這個提問簡單是量身定做啊，我就是這樣，特別敏感，別人一個眼神我就想會亂想好多，我是不是哪裡不好，哪裡不對等等

以前是這樣，在談戀愛時和工作之後最明顯，在意的原因就是這個人對你來說很重要，我想迫切的知道她在想什麼，本人外表中差體型臃腫，是那種還沒開始就會被拒之門外的型別，優點是：我充分的知道自己哪行哪不行，巧妙的把自己情商高的優點發揮出到極致，長期的接觸讓她忽略了我得外在，情感之路曲曲折折，始終堅定不移的我最終抱得美人歸。工作上的在意歡迎私信我，更願意說給喜歡聽的人

曾經是，特別敏感在意別人的眼光，別人的一句話，現在透過提升自信，強大內心，很少在意了，即使難過了，很快可以調節

知道自己敏感愛不知道要好好多，由於我們自身的投射，認知扭曲，解讀扭曲，和事實想去很遠。所以報以好奇心，而不是否定，自卑心來溝通，挖掘解讀背後的事實。時刻提醒有扭曲認知。

是這樣的吧，很多時候當我們來到陌生的環境，對一切的不熟悉，周邊人的所作所為都看在眼裡，特別敏感，別人的一個眼神，就以為自己做錯了什麼。特別無辜，這樣的人膽小，又想盡快融合進周圍的人際關係。往往這是一個挑戰，雖然不容易，終究要克服。敏感的人，會很容易受傷，不敢有所作為，怕這怕拿。

是的，感覺就是在說自己，不過那是曾經的自己，現在不是了。敏感不是什麼壞事情，但是特別敏感我覺得更多的是心裡的不自信和多思，或許別人並不是想表達什麼，太過於敏感就容易想問題複雜。同時特別的敏感會使得自己很累特別的在意別人，缺少主意。所以要活出自我，有一個好的心情避免特別敏感，一方面我覺得要加強自己自信，讓自己散發魅力從而避免敏感帶來的自卑和其他想法。另一方面要多溝通，可以採取適當的方法來和別人交流使得敏感減少。敏感大部分人都會有但是要適度哦

是的，我非常敏感。

因為比較自卑，而且沒有安全感，所以在陌生的地方，或者是陌生的人，面前，非常的拘謹，不舒服。有時候，別人的一個不太善意的眼神，彷彿都能刺傷我。當我特別自卑的時候，別人一句無心的話，我甚至要痛苦很久，失眠哭泣。

這應該是因為我比較自卑，屬於自卑型人格。成長的過程中也受過類似的創傷。

但是，特別敏感也會成為人生成功的阻礙。我個人因為敏感而失去了很多朋友，和機會。還會因為一些小事而鬧不愉快。

希望我們都能慢慢走出陰影，變的更樂觀和強大吧。只有強大起來，樂觀起來，才能看見世界精彩的一面。

我以前就是一個很敏感的人，很在意別人的眼光，在意他人是不是在背後說我，我哪裡沒做好等等，失去了好多幸福感。所以決定放下心裡的包袱，多看書，多提升自己，讓自己變得更自信，更有勇氣。我們活著不能管別人但能管好自己。加油！

敏感的另一個名字叫：自卑。

內心敏感的人，往往過份在意別人的看法，忽略自己。別人高興，自己就高興；別人不高興，自己心情也不好，這樣生活會很累的。

我們要有強大的內心，關注自己的心理狀況，好好照顧自己的心理世界，好好生活。

我現在不是，但以前是，我回答如何改變這一點，讓自己心理上更舒適。

高中和同學鬧矛盾，心情非常糟糕，我一個好朋友說“你不去在乎就好了”。就是這句話啟發了我，改變了我的認知觀。

其實一開始是很難的。你很難做到完全不在乎別人對你的看法，但是每次我都不停暗示自己“你不要去在乎”“你看淡一點其實沒什麼”透過反思的心理暗示，後來就真的能做到很少生氣和多想，希望敏感的你也可以做到。