心臟供血不足，是很多中老年人的常見病，除了進行必要的治療外，還可以進行按摩相應的部位，達到進一步改善供血的作用。

例如心包經上的天泉穴，還可以按摩大陵穴，但是它只是輔助治療，一定不能本末倒置！

在我們的身上有很多的穴位，位於胳膊上有四個養心穴，在生活中可以經常的拍拍手臂，在拍打的時候順便按按這些穴位，可以很好的疏通血脈，對於養護心臟是非常好的。那麼，你知道心臟供血不足按摩哪裡好嗎?接下來小編就為大家介紹這方面的內容，感興趣的朋友趕緊來看看吧。

心臟供血不足按摩哪裡好

1、內關穴

有疏導氣血鬱滯的作用。

按揉內關穴(位於前臂正中，腕橫紋上2寸，約兩個半橫指處)對胃痛、偏頭疼、噁心、嘔吐、心絞痛的治療和調節血壓高低都很管用。按揉內關穴所起的作用如同“開閘放水”一般。

2、伏兔穴

有緩解心慌和心跳過速，補養心血的功效。

正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態下如果心跳每分鐘超過100次，稱為心動過速，這時可以趕緊用掌根按揉伏兔穴(位於大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指併攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴)。

3、曲澤穴

曲澤穴是手厥陰心包經的穴位，在治療很多心血管的疾病方面，是個要穴。

在五行中，心包經屬火、曲澤穴屬水，因此，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現心胸煩熱、頭暈腦漲，或有高血壓、冠心病等屬於心包經之熱症者都可以透過按摩曲澤穴(肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內側緣)來進行調節。

4、天泉穴

此穴名的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。

有些人經常感覺胸悶氣短，診斷是心臟供血不足;或者有人出現胸口憋悶、咳嗽、咯痰，這時可在晚上7點到9點之間，在天泉穴(掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置)拔罐或刮痧，隔日症狀即可有所緩解。

對於注重健康、想要養心的人來說，按摩是一種很好的方法。除了上面的幾種按摩方法，平時多吃些熱量低的蔬菜水果和全穀食物對我們養心也是很有幫助的。

對於一般性心臟供血不足，除了必要的治療外，還可配合按摩來調養。心包經上的天泉穴就能調養心臟供血不足，你可以在每天堅持按揉天泉穴。天泉穴在哪兒呢？取穴時，伸臂仰掌，在腋前紋頭下2寸處，當肱二頭肌長、短頭之間。

本人從事中醫推拿行業，那就以我自己的經驗來大家分享一下我的觀點，如有不到位的地方請大家多多包涵。

1.反射按摩療法:人體24節脊椎中 胸椎的5到6節為心臟的反射區，在道家的“三關一門”當中為夾脊關 ，每天按摩這個部位20到30分鐘，加上艾灸15分鐘，堅持一到兩個月症狀會有明顯的改善。

2.經絡按摩法:找到我們手臂上的兩條經絡，心經 心包經 從上到下按揉直到兩條經絡發脹適可，堅持一段時間症狀會有改善。

3.取穴按摩法: 滲透按揉我們身體的 內關穴 由輕到重的按揉15分鐘直到發酸發脹。神門是治療心臟疾病的大穴。簡單易操作

症狀輕的，透過大家介紹的穴位可解。

不可忽視的是，1：降血脂，2：軟化血管，3：貧血，4：心臟動力。

1內關穴有疏導氣血鬱滯的作用。

按揉內關穴(位於前臂正中，腕橫紋上2寸，約兩個半橫指處)對胃痛、偏頭疼、噁心、嘔吐、心絞痛的治療和調節血壓高低都很管用。按揉內關穴所起的作用如同“開閘放水”一般。

2、伏兔穴

有緩解心慌和心跳過速，補養心血的功效。

正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態下如果心跳每分鐘超過100次，稱為心動過速，這時可以趕緊用掌根按揉伏兔穴(位於大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指併攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴)。

3、曲澤穴

曲澤穴是手厥陰心包經的穴位，在治療很多心血管的疾病方面，是個要穴。在五行中，心包經屬火、曲澤穴屬水，因此，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現心胸煩熱、頭暈腦漲，或有高血壓、冠心病等屬於心包經之熱症者都可以透過按摩曲澤穴(肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內側緣)來進行調節。

4、天泉穴

此穴名的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。

有些人經常感覺胸悶氣短，診斷是心臟供血不足;或者有人出現胸口憋悶、咳嗽、咯痰，這時可在晚上7點到9點之間，在天泉穴(掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置)拔罐或刮痧，隔日症狀即可有所緩解。

西醫本身不太熟悉按摩，一般情況下，患者可按摩左手往上五寸的郄門穴、左側腋窩中的極泉穴、後背正中和第七胸椎上面的穴位

西醫本身不太熟悉按摩，一般情況下，患者可按摩左手往上五寸的郄門穴、左側腋窩中的極泉穴、後背正中和第七胸椎上面的穴位；患者還可以去請教專門的中醫。一般來說，心肌供血不足的患者若出現症胸悶、胸痛的症狀；首先應該停止活動，讓心率降下來。

心臟供血不足按摩以下三個部位既可:1心包經.心包經位置在:不管男女老幼都在兩乳房之間，用右手按摩胸部十五至三十下叫順揉，用左手逆按揉十五至三十下，這是第一個穴位。第二個穴位就是血海，這穴位在兩腿內則，膝蓋上來一寸五。兩腿內則偏下，兩腿內則有股大筋上按揉十五至三十下及可，第三個穴位腳板心從後根往前三分之二處，也就是大腳趾掌橫向小腳趾掌之間有個凹陷處叫做湧泉穴，同樣按揉十五至三十下及可。每天早晚各一次，也可三個穴位連到做，也可做兩個穴位。說得不好，請女其他老師再指點速精，謝謝大家分享！↖