青少年厭學的問題需要從一下幾個方面來緩解，第一，要檢測出厭學的根源，緩解前的全方位檢測很重要例如:是身體的原因還是心理的原因，還有是否受外界環境得影響等，檢測出準確的引起厭學的根源。第二，對症做出相應階段性的治療方案！

青少年厭學，大致有以下的原因。我們把原因弄清楚了，也就知道從哪方面來幫助到他們，緩解這種厭學情緒。

第一：學生的學習動力不足。我們都知道，我們只有想要一個蘋果的時候我們才會伸手去夠。當學生都不知道自己想要什麼，都不知道為了什麼而學習的時候，他們當然不願意去學習的，畢竟學習那麼辛苦，哪有睡覺，遊戲舒服呢？所以，家長要幫助孩子樹立遠大的目標和理想，而且是自力可行的。讓學生看到，他可以透過學習和努力，成為對自己，對他人，對社會都有價值的時候，孩子的學習意願也就啟動了。

第二：學生自身的學習能力，學習方法是否得當。一般來說，學生的智力和能力都不會差到哪兒去。很多都與學習方法有關，導致學習效率低下，儘管努力了，也成績提不上去，會讓學生產生自我懷疑，甚至自暴自棄而厭學。所以，此時可以幫助學生探索嘗試新的學習方法，此時不斷鼓勵和支援和陪伴學生是非常重要的。

第三：學生的父母關係以及學生和父母之間的關係是否融洽。父母關係不好，經常吵架，冷戰，甚至離婚，會讓學生缺乏安全感的同時，把注意力都放在父母的關係上了，擔心父母離婚，擔心父母不愛自己，擔心父母拋棄自己等等，內心有很多的焦慮和恐懼，從而不去關注學習，或者根本沒有心思去關注學習了。同時呢，父母的相處模式也必然影響到孩子與父母的相處，以及和同學老師的相處，可能會導致人際關係的緊張。簡快積極心理學導師們經常告訴我們說，對於孩子來說，最不重要的事情不是學習，而是安全感和父母關係的和諧。所以，如果家長需要審視一下夫妻關係，以及親子關係，同時做出相應的調整和改變，從而讓孩子有足夠的安全感，此時，孩子心思自然而然會回到學習上來。

當然，可能有的學生是沉迷於網路，沉迷於遊戲等，其實這也多與學生沒有目標，沒有動力，以及家庭關係緊張有關，學生只能在虛擬的世界裡找到安慰，找到認可，實現自我價值。當以上存在的問題都能慢慢面對並解決時，這些情況也就會改善，甚至沒有了。

以上只是我的一些見解，祝願所有學生有目標，有理想，將來成為自己內心最想成為的那個人，併為國家為社會做出自己的貢獻！

在青春期，厭學心理是一種比較常見的心理情緒。厭學，會嚴重影響孩子的學習、成長與各方面的發展，找出原因，並且處理好這種心理情緒很關鍵。針對不同原因產生的厭學，我推薦採用不同的方法

第一種，因為學業負擔過重而厭學。

有些高中的教學方式依然是“滿堂灌”“題海戰”，學生們普遍感覺學習任務重、壓力大，除了學習，幾乎沒有其他的生活內容，甚至都沒有時間進行體育鍛煉。很多學生因為學習壓力大，超過了自己能夠承受的能力，反而因此不去專心學習，學習成績不但不進步提高，反而會因為厭惡學習而下降。諸如此類，要儘量舒緩其壓力，客觀地認識自己，結合自己的實際情況，制定恰當的學習目標。

第二種，對學習缺乏興趣而厭學。

興趣是最好的老師，所以對學習抱有興趣的孩子一般成績都很好。但是部分學生因為其他的原因，手機遊戲、小說等，對學習失去了興趣，不熱愛學習，自然也就學不好了。對這類學生可以做些認知方面的調節，如學習用其感興趣的科目引發對其他科目學習的動力。及學習本身是為了獲取知識、提高能力，以便將來踏上社會後，能夠較快、較好的適應社會，在社會中生存。

第三種，因為逆反心理而厭學。

高中孩子處在叛逆期，家長越讓孩子去學習，處處管著孩子的發展，孩子會產生逆反心理，家長讓怎麼做，孩子偏偏會反著來。對於這種學生，以引導其明白，任何事物都是存在缺陷的，世上沒有絕對完美的事物。所以，要允許有缺點的東西存在，要理解這一點，好好學習，將來用自己豐富的知識來減少這類問題，讓下一代能夠在好的氛圍中成長。

第四種，因為學習成績不好而厭學。

學習成績不好，孩子自然會覺得自卑，反而會更加不喜歡學習。但是學生也要明白，看到自己缺點的同時，也要去看到自己的優點。每個同學的興趣、知識、能力是有所不同的，但並沒有高低貴賤之分，只要根據自己的興趣特長來發展自我，每個人都會取得成功，沒必要因為自己某方面能力的欠缺而小看自己。關鍵是結合自己的情況，確立適合自己個性缺點的目標，不必鑽牛角尖，關鍵要客觀地評價自己。

第五種，因為和同學關係不好而厭學。

在和同學交往過程中，要多進行換位思考，多站在他人的角度上想問題，自然瞭解一些自己與他人交往的技巧，學會與人溝通，與人交往。

高三，馬上面臨高考，壓力也很大，又處於青春期，父母要更多關愛；要合理分析孩子厭學的原因，多跟孩子做深層次的交流，也多與他的朋友、老師多溝通，多瞭解孩子，找出原因就能解決孩子的厭學問題；

如果沒有什麼效果的話，繼而去找一些心理諮詢或者相關的學校幫助解決厭學這種情緒，讓孩子繼續享受人生中為數不多的校園生活！

希望可以幫到您。

1.家長調整自己對孩子的期望值，保持平常心，和孩子多溝通，多聽聽孩子的想法，不能以成績一概而論。

2家長需要改變家庭教育方式，並且瞭解孩子內心發展特點，有針對性的對於孩子進行教育 ，讓孩子面對學習的現實，而不是逃避學習。

3消除孩子的牴觸情緒孩子成長的不同階段有不同的生理反應，作為家長 應該與孩子平等交流，儘量多鼓勵孩子。鼓勵會讓孩子愉悅，所以能讓孩子積極，批評定能讓人消極。

4合理調整學習時間，題目難度，讓孩子找回自信 ，保持孩子持續學習的積極性。

青少年厭學問題怎麼緩解好？

青少年厭學是一個非常普遍的現象，大中小學生都有，其中以中學生最為明顯。厭學，厭是厭惡，十分討厭的意思，發自內心的不喜歡。但實際上絕大多數厭學的學生，並不是發自內心的厭惡，徹底不願意學習，而是一種想學學不進的潛意識厭學現象。

很多學生都希望自己成績好，都想努力學習，可就是一學習的時候就不由自主的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，自己明知這樣不好，但有難以克服，是自己更焦慮，學習狀態更差，成就也就更差。

出現這樣的情況，很多家長不懂原理，就覺得孩子不懂事，不珍惜時間，甚至批評打罵，導致學習狀態更差，甚至真的破罐破摔。

潛意識的厭學情緒是一種條件反射的原理，改變的思路也是改變條件反射，這種條件反射是一種消極的思維模式，在大腦自動執行，推動執行的力量是焦慮，所以解決的關鍵也是焦慮，焦慮來源於在學習中形成的不合理認知，如我笨，我不是學習的料，我學不好數學，學歷史沒用，老師故意和我過不去，同學真討厭，這個座位不利於聽課等等，每個人不一樣，改變這些認知，在透過暗示訓練的方式改變一學習就自動焦慮的條件反射，心情好了，學習狀態就會改變，成績也就能上去，並不斷體驗，不斷嘗試，把一個一學習就積極愉悅的條件反射穩定在大腦裡。

青少年學生厭學問題：沉重的愛

重慶寸草心心理醫生提示讓孩子學習並沒有那麼困難。　　

1 讓孩子明白學習不是為了家長，而是為自己。　　　

隨著社會的發展，低端無腦的工作機會會越來越少，被機器所代替，沒有技能的人，必然會被社會淘汰。學習，並不僅僅是收穫了多少文化知識，而是一個人的視野有多開闊，思想能到達什麼高度。不少家長認為這種道理孩子無法理解，其實你不說，孩子只會更加迷茫，對於學習更加沒有正確的認知性。　　

2 丟掉家長沉重的愛：一切都是為了孩子。　　

世界小姐張梓琳在談到親子教育時表示：“不要對孩子說，我今天不工作是為了你，你將來一定要爭氣。這種需要回報的愛，有問題。”　　家長以為只要自己付出全部，孩子就會變好。其實“一切都是為了孩子”這種沉重的愛，在家長說出口的時候，就會給孩子帶來心理壓力，進而產生了厭學的情緒。　　

3 培養孩子的危機感和責任心。　　

如今的孩子，都生活在衣食無憂、備受寵愛的環境之中，他們不需要多努力就能夠擁有還算優質的生活。從小學升初中、初中升高中、高中考大學，這種需要一步一步打好基礎才能擁有較好教育資源的事情，孩子根本不懂。重慶寸草心心理醫生總結孩子缺乏學習的動力，認為學習僅僅是為了家長，也就導致孩子在學習中不計後果，缺乏危機感和責任心。　

4 尊重孩子的夢想。　　

父母總是認為孩子的思想太幼稚，根本不懂得如何做好事情，對於未來也不會擁有判斷力。你真的與孩子進行過真正的溝通嗎？試著問一下孩子關於學習的想法，其實不少孩子並不是真的討厭學習。關於未來，即便是小學生，也擁有自己的想法與判斷力，家長需要對孩子的夢想進行引導與幫助，而不是一味的打擊孩子的興趣和積極性，進而讓孩子對自己產生懷疑，對學習產生抗拒。　　

5 給孩子一定的自由空間。　　

重慶寸草心心理醫生提示不少家長都認為監視孩子是必須的，卻造成了孩子的叛逆心理。家長的動機是好，但手段不正當，過於嚴格的管教，會破壞親子之間的親密關係，造成孩子苦惱、煩躁的情緒，也會讓孩子認為自己不被信任，進而造成學習成績下降的結果。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！