來,我們去吃香辣蝦,感覺很不錯,兒子隔三差五纏著我要吃香辣蝦,吃幾次後,我覺得一個貴不划算,在一個自己喜歡研究吃,然後就回來自己動手試著做,感覺還不錯,然後經過好幾次改良,家人一致好評,自己做的更美味好吃。
第一步:選擇蝦很重要,需要鮮活的,(個人對食材比較挑剔)死蝦凍蝦口感不好,買回來,沖洗乾淨,剪刀開背,挑出蝦線,控幹水份,加少許料酒,少許白糖,加幹澱粉拌均勻醃製20分鐘備用。
魷魚選擇冰鮮的,剝去外面的有層膜,掏取內臟,改到切成長條,條粗細跟須差不多就行,洗淨 鍋中加水燒開 加 薑片 料酒 下入切好的魷魚過下水 ,撈出備用。
第二步:準備配料,大蔥段,生薑片,剝皮蒜瓣,花椒粒,幹辣椒段,郫縣豆瓣醬,(我後來是自己做的辣子醬)白糖少許,料酒少許,
第三部:鍋中倒油,油熱分量倒入先前醃製好蝦,放入蝦變紅後立刻撈出,控油,炸完後再次油溫燒熱,下入蝦復炸一次,一定要油熱 下鍋後快速翻兩三次就可以撈出了,這樣蝦外酥內嫩,火候一定得把握好。
第三部:鍋中留少許油,油熱放入蒜 瓣,炸一下,然後放入蔥段 薑片炒香,加入郫縣豆瓣 花椒粒,幹辣椒段 炒香,最後加少許白糖,料酒少許,順鍋邊加入翻炒後,倒入炸好的蝦,還有備好的魷魚,多翻拌,讓醬料充分過均勻入味。就可以上桌了。吃完乾鍋,喜歡火鍋的,可以涮火鍋拉!
溫馨提示;全程不需要鹽 因為郫縣豆瓣醬 鹹就夠了,我做飯從不用味精,雞精偶爾有些做湯會適當使用少許,再說海鮮根本不需要味精雞精,做菜最重要的是,選料,火候,以及配料下過的先後順序。請大家參照,