我覺得還是挺佩服這樣人的，因為他們不以吃為目的而是為了填肚子，每天都能堅持這樣不煩膩如果事業可以努力必然會成功吧，但是對吃的少了興趣，少了情調，如果是女孩生活會少了很多樂趣，家人也會少了口福，孩子也會不愛吃飯，祝你好運！

大夥早上好！穩定自己的生活節奏做最美的女人最優的自己！我是水蓮！

每天吃同樣早餐的人是刻板還是自律？哈哈我認為是刻板，更多的是不是懶啊

早起後懶得想，懶得思考，最重點是懶得做，懶得嘗試！

對於生活可能沒有什麼要求，比較粗糙！

在如今這個快節奏的影響下，還有一個可能是上班時間已經佔據了他生活的大部分時間，忙得似個陀螺般在轉！

但是無論什麼原因，還是要儘快調整這樣的生活習慣，用心享用早餐，是你獲得幸福指數最快捷最便宜的方法，當你開始重視早餐，第一感謝你的是你的身體，它健康了，你便開心了，你才有滿滿的能量去做好工作和解決生活的所有問題！

我就是之前忙碌，隨意對待生活，導致身體對我抗議，現在的我每天早起用心做早餐，一週不重樣，並且將我做的早餐拍了影片在我的Vlog中分享給大家，堅持了一段時間，現在的我每天能量滿滿的！

你也開始改變吧，從今天起好好用心吃早餐吧，做到一週不重樣，營養均衡，有時間的朋友可以和我一起學做早餐學做美食！

應該是很刻板的表現吧，食物要多種多樣的搭配輪流食用才能汲取各種營養。不管是早餐、午餐、晚餐都不應該只吃一種食物。自律的飲食應該是因自身的身體狀況而選擇有利於自身健康的食物。

每天吃同樣的早餐，只能說不夠豐富多彩。

如果就是隻愛吃這樣的早餐，那麼早起二十分鐘，一邊聽音樂一邊再多做一、兩樣小菜或者小點心，心情一定美美噠。

如果比以前早起三十分鐘，那麼選擇聽一篇文章，一邊聽書一邊做早餐，收穫滿滿噠！

如果比以前早起一小時，切點紅薯、蔬菜或者鮑魚，做個有味道的粥，把粥先煮上——跟著教練做瑜伽，瑜伽做完，粥也熟了，再邊聽音樂邊去做其它小菜，一天心情美美噠！

一日之計在於晨，讓優質、愉快的一天，從早晨的第一次睜開眼睛開始！

自律刻板是一種性格，是在做某些事情時放不開，是為人處事的方式，跟吃搭不上，如果一個人連吃都刻板自律，還有啥意思？

每天吃同樣的早餐，這要看哪個人群，或是幹啥工作的。

年輕人也分兩種，①口味需要，就喜歡吃這種食物，比如甜食類的.炸貨類，還有呢就是時間沒把控好，早起要上班，附近就這個攤位做的東西愛吃，只有吃這個了，誰讓自己不願意做飯呢？

年齡大的人，不論上班還是居家，有一大部分人喜歡自己做早餐，不願意吃外面的食物，覺得不衛生，關於早餐，我和同事曾經討論過，有個同事的說法比較普遍，也是大部分人的一種生活狀態，她說每天早起就是做麵條吃，有時也吃別的早餐，但很少，因為麵條做起來方便，吃起來舒服，當然，我這是說的北方人，南方人就不一樣了。

早餐吃的是否同樣。關鍵得是看早餐吃的是什麼，如果像鍾南山院士那樣，每次早餐品類豐富，營養豐盛的話，吃同樣的早餐，是自律也是健康，如果是因為當前經濟狀況不太好，每天吃饅頭，或者比較節省的早餐，是奮鬥也是節省。所以大體上來說，決定早餐的多樣性最主要的因素，是經濟條件和飲食健康意識，與自律和刻版的相關性不大。

俗語說的好，早餐一定要吃好。一頓有質量有營養的早餐至關重要，它不僅能源源不斷的給我們的身體提供能量，還能補充身體所需要的陽氣，上班族工作效率高，學生上課也更有勁，能夠提高學習效率。

每天吃同樣的早餐的人，我認為他是是個生活自律的人而不是刻板。也許他最近特別喜歡吃其中一種早餐，比如:油條，包子，麵條或者混沌等等。也許他每天上班趕時間所以固一種既能快速做好又好吃的早餐。

當然養成吃早餐的習慣是好的，但我們一定要早餐的營養搭配，應該多樣化，最好不要每天吃同一種早餐。經常換著吃你會覺得這是一件很幸福的事，會讓你更加熱愛生活，讓自己的生活豐富多彩而不是草草了事。

嗯，這個問題我覺得真是蘿蔔白菜各有所愛吧，你可以說他懶，每天都吃一樣的東西，就不用考慮下次吃什麼了。就像我，我是一個不挑食的人，即使頓頓一一樣的東西，吃三個月都不會膩的。再長時間的就沒試過了，但是每天都吃早餐真的對身體非常好

應該是刻板，沒有誰能每天都吃同樣的，都喜歡每天換個口味。在自律的人他（她）也會換個口味的，對於減肥的人也是已清淡飲食為主，但是也不能一層不變

每天都吃同樣的早餐只能說營養不豐富，一樣的東西總在腦中撞來撞去，總也在經歷同樣的一件事，時間長了會變得刻板而僵化。可以每天換著早餐，也算是一種改變，哪怕是時間花的稍長一些，慢慢也就變化過來，這不僅是生活上的改變，也是身體的改變。換種早餐，換種心情

至於早餐怎麼吃，怎麼搭配才有營養，都是根據個人的口感和需求來決定的。有的人早餐每天不僅不重樣，而且還要追求營養和情調。在福州有的人早餐就在路邊攤吃，稀飯加饅頭或是鍋邊糊加油餅就能填飽肚子。每天吃同樣的早餐，也許是個人長期以來養成的習慣。尤其是一些上班族早餐都要吃粥或是饅頭+豆漿，他們覺得只有主食才能吃飽不餓。早餐長期堅持不變，也能凸現出這些人執著的性格。早餐怎麼吃，花多少錢吃，根據自己的經濟條件和個人的喜好來決定。只要自己感覺吃的好就可以了，別人用不著去評論自律還是刻板。

我認為是自律！自律的背後是兩個字"習慣‘’。

一項心理研究表明，人在連續做一件事情到7天的時候，會產生依賴感；到21天時，則會形成習慣；直到90天，這件事將會成為你生命中無法割捨的一部分。

比如劉德華，早點堅持吃酸奶麥片粥。大家勸他吃其它茶點，但他卻直言這份單調的早餐，已經吃了十幾年，成為了他雷打不動的習慣。

起初，吃這份早餐時，是為了保持身材和良好的消化系統，他吃得極不情願。但營養顧問給出的方案就只有如此，都是單調的食物。後來，劉德華堅持了下來，這件在常人看來難以忍受的事情，也變成了習慣。

人往往就是這樣，你不喜歡的，卻可能是最重要的。

只有自律的人，會以習慣的力量，讓自己變得越來越優秀。

每天吃同樣早餐，應該多半取決於個人口味，是一個人的愛好，是一種生活習慣。其次取決於人的惰性，大多數人早上的時間都很緊張，每天準備同樣的早餐已經很熟悉順手了，再去準備其他會比較浪費時間，並且感覺比較麻煩，懶得再去麻煩換其他花樣，至於刻板或者自律關係不大。

吃早餐肯定比不吃早餐要好多了，如果能豐富一些，那更好，早餐跟其它二餐不一樣，時間比較緊，準備起來比較麻煩，上班族的時間更是很緊。我覺得每天都吃同樣早餐，既不是自律也不是刻板，是習慣，各種原因使然。但我還是主張早餐要豐富些，多元化的早餐對健康更有利。

我家近日早餐分享。

早餐一：發麵大餅、鷹嘴豆醬、南瓜胡蘿蔔糊、西紅柿炒雞蛋。

發麵麵糰做成大餅，用厚底平底鍋微火烙成餅子，味道很原始，但是很好吃，配著鷹嘴豆醬非常美。鷹嘴豆醬做法也簡單，把鷹嘴豆煮熟，加上橄欖油、鹽和大蒜磨成醬就可以了。中東吃法，很喜歡。南瓜胡蘿蔔煮熟，加一點兒煮熟的豆子或者即食燕麥片打成糊，很好喝。西紅柿炒雞蛋不用說了，簡單好吃營養也不錯，配大餅還挺好的。

早餐二：鮮肉餛飩、肉鬆小蛋糕。

肉鬆小蛋糕是晚上做的，早上起來當主食特別方便。鮮肉小餛飩用了肉餡，提前包好凍著，早起煮一碗就吃，又快又好。

早餐三：糯米糙米玉蘭花粥、紅豆雜糧饅頭、嫩炒蛋、拌青菜、火腿片、水煮玉米。

我家很少煮白粥，通常都用三種米，糯米、糙米和大米煮出來又香又糯營養也更豐富。粥中加了玉蘭花，味道很鮮。饅頭是之前蒸好的，吃的時候熱一下就成，雜糧面加紅豆，很好吃。炒雞蛋拌青菜都是快手菜，早餐吃很方便。

早餐四：香椿蒸蛋、紅豆雜糧饅頭、肉鬆小蛋糕、水煮生菜。

蒸蛋搭配香椿，很鮮很美味。香椿焯水切碎，放在蒸蛋上面，淋上生抽和芝麻油就可以。蒸蛋當早餐在我家也是常有的事兒，是菜也是湯，營養還很好。饅頭和蛋糕都可以當主食，喜歡吃哪個就吃哪個。水煮生菜淋一點兒生抽，清淡爽口，補充維生素。

早餐五：南瓜雜糧饅頭、紅薯麥片粥、橙子、蝦仁蒜薹炒蛋。

家裡各種饅頭都是我利用空閒時間蒸的，吃的時候熱一下就成，不用擔心沒有主食。南瓜切成絲揉在麵糰中，做成饅頭挺好吃。麥片粥中加了紅薯，甜甜的很好吃。把蝦仁、雞蛋和蒜薹炒一起，營養很全面。

早餐六：五香牛肉、鷹嘴豆燕麥湯、雜糧饅頭、肉鬆蛋黃青團、橙子。

隔一段時間煮一次牛肉，也不能多煮，最多二斤，切成片直接上桌，很方便。煮熟的鷹嘴豆加上即食燕麥片，直接加開水用破壁機打成糊，很方便也很好喝。肉鬆蛋黃青團算是點心了，清明節馬上到了，做各種青團，最喜歡的還是這個餡的味道。

早餐七：蒸紅薯、牛奶燕麥粥、牛肉、煎蛋、拌白菜心、雜糧饅頭、橙子。

這樣吃其實特別簡單，就是把多種食物都準備上，做法也不復雜，紅薯、饅頭、牛肉可以一起用蒸鍋熱透，另外煎個雞蛋，拌個菜心，再煮一鍋粥就成了。

早餐八：雲吞麵、嫩炒蛋、滷海帶、橙子。

冰箱裡剩下的餛飩不多了，加上面條一起煮，倒也很好吃，再炒個嫩蛋，配上之前煮好的海帶，挺好呢。

早餐九：火腿雞蛋三明治、牛奶、蒸紅薯、橙子。

三明治是一個可以綜合很多食物的吃法，很喜歡。一個三明治要用到兩片面包、兩片乳酪、一片火腿、一個雞蛋、一些酸黃瓜，營養非常豐富了。另外又配了牛奶和紅薯，還有水果，這營養很全了。

首先我認為，每天吃早餐可以說是自律，因為吃早餐很重要，對身體很好，所以是自律人生的開始，但是每天吃同樣的早餐應該是不喜歡變化的人，或者是習慣，不能說是刻板，應該是刻意，或許還有點強迫症。吃早餐是好習慣，吃什麼是愛好和習慣，適當的變化，適當的改變一下自己，還是很重要的。

我認為不是刻板也不是自律，而是以下三個原因:

一身體的原因，可能得了某種疾病，需要這麼吃對身體有益。

二經濟困難的原因。

三由於被控制了(如監護等)，只能接受。

1: 我不知道什麼樣的人才會吃早餐天天吃一樣的、能吃的下嗎？不會膩嗎？ 2 每天吃同樣早餐的人到底算刻板還是自律、我覺得特別不可思議、肯定那裡出現問題、要不然不會天天吃一樣的早餐？

吃同樣的早餐吃多久算每天同樣呢？我會在做完一個蛋糕之後差不多三、四天之內早餐都吃它。因為我怕它冰箱裡放久了壞掉。如果堅持很久吃一種早餐一定會有原因的。也許身體不好需要調理等原因不一定是刻板。

我個人感覺，談不上自律和刻板。這是一個人多年的生活習慣所致。大多數的人很看重早餐，認為早餐能保證一上午有個良好的精神狀態，可是有的人早上吃不下東西，吃了早餐反而難受，所以得看實際情況。

每天吃同樣的早餐，真的有些刻板，長期堅持也足見你的執著。我想我們的生活應該是寬鬆，自由自在，豐富多彩愉悅享受有滋有味，不斷重新整理創新，講究科學，拼棄錯的，好的行為習慣發揚光大，讓我們的生活飲食營養均衡食材新鮮多樣烹調方式色味香更有食慾。

刻板固執是一個人性格，偏見，行為習慣。自律是一個人的修養，積極主動，遵守人倫道德，法律，法規，絕不隨波逐流也不會受環境的誤導影響，嚴於管控自己。