主要與小孩子的體質特點有關。與成年人相比，孩子正處於生長髮育期，新陳代謝旺盛，面板又含水量大，面板表層微血管分佈較多，神經系統發育得還不完善，控制出汗的能力不如成人，所以只能透過排汗的方式來散發體內的熱量。有研究表明，男孩，活動量過大、脾氣暴躁的孩子睡覺時更容易出汗。而且在孩子入睡後，身體消耗減少，但是新陳代謝還沒有慢下來，多餘的熱量就需要通過出汗來釋放。所以睡前大量運動、睡前剛喝了熱奶等等原因也會導致出汗多。

第一，室溫高或者蓋的有點厚，孩子比較愛動，白天玩得多火力大，蓋的多或者室溫高自然會出汗；

第二，孩子缺鈣了，可以觀察一下如果不是第一種情況，孩子應該出的是虛汗，是缺鈣的表現，平時有補充VD嗎？如果每天飲食攝入鈣不足還需要補鈣，攝入充足的情況下補充維生素D就可以了。

小嬰兒基礎代謝跟成人不一樣，比成人代謝快，需要熱量多，所以需要水量比成人也多，出汗、不顯性失水比成人也多，所以正常孩子出汗就比成人多。尤其是小孩，可能是植物神經功能的發育不完善，在劇烈活動以後出汗更多，往往有些家長總怕孩子著涼，怕孩子感冒，需要給孩子穿了很多衣服，蓋了很多被子，這樣的孩子會造成捂熱導致的環境溫度增高，導致出汗也比較多，還有一種小孩，就是佝僂病的孩子，由於維生素D缺乏可以導致出汗比較多，這種孩子常常見於小嬰兒，可能在正常溫度情況下汗比較多，然後就導致枕禿，睡覺不安穩、不踏實，這個時候可能是維生素D缺乏引起的佝僂病的出汗，這個時候需要去救治，還有一些孩子出汗是在疾病狀況下，比如服退燒藥以後可以大量的出汗，那是正常的。

我女兒小時候也是愛出汗，睡覺衣服都打溼了。我聽說 斑鳩肉蒸著吃可以治好，就搞了幾個給她吃。具體效果不知道，反正過了段時間就不那麼出汗了。現在斑鳩也不能吃了。

孩子睡覺出汗，首先考慮是不是蓋多了。其次，因為小孩子生長髮育快，代謝率高，出汗多。也有些小孩子，尤其一歲內的寶寶，有可能因為缺乏維生素D，也可能導致晚上大量出汗，同時可能出現睡眠不安，易驚醒，枕禿等症狀。如果有這些，可能是有維生素D缺乏性佝僂病引起，這個時候需要給孩子補充維生素D。

第一，室溫高或者蓋的有點厚，孩子比較愛動，白天玩得多火力大，蓋的多或者室溫高自然會出汗；

第二，孩子缺鈣了，可以觀察一下如果不是第一種情況，孩子應該出的是虛汗，是缺鈣的表現，平時有補充VD嗎？如果每天飲食攝入鈣不足還需要補鈣，攝入充足的情況下補充維生素D就可以了。

孩子睡覺出汗首先你要看看是不是給孩子蓋的被子過多。由於咱們父母總是怕孩子睡覺著涼，會給孩子蓋好多被子，造成孩子出汗踢被子等，反而使孩子更容易著涼。其實只要保證孩子的保暖不用給他蓋的太多。還要注意室內溫度，及時的調整不要變化太大。其次就是孩子的新陳代謝比較快需要的營養物質也比較多可能是缺乏維生素D了，多觀察幾天如果一直是這樣並沒有伴隨其他的症狀，可以多補充一下。如果還伴隨著其他別的症狀如咳嗽呀，睡覺不太踏實可以去醫院檢查一下是不是有病變的可能。

孩子出汗太多時一定要及時的補充水分，不要因為缺水再引起其他的疾病。

有一些寶寶，他睡眠中出汗多不是一種疾病。因為小寶寶身體的新陳代謝非常快，他的汗腺發育還不是很穩定，所以寶寶們在睡眠時，可能會有出汗的情況。家長一定要注意，寶寶睡眠時室溫不要太高，不要給寶寶蓋太厚的被子。另外在睡眠中，也不要給寶寶穿太厚的衣服，這樣都會影響寶寶的體溫，體溫過高寶寶就會出汗了。但是如果寶寶出汗特別多的同時，伴有生長髮育遲緩，體重增長緩慢身高不長，這就提示可能寶寶身體有缺鈣，或者是有疾病了。在這種情況下，可以及時的帶寶寶就診，完善檢查除外病因。

如果排除了被子太厚，衣物過多，室溫過高，而小孩子體質又太虛弱，平時愛感冒，面板較白暫，毛髮較枯槁，那麼就是小孩子表虛，可以衝點玉屏風散或虛汗停顆粒給他喝一下。

孩子新陳代謝比成人快，因為孩子的基礎心率就比成人快，所以正確的加減衣服應該參照比成人少一件的標準增減，而不是裹得像熊一樣。有一種冷叫爺爺奶奶覺得冷，其實這恰恰在削弱孩子本身的抵抗力。